• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Günaydın kızlar:)))
Haftasonu giremedim. Cuma mesaj sayımıda göndememişim, çok şuçluyum çoookkk :60: :17::17:Şu an size dolma barnaklarımla yazıyom:9::9::9:. 135 m2 ev komple,camlar ciflenir, koltuklar halılar silinir, bannyo mutfak tuvalet itinayla çiflenir ve çamaşır sulanır :60: Sonuç bugün sabah kalkamadım işe 30 dakika geç kaldım, ellerim hamileyken bile bu kadar şişmemişti, balon gibi üflesen gidecekler:51::51::51:

Geçmişi okuyup döneceğim :60:(kim bilir kaç sayfadır)


Geçmiş olsun ne yaptın kendine böyle? Hem camları niye cifledin ki ay?
 
Hosgeldin ;)
Desenize gurbetdesiniz kolaliklar diliyorum
Ben cevapliyim sorularinizi
Sayet gunun menusunu yediyseniz aksam yemeginizden sonrada yazabilirsiniz ertesi gunde..önemli olan anlasilir bisekilde ve butun olarak yazmak

Gunluk en az 5 msj yazma zorunlulugumuz varya,,,kaptanimiz bir liste yayinliyor ogun kim yaziliysa o arkadasimiza msj sayilarimizi yolluyoruz sonra hafta sonunda hatice toplu bir msj tablosu hazirlyor

Ceza puani yokta,,kacamak yaparsak birbirimize cezalar veriyoruz..200 mekik vs gibi..kacamagin buyuklugune öre degisiyor:))

Dukan banu (limpida)yapiyor..tam uyguluyor mu bilmiyorum ..ama asagi yukari hepimiz dukan diyetini biliyor ,tariflerini kullaniyoruz:)

Bayram haftasinda bildirim yokmus..yeni baslayanlar 2 hafta sonra listeye aliniyor ama listedeymis gibi bildirimlerini duzenli yapiyor cnm..zaten bu deneme surecinn amaci bu:)) sanirim :)
teşekkürler canım çok yardımcı oldun


Mesleğin neydi? Eşinin yanında olmaması üzücü.


Ferhan tüm sorulara güzelce yanıt vermiş. Aklına takılan birşey olursa herzaman sorabilirsin.:16:

teşekkürler canım, maalesef doktorum . maalesef diyorum çünkü hiç dışardan göründüğü gibi değil , 6 yıl oku paralan sonra 2 yıl mecburi hizmetimi yaptım ,evlendim eş durumu yapılmadığından (eşim mühendis ve özelde çalışıyor) istifa ettim , uzmanlık sınavına çalıştım kazandım 6 yıl daha asiistanlık yaptım biştti, şimdi yine mecburi hizmet, artık 35 yaşındayım , 3.5 yaşında çocuğum var ,babasından uzak bilmediğimiz memlekette yaşıyoruz , öfff içim daraldı yineeeeeee :30::30::14:
"cumbo ve meleğimolsun" daha önce yarıştıysanız hangi takımda olduğunuzu ve hangi etpata ayrıldığınızı öğrenebilir miyim?Ayrıca şuanki kilonuz ve hedef kilonuz kaç? Bunları not almam lazım.
Cumbo şuan 6 aydır herhangi bir grupta olmadığın için diskalifiye listesinde görünüyorsun.Paylaşımına göre listeye girmen durumunda diskalifiye listesinden çıkacaksın.
daha önce 1. takımdaydım
2009-2010da dilekruzgar adıyla 5. takımdı galiba , sonra şifremi hatırlayamadığım için onunla devam edemedim başka isimle devam etmem önerildi. 1 takımda cumbo olarak devam ettim, mezuniyetime az kaldıydı ama birtakım nedenlerden dolayı izinli olarak ayrıldım sonra da dönemedim
şu an enson 65 kiloydum hedefim 55
günaydın arkadaşlar iyi ve güzel haftalar dilerim herkese:16:


Gunaydin kizlaar :16::16::16::16:

Haftanin ilk gununde tum guzellikler bizlerle olsun dilerim tum sorunlarimiz bi nebzede olsa cozulsun gonlumuzden gecen guzelliklerin
gerceklesmesi icin guzel kapilar acilsin insallah :16:
hepinize günaydıınnnn
Ay ne kötü olmuşşş.. Ne iş yapıyorsunuz ki siz?

Dünkü menümü yazayım

Sabak 1 bardak ılık su
Brunch :9:1 yumurta 5 zeytin yarım kk peynir salata yoğurt
Akşam 1 adana salata çeşitleri ayran çok az ekmek
Ara bir adet erik


Spor camlar kapılar silindi çok sayıda kol bel ve bacak hareketi yapıldı :9::9::9:


Hala 100 gr fazlam var toparlayamadım iyi ki bu hafta bildirim yok. Benim kızda yeme problemi var kolay kolay hiçbirşey yemiyor. Dün sabah küstüm yumurtasını yemiyor diye. Sonra da öğlen kaşık mamasını yemiyor diye küstüm. Sonra bayram çikolatası istedi benden. Verdim bi tane. Sen de bunu ye dedi. Olmaz ben yemiycem dedim küstü bana zıbıdı:19:. Yedim ben de.
afieyt olsun.yemeyen çocuk insanı depresif yapıyor, benm oğlanda yemek yemez yani cidden yemez varsa yoksa kahvaltı patates kızartması ..
Günaydın mıllet


günaydınnn
 
Temizliği yaptım ama tabiri caizse anam ağladı.Çamaşır suyundan mıdır nedir bugün sesim travesti gibi çıkıyor :60:
Annemler gelince rahat etsinler diye dip köşe temizledim. Bu haftasonu gidemedim, kızımıda çok özledim. Telefonda annecim seni çok özledim diyo yaa yüreğim eridi gitti. Hatta cuma temizlik yapacağım için gidemedim kızımın yanına diye oturdum ağladım, gün içinde bişey yiyemedim. Boğazıma dizildiler.

Ayyyyy nee ciciler aldınız:1::1::1:Bende yarın öğlen bakıcam bişeyler, kızımınkini almıştık ama yinede ona bişeyler daha alırım güzel görürsem:9::9::9:
kıyamam sana ya. niye üzüyosun ki kendini bu kadar. en azından sağlıklı sıhatli her hafta görebiliyosun. halinize çok çok şükür yani. sen dolmuşsunda ağlayacak yer aramışsın. üzülme böyle şeyler için bayram üstü bide.
geçmiş olsun, kendine dikkat et
günaydın canım, kız niye giydin bayramı bekleseydin ya

bende 70 yapmak istiyorum

:1::1::1: napim dayanamadım ama 2 tane elbisi almıştım eğer diğerinide dayanamaz yarı giyemessem bayrama giyerim inşallah. bide yıkadım ütüledim zorla kuruttum yani :9::9::9: valla yakışır yap derim :1::1::1:
 
Kız Gülşah hep senin başının altından çıkıyo bu pideler di mi:1::1::1::1: Banuyu da pideci yapmışsın:9::9::9:

Ay aman üzülürüm öyle ya. Ben mecburiyetten yiyorum çünkü şehir merkezine uzak bir okuldayım ve yemek seçeneklerimiz çok kısıtlı. Biz 5 arkadaş beraber yiyoruz. Yazın ben burdaki hizmetliye yemek yaptırıyorum menüleri ben ayarlıyorum ama kışın malesef ne bulsak onu yiyoruz. Ayrı takılmak da hoş olmuyo böyle günlük toplantı gibi de oluyo yapılacaklar falan konuşuluyo en azından. Zira başka zaman odamdan çıkamıyorum pek. Gündemden haberim olmuş oluyo. Genelde akşamı uydurmaya çalışıp hiç ekmek yemiyorum akşamları bu yüzden. Sabah da ekmek yemiyo sayılırım tüm ekmek haklarım öğlene toplanmış oluyo. Ama imkanım olsa kesinlikle tercihim değil.
 
Çok şık olmuş canım çok yakışmış güle güle kullan:9:
mersü bebeim :1::1::1:
harikaaa olmuşşşş:46::46:

teşekkürederim. merhaba bu arada. ben nurgül. 28 yaşındayım. muhasebeciyim. kilo durumum aşağıdaki gibi :)))) yarışmaya katılalı 2 yada 3 ay oldu. çok güzel dostluklar edindik. genelde öğretmen ve sağlık sektörü iyi denk gelmiş yaa. aslen izmirliyim daha doğrusu doğma büyüme 7-8 yıl kadar manisada yaşadım. sonrada evlilik nedeniyle 6 yıldır istanbuldayım. eşim samsunlu olduğu için kimlikte samsun terme yazıyo :1::1::1: çok karışık yani. kısaca senide tanıyabilirmiyim. şimdiden memnum oldum.
 
Gunaydin kizlaar :16::16::16::16:

Haftanin ilk gununde tum guzellikler bizlerle olsun dilerim tum sorunlarimiz bi nebzede olsa cozulsun gonlumuzden gecen guzelliklerin
gerceklesmesi icin guzel kapilar acilsin insallah :16:


Gunaydin canim neguzel dua ettin öyle amin amin amin


Neden oyle oldu ki, diyete uymuyor musun pia cim :44:




hosbuldum fistikim bende cok ozledim hepinizi burayi :16: iyi diyelim iyi olalim hesabi "iyiyim" iste canim :45:



gunaydin nasilsin bilgen
:16:

Uyuyorum canim menulerimi hicbirsey atlamadan yaziyorum..ama 13 gunluk bir regl gecikmesi yasadim..gecen persembe degil ondan onceki perßembe olmaliydim dusunsene..gecen hafta uymadim ama diyete abartmaimd iyet yapiyorum havasindan cikmistim stresten..

Ay ne kötü olmuşşş.. Ne iş yapıyorsunuz ki siz?

Dünkü menümü yazayım

Sabak 1 bardak ılık su
Brunch :9:1 yumurta 5 zeytin yarım kk peynir salata yoğurt
Akşam 1 adana salata çeşitleri ayran çok az ekmek
Ara bir adet erik


Spor camlar kapılar silindi çok sayıda kol bel ve bacak hareketi yapıldı :9::9::9:


Hala 100 gr fazlam var toparlayamadım iyi ki bu hafta bildirim yok. Benim kızda yeme problemi var kolay kolay hiçbirşey yemiyor. Dün sabah küstüm yumurtasını yemiyor diye. Sonra da öğlen kaşık mamasını yemiyor diye küstüm. Sonra bayram çikolatası istedi benden. Verdim bi tane. Sen de bunu ye dedi. Olmaz ben yemiycem dedim küstü bana zıbıdı:19:. Yedim ben de.

Haha iyi tatli bir bahanemis

Günaydın kızlar:)))
Haftasonu giremedim. Cuma mesaj sayımıda göndememişim, çok şuçluyum çoookkk :60: :17::17:Şu an size dolma barnaklarımla yazıyom:9::9::9:. 135 m2 ev komple,camlar ciflenir, koltuklar halılar silinir, bannyo mutfak tuvalet itinayla çiflenir ve çamaşır sulanır :60: Sonuç bugün sabah kalkamadım işe 30 dakika geç kaldım, ellerim hamileyken bile bu kadar şişmemişti, balon gibi üflesen gidecekler:51::51::51:

Geçmişi okuyup döneceğim :60:(kim bilir kaç sayfadır)

Ay neguzelll tum temizligini yapmissinnn..ben yle gnluk temizlikler yapip duruyorum hep..cok isim var aslindaaa

yasemincim çok geçmiş olsun canım :)))) helal olsun valla o kadar işin üstesinden nasıl geldin. ee sen bu haftasonu kızını görmeye gitmedin onlarmı geleceksana bayramda.

yeni gelen arkadaşlarla hala konuşma tanışma fırsatımız olmadı. kaç kişi geldi.

bu hafta kilo bildirimi yapmıcak olmamız iyimi kötümü bilemedim. dün tartıldığımda cuma günkü tartıdan 300 gram daha azdım. anlamıyorum ki her defasında cuma ile pazar arasında nasıl bu kadar fark olabiliyor.

ayy bugün şıkır şıkır dün eşimle bana bayramlık almaya gittik bugün giydim işe gelirken çocuk gibiyim ya bekleyemedim bayramı hhhaahahahaaa.

Haha delikiiiizzzz
Neler aldin? Bende gecen persembe gittim daha cok cocuklara aldim ama kendime almiycaktim 2 parca üst gördüm cok begendim,,denk gelmiyr böyle begendigim diye aldim bende ondan obce yinealis verise cikmistim esmle o zamanda almstm biraz
Bu ay biraz karisik alisversyaptim ama hepsi sik kullandigim tercih ettigim renkler ve tarzlar
Bi yer var burda cok sevdigim ,,sevdigim cok iyi markalari cok ygun fiyata .. Grince illa biseyler aliyorum..denk getirirsen 200€ bi cantayi 50 ye yada atiyorum. 100€ luk bi gömlegi 30 40 bulabiliyosun...ayyyyyy herseyi alasim geliyor orda

Ferhan bugün doktora git artık:18::18::18:



Tek güzelde, örneğin 1 çocuktan 3 e çıkmak zor yafuuuu:1::1::1::1::1: Sen 4 4 lüksün ya Ferhancım, yukardaki sana 4. yü yolluyo galiba:9::9::9:



Cırcır mode, arada iyi gelir, Ama menün çok kötü olmuş canım:20:


Zeynep sabah gün mü vardı hihihihihiih:1::1::1:


Burda olmayı tercih ederdimi, temizlik yaparken kendimi kakılmış gibi hissettim:27::27::27:



Öğlen olmasa menün örnek menü olurmuş hani:9:

Canim dun regl oldum nihayet...kadin doktoruna biti ce gidicem ancak..rutin kontrolumude olmus olurum.. Kan tahlili icin ev doktorum gdicem ..biraz uzak doktorum baska sehirde,,arabam yoktu gidemedim sabah erken gitmeliym diye dusundum..yoksa sart degil mi? Arayip bir sorayim mi?

Temizliği yaptım ama tabiri caizse anam ağladı.Çamaşır suyundan mıdır nedir bugün sesim travesti gibi çıkıyor :60:
Annemler gelince rahat etsinler diye dip köşe temizledim. Bu haftasonu gidemedim, kızımıda çok özledim. Telefonda annecim seni çok özledim diyo yaa yüreğim eridi gitti. Hatta cuma temizlik yapacağım için gidemedim kızımın yanına diye oturdum ağladım, gün içinde bişey yiyemedim. Boğazıma dizildiler.

Ayyyyy nee ciciler aldınız:1::1::1:Bende yarın öğlen bakıcam bişeyler, kızımınkini almıştık ama yinede ona bişeyler daha alırım güzel görürsem:9::9::9:


Ayyy kiyamam yaaaa cok zor boylede diymi...ama gelincepiril puril ev annen mutlu olur:)) benim annem oyledirde hattaevin temizligibden herseyin yolunda oldugu manasini bile cikartir daha rahatlar:))

Ayyy bende almaya doyamiyorum cocuklara yaa gecen 2 cuval indirdim kelaya sadece bebisin ..oglumda ayakkabi manyagiii gecen süpper biayakkabi aldiiimkkkk ayy benim bile icimin yaglari eridi..bi tane istedigi ayakkabi vari aslinda allahtan kucukler icin yokmus 39 nr dan baslyomus..kurtardik..basketbol ayakkabiarida öyle..onun istedigi bazi ayakkabilar var cogu 39 40 nr den basliyo..yoksa baya pahaliya mal olucak bize kucuk beyimmmmm...ayyy bugun okula giderken cok yakisiklydiiiiiiiiiii
 
Kızlar doktordan geliyorum
Geçen sene karadenizde dizkapağım çok agrımıştı ve sürekli agrısını hissediyordum ama doktora gitmemiştim bugünlerde yürürken ayağım dönecek gibi hissetmeye başladım ...
Doktor muayene oldum yırtık var dedi dizinde.
yarın mr ve röntgen çekilecek ona göre tekrar konuşucam .
amlyt olmak zorundayım sanırım ve çok korkuyorum
çok morelim bozukk .. :43:
 
teşekkürler canım, maalesef doktorum . maalesef diyorum çünkü hiç dışardan göründüğü gibi değil , 6 yıl oku paralan sonra 2 yıl mecburi hizmetimi yaptım ,evlendim eş durumu yapılmadığından (eşim mühendis ve özelde çalışıyor) istifa ettim , uzmanlık sınavına çalıştım kazandım 6 yıl daha asiistanlık yaptım biştti, şimdi yine mecburi hizmet, artık 35 yaşındayım , 3.5 yaşında çocuğum var ,babasından uzak bilmediğimiz memlekette yaşıyoruz , öfff içim daraldı yineeeeeee :30::30::14:

afieyt olsun.yemeyen çocuk insanı depresif yapıyor, benm oğlanda yemek yemez yani cidden yemez varsa yoksa kahvaltı patates kızartması ..


offff benim komşum da aynı durumda kalmıştı ve onun çocuğu da seninle yaşıt. Bi şekilde hallettiler ama. Kadın başka bi hastanede acil doktoru olarak çalışıyo şimdi ve hamile tekrar. TUS'a girip tekrar başka bir bölüm okuyamıyor musun? Ya da özel hastane falan neden düşünmedin? Çok zor bir durum biz de babamsız bir yıl Diyarbakır'da kalmak zorunda kalmıştık. Çok kızıyorum ben bunlara ya. Eş durumu diye bişey var. Bi kere anayasaya aykırı.
 
Canım benim stres sıkıntı etkiliyordur.Yazdığını okuyunca canım sıkıldı.Allah ailesine yardım etsin. Çok kötü bir durum.Şimdi birşeyler söyleyesim var ama ........................ noktalarla geçiştireyim.Allah bu tür iğrençlikler yapanların belasınbı versin diyede ekliyorum. Yarın umarım birşey çıkmaz.


Oh oh eteklerde alınırmış.38 bedenlerde giyilirmişte daha rahat olsun diye 40 aqlınırmış.Maşallah kız sana. Valla faceteki resimlerede bakıyorum gittikçe daha da güzelleşiyorsun.:nazar::nazar::nazar:


Hoşgeldin Gönülcüm.Nasılsın canım? :16: Çok özledik seni.


Afiyet şeker olsun Banucum :16:


Teşekkürler Püsküüt :71:


Mesleğin neydi? Eşinin yanında olmaması üzücü.


Ferhan tüm sorulara güzelce yanıt vermiş. Aklına takılan birşey olursa herzaman sorabilirsin.:16:


Canim cocuk 5 yasinda daha pisikologlarin sordugu sorulara verdigi cevaplardan inanmslar yoksa 8 yasinda olsaymis egitim aldiklari icin inanmayip delil gerekebilrmis fln fln ...dusunebiliyormusun..3 cocukta ayni seyianlatinca evine fln baskin yapilmis ozel esyalari alinmis..iclerinden birsey cikarsa ne ala yoksa yapacak birsey yokmus..adam serbest suanda..bende tesadüf ugradim o kisiye girgiryaarken hian durdu ve anlatti yasafiklarini ..gunerdir uyuyamadigini soyledi..,ben bile 3 4 gun kabus gördum dilim tutuldu neredeyse..ama sayet birsey bulunup cezalandirilmazsa allah kimseye yasatmasin amaaaaaaaa ben onun cezaini keicek insanlar bulurdum..bukadar acik soyluyorum ne dusunurseniz dusunun ben birini hulur adami anadindan dogduguna pisman ettirirdim.. 1dk tereddüt etmeden
 
:63: hih ne olmuski ben göremedim


:33:
kilo çizelgemi deiştirdim ondan bahsediyodum
Gunaydin canim neguzel dua ettin öyle amin amin amin
Haha delikiiiizzzz
Neler aldin? Bende gecen persembe gittim daha cok cocuklara aldim ama kendime almiycaktim 2 parca üst gördüm cok begendim,,denk gelmiyr böyle begendigim diye aldim bende ondan obce yinealis verise cikmistim esmle o zamanda almstm biraz
Bu ay biraz karisik alisversyaptim ama hepsi sik kullandigim tercih ettigim renkler ve tarzlar
Bi yer var burda cok sevdigim ,,sevdigim cok iyi markalari cok ygun fiyata .. Grince illa biseyler aliyorum..denk getirirsen 200€ bi cantayi 50 ye yada atiyorum. 100€ luk bi gömlegi 30 40 bulabiliyosun...ayyyyyy herseyi alasim geliyor orda
hiihihiiii elbise bulüz ve kolye aldım. kocamın kalbine iniyodu al al onuda al diyodu:)))) ayakkabı almaya vaktimiz olmadı onuda kendibaşıma hallederim artık nabim :P hihiiiiii eğer fırsat bulursam foto çekip paylaşırım.
Kızlar doktordan geliyorum
Geçen sene karadenizde dizkapağım çok agrımıştı ve sürekli agrısını hissediyordum ama doktora gitmemiştim bugünlerde yürürken ayağım dönecek gibi hissetmeye başladım ...
Doktor muayene oldum yırtık var dedi dizinde.
yarın mr ve röntgen çekilecek ona göre tekrar konuşucam .
amlyt olmak zorundayım sanırım ve çok korkuyorum
çok morelim bozukk .. :43:

geçmiş olsun kübracım peki olay nasıl neden oldu. bu zamana kadar niye bekledin artmışmı
 
Gördük nurgulcum gördük kiskanicaz heralde 55 lik hatunu

Gecmis olsun kubra
 
$image.webp

:) whatsapdan yollamis bir arkadasim cok güldüm..dogru mu? Dogru :)
 
akradaslar dunki yediklerimi yazim cikicam
sabah bi bardak su
oglen cornfleks ve yogur
aksam doner
aksam yemeginden sonra bi bardak sirkeli su ictim


oglum atesli isali de var virus kapmis sanirim
hastaneye gidicez bugun giremicem kusura bakmayin cok optum sizleri
 
kıyamam sana ya. niye üzüyosun ki kendini bu kadar. en azından sağlıklı sıhatli her hafta görebiliyosun. halinize çok çok şükür yani. sen dolmuşsunda ağlayacak yer aramışsın. üzülme böyle şeyler için bayram üstü bide.


:1::1::1: napim dayanamadım ama 2 tane elbisi almıştım eğer diğerinide dayanamaz yarı giyemessem bayrama giyerim inşallah. bide yıkadım ütüledim zorla kuruttum yani :9::9::9: valla yakışır yap derim :1::1::1:

bende elbise almak istiyom banene yaaaa:21::21::21::21: 70 in altına bi ineyim ozamen başlıcam elbiselere

Kızlar doktordan geliyorum
Geçen sene karadenizde dizkapağım çok agrımıştı ve sürekli agrısını hissediyordum ama doktora gitmemiştim bugünlerde yürürken ayağım dönecek gibi hissetmeye başladım ...
Doktor muayene oldum yırtık var dedi dizinde.
yarın mr ve röntgen çekilecek ona göre tekrar konuşucam .
amlyt olmak zorundayım sanırım ve çok korkuyorum
çok morelim bozukk .. :43:

geçmiş olsun canım, menüsküsmü oldun yoksa
 
Gördük nurgulcum gördük kiskanicaz heralde 55 lik hatunu

Gecmis olsun kubra
bak çekildim bile paylaşıcam birazdan :1::1::1:
bende elbise almak istiyom banene yaaaa:21::21::21::21: 70 in altına bi ineyim ozamen başlıcam elbiselere



geçmiş olsun canım, menüsküsmü oldun yoksa

bencede al ama şuan fazla masraf yapma en fazla 1-2 ay giyebilirsin. sonra olmucak.
 
kızlar şu zayıflayanların hikayesine bakıyordumda pirinç lapasından bahseden çok insan var bi dönem. bu nasıl uygulanıyorki bilen varmı
 
Back
X