• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

[QUOTE=48to38;28846365]Canlarim ben simdi cikiyorum oglus hala biraz atesli onunla ilgilenmem lazim hepinizi seviyorum optuuum:-)[/QUOTE]

canım ya daha iyileşmedimi ? dikkat et geçmiş olsun....

niyal .!.:
Çok ama çok doğru söylemişsin canım direk üstüme alıyorum ve hak veriyorum kendi adıma sana :17:

Yeni olduğum için mesaj bildirimi betüld den sonra kimde olduğunu bilmîyordum 2 gündür 1 misafirlik geç dönüş bebek olunca genel ekrana bile yazamadım
İkincisi kaçamaklarım tatil dönüşü obur Nihal herkese bi yemek getirttiği için yemek zorunda kaldı ama bundan sonra yok asla

3. Olarak internet hakkım 2 gb ve şuan bitmiş faturadan yiyeceğim 26sına kadar bu yüzden daha az giriyorum :14:
Genişletmek için tıkla...

canım az daha dikket etmemiz lazım birbirimize destek olalım cnm yaa...msj listesini kopyalayıp biyere not alsak daha iyi olur bence...

LAydLiNe .!.:
Kızlar listeyi yukardaki gibi hazırladım.

Beril ve Ecem'in söylediklerine sonuna kadar katılıyorum. Yeni gelen arkadaşlardan daha fazla özveri ve fedakarlık istiyorum. Eğer gerçekten kilo verme adına burdaysanız bunu bir şekilde yaparsınız.

Benim genel düşüncem yeni gelen bütün arkadaşları bir hafta daha deneme süresine tabii tutmaktı ama bu motivasyonlarının daha da çok düşmesine sebep olacağından listeye bu hafta hepsini alıyorum. Ama önümüzdeki hafta gözüm üzerinizde olacak. Listeye girmek demek sürekli listede kalmak anlamına gelmiyor. Bu nedenle bu hafta hepinizden daha duyarlı davranmanızı bekliyorum. Öncelikle unutmayın burda herkes verdiği kiloyu kendine veriyor ama ortada bir takım ortalaması var. Hiç kimsenin az kilo vererek bu ortalamayı düşürmeye hakkı yok. Diğer arkadaşların motivasyonunu azaltmayada.

Bu hafta hiç bir menüde kaçamak görmek istemiyorum. (Özellikle yeni arkadaşlarda)

Mesaj sayıları çok önemli bir neden olmadığı sürece günlük 5 mesajın altına düşmeyecek. Ama bu demek değil sadece 5 mesaj yazdım bugünlük görevim tamamlandı. Mümkün olduğunca herkes en ufak boş vaktinde burda olmaya çalışacak.

Ve özellikle yeni gelen arkadaşlar eski arkadaşların yorumlarına önem verirlerse kendileri adına daha yararlı olacak. Haftaya artık hiç kimseden yeni gelen olarakta bahsetmek istemiyorum. Biran önce takıma adapte olun lütfen. Kimseye şahsi ve kişisel yorum yapmadım. Ama herkes kendi durumunun farkında. Haftaya bireysel olarak uyarı yapacağım buda bilinsin lütfen.

Son olarak listeye itirazı olan var mı?

Betül'cüm müsaitmisin bilmiyorum ama listeyi kontrol edebilir misin?
Genişletmek için tıkla...

ebrucum çok haklısın cnm ... daha çok hassasiyet göstermem gerektiğini anladım ben kendi adıma....

dontpanic .!.:
Bu arada takım yüzdemiz oldukça iyi :nazar:
Genişletmek için tıkla...

evet canım


48to38 .!.:
Haklisin galiba cunku bundan once ne kadar cok ve hizli kilo verdiysem fazlasiyla geri aldim artik sabirli olmayi ogrenmem lazim acele etmicem cok haklisin
Bu arafa oglsumun atesi biraz daha dusmus gibi



Yok canim giydirmiyorum zaten inecik pijamalari var sadece ustunde



Tamam canim bekliyoooooruuuuuz



Biz simdi alindikmi listeyeeeeeee
Genişletmek için tıkla...

alındık ama çıkarılabiliriz de ...kurallar baya katı :1::1::1::1:
 
Sevda_M .!.:
[QUinE=48to38;28846365]Canlarim ben simdi cikiyorum oglus hala biraz atesli onunla ilgilenmem lazim hepinizi seviyorum optuuum:-)
Genişletmek için tıkla...


canım ya daha iyileşmedimi ? dikkat et geçmiş olsun....



canım az daha dikket etmemiz lazım birbirimize destek olalım cnm yaa...msj listesini kopyalayıp biyere not alsak daha iyi olur bence...



ebrucum çok haklısın cnm ... daha çok hassasiyet göstermem gerektiğini anladım ben kendi adıma....



evet canım




alındık ama çıkarılabiliriz de ...kurallar baya katı :1::1::1::1:[/I][/QUOTE]

Yok canim ya daha atesi bi dusuyo bi cikiyo
Demekki bizimde daha dikkatli olmamizcanim o zaman mesela ben bugunden itibaren dikkat etmeye basladim her bos vaktimde girdim ve bugunki msaj sayim 30 u gecmistir saniyorum boyledevam edersem ve kilo kaybimda gzel olursa lstede kalirim sende ayni seylri yapsrsn iyi olur bide tskim icinde kendine bi rol model sec onu ornek al ben oyle yaptim mesela ama kim oldugunu soylemeeeem bence o kendini biliyooo:-) :-)
 
***9. takım 296.etap***

marti (64,8/64,6/0,2/%0,31)
btlbetul (67,2/68/-0,8/%-1,19)
bsrmhmmt (70,2/69,6/0,6/%0,85)
buseb (55,7/55,4/0,3/%0,54)
buzdanmadam (70/0 /0 /%0) Geri dönmek üzere ayrıldı.ozdemi (65,2/65,2/0/%0) kilosu sabit
fadime02 (98/ 0/0 /%0 ) bildirimde bulunmadı.
trulyscrumptions (78,5/78,5/0/%0) kilosu sabit
lypsa (94,9/94,2/0,7/%0,74)

9. takım yüzdesi: % 0.14

Listeniz bu şekilde Buse'cim. Senin yaptığın listede hata yok. Buzdanmadam için açıklama yapmanada gerek yok. Bu şekilde yayınlayabilirsin.
 
betuld .!.:
Sirf Ebru fikirleriniz paylasin dedigi icin yaziyorum
Umarim kimse yanlis anlamaz ve alinmaz.
Tabloya baktigimda kafamdaki fikirlerle paralel gittigini gorum cogu seyin.

Ben oncelikle acelyanin listeye alinmasi taraftariyim.
Paylasimi brnce guzel. Hakkettigini dusunuyorum. Kurallar bildirimler vs uyum sagladi.

Nihal icin de paylasim konusunda ayni seyi dusunuyorum ama menuleri her gun bir kacamak barindiriyor:))

Arzunun paylasim sayisi cok kotu gozukmuyor ama kurallar konusunda 2 haftadir hala oturtamadigi seyler var.
Sevdanin Ve Ebrunun paylasim sayisi bana yetersiz geliyor.

Arkadaslar tabiki su var, listeye bu hafta giremeyen olursa bile kimse motivasyonunu kaybetmesin sonucta siz de yine bizimle yola devam edeceksiniz. Deneme suresinin uzamasi gibi bir sey soz konusu olursa diye soyluyorum. Onemli olan sizin zayiflamaniz. Buraya geldiginzden beri de tek basiniza yapamadiginiz kadar iyi uapiyorsaniz onemli olan sizin icin bu.

Evsebu yla burdaki zamanlarimiz mi denk gelmedi bilmiyorum ben cok fikir edinemedim, bir de ismini unuttum ozir dilerim :(
Ama paylasimi iyi gozukuyor.

Bu arada benim 2. Haftam, haftaya da ayni kalirsam ya da arti cikarsam bn de zorunlu izine cikicam. Yani kurallar herkes icin gecerli arkadaslar. Sakin boyle eskiler sizin hakkinizda hukum veriyormus istemiyormus gibi sanmayin sadece takimin duzeni ve iyiligi icin her sey
Genişletmek için tıkla...


çok teşekkürler yorumunuz için gerçi pek mutlu etmedi beni ama haklısınız tabi ..ama benim geçen haftaki mesaj sayım 75 falandı ...bu hafta da biraz temizlik yaptım ve netimde de sorun olduğu için fazla paylaşım yapamadım ama açıklamıştım ...bundan sonra daha fazla dikat ediceğime emin olabilirsiniz :46::46::46::46::46::46:
 
48to38 .!.:
canım ya daha iyileşmedimi ? dikkat et geçmiş olsun....



canım az daha dikket etmemiz lazım birbirimize destek olalım cnm yaa...msj listesini kopyalayıp biyere not alsak daha iyi olur bence...



ebrucum çok haklısın cnm ... daha çok hassasiyet göstermem gerektiğini anladım ben kendi adıma....



evet canım




alındık ama çıkarılabiliriz de ...kurallar baya katı :1::1::1::1:[/COLOR][/SIZE][/FONT][/I]
Genişletmek için tıkla...

Yok canim ya daha atesi bi dusuyo bi cikiyo
Demekki bizimde daha dikkatli olmamizcanim o zaman mesela ben bugunden itibaren dikkat etmeye basladim her bos vaktimde girdim ve bugunki msaj sayim 30 u gecmistir saniyorum boyledevam edersem ve kilo kaybimda gzel olursa lstede kalirim sende ayni seylri yapsrsn iyi olur bide tskim icinde kendine bi rol model sec onu ornek al ben oyle yaptim mesela ama kim oldugunu soylemeeeem bence o kendini biliyooo:-) :-)[/QUOTE]


canım çok haklısın...nasıl olsa işlerim bitti bende artık sürekli gireceğim ve yediklerime de dikkat edeceğim..... ben anladımmmmm kim olduğunu :1::1::1::1:


.
 
Arkadaslar mesaj listeniz bu
Herkes not alsin ki aksamalar olmasinn


11 - 12 Şubat 2013 : betuld
13 - 14 Şubat 2013 : beril77
15 - 16 Şubat 2013 :lafraise.
18 - 19 Şubat 2013 : GUL1978
20 - 21 Şubat 2013 : dontpanic
22 - 23 Şubat 2013 : gurbet_dmr

Bugun mesajlar Ecem e
 
bu günkü menüm şu şekilde

sabah :1 dilim kepek ekmeği,1kibritk peynir.2zeytin

öğle : yoğurtlu mor lahana,1 dilim kepek ekmeği,2 adet yeşil biber

akşam:1 kase çorba ,1dilim kepek ekmeği.

arada 1 adet elma


gün içinde 2 ltre su ,spor olarak 100 tane mekik

ben şimdi çıkıp yemeğimi yiyeyim görüşmek üzere kendize iyi bakın...
 
Kızlar ben çıkıyorum şimdilik. Akşam eşimin iş arkadaşına çaya davetliyiz. Kaç gibi gelirim bilmiyorum ama mutlaka gelirim. Hoşçakalın :16:

Bu arada büyük ihtimal ikinciyiz bu hafta. Ama 5 tane yeni üyeye rağmen 1. olamıyorsak diyecek bir söz bulamıyorum :52:
 
hayırlı aksamlar arkadaslar.nasılsınız ?bende buğünkü menümü yazayım.

sabah:yarım tost 2 tane yeşil zeytin kuş burnu cay sekersiz.

ara ögün:bır tane yesıl elma

öğlen:bır kase corba ıkı kasık kuru fasulye bir kase yogurt

ara öğün:etı form kepekli püskivi iki tane.

akşam: evde degıldım bir lahmacun ayran

gün içinde iki litre su yarım saat spor
 
betuld .!.:
Sirf Ebru fikirleriniz paylasin dedigi icin yaziyorum
Umarim kimse yanlis anlamaz ve alinmaz.
Tabloya baktigimda kafamdaki fikirlerle paralel gittigini gorum cogu seyin.

Ben oncelikle acelyanin listeye alinmasi taraftariyim.
Paylasimi brnce guzel. Hakkettigini dusunuyorum. Kurallar bildirimler vs uyum sagladi.

Nihal icin de paylasim konusunda ayni seyi dusunuyorum ama menuleri her gun bir kacamak barindiriyor:))

Arzunun paylasim sayisi cok kotu gozukmuyor ama kurallar konusunda 2 haftadir hala oturtamadigi seyler var.
Sevdanin Ve Ebrunun paylasim sayisi bana yetersiz geliyor.

Arkadaslar tabiki su var, listeye bu hafta giremeyen olursa bile kimse motivasyonunu kaybetmesin sonucta siz de yine bizimle yola devam edeceksiniz. Deneme suresinin uzamasi gibi bir sey soz konusu olursa diye soyluyorum. Onemli olan sizin zayiflamaniz. Buraya geldiginzden beri de tek basiniza yapamadiginiz kadar iyi uapiyorsaniz onemli olan sizin icin bu.

Evsebu yla burdaki zamanlarimiz mi denk gelmedi bilmiyorum ben cok fikir edinemedim, bir de ismini unuttum ozir dilerim :(
Ama paylasimi iyi gozukuyor.

Bu arada benim 2. Haftam, haftaya da ayni kalirsam ya da arti cikarsam bn de zorunlu izine cikicam. Yani kurallar herkes icin gecerli arkadaslar. Sakin boyle eskiler sizin hakkinizda hukum veriyormus istemiyormus gibi sanmayin sadece takimin duzeni ve iyiligi icin her sey
Genişletmek için tıkla...

Allahımmmm kaçamak yok gerçekten ama bu 2 hafta kaçamak olmasaydı 75 görürdüm herhalde ama 12-13 günde 5 kiloda çok gibi
Ay çok utandım tamam görümcem baklava yaptı bakmıyorum bile şuan
Yarın misafirim var ama sadece patates salatası yiyeceğim
 
Sevda_M .!.:
Yok canim ya daha atesi bi dusuyo bi cikiyo
Demekki bizimde daha dikkatli olmamizcanim o zaman mesela ben bugunden itibaren dikkat etmeye basladim her bos vaktimde girdim ve bugunki msaj sayim 30 u gecmistir saniyorum boyledevam edersem ve kilo kaybimda gzel olursa lstede kalirim sende ayni seylri yapsrsn iyi olur bide tskim icinde kendine bi rol model sec onu ornek al ben oyle yaptim mesela ama kim oldugunu soylemeeeem bence o kendini biliyooo:-) :-)
Genişletmek için tıkla...


canım çok haklısın...nasıl olsa işlerim bitti bende artık sürekli gireceğim ve yediklerime de dikkat edeceğim..... ben anladımmmmm kim olduğunu :1::1::1::1:


.[/QUOTE]
:36::36::36:
Arzu_54 .!.:
hayırlı aksamlar arkadaslar.nasılsınız ?bende buğünkü menümü yazayım.

sabah:yarım tost 2 tane yeşil zeytin kuş burnu cay sekersiz.

ara ögün:bır tane yesıl elma

öğlen:bır kase corba ıkı kasık kuru fasulye bir kase yogurt

ara öğün:etı form kepekli püskivi iki tane.

akşam: evde degıldım bir lahmacun ayran

gün içinde iki litre su yarım saat spor
Genişletmek için tıkla...

Hmmm lahmacun olmamiiiis...

niyal .!.:
Allahımmmm kaçamak yok gerçekten ama bu 2 hafta kaçamak olmasaydı 75 görürdüm herhalde ama 12-13 günde 5 kiloda çok gibi
Ay çok utandım tamam görümcem baklava yaptı bakmıyorum bile şuan
Yarın misafirim var ama sadece patates salatası yiyeceğim
Genişletmek için tıkla...

Bencede cok nihalim 5 kilo kacamaklara ragmen bu arada baklavayi yememissin ama patates salatasinida yeme cunku ben yedigimde diyette patatesi pek onermediklerini yazmislardi
 
LAydLiNe .!.:
Kızlar ben çıkıyorum şimdilik. Akşam eşimin iş arkadaşına çaya davetliyiz. Kaç gibi gelirim bilmiyorum ama mutlaka gelirim. Hoşçakalın :16:

Bu arada büyük ihtimal ikinciyiz bu hafta. Ama 5 tane yeni üyeye rağmen 1. olamıyorsak diyecek bir söz bulamıyorum :52:
Genişletmek için tıkla...

Ebrucum kendi adima soz veriyorum bi daha seni uzmucem boyle
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
2026 Kilo Verme Günlüğüm
Yorumlar
6
Görüntüleme
405
maera
M
G
Annelik estetiği ve sigara kullanımı
Yorumlar
9
Görüntüleme
974
baloglum010521
B
D
Aralıklı oruça birlikte başlayalım
Yorumlar
1
Görüntüleme
611
ariyona
A
B
Test çubukları hakkında konuşalım
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
3K
Midorii
Midorii
Nevreste
  • Sabit
  • Anket Anket
Popüler Konu Yöresel Yemekler Oylama (Fotoğraflı)
124 125 126
Yorumlar
3K
Görüntüleme
34K
Margaret Hale
Margaret Hale
Back
X