-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 17 Mart 2008
- Mesajlar
- 1.927
- Emoji Skoru
- 13
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 44
canım umarım problemlerini çözer aramıza dönersin ben özlerim seni
kızlar gerekeni söylemiş ama şunu ekleyim.sen benden feci durumdasın.
canım ya çok sevindim gününün güzel geçmesine.umarım allah gönlühe göre olanı sana nasip ederooyyyyyyyyy bugünüm cidden güzeldi. iki sınıfa derse girdim ve şimdilik öğrencilerimi sevdim. imam hatip lisesinde olduğundan dersler haremlik selamlık. bugün erkeklerin sınıfına dersim vardı. hem anadolu hem de düz var okulda. sadece 10ların dersine gircem. anadolu kısmındakiler cin gibiydi. ilk dersten bir sorular soruolar sormayın gitsinneye uğradığımı şaşırdımmm
sınıflar 10-15 kişilik bu arada, mis gibiydi bağırmama falan gerek kalmıo ohh tam ihtiyacım olan şeyy
çok eğlendim bi de, öğretmenlik güzel şeymiş. fikrim değişebilir kpss konusunda, çalışabilirim, hazırlanabilirim. şu an karışığım, sizden de fikir alıim??
ünide akademisyen olmak istiyorum ama evlenmeyi planlayan bir bayan için cidden zor olduğunu düşünüyorum. devlette öğretmenlikse çok zor bişe değil, üniyle mukayese edilince. hocalarım akıl verin banaaa
ağzımın suları aktı niyeyse acıktım bugünşimdi menüye gelelim. okulun sevdiğim bir yanı da yemekhanesi olması ve öğretmenlere ücretsiz yemek çıkarıo olmalarıydı. 4 tabak yemek var. kafam uyanları, diyetimi bozmucakları almayı planlıorum, nitekim bgn de öle yaptım :)
Kahvaltı: 1 kepek ekmekli kaşarlı tost, yrm brdk çay
Ara: 5-6 çubuk kraker
Öğle: 1 kase çorba, 3 kaşık et döner, 4 ince patates kızartması, 1 brdk ayran
Akşam: 1 fırında tavuk budu, yarım fırında patates, 3 köfte, 1 brdk ayran
Su: 2,5 lt
NOT: patateslerin fazla olduğunun ve bir öğünde beyaz ve kırmızı etleri karıştırdığımın farkındayım, ama bgn menüler böle denk geldi maalesef
SPOR: leslie 2 miles+100 twist+50 mekik
bence etimek tatlısı kilo yapmaz.kızarmış ekmeğin kalorisi az çünküYine tatli krizie girdm ben bugun regl olmusum ve iki dilim etimek tatlimdan yedim yineeenapam ben kendimi nerelere atam
kilo yapmayacak diye inandiriyorum kendimi yapmaz dimi sizcede
Neyse geleyim menume..
Kahwalti
2 dilim kizarmis kepekli ekmek
biraz surme light peynir
iki kasik menemen
4 zeytin ve hindiba
Ara
yarim nektarin
BIr yesil elma
Oglen
2 kasik bezelyeli pirinc pilavi
Patlican kebabi (uc dilim patlican iki kofte)
salata
Ara
Iki etimekkkkk tatlisi
bir sutsuz kahve
Aksam
yarim kase yogurttt
Su 2 lt
Yesilc ay 2 fincan
Sporr
1 saat 15 dk yuruyus
10*2 set merdiven inip cikma
gobek ve yan bolge egzersizi
shaking waist 10 dk
5 dk yan bolge egzersizi
ins yuruyusle tatlilari birazda olsa yakmisimdir
ferhan seninde olmamış.bugün menülerde bişey var anlamadım.hafta başı belki ondandırbenimmenum kotuydu biraz(
sabah
yarim muz,2 erik, yarim buyuk nektarin
ara dondurma
ögle
2yk pilav, 2 balik fileto firinda
aksam
3 yemek kasigitaze fasulye
spor
60 dk yürüyüs
zeyneeeeeeeeppppppppp
- Katılım
- 17 Mart 2008
- Mesajlar
- 1.927
- Emoji Skoru
- 13
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 44
MENÜM
SABAH
2 dilim çavdar ek.
Melemen
Peynir,zeytin
ARA
Sütlü kahve
ÖĞLEN
1 kase garnitürlü makarna
ARA
1 bardak süt
AKŞAM
Haşlanmış tavuk
1 lokma pizza(tadına baktım)
1 bardak kola
Bugün ne yazık ki kötü bir menü ile karşınızdayım
afiyet olsun kaptanım bizede pizza yaparmısın.iş yerinde okumuştum yapacağını karnımda bi açtıki sorma canım çekti valla
- Katılım
- 17 Mart 2008
- Mesajlar
- 1.927
- Emoji Skoru
- 13
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 44
hoşgeldin canım
hoşbulduk canim . sen nasilsin ?
- Katılım
- 17 Mart 2008
- Mesajlar
- 1.927
- Emoji Skoru
- 13
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 44
iyiyim neslihancım bende oğlan uyandı yeniden onu salladım.iş ev çocuklar hap aynı.dün akşam banyo yaptırdıktan bir saat sonra falan uyuttum.bugün akşam bi geldim kız öksürüyo,oğlanın burnu tıkalı hapşuruya keşke ben hasta olsam onların yerine
Çok güzel sözler.Ne mutlu sanacumartesi ile ilgilli bişey anlatmak istiyorum.arkadaşlarla buluştuk demiştim daha önce.kızlardan biri beni 8 ay önce görmüştü.cumartesi yanına gittiğimde ilk bana döndü.inanamıyorum ne kadar zayıflamışsın,tanıyamadım dedi.o sırada eşi geldi,yengeye sor bakalım doğumdan sonra nasıl bu kadar kilo vermiş,ne dieti yapmış dedi.(kız hamile.)nasıl mutlu oldum anlatamam.resmen ayaklarım yerden kesildi.mutluluktan uçtum
Canım umarım en kısa sürede problemi halledip gelirsin.
Ne güzel canımooyyyyyyyyy bugünüm cidden güzeldi. iki sınıfa derse girdim ve şimdilik öğrencilerimi sevdim. imam hatip lisesinde olduğundan dersler haremlik selamlık. bugün erkeklerin sınıfına dersim vardı. hem anadolu hem de düz var okulda. sadece 10ların dersine gircem. anadolu kısmındakiler cin gibiydi. ilk dersten bir sorular soruolar sormayın gitsin
ünide akademisyen olmak istiyorum ama evlenmeyi planlayan bir bayan için cidden zor olduğunu düşünüyorum. devlette öğretmenlikse çok zor bişe değil, üniyle mukayese edilince. hocalarım akıl verin banaaa
Valla bana kalırsa öğretmenlik bambaşka birşey şey.Heleki zevkle yapıyorsan.Ben sınıfa girince herşeyi unutuyorum.Ne idare kalıyor ne kendini bilmez bakanımız.Çocukların gözlerine bakınca masumiyet ve bilgi için ışıldayan gözler görüyorum.Hepsinde mi hayır.Ama önemli olan zor öğrencileri kazanmak ve hayata başarıyla hazırlamak.Öğrencilerle paylaştığım o gerçek gülümseme ve kahkaları başka yerde atmıyorum.Herşey masum ve kesinlikle gerçek.Öğretmenlik vicdan meselesi.Sınıfa girince herşey sana kalıyor.Evlilik sonrası içinde bence bu daha ideal.Benim de en büyük isteğim yükseklisansımı yapmak.Ama üniv. hocalığı evlilik için zor.Karar senin Tabii ki yaparım canımafiyet olsun kaptanım bizede pizza yaparmısın.iş yerinde okumuştum yapacağını karnımda bi açtıki sorma canım çekti valla
Hamurunu kepekten,peynirini diyet alırım.Bol sebzeli yaparım.Yinede güzel olur.afiyetle yeriz.Keşke resmini çekseydim
AYYY kıyamam.valla doğru söylüyorsun.Çocuklar hastalanmasın biz hastalanalım.İnşallah hemen iyileşirler canım.
Tamam canım
Bende günümün özetini geçeyim.Sabah 7 uyanış.Öğlen yemeği için eve gelirken öğretmen arkadaşların öğlen için hiçbirşey getirmediklerini gördüm.Kıyamadım.Eve geldim garnitürlü yoğurtlu ve salçalalı olmak üzere 2 tencere makarna yaptım. Okula götürdüm.Sonra 2:50 gibi eve geldim.Okuldan getirdiğim tencere ve tabakları makineye yerleştirdim.SOnra pizza,patates kızartması,paneli tavuk(Tam bir kalori deposu olan yiyecekler) hazırladım.Arkadaşlar geldi yemek yedik.Çay, o bu derken çok yoruldum. Şuan bile zor yazıyorum ve yorgunum. Ayrıca arkadaşımın başına gelen kötü bir olayan dolayı canım sıkıldı.Hayatımıza sağlık olsun sanırım herşey halledilir.
(Tam bir kalori deposu olan yiyecekler) hazırladım.Arkadaşlar geldi yemek yedik.Çay, o bu derken çok yoruldum. Şuan bile zor yazıyorum ve yorgunum. Ayrıca arkadaşımın başına gelen kötü bir olayan dolayı canım sıkıldı.Hayatımıza sağlık olsun sanırım herşey halledilir.
Canım ne yazık ki henüz ilk günü yaşayamadık.Okulumuz taşıma merkezli ve araba ihalelerinde sorun çıktığı için servisler çalışmıyor ve ne zaman çalışacağı henüz belli de değil.
- Katılım
- 17 Mart 2008
- Mesajlar
- 1.927
- Emoji Skoru
- 13
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 44
Canım ne yazık ki henüz ilk günü yaşayamadık.Okulumuz taşıma merkezli ve araba ihalelerinde sorun çıktığı için servisler çalışmıyor ve ne zaman çalışacağı henüz belli de değil.
çok yoğun bir günmüş senin içinde umarım biran önce servisler hizmete girerde kavuşursun bıdıklara.arkadaşına allah sağlık versin canım
çok geçmiş olsun canım, hep diyoruz onlar değil biz hasta olsakkeşke diye ama olmuyo ;((
geçer çabucak inşallah !..
ben işteoluyorum ama belli olmaz ? bakariz...
Çok güzel sözler.Ne mutlu sana
haftasonu ben de iltifatlaraboğuldum , geçen seneden beri görmeyenler bayagi şaşirdi)
bide cuma günü yeni pantolon aldim kendime ayni yerdengeçen sene 44 beden almistim şimdi 42 o bile. bol, biraz sıkılaşsam süper olacak ! üst bedenim zaten 38-40 ! idare ederim iştee !..
Canım umarım en kısa sürede problemi halledip gelirsin.
yaa. kübraya çok üzüldüm umarımçabuk döner.
İnşallah canım.
kızlar benim fındık kurtları uyuyorken bende yatayım.iyi geceler
İyi geceler kızlarben dekaçıyorum iyi geceler kızlar
