Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Ekyzdn03 · 19 Şubat 2013

EVSEBU .!.:
tamam kız bakarsın olur eltim var istanbulda eltiyi kapıp gelirim hayırlısı olsun bende o yaşlarda evlendim ideal şimdi düşündümde 2 yaş farka erken demişim 21 -23 hayranım kendime 23 te evleniyorum 21e erken diyorum yuh dedim kendime

bende 23te evleniyorum iste önemli olan yas degil ki kuzum insanın kendisini hazır etmesi daha önemli girecegi sorumlulugun farkında olması cok daha önemli ben hazırım kendimden eminim zaten birbirimizi nisanlımla sükürler olsun tamamlıyoruz birbirimizi cok iyi anlıyoruz. ben hazırım. :)

EVSEBU · 19 Şubat 2013

aysecig .!.:
kızlar 65 dak leslie 25 dak plates yaptım duşumuda aldım geldim regl oldum çok şükür ara kanamadan kurtuldum cumada doktora giderim şu hastalığıda bi atlatırsam süper olacak hersey
elimdede yeşil çayım porda ağrılarıma çok iyi geldi hele sabah yaptığım streç plates bütün kemiklerim açıldı resmen

cnım senin isim neydi gülcinmi ayşemi birde çalışıyomusun yaş kaç nerden kendinden bahsedebilirmisin mahsuru yoksa birde ebru şallı ile yapıyorsun sanırım bende yapıyorum onunla bazen kaçırdığım oluyor ama yaptığım gün çok fitim süper oluyor gerçekten

EVSEBU · 19 Şubat 2013

aysecig .!.:
menümüde yazıyımda sonra akşam yemeğini hazırlamaya gidiyim
sabah
beyaz peynir
kaşar peynir
biraz süt
öğlen
2 tane baharatlı haşlama yumurta
akşam
haşlama tavuk
yoğurt
sporum
sabah 20 dak temiz havada yürüdüm
45 dak streç
65 dak leslie
25 dak karın ve kalça çalıştım
su şimdilik 1.5 lt yatanaca 3lt olur
şimdilik 3 fincan yeşil çay 1 fincan daha içerim

ooo spora bak maşallahhhhhhh menüde süper afiyet olsun

EVSEBU · 19 Şubat 2013

bugünkü menüm

sabah

*ceviz kürü
* 1 dilim kepekli ekmek
*4 adet zeytin

ara
*1 adet elma

öğle

*1 tabak menemen
*2 dilim kepekli ekmek

ara
* 1 adet portakal

akşam

* 1 tabak karnıbahar yemeği
* 1 kase yoğurt

not: kızlar ben meyveyi normalde pek yemezdim ne acıki aklıma gelmezdi aramazdım desem daha ii olur diyette özellikle aralarda meyve yemeye atlamamaya çalışıyorumki diyetisyenin birinden daha önce yemediğiniz şeyleri yiyin ki metobolizmanız yön değiştirsin kilo verme hızlansın duymuştum eminim katkısı vardır aklınızda olsun

3 kuba yeşil çay
3 lt su
45 dk plates

allahım yaramasın banaaaaaaa yediklerim sadece vitamin olsun kilo olmasın :52:

EVSEBU · 19 Şubat 2013

LAydLiNe .!.:
Selam kızlar ben geldim.

Ebru ve Sema sizi burda gördüğüme sevindim. Özellikle Ebru seni. Geçmişi okumadım ama güzel şeyler olduğu kesin.

Sema'cım devam ediyorsun dimi takıma? Devam ediyorsan mesaj sayılarını bana yollar mısın?

Bu arada kızlar dünki mesaj sayılarını göndermeyen arkadaşların isimlerini yazayım hemen, en kısa zamanda göndersinler yoksa 0 olarak geçeceğim. Arzu, Betül, Gül, Sevda ve Sema. En kısa zamanda bekliyorum mesajları.

evet ebruşum kesinlikle ediyorum dün ben güle atmıştım ama hemen atıyorum bugünüde ilerleyen saatlede atarım

Ekyzdn03 · 19 Şubat 2013

Sabah
Salcali 1 yumurta
1 d. Ekmek

Ogle
1 d. Balli ekmek

Aksam
3.5 yk sade mantar

1.5 lt su

aysecig · 19 Şubat 2013

lafraise .!.:
bende 23te evleniyorum iste önemli olan yas degil ki kuzum insanın kendisini hazır etmesi daha önemli girecegi sorumlulugun farkında olması cok daha önemli ben hazırım kendimden eminim zaten birbirimizi nisanlımla sükürler olsun tamamlıyoruz birbirimizi cok iyi anlıyoruz. ben hazırım. :)

maşallah ecemcim Allah ayırmasın

EVSEBU .!.:
cnım senin isim neydi gülcinmi ayşemi birde çalışıyomusun yaş kaç nerden kendinden bahsedebilirmisin mahsuru yoksa birde ebru şallı ile yapıyorsun sanırım bende yapıyorum onunla bazen kaçırdığım oluyor ama yaptığım gün çok fitim süper oluyor gerçekten

ismim gülçin 2 çocuk annesiyinm kızım 8 yaşında oğlum 2 yaşına girecek evdeyim bende arada yapıyordum ama 1 haftaya yaklaştı devamlı yapıyorum çok seviyorum senin ismin neydi canım sende biraz kendinden bahset

EVSEBU .!.:
bugünkü menüm

sabah

*ceviz kürü
* 1 dilim kepekli ekmek
*4 adet zeytin

ara
*1 adet elma

öğle

*1 tabak menemen
*2 dilim kepekli ekmek

ara
* 1 adet portakal

akşam

* 1 tabak karnıbahar yemeği
* 1 kase yoğurt

not: kızlar ben meyveyi normalde pek yemezdim ne acıki aklıma gelmezdi aramazdım desem daha ii olur diyette özellikle aralarda meyve yemeye atlamamaya çalışıyorumki diyetisyenin birinden daha önce yemediğiniz şeyleri yiyin ki metobolizmanız yön değiştirsin kilo verme hızlansın duymuştum eminim katkısı vardır aklınızda olsun

3 kuba yeşil çay
3 lt su
45 dk plates

allahım yaramasın banaaaaaaa yediklerim sadece vitamin olsun kilo olmasın

çok güzel olmuş afiyet olsun duan hepimiz için geçerli olur umarım

lafraise .!.:
Sabah
Salcali 1 yumurta
1 d. Ekmek

Ogle
1 d. Balli ekmek

Aksam
3.5 yk sade mantar

1.5 lt su

ecem çok az yiyorsun dikkat et canım güçsüz düştüğün içinde hastalanırsın meyve falan kat menüne canım

LAydLiNe · 19 Şubat 2013

beril77 .!.:
ayyyyyyyyyy en cok bebek gerildi diye uzuldum simdi
dogumun kesin tarihi ne simdi
8 nisanmi 4 nisanmi

Muhtemel doğum tarihi 8 Nisan canım ama sezaryan olacağı için doktor riske atmak istemiyor. Ama bende doğum başlasın öyle sezaryana girmek istiyorum. Kısacası çocuğun doğum tarihiyle oynamak istemiyorum. Ne kadar doğru ne kadar yanlış bilmiyorum ama eğer illaki normalden önce olacaksa 04.04 tarihinde olması daha çok hoşuma gidecek. Ayy evet yaaa hem beni hem bebişimi geriyorsunuz Yapmayın lütfen böyle germeyin artık beni :26:

betuld .!.:
Ya kahvenin evet saglikli bir tarafi yok ama diyete zararli bir tarafi da yok:)
Neyse mesaj alinmistir
Yemeyin uleynn muz fln:))
Mutluyum ya simarasim sirnasasim var:))

Beril okul oncesinde de calistin demekkk ne guzell:)
Ben gecen sene cok zorlanmistim beril ya ilk senemdi ve sartlar kotuydu ve sinifim felaketti, bir arada olmamasi gereken ogrencilerdi. Haftada en az 2 gun okulun tuvaletinde aglayip eve oyle gidiyordum.
Bu sene cok seviyorum cok sukur hem tecrubem oldu az da olsa, hem bu sene sinifim cok guzel, sartlar gelisti fln.
Gecen hafta bir ogrencim bana 'ogretmenim sen cok iyi bir ogretmensin' dedi mutluluktan aglayacaktim bu sefer nerdeyse:)

Ogretmenlik farkli bir meslek yaaa
Hakkiyla yapilirsa ama
Yoksa hammalliga donusuyor ve oyle bir stres koyuyor ki insanin hayatinin tam ortasina
Sevmeden cekilmiyorr

Senin de zaten Elifin kucuk hala ama sen evelallah istedigin gibi bir sey bulur her ne olursa da hakkindan gelirsinnn
Senden fena girisimci de olurr:)

Allahım yaaaaa sırf sırnaşayım diye bak neler yapıyor Betül bu arada o çocuğun sana söylediği o kadar hoşuma gittiki, çok duygulandım. Senin yerine ben burdan mutlu oldum. Sanırım bu hamilelik beni çok duygusal yaptı

beril77 .!.:
belki bir yaz gecesi
belki bir agustos ogleni
belki sicacik bir golgede
belki sarhos
belki hasta
belki deli
ama mutlaka gelecegim

Kız Beril tam şair olacak kadınsın dicem de bunları sen mi yazıyorsun Benim aklımada bir gece ansızın gelebilirim geldi

beril77 .!.:
bende cok ceza alan ogretmen olmamistir
ilce milli egitimden bile ceza aldim
hatta eski mudurle bir turlu sevisemedik
adam o.......sam sikayet etti
bu kadinla aramiz iyi oda catlak ben gibi
cocuklarla cok guzel projeler yarismalar yapardik.en buyuk cezamida elbise toplama kampanyasi yaptimda aldim.ozurlu cocuklarin dernegine gidiyorum cok sik
herkes evden kullanmadi esyalari getirsin dedim neyse getiren getirdi bende baya bir ayarladim.onlari eskicilere sattik ve ozurlu kizlara hijyen bezler felan aldik.bazilari gercekten zor durumdaydi.mudur zorlamisim ogrencileri diye tutanak tuttu.ya benim basim beladan kurtulmaz

Senin zaten bu dobra dobra oluşun, sanırım birazda dikbaşlısın yeterli başının belaya girmesi için. Ama nedense ben hiç etkilenmiyorum senin söylediklerinden yada yorumlarından. Evet bazen konuşmaların çok sert gibi görünüyor ama ben hiç art niyet aramadım senin konuşmalarından. Sanırım herkeste bizim gibi göremiyor seni.

betuld .!.:
Beril buraya yazdiginin 10da birini soylesen adam kalpten gider o zaman
Senin sevgin de cok guzel beril ondan bahsederken ekrandn hissediliyor , bir baska..

Ecem amin canim Allah seninkini de benimkini de Berilinkini de, Tugbanin gelecekteki iliskisini de, su an burda olmayan diger takimdakilerin iliskilerini de heppp mutluu ilisklerden yapsin insallah. Sonuna kadar.

Amin Betül'cüm cümlemizin kini

Sevda_M .!.:
ebrucum ben yine kendi adıma konuşmak istiyorum yeni giren üyelrin hepsi derken bende içinde olduğum için dedim ...kaptan sensin ebrum nasıl uygun görürsen o şekilde ben varım..hatta beni bu hafta da deneme süresine al...(çünkü bu hafta takımın yüzdesini olumsuz etkileyebilirm.... )nolur denemeye al beniiii
ya ama ebrum bazen şaka yapıyoruz umarım şakalarımız ters tepki vermez....ebrucum harbiden varya çok disiplinli bir kaptansın bazen korkuyorum :2::2::2::2::2:

Sen artık listedesin deneme süren geçti canım. Ben onun sizden sonra gelecek üyeler için söyledim. Sizin kaynaşmanızın zor olmasının sebebi aynı anda 5 kişinin birden takıma gelmesi oldu. Doğal olarak yeni sayısı çok olunca ister istemez karıştı herşey. Disiplin konusuna gelince disiplin olmazsa bence başarıda olmaz. Sadece bu konuda değil hayatımızdaki birçok konuda

beril77 .!.:
gulcin canim cilekli sakiz istiyor evi tardim yokkkkkkkkkkkk
disardan gelirken alda iki caggidi yapalim

sabah sabah sakiz kokuyor burnuma

Beril yaaa tam ben diyecektim Gülçin'de söylemiş kız sakın sen hamile olmayasın

Sevda_M .!.:
Beril sorunlumusun kardes sen yaaa. Tamam benden bu kadar esnedim esneyecegim kadar ve su an sabir limitim doldu- herkes kendine iyi baksin- simdiye kadar cahil insanin yaninda kitap gibi sessiz ol sozunu savunuyordum ama artik haksizlik karsisinda susan dilsiz bir seytandir sozunu uyguluyorum ve ben haksizliga sessiz kalmamak icin gidiyorum- su an uzgun ve sinirliyim-- ben oraya ortami bozmayacak seyler yaziyorum, saka bil yapiyorum berile- kadinin yaptigina bak-- tamamdir hoscakalin' daha girmem asla' herkes hakkini helal etsin.......

Sevda'cım konuştuk konuştuk konuyu uzatmayalım diye ama yine ne hale geldik. Fevri kararlar vermeyin artık. Germeyelim birbirimizi. Ebru geldi sen gidiyorsun. Lütfen artık hiç birimiz çocuk değiliz, olmadı ben oynamıyorum demek hoş değil. Gerçi burda zaten sadece kendin için varsın. Henüz tam alışamadığınız için bu durumlar oluyor sanırım ama lütfen artık kimse kimseyi üzmesin. Ben senden gayet memnundum. Üzüldüm şimdi bu kararına.

prensesss016 .!.:
Selam arkadaşlar herkese günaydın

dün gece ortam baya gerildi istemedende diğer arkadaşların canını sıktık kusura bakmasın kimse.
Alıntı yapmak istemedim tek tek dün akşamki konuda dünde kaldı benim için. Ama şunu söylemek isterimki asla korkak bi insan değilim korktuğum içinde gitmedi konu uzamasın diye gitmek istedim. Kilo vermektende sıkılmış değilim zaten benim kilom çok fazla değil 2 kilo fazlam var 2 kiloda ekstra vermek istiyorum o kadar.
Ben 2009 senesinden beri kk dayım yeni değilim kurallarıda uslubuda iyi bilirim. çok güzel dostluklarımda oldu benim. Burda tanışıpta hala görüştüğüm insanlar var. Ama ilk defa böyle bi tartışmanın içinde buldum kendime ayrıca kendimede çok kızdım. Keşke konuşmamaya devam etseydik berille ben içimde kalmışlığı ortaya çıkarmasaydım. Ama ben gerginlikten hoşlanmayan bi insanım bi ortam gerginse ya dile getiririm yada o ortamda bulunmak istememem.
Ebrucum sende kusura bakma canım evet gelene kadar çırpındık şimdi gideyim diyorum. Vazgeçtim canım gitmiyorum hedefime ulaşana kadar burdayım istemeyende sohbet etmeyebilir. Sanalda olsa ortamımız ben öyle görmüyorum. Ve herkese saygım büyük kimse zor durumda kalmasın listede olmaya devam edicem canım.

Özellikle doğru ve yerinde bir karar vermişsin. Ama konuşmamak, muatap olmamak meselesi hoş değil. Burda hepimiz bir aileyiz ve aramızda küsler dargınlar olsun istemiyorum. Herkes kendince haklı bir şekilde ama en büyük sorun yanlış anlaşılma. Lütfen artık kimse kimseyi yanlış anlamasın. Türk milleti olarak daha birçoğumuz kendimizi konuşarak ifade edemezken burda yazarak ifade etmeye çalışıyoruz ve doğal olarak herkes bir şekilde birşeyleri yanlış anlıyor. Beril'le aranızdaki bir mesele değil ama sizi böyle görmek istemem. Lütfen bir şekilde aranızda ki dargınlığı küskünlüğü yanlış anlaşılmayı halledin. Çünki benim için takımdaki herkes çok önemli. Umarım bende yanlış anlaşılmam bi şekilde :26:

GUL1978 .!.:
Kızlar nasılsınız telden giriyorum oteldeyım sansa bakın çok hastalandım sistit oldum ağrıdan ölüyorum bi de kusma ne sansmıs otele tıkıldım okuyum sizi biraz midem bulanıyoo

Geçmiş olsun canım benim umarım biran önce iyileşirsin. Yaramadı sana bu İstanbul

prensesss016 .!.:
Ben dünkü menümü paylaşayım dün başka şeyler konuşmaktan menümü paylaşmayı unuttum
sabah
ekmek 1 dilim
peynir
domates
çay

ara yok

öğle
haşlanmış tavuk but derisiz 1 adet
3 adet haşlanmış patates
1 dilim ekmek
cacık

akşam
ton balıklı salata
haşlanmış yoğurtlu brokoli

su 10 bardak
200 adet ip atlama
100 mekik

Patates konusunu herkes konuşmuş ama bende kısaca anlatayım. Patates, pirinç, bezelye gibi yiyecekler glisemik indeksi yüksek olan yiyecekler. Yani vücuda alındıktan kısa bir süre sonra şekere dönüşüp, kısa zamanda insülin salgılanmasını sağlıyorlar. İnsülinin çok salgılanmasıda çabuk acıkmamızı sağlıyor. Doğal olarak çok daha fazla açlık hissediyoruz kısa zamanda. Onun haricinde güzel bir menü.

Bu arada dün Beril söylemişti sanırım ip atlama ve gögüs arasındaki ilişkiyi. Ben söylemiştim Beril'cim onu gögüslerde sarkma yapabiliyor uzun süre ip atlamak. Zıpladığın zaman gögüslerin ne hale geliyor bir baksana. Senin o söylediklerinde zaten gögüsler kasa dönüşmüştür çoktan.

betuld .!.:
Ya kizlar az once ilk defa korsan kitap aldim mtrobuse binerken uat gecitten
Dun bakmistim 30 tlydi dr'da.
Burda cok ucuz olunca 2 tane aldim 15e
Vicdanim sizladi biraz ama napiyimm cok pahali oluyorr hepsini almak isteyincee

Öğrenciyken bende alıyordum Betül ama şimdilerde alamıyorum. Her ay kendime bir kitap alma sözü verdim. Maaşımı aldığım zaman ucuz ya da pahalı bir kitap alıyorum. Zaten okuduğum kitaplarıda kütüphaneden alıyorum. Böylelikle hem çok kitap okumuş oluyorum hem de sadece istediğim kitapları almış oluyorum.

niyal .!.:
Kızlar dersim bitti okuldan çıkıyorum şimdi akşama bezelye pilav yapacağım eşime bende light ton alayım değil mi bezelye kötü değil mi?

Bezelye yukarda yazdım sanırım ama yazmadıysam glisemik indeksi yüksek bir sebze. Tavsiye etmiyorum. En son deneyimimde eve zor atmıştım kendimi. Açlıktan ölüyorum sanıp, ne bulduysam saldırmıştım evde.

prensesss016 .!.:
bende artık çıkatım kızlar bu akşam bidaha giremem annemlere gidicem malesef bursadaki evlerine hızsız girmiş. bişey alammış zaten yok ama korkusu yetti bize orda net yok giremem yarın görüşürüz inş. ALLAHA EMANET OLUN

Geçmiş olsun canım. Cana değil mala gelsin, Allah korusun hepimizi böyle olaylardan.

aysecig .!.:
menümüde yazıyımda sonra akşam yemeğini hazırlamaya gidiyim
sabah
beyaz peynir
kaşar peynir
biraz süt
öğlen
2 tane baharatlı haşlama yumurta
akşam
haşlama tavuk
yoğurt
sporum
sabah 20 dak temiz havada yürüdüm
45 dak streç
65 dak leslie
25 dak karın ve kalça çalıştım
su şimdilik 1.5 lt yatanaca 3lt olur
şimdilik 3 fincan yeşil çay 1 fincan daha içerim

Saf protein yapmışsın Gülçin'cimde hem az yemişsin hem de o kaşar olmamış kahvaltıda. Bol yeseydin bari akşam ki tavuktan.

aysecig · 19 Şubat 2013

kızlar sanki akşam tavuğu çokyedim bişey olmaz umarım gögüstü bide kaçamak sayılırmı bilmiyorum ekmeğin ucunu kopardım azcık yedim

Ekyzdn03 · 19 Şubat 2013

aysecig .!.:
maşallah ecemcim Allah ayırmasın

ecem çok az yiyorsun dikkat et canım güçsüz düştüğün içinde hastalanırsın meyve falan kat menüne canım

aminn insallah cok tesekkür ederim güzel dileğin icin hepimizi insallah

tamda simdi onu yazmak icin girmistim bir yesil elma yedim dayanamadım 2 de ceviz yedim bunları yazıcaktım ek olarak :)

Arzu_54 · 19 Şubat 2013

GUL1978 .!.:
Kızlar nasılsınız telden giriyorum oteldeyım sansa bakın çok hastalandım sistit oldum ağrıdan ölüyorum bi de kusma ne sansmıs otele tıkıldım okuyum sizi biraz midem bulanıyoo

çok geçmiş olsun canım.

LAydLiNe · 19 Şubat 2013

lafraise .!.:
Sabah
Salcali 1 yumurta
1 d. Ekmek

Ogle
1 d. Balli ekmek

Aksam
3.5 yk sade mantar

1.5 lt su

Afiyet olsun Ecem'cim. Şimdi nasıl oldun? Düzeldin mi biraz?

Bu arada kimse Ecem'in menülerini onayladığımı sanmasın. Tamamen böyle beslenmeye karşıyım ama Ecem'e ses çıkartamıyorum nedense

aysecig .!.:
kızlar sanki akşam tavuğu çokyedim bişey olmaz umarım gögüstü bide kaçamak sayılırmı bilmiyorum ekmeğin ucunu kopardım azcık yedim

Tavuğu çok yemekle iyi etmişsin. Zaten tavuk çok çabuk tokluk hissi veriyor ve uzun süre tok tutuyor. Ama ekmek konusunda bişey diyemem sonuçta karbonhidrat.

EVSEBU .!.:
bugünkü menüm

sabah

*ceviz kürü
* 1 dilim kepekli ekmek
*4 adet zeytin

ara
*1 adet elma

öğle

*1 tabak menemen
*2 dilim kepekli ekmek

ara
* 1 adet portakal

akşam

* 1 tabak karnıbahar yemeği
* 1 kase yoğurt

not: kızlar ben meyveyi normalde pek yemezdim ne acıki aklıma gelmezdi aramazdım desem daha ii olur diyette özellikle aralarda meyve yemeye atlamamaya çalışıyorumki diyetisyenin birinden daha önce yemediğiniz şeyleri yiyin ki metobolizmanız yön değiştirsin kilo verme hızlansın duymuştum eminim katkısı vardır aklınızda olsun

3 kuba yeşil çay
3 lt su
45 dk plates

allahım yaramasın banaaaaaaa yediklerim sadece vitamin olsun kilo olmasın

Tatlım dünki menünde de iki ara ögününde gördüm meyveyi. Yazacaktım araya şu olay girdi yorum yapamadım menüne. Meyveyi günde sadece bir öğün sabah ve öğlenden önceki arada ye. Öğle ile akşam arası illa ki ara öğün yapmak istiyorsan meyve değilde bir avuç leblebi ya da yoğurtla yapabilirsin. Onun haricinde menün güzel. Afiyet olsun.

Arzu_54 · 19 Şubat 2013

aysecig .!.:
menümüde yazıyımda sonra akşam yemeğini hazırlamaya gidiyim
sabah
beyaz peynir
kaşar peynir
biraz süt
öğlen
2 tane baharatlı haşlama yumurta
akşam
haşlama tavuk
yoğurt
sporum
sabah 20 dak temiz havada yürüdüm
45 dak streç
65 dak leslie
25 dak karın ve kalça çalıştım
su şimdilik 1.5 lt yatanaca 3lt olur
şimdilik 3 fincan yeşil çay 1 fincan daha içerim

menün yaptığın sporla harıkasın arkadasım. :16:

aysecig · 19 Şubat 2013

LAydLiNe .!.:
Saf protein yapmışsın Gülçin'cimde hem az yemişsin hem de o kaşar olmamış kahvaltıda. Bol yeseydin bari akşam ki tavuktan.

bende tam akşam tavuğu çok yedim diyecektim ebru
kaşar yağlı olduğu için sanıyorum demişsin ama çok tok tutuyor beni o yüzden yedim laytını bulursam alacağım inşalalh yemesem mi aceba
zararlımı
bide şunu fark ettim sıcak süt yemek yemeden önce iştahı bir hayli kesiyor

Ekyzdn03 · 19 Şubat 2013

LAydLiNe .!.:
Afiyet olsun Ecem'cim. Şimdi nasıl oldun? Düzeldin mi biraz?

Bu arada kimse Ecem'in menülerini onayladığımı sanmasın. Tamamen böyle beslenmeye karşıyım ama Ecem'e ses çıkartamıyorum nedense

iyiyim cok sükür bugün birseyim yok canım cok tesekkür ederim :))
:))) ben biliyorum onaylamadıgını sende yorum yapmaynca hic sesimi cıkarmıyorum ohh bee bugünde yırttım gibi bi duruma giriyorum :)))

bende böyle beslenmenize karsıyım ben yapıyorum siz yapmayın :)

aysecig · 19 Şubat 2013

lafraise .!.:
aminn insallah cok tesekkür ederim güzel dileğin icin hepimizi insallah

tamda simdi onu yazmak icin girmistim bir yesil elma yedim dayanamadım 2 de ceviz yedim bunları yazıcaktım ek olarak :)

çok iyi yapmışsın yemekle vücut direncin yükselir

LAydLiNe .!.:
Tavuğu çok yemekle iyi etmişsin. Zaten tavuk çok çabuk tokluk hissi veriyor ve uzun süre tok tutuyor. Ama ekmek konusunda bişey diyemem sonuçta karbonhidrat.

tavugu çok yedim ama ekmeği ucundan 1 çimdik yedim çok değil yani nefsi köreltmek için hefsim çekti ondan

Arzu_54 .!.:

menün yaptığın sporla harıkasın arkadasım.

Genişletmek için tıkla...

saol arzu

aysecig · 19 Şubat 2013

çıkıyorum yatmadan uğramazsam sabaha görüşürüz

dontpanic · 19 Şubat 2013

Ben geldiiiiiim yine :))

Arzu_54 · 19 Şubat 2013

selam arkadaslar. :34:

işten eve geldim yemeğimi yedim söyle bir göz atayım geçmişe dedim.öyle menümü yazarım derken prenssessın aramıza geri döndüğünü gördüm çok sevindim. :46:

ardından arkadaım sevdanın gittiğini okudum çok üzüldüm :43:

.benım evde 13.14 yaslarında bi oğlum ve kızım var onlar ergenlıkdeler heran tartışmaya hazırlar ya aynı davranışda görüyorum sizleri.kocaman insanlarız artık.sabırlı ve özverili olmalıyızki hedefimize ulaşalım.şuan çok yorgunum ama yorgunlugumu unuttum sevdanın gidişinle. :43:

LAydLiNe · 19 Şubat 2013

aysecig .!.:
bende tam akşam tavuğu çok yedim diyecektim ebru
kaşar yağlı olduğu için sanıyorum demişsin ama çok tok tutuyor beni o yüzden yedim laytını bulursam alacağım inşalalh yemesem mi aceba
zararlımı
bide şunu fark ettim sıcak süt yemek yemeden önce iştahı bir hayli kesiyor

Kaşar yeme canım light ı felan hikaye. Onun yerine iki misli beyaz peynir yee ama kaşar yeme.

lafraise .!.:
iyiyim cok sükür bugün birseyim yok canım cok tesekkür ederim :))
:))) ben biliyorum onaylamadıgını sende yorum yapmaynca hic sesimi cıkarmıyorum ohh bee bugünde yırttım gibi bi duruma giriyorum :)))

bende böyle beslenmenize karsıyım ben yapıyorum siz yapmayın :)

Buda çok iyi, ben yapıyorum ama siz yapmayın Zaten ben o açıklamayı bilmeyenler için yapmıştım. Kaptan seslenmiyor bizde Ecem gibi yiyelim demesinler diye. Gerçi Betül senin gibi yese hiç ses çıkarmam sanırım

dontpanic .!.:
Ben geldiiiiiim yine :))

Hoşgeldin canım

aysecig .!.:
çıkıyorum yatmadan uğramazsam sabaha görüşürüz

Güle güle Gülçin'cim görüşmek üzere

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Guru

Guru

Zayıflıyorum, Kararlıyım!

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Zayıflıyorum, Kararlıyım!

Guru

Guru

Guru

Guru

" &#1575;&#1604;&#1604;&#1607; &#1575;&#1603;&#157

Zayıflıyorum, Kararlıyım!

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Benzer Konular

" الله اك&#157