Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

goncagulll · 10 Eylül 2012

mersinli42 .!.:
yok kilo bölünür mü
birbirimize gaz veriyoruz ,hatalarımızı söylüyoruz.bide kilo bildiriminde hafta birincisi grubu seçiyorduk ,eskiden çook eskiden

nesdii28 .!.:
yok kııız , kendi aramızda da bir yarışma yapıyoz yaani hangi ikili daha çok kilo verecek gibi bişey !
hem de kaçamak filan yaparsak birbirimizi uyarıp , spor için teşvik , motivasyon filan yapıyoz işte !..

anladım kızlar, zaten espirisine sormuştum :34:

o zaman bende orti istiyoooooommmmmm :16:

ama kimsenin beni isteyeceğini sanmam:26::26::26: nede olsa baklava yedim :17:

UZAYIM · 10 Eylül 2012

Kbra23 .!.:
Ölçülerimi aldım çok morelim bozuldu !

Gögüs : 95
bel: 81
Basen:110

Ama eridiklerini görecem .. belim daha ince sanıyordum

Canım morelini bozma.Bugünleri düşünüp sevineceksin Bu arada ben ne kalınmışım ya ben 72kg iken belim 84 cmdi

nesdii28 .!.:
ben de ölçülerimi alayım bari eve gidince !
yaa toparlanmam lazım sarktım yaa (
özellikle de iç bacaklar ve göğüsler (((((((((((((((((((((((

yaa bi de kızlar bi ara şeye başlamıştık , orti morti muhabbetine !
gerçi ferhan-hatice ve zeynep- kübra ortaklıkları devam ediyo az çok !
bizlere de bi ortak mı ayarlasak , kura çeksek hehhh ?
ne dersiniz ? belki motivasyonumuz artar ? ceza , ödül filan sistemi getirir bize ????

Canım bir ara seçtik hafta birinciside olundu ama şuan grurupça birbirimizi gayet iyi motive edip spora özendiriyoruz.Ben bu halinden çok memnunum ekstra ortiye gerek görmüyorum ancak siz isterseniz kendi aranızda olabilirsiniz.Yok Hatice gurupça ortilerimiz belli olsun derseniz yaparız.

nurgulguney .!.:
07-08/09/2012 mesaj sayısı ve spor
UZAYIM 22 - 0 ?
kbr 69 + 15 +
mersinli42 13 + 13 +
nesdii 9 - 0 +
bilgen 10 ? 4 ?
nurgulguney 18 - 7 -
goncagulll 15 ? 2 ?
pia 13 - 10 +
limpida 49 + 28 +
tadli 29 + 12 +
ferdici 1 ?

Eline sağlık canım.

limpida .!.:
canım valla baştan beri böle istiodum da, anneme kestirmemiştim. kuaföre gitmiştim istedğim gibi pek kesemedi. annem de ha kestim ha kesecem derken bugün kısmet oldu :) ama ii oldu iice rahatladım spor da ztn sıkıntı oluodu arkalar, toplasan toplanmıo, açık kalınca ensemi dalıo böle iidir ii:)

Güle güle kullan canım

limpida .!.:
ben de 4 eylülde almıştım beden ölçülerimi. şimdi bakıim dedim de belimden 3 cm, göğüs ve kalçalardan da 1er cm gitmiş hihi :)

oo maşallah.Ölçülerini neden paylaşmıyorsun kız.Gizli bilgi mi

nesdii28 .!.:
olur canım , hatice de uygun görürse neden olmasın ?

Tabii ki canım.Siz nasıl isterseniz.

nesdii28 .!.:
ahhh ahhh yasemincim , sen yokken neler değişti neler canımmm
neler çekiyoz neler bir bilsen ! zorla spor yaptırılıyo , zorla diyet yaptırılıyo , önümüzden yemekler , tabaklar çekilip alınıyo , bi de üstüne zorla ölçülerimizi alıp heryerde yayınlıyolaaaaaaaaaaaaaaarrr ühü ühü ühhhhhhhhhhhhhhüüüüüüüüüüüüüü

Şikayet etme kız valla ceza veririm haaaa

nazendee48 · 10 Eylül 2012

limpida .!.:
yazamamm çok geniş ve kalınlar ahahahaaaaaaaaaaaaa

Bende çokkk kalınmışım
:44::44::44::44::44:

goncagulll .!.:
anladım kızlar, zaten espirisine sormuştum
o zaman bende orti istiyoooooommmmmm ama kimsenin beni isteyeceğini sanmam:26::26::26: nede olsa baklava yedim

hahahhaha

nazendee48 · 10 Eylül 2012

limpida .!.:
yazamamm çok geniş ve kalınlar ahahahaaaaaaaaaaaaa

goncagulll .!.:
anladım kızlar, zaten espirisine sormuştum
o zaman bende orti istiyoooooommmmmm ama kimsenin beni isteyeceğini sanmam:26::26::26: nede olsa baklava yedim

UZAYIM .!.:
Canım morelini bozma.Bugünleri düşünüp sevineceksin Bu arada ben ne kalınmışım ya ben 72kg iken belim 84 cmdi

Canım bir ara seçtik hafta birinciside olundu ama şuan grurupça birbirimizi gayet iyi motive edip spora özendiriyoruz.Ben bu halinden çok memnunum ekstra ortiye gerek görmüyorum ancak siz isterseniz kendi aranızda olabilirsiniz.Yok Hatice gurupça ortilerimiz belli olsun derseniz yaparız.

Eline sağlık canım.

Güle güle kullan canım

oo maşallah.Ölçülerini neden paylaşmıyorsun kız.Gizli bilgi mi

Tabii ki canım.Siz nasıl isterseniz.

Şikayet etme kız valla ceza veririm haaaa

Evet haklısın canım benimde basenlerim çok işte

Ama gidecek biliyorummm :ssz:

UZAYIM · 10 Eylül 2012

Kızlar ben kalan işlerimi bitirmeye gidiyorum.Size iyi muhabbetler.

yokusasurduk · 10 Eylül 2012

nesdii28 .!.:
ahhh ahhh yasemincim , sen yokken neler değişti neler canımmm
neler çekiyoz neler bir bilsen ! zorla spor yaptırılıyo , zorla diyet yaptırılıyo , önümüzden yemekler , tabaklar çekilip alınıyo , bi de üstüne zorla ölçülerimizi alıp heryerde yayınlıyolaaaaaaaaaaaaaaarrr ühü ühü ühhhhhhhhhhhhhhüüüüüüüüüüüüüü

Hahahahahahaha:)) Haticeeee acı bizeee :1:

nazendee48 · 10 Eylül 2012

UZAYIM .!.:
Kızlar ben kalan işlerimi bitirmeye gidiyorum.Size iyi muhabbetler.

Kolay gelsin canım ... :16:

nazendee48 · 10 Eylül 2012

nesdii28 .!.:
ahhh ahhh yasemincim , sen yokken neler değişti neler canımmm
neler çekiyoz neler bir bilsen ! zorla spor yaptırılıyo , zorla diyet yaptırılıyo , önümüzden yemekler , tabaklar çekilip alınıyo , bi de üstüne zorla ölçülerimizi alıp heryerde yayınlıyolaaaaaaaaaaaaaaarrr ühü ühü ühhhhhhhhhhhhhhüüüüüüüüüüüüüü

Gülmekten öldümmmmm :)))
alemsiniz yaaaa :1:

mersinli42 · 10 Eylül 2012

tam bir kalas modundayım.bel falan kalmadı.korkunç durumdayım :14:

göğüs(kemiklerim geniş göğüs falan yok)94cm
bel(=odun):88
basen:110
görüldüğü üzre ümitsiz vakayım :14:

nazendee48 · 10 Eylül 2012

mersinli42 .!.:
tam bir kalas modundayım.bel falan kalmadı.korkunç durumdayım
göğüs(kemiklerim geniş göğüs falan yok)94cm
bel(=odun):88
basen:110
görüldüğü üzre ümitsiz vakayım

Benim gögüslerim var 95 çıkıo
Belimde ince göründüğü haldeeeee öyle çıktı anlamadım ..
Bence iyisin orti.. Dahada incelirsn meraketme..

mersinli42 · 10 Eylül 2012

Kbra23 .!.:
Benim gögüslerim var 95 çıkıo
Belimde ince göründüğü haldeeeee öyle çıktı anlamadım ..
Bence iyisin orti.. Dahada incelirsn meraketme..

bu 16 kilo vermiş halim.90 ken ölçülerimi düşünemiyorum. :ssz:

:18:
ölçü falan yokmuştur.ormanda 100 yaşındanki çamın gövdesi benim ölçülerimi verirdi kesin. :14:

yokusasurduk · 10 Eylül 2012

Zeynep ben ölçü hiç yazmayayım o zaman ben 80 li kilolarda daha kalın çıkarım sanırsam :9:

bekolim · 10 Eylül 2012

melis82 .!.:
Peki bende sizi bu konuyu araştırmaya davet ediyorum. bakalım tuzu hayatımızdan çıkartmalıyımız yoksa daha çokmu sokmalıyız. en basiti şunu örnek vericem. serum nedir bilirmisiniz. içeriği sadece tuzlu su evet tuzlu su şu ama evdeki rafneler değil onlar kimsayaldan öte bişey değil sadece tadı tuz tanından o kadar. benim reklamala işim yok. ben sağlıkçıyım. bilgilendirmek için forumdayım. her zaman karşı olduğum bişey vardır bilmeden araştırmadan ne diyet yapın nede ürün kullanın. evet tuz dediğiniz o tuz yani evdeki tuz ödem yapar bu sadece görünen yüzü. peki ya içten içe neler yapar bi düşünün. zamanla depresyon tansiyon şeker romatizma kilo obezite. vs vs.. himalaya tuzu yada kaya tuzu farketmez sadece himalaya daha saf olduğu için tercihimdir.bu tuzlar doğal ve denizlerin kurumasıyla kalıplaşmıştır hiçbir işlemden geçmeden soframıza evimize getirebiliyoruz çok şükür. kazancımız sadece sağlık bu da yeterde artar bile.
Tuzu hayatınıdan çıkarırsanız böbrek yetmezliğinden hastalınırsınız. böbrekler tuzla çalışır. en başta sebzelerdne alırız ama pişirdiğimiz için o da yetersiz. evdeki tuzu kullanırsanız sakın sakın denemeyin komalık olursunuz.ç ama himalaya kullanın görün diyorum sadece ödem denen bişey kalmıcak kilo toksin kalmıcak ağrılarınız romatizmanız cildiniz herşeyiniz değişicek. bu sizin elinizde.
beden Ph ınızı yükseltin yoksa aksi kansere kadar gider. Lütfen rca ediyorum iyi araştırın ve ona göre karar verin ben sadece yardımcı olmak amaçllı forumdayım haa akabindede karaciğer temizliğmi gerçekleştirdim işte foto 40 a yakın çıkan taşlar ( toksinler ) inanıp inanmamak size kalmış artık ama bilgi vermemi isterseniz herzaman yardımcı olamaya çalışırım
Eki Görüntüle 507304

Ben iyot lu tuzlarin daha saglikli oldugunu dusunuyordum, hos gerci suan deniz tuzu kullaniyorum bi ara iyotlu tuza bakmistim
ama bulamadim burda :44:

mersinli42 .!.:
tebrik ederim,darısı lisansa olur inşallah.

ne güzel tatil yapmışsın.1 yıl depoladığın enerjiyi kullanacaksın mecburen

benim kanal tedavisi nihayet bitti.aman aman diş kadar uyuz bişey yok.hava kapandı.yağsada az serinlesek.özledim sonbaharı.

Gecmis olsun cnm ya dis oyle gercekten cok zor, bende az cekmedim disten..

UZAYIM .!.:
Kızlar ben kalan işlerimi bitirmeye gidiyorum.Size iyi muhabbetler.

Kolay gelsin datlum :34:

nazendee48 · 10 Eylül 2012

mersinli42 .!.:
bu 16 kilo vermiş halim.90 ken ölçülerimi düşünemiyorum.:18:
ölçü falan yokmuştur.ormanda 100 yaşındanki çamın gövdesi benim ölçülerimi verirdi kesin.

yasminyaso .!.:
Zeynep ben ölçü hiç yazmayayım o zaman ben 80 li kilolarda daha kalın çıkarım sanırsam

Hepimizin 90 60 90 Ölçülere sahip Olması dileğiyle ...

bekolim · 10 Eylül 2012

Gideyim su perdeleri utuleyim is bana bakiyor ben ise pff, neyseki az kaldi

yokusasurduk · 10 Eylül 2012

Kbra23 .!.:
Hepimizin 90 60 90 Ölçülere sahip Olması dileğiyle ...

AMİİİİİİİİNNNNNN :16:

Eskiden sahiptim 90-60-90 a, evlenmeden önce :)) Bir daha öyle olup hiçç bozulmasın o ölçüler :9:

nazendee48 · 10 Eylül 2012

tadLi .!.:
Gideyim su perdeleri utuleyim is bana bakiyor ben ise pff, neyseki az kaldi

Kolay gelsin bebek :16:

yasminyaso .!.:
AMİİİİİİİİNNNNNN Eskiden sahiptim 90-60-90 a, evlenmeden önce :)) Bir daha öyle olup hiçç bozulmasın o ölçüler

Bende olmak istiyorum bende bende :ssz:

nurgulguney · 10 Eylül 2012

nesdii28 .!.:
Evet biraz daha uğraşmamız laaaazım :))
benim ortim ebruydu , mezun oldu canım :)))
yeni orti bulmam lazım kendime :)))
şöyle pek kaçamak yapmayan , vericek kiloları bol olan , disiplinli , spor yapan , çalışkan , namuslu , eli ayağı düzgün , ............ ne diyom ben yaaaavv :)))))
cozurttum galiba

aynen beni tarif ettin :1:

goncagulll .!.:
eline sağlık nurgül. cuma cumartesi bende spor yok

ricaederim ne demek vazifem :emir_bebek:

yasminyaso .!.:
Benim fikrimi sorarsan Kamu Yönetimi derim

Hoşbulduk canım benim

Hoşbulduk Goncacım.

Peki Neslihancım Dizimi kırdım oturdum

Yaaa evet yeniden ortak çekelim

Neyyyy artık spor tablosu yapıp ölçüde mi yazıyoruz:18::18:

evet mesaj atarken mesaj sayısı ve spor var yok onu yazıyoruz.

mersinli42 .!.:
tebrik ederim,darısı lisansa olur inşallah.

ne güzel tatil yapmışsın.1 yıl depoladığın enerjiyi kullanacaksın mecburen

benim kanal tedavisi nihayet bitti.aman aman diş kadar uyuz bişey yok.hava kapandı.yağsada az serinlesek.özledim sonbaharı.

aminnnnn amiiinnnnnn. geçmiş olsun.

goncagulll .!.:
heyyy benim soruma kimse cevap vermedi ne oluyo orti olunca. verdiğiniz kiloları bölüşüyonuzmu

kim daha çok verdiyse yarısını ortiye veriyomuş mesala

nesdii28 .!.:
ahhh ahhh yasemincim , sen yokken neler değişti neler canımmm
neler çekiyoz neler bir bilsen ! zorla spor yaptırılıyo , zorla diyet yaptırılıyo , önümüzden yemekler , tabaklar çekilip alınıyo , bi de üstüne zorla ölçülerimizi alıp heryerde yayınlıyolaaaaaaaaaaaaaaarrr ühü ühü ühhhhhhhhhhhhhhüüüüüüüüüüüüüü

goncagulll .!.:
anladım kızlar, zaten espirisine sormuştum
o zaman bende orti istiyoooooommmmmm ama kimsenin beni isteyeceğini sanmam:26::26::26: nede olsa baklava yedim

ben aslında sporunu tam yapan menüsüne sağdık kalan hiç kaçamak yapmayan biriyim ama seni ortak olarak kabul edebilirim :1:

UZAYIM .!.:
Canım morelini bozma.Bugünleri düşünüp sevineceksin Bu arada ben ne kalınmışım ya ben 72kg iken belim 84 cmdi

Canım bir ara seçtik hafta birinciside olundu ama şuan grurupça birbirimizi gayet iyi motive edip spora özendiriyoruz.Ben bu halinden çok memnunum ekstra ortiye gerek görmüyorum ancak siz isterseniz kendi aranızda olabilirsiniz.Yok Hatice gurupça ortilerimiz belli olsun derseniz yaparız.

Eline sağlık canım.

Güle güle kullan canım

oo maşallah.Ölçülerini neden paylaşmıyorsun kız.Gizli bilgi mi

Tabii ki canım.Siz nasıl isterseniz.

Şikayet etme kız valla ceza veririm haaaa

teşekkürederim. bende orti istiyorum yaa :emir_bebek:

beni adam edecek, yola sokacak :1:

nurgulguney · 10 Eylül 2012

yasemincim bu arada unutmadan bugünün ve yarın mesaj & spor listesi sende.
10-11 EYLÜL yasminyaso
12-13 EYLÜL nesdii
14-15 EYLÜL UZAYIM

melis82 · 10 Eylül 2012

Hızınıza yetişilmiyor. çok hızlı yazıyorsunuz iyot dediğimiz aslında bir gaz dır. yani elle tutulur bişey değil. billur tuz vs tarzı aldıklarınızda iyotlu yazsa dahi paketi açtığınız gibi puuff havaya hepsi kandırmaca. Himalaya ve diğer kaya tuzları zaten yüksek basınç altında oluşmuş tüm minerealleri beden için gerekli olanları barındırıyor.

ayrıca istersenizde araştırın dediğimi guatr rahatslığı olupta iyotlu tuz alın dedikleri ve kullanan kişilerin rahatsızlıkları %20 artış göstermiş. bunlar bilimsel.. haplar geçici baskılayıcı. kilo verme işine gelinde hem kullanın sağlığınızı kazanaın hemde kilo verin.

Kullanıpta kilo veren sadece biz değiliz çevremizde tüm kullananlar aynı şekilde verdi. sürekli ay bugun ne yicem hangi diyeti yapıcam düşüncesiyle hayat geçermi kızlar :)

Peygamber efendimizin bi hadisini de eklemeden yapamayacağım.. ( her yemek öncesi ve sonrası yiyeceğiniz bir dirhem tuz sizi 70 çeşit hastalıktan korur ' buyuruyor. tabi bu evdeki tuz değil dünyada yasaklanmasıda ondan düşünün bikere son 10-20 yılkda neden kanserler arttı hasatlıklar coştu.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Aktif Üye

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

Popüler Üye

Popüler Üye

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

çok şükür allahım

Popüler Üye

çok şükür allahım

Yeni Üye

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

Popüler Üye

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

Yeni Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Benzer Konular