Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

bekolim · 18 Eylül 2012

angry birds angry birds bi ara milletin dilindeydi nedense antipatik gelmisti bana gecenlerde indiriyyim bi bakim dedim snra hirs yaptim kendi kendime ve
hepsinden yuksek skorlari yaptim rekorlarimi birbir kirdim tebrik ederim kendimi superim ben

yaso ay bende yemek istemiyorm cnm ama kahrolasi regl yuzunden oldu onlemimi aldim ama ole biranda direkman meyvalara yapiscam

yokusasurduk · 18 Eylül 2012

nurgulguney .!.:
her türlü çorbaya bayılıyorum gece gündüz sabah akşam hiç farketmiyo ya hep içerim kendimi çok hafif hissettiriyo ama uzun zamandır sabah çorbası içiyorum nasıl alıştığımı hatırlamıyorum. evet ya o domozlar felan çok komikler

Benim işteki arkadaşlarımın birçoğu çorbayla kahvaltı yapıyorlar. Hepsi de zayıflar :47:

, çok kıskanıyorum çoooookkk :27:

hehhehehehhe :9:

yokusasurduk · 18 Eylül 2012

nurgulguney .!.:
GÜNAYDIINNN GÜZELLERRRR

çok beğendim ama kurabiye yerine bi meyve olabilirdi afiyet olsun. sen bide birazdan benim mönümü gör

zeynepppp

günaydın neslihancı evet hava tuhaf ama keyfimiz iyi olsun doru diyosun. romatizması olanların allah yardımcısı olsun

zeynepcim bugün formundasın

evet ya hatta azerbaycandan bile var artık şehirler arasını da geçtik

günaydın yaseminnn çok seviniyorum senden bu haberleri aldıkça beni bile gaza getiriyorsun. akademisyen arkadaşım benim afiyet olsun çok güzl olmuş. kolayı hiç tavsiye etmiyorum sadece kalorisi felan için değil çok sağlıksız bişey ben ağzıma sokmayalı yıllar olmuştur. daha öncede bahsetmişimdir yudumun geçtiği her yere zarar veriyo kedinize bu kadar eziyet etmeyin valla nerdeyse sigaradan daha fazla karşıyım kolaya ve asitli içeceklere hele çocukların içmesine

Hadi sende gaza gel okula devam :27:

Bende uzun zamandır eve kola ve türevi almıyorum. Ama arada canım çekiyooooooo :17:

nurgulguney · 18 Eylül 2012

goncagulll .!.:
kaç gündür görüşemiyoruz orticim nerelerdeydin. nasıldı doğum günü biraz anlatsana, pasta yedin miiiiiiiiii? menümü beyenmene sevindim
seninkide fena sayılmaz işte cupcake biraz düşündürdü, saat kaçta yemiştin acaba

geçen hafta perşembeden beri daha yeni kendime zaman ayırabildim ya perşembe akşamı kınagecesi, cuma akşamı sarma sarma, cumartesi öğlene kadar hazırlanma, 3 te nikah 7 de düğün gece 1 de evdeydim nikah şekerini bile yemedim düğün pastasından iki çatal aldım düğün yemekliydi zaten akşam yemeyi niyetine ızgara tavuk domates ve biraz pilav yemiştim ama bügün gece döktürdüm :1:

ogün aklıma bi söz vardıya o geldi kadın topuklu ayakkabıların üstünde duruyo ıvırzıvırlamı başedemicek diye tam öle diildi tabi :)) kesinlikle öyle platform topukla nasıl zıplaya zıplaya halay çekilir yaaa :9:

, pazar kalk yine doğum için hazırlık yap, mercimek köftesiyle cupcake leri benden istemişti arkadaşım 12 çeşit oldu masada ama ben sadece 1 ad sarma, biraz tavuk salatası ve iki çatal pasta yedim o kadar önce gözüm doymuştu zaten :1:

ucuz atlattım zaten. bu aralar iş yerinde yoğunluk var o yüzden gün içerisinde yazamıyorum ama herşeyi okuyorum bişi kaçırmıyorum :1:

goncagulll · 18 Eylül 2012

tadLi .!.:
angry birds angry birds bi ara milletin dilindeydi nedense antipatik gelmisti bana gecenlerde indiriyyim bi bakim dedim snra hirs yaptim kendi kendime ve
hepsinden yuksek skorlari yaptim rekorlarimi birbir kirdim tebrik ederim kendimi superim ben

yaso ay bende yemek istemiyorm cnm ama kahrolasi regl yuzunden oldu onlemimi aldim ama ole biranda direkman meyvalara yapiscam

geçenlerde eşim dadanmıştı, bişey anlatıyom meğersen o oyun oynuyomuş :52:

ben hiç oynamadım vaktim yok böyle şeylere hıh :21:

nurgulguney · 18 Eylül 2012

keki kaçta yediğimi yazmayı unutmuşum saat 19,30 du

yokusasurduk · 18 Eylül 2012

tadLi .!.:
angry birds angry birds bi ara milletin dilindeydi nedense antipatik gelmisti bana gecenlerde indiriyyim bi bakim dedim snra hirs yaptim kendi kendime ve
hepsinden yuksek skorlari yaptim rekorlarimi birbir kirdim tebrik ederim kendimi superim ben

yaso ay bende yemek istemiyorm cnm ama kahrolasi regl yuzunden oldu onlemimi aldim ama ole biranda direkman meyvalara yapiscam

Ben sırf çıkardıkları sese güldüğüm için oynuyordum genelde en kolay levelları defalarca :9:

Tarçınlı yeşil çay:)) tatlı isteğini keser. Baktın o da olmadı elma üzerine tarçın tepsi dibine azıcık süt dök fırına sür, alsana tatlı :34:

nurgulguney · 18 Eylül 2012

yasminyaso .!.:
Ben sırf çıkardıkları sese güldüğüm için oynuyordum genelde en kolay levelları defalarca

Tarçınlı yeşil çay:)) tatlı isteğini keser. Baktın o da olmadı elma üzerine tarçın tepsi dibine azıcık süt dök fırına sür, alsana tatlı

elmayı ortadan ikiye kesip üzerinemi tarcın dökülüyo

yokusasurduk · 18 Eylül 2012

nurgulguney .!.:
elmayı ortadan ikiye kesip üzerinemi tarcın dökülüyo

ivit tatlım :)) Mikrodalga varsa daha da güzel oluyo, hızlı tatlı :)))

mersinli42 · 18 Eylül 2012

Pia .!.:
bende simdi spor yapabilirim ama reglin ilk gunlerinde baya zor..oyuzden yurumeyi tercih edicem heralde bu gunlerde

zeynep 3343857483 kere begendim :) ilk firsattta sporunu yapmani yani

eşim korkmaya başladı benden.psikopata bağladın iyice diyor.spor yapıyorum,deli gibi kalori hesaplıyorum.paketin üzerindekileri okumadan yemiyorum.ama böyle olmasam kilo veremezdim ,kendimi biliyorum.baby einshtein ı nette araştırcam .beyenirse izlesin zilli.

nurgulguney .!.:
dünkü menüm

sabah
1 dilim ekmek
1 kase ezo gelin

öğlen
1 kase k fleks

ara
1 avuç finduk

akşam
kavun, peynir, ekmek (3 kücük dilim beyaz)
biraz kızarmış tavuk

ara
1 ad cupcake
1 ad mercimek köftesi

2 lt su
spor yok

afiyet olsun.çocukken dedem kahvaltıdan önce tarhana çorbası yer bizede yedirir sonra kahvaltı yaptırırdı.onun için bende severim çorbayı.eşimde sevdiği çorba kaldıysa akşamdan sabah onu içer,işe gitmeden.

tadLi .!.:
GOOONAydinlaaaaaar

ay nasil karin ve bel agrim var anlatamam hafifler ins

angry birds oyununa takildim yaa oynayan var mi bilmiyorum amaaa resmen bagimli yapiyo insani

mmm baska ne vardi he etimek tatlisi bitmedi zeynepcim ya komsulara goturdum esimede hergun yedirtiyorm bitsin bian once diye
ama yok, bereketliymis masallah serbetli tatli kalorisi fazladir zannimca..

kiz ferhan ne vardi starda ben kacirdim sanirim, merak ettim :44:

şerbetli hamurlu tatlılar çok tehlikeli,aman aman.hafta sonu yediğim halka hala tırmalıyor beni.

yasminyaso .!.:
Benim işteki arkadaşlarımın birçoğu çorbayla kahvaltı yapıyorlar. Hepsi de zayıflar, çok kıskanıyorum çoooookkk hehhehehehhe

çorbaya bayılırım ben.dikkat ettiysen nerdeyse her akşam menümde çorba var.hazır çorba da değil.kendim yaparım.alışkanlık işte.

yokusasurduk · 18 Eylül 2012

mersinli42 .!.:
eşim korkmaya başladı benden.psikopata bağladın iyice diyor.spor yapıyorum,deli gibi kalori hesaplıyorum.paketin üzerindekileri okumadan yemiyorum.ama böyle olmasam kilo veremezdim ,kendimi biliyorum.baby einshtein ı nette araştırcam .beyenirse izlesin zilli.

afiyet olsun.çocukken dedem kahvaltıdan önce tarhana çorbası yer bizede yedirir sonra kahvaltı yaptırırdı.onun için bende severim çorbayı.eşimde sevdiği çorba kaldıysa akşamdan sabah onu içer,işe gitmeden.

şerbetli hamurlu tatlılar çok tehlikeli,aman aman.hafta sonu yediğim halka hala tırmalıyor beni.

çorbaya bayılırım ben.dikkat ettiysen nerdeyse her akşam menümde çorba var.hazır çorba da değil.kendim yaparım.alışkanlık işte.

Bende hazır çorba sevmem almamda. Bizdede herşey ev usulu hazırlanır.Ama sabahları ben oldum olası çorba içemem. Bir tek hastaysam içerim.Hazır gıdaları eve sokmuyorum konserve, hazır çorba vb. Alışkanlığın çok güzel aynen devam

yokusasurduk · 18 Eylül 2012

Dünden beri canım deli gibi et yemek istiyor, öğünlerimde de bugünde et ekledim .Normalde sebzeyi severim eti ayda bir yılda ancak yeme isteğim doğuyor. Acaba vücudum bu besinler eksik kaldığı için mi bana uyarı yapıyor :17:

mersinli42 · 18 Eylül 2012

yasminyaso .!.:
Dünden beri canım deli gibi et yemek istiyor, öğünlerimde de bugünde et ekledim .Normalde sebzeyi severim eti ayda bir yılda ancak yeme isteğim doğuyor. Acaba vücudum bu besinler eksik kaldığı için mi bana uyarı yapıyor

kız et yenmezmi.mangalda pirzola,tavuk kanat,adana,ciğer ahhhhhhh ah.olsada yesem:111:ben eti,tavuğu,otu,sebzeyi,tatlıyı,tuzluyu her şeyi severim.ben bir yemek severim.onun için şişkoyum ya zaten :1:

nurgulguney · 18 Eylül 2012

yasminyaso .!.:
ivit tatlım :)) Mikrodalga varsa daha da güzel oluyo, hızlı tatlı :)))

var yaa ama normalde bu kadar basit bişeyi yapmak hiç aklıma gelmez yaratıcı deilim bu konuda denicem.

yasminyaso .!.:
Dünden beri canım deli gibi et yemek istiyor, öğünlerimde de bugünde et ekledim .Normalde sebzeyi severim eti ayda bir yılda ancak yeme isteğim doğuyor. Acaba vücudum bu besinler eksik kaldığı için mi bana uyarı yapıyor

bence kesinlikle öyle vücudun protein istiyo

mersinli42 .!.:
kız et yenmezmi.mangalda pirzola,tavuk kanat,adana,ciğer ahhhhhhh ah.olsada yesem:111:ben eti,tavuğu,otu,sebzeyi,tatlıyı,tuzluyu her şeyi severim.ben bir yemek severim.onun için şişkoyum ya zaten

UZAYIM · 18 Eylül 2012

Ben geldiiiimmm

mersinli42 · 18 Eylül 2012

UZAYIM .!.:
Ben geldiiiimmm

hoşgeldiiiiiiiiiiiiiiinnnnnnnnnnnnnnnn :71:

nurgulguney · 18 Eylül 2012

UZAYIM .!.:
Ben geldiiiimmm

hoşgeldin sefalar getirdin ne iyi ettin :1:

goncagulll · 18 Eylül 2012

nurgulguney .!.:
geçen hafta perşembeden beri daha yeni kendime zaman ayırabildim ya perşembe akşamı kınagecesi, cuma akşamı sarma sarma, cumartesi öğlene kadar hazırlanma, 3 te nikah 7 de düğün gece 1 de evdeydim nikah şekerini bile yemedim düğün pastasından iki çatal aldım düğün yemekliydi zaten akşam yemeyi niyetine ızgara tavuk domates ve biraz pilav yemiştim ama bügün gece döktürdüm ogün aklıma bi söz vardıya o geldi kadın topuklu ayakkabıların üstünde duruyo ıvırzıvırlamı başedemicek diye tam öle diildi tabi :)) kesinlikle öyle platform topukla nasıl zıplaya zıplaya halay çekilir yaaa , pazar kalk yine doğum için hazırlık yap, mercimek köftesiyle cupcake leri benden istemişti arkadaşım 12 çeşit oldu masada ama ben sadece 1 ad sarma, biraz tavuk salatası ve iki çatal pasta yedim o kadar önce gözüm doymuştu zaten ucuz atlattım zaten. bu aralar iş yerinde yoğunluk var o yüzden gün içerisinde yazamıyorum ama herşeyi okuyorum bişi kaçırmıyorum

aferin aferin.... böyle devam. ama itiraf edeyim ben olsam en azından bir dilim pasta yerdim :9:

seni tebrik ediyorum :46:

goncagulll · 18 Eylül 2012

bende öğlen arasında anneme gittim oğlumu sevdim kokladım besledim :emir_bebek:

kendi karnımıda doyurdum geldim :32:

UZAYIM · 18 Eylül 2012

goncagulll .!.:
dünkü menüm
sabah
2 adet kaşarlı tost
çay

öğlen
sahanda zeytinyağlı yumurta 2 tane
kepek ekmeği
yoğurt
light helva(annem bana helva yedirmenin yolunu böyle buldu)

arada kurabiye

akşam
1 kase sütlü nesfit

spor yok. 3,5 lt su ve yeşilçay içtim

hELVAYA ÇÖZÜM BULMUŞTA KURABİYEYEDE BULSA İYİ OLUR

mersinli42 .!.:
komşumun 17 ayllık kızıyla benimki bizde oynuyorlar.sıkıldılar,pepe şarkılarını açıp tv ye bağladım.transa geçtiler.benimki ara ara kaçıyor ama dila yapıştı sanki yerine

Çok şeker ya

yasminyaso .!.:
Günaydın

Kızlar bugün çok heyecanlıyım, akşam okula gidip seçmeli derslerimi seçip, sınıftakilerle tanışcam. Haftaya pazarteside master derslerim başlıyor. Hatta bu dönem derslerim zorunlu olduğundan derslerin ne olduğu belli oldu bile(yönetim ekonomisi, muhasebe,pazarlama yönetimi,stratejik yönetim) Şimdi okullu olduk sınıfları doldurduk hihiihhiihihihiih

Dün neler yedim neler;

Sabah : 1 kepekli yağsız beyaz peynirli tost
ara:1 aktivya sade yoğurt
öğle: ızgara tavuk, diyet kola, yanında domates biber
ara: diyet sütle yapılmış(0 yağ) sütlü şekersiz nescafe
akşam: 5 köfte, az çoban salata, birde yulaf kepekli dukan krep (yulaf kepeklerini artık böyle tüketirim)
1 saat yürüyüş açık havada
su 2.5 lt

Dün twisterımda geldi ama bi deneyemedim. Twisterla nasıl hareketler yapıyorsunuz kızlar

Afiyet olsun canım.

nurgulguney .!.:
dünkü menüm

sabah
1 dilim ekmek
1 kase ezo gelin

öğlen
1 kase k fleks

ara
1 avuç finduk

akşam
kavun, peynir, ekmek (3 kücük dilim beyaz)
biraz kızarmış tavuk

ara
1 ad cupcake
1 ad mercimek köftesi

2 lt su
spor yok

cupcake, kızarmış tavuk dikkat etmek lazım.

yasminyaso .!.:
Dünden beri canım deli gibi et yemek istiyor, öğünlerimde de bugünde et ekledim .Normalde sebzeyi severim eti ayda bir yılda ancak yeme isteğim doğuyor. Acaba vücudum bu besinler eksik kaldığı için mi bana uyarı yapıyor

Büyük ihtimal eksiklik hissediyosundur. Bende normalde sebzeyi çok severdim ancak eşimin eti sevmesi sebebiyle bende çok tüketmeye başlaım.Protein olması ve diyette yenmesi açısınan et yemek gerekiyor.

mersinli42 .!.:
hoşgeldiiiiiiiiiiiiiiinnnnnnnnnnnnnnnn

nurgulguney .!.:
hoşgeldin sefalar getirdin ne iyi ettin

Hoşbulduuummm kızlar

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

baslangıc: 78.7 guncel kılom:70.4

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

çok şükür allahım

Yeni Üye

Yeni Üye

çok şükür allahım

Yeni Üye

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

çok şükür allahım

Yeni Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Bşlg: 86.4 Gncl: 84.3 Hedef:65

Benzer Konular