Ooo nihalim tebrik ederim o zaman seni
Menün güzel ama öğlen ayranla olmamış
Belki öğlen birşeyler yeseydin akşama o pilavı yemezdin :)
Bakalım final yapıcam öğretmenlerle kazanırsam Adidas çanta hediye :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Menün güzel ama öğlen ayranla olmamış
Belki öğlen birşeyler yeseydin akşama o pilavı yemezdin :)
Bakalım final yapıcam öğretmenlerle kazanırsam Adidas çanta hediye :)
evet tuğbacım saolasınsenin okulundan da mı ilerde? şehirdışı gibi bişeyAkbil falan geçer mi orda acaba
Iyi geceler canıııım benm. şimdiden tebrik ederim. Hep şöyle derim ben, sonuçta geçen haftadan daha hafifiz
En son cevapları da vermeden gitmym dedim. Uyuduğuna sevindim aferin :))) iyi geceler hepinize tekraaarrrr
tebrik ederimmm canımgeçen hafta: 106.9
bu hafta: 105.6
fark: 1.3
% 1.21
ilk bildirimi ben yaptım ahahaaaaaaaHadi bakalım hepinizden güzel sonuçlar bekliyoruz kızlar inşallah. şimdi biraz daha uyku..:80:
teşekkürler ebrucum bende öptümm
geçmiş olsun gülçin takrar dikkat et kendine
saol bebişim seninle kilolar yakın zaten nihalim gitcek gitcek cnaını sıkmakutlarım bebeğim :) ben hala 75böyle 1. 1 gitse daha ne istiyorsun canım? Bence yüzdeliğin çok iyi aynen devam et :)
hoşgeldin veriyoruz veriyoruz tam gaz devam
ellerine sağlık ebrucum
sağlıklı sıhhatlli hepsini tamamlar inşşş hayırlı olsun ablacım
yeme tut kendini buse zor biliyorum amabugün biz de gün var, yandım kızlar. Fena telaş var, aksam 7 gibi falan görüşrüzşans dileyin bana, tüm gün hizmet etcem çolul cocukla ugrascam
Kaçamak falan olmayacak tabiki, kendime salatalardan ayırdım, dukana uygun puding bile yaptım tatlı krizi gelirse diye
Akşama görüşürüüüzz
ii maşallah emoş inş her hafta dahada ii verirsin
tebrikler komşummmmm süpersin
canım sen şimdi buna kafanı takma sen iillaki verirsin sık sık emzir bebeğin çok küçük abur cubur yeme benim yaptığım hataya düşme bol bol su iç inşş verirsin vereceksin yeterki dikkat et kib
sakın emoış öyle bi hata yapma illaki verir babalar kıyamaz kızlarınayok öyle bi ihtimal en baştan onay verdi sadece evlilik için şart koştu zaten biliyo benim ne yapıp edip esadla evleneceğimi :) okul bitince ık bık etme şansı yok valla ederse de kaçarım bende o zman
afiyet olsun açelya spor süper
diyettesin nihal yemekteyiz izlenirmi bebeğimyemekteyizi izliyorum şuan... Ay sinir krizi geçirmek için birebir bi program
afiyet olsun canım
Emine ismini yukarda yazmış diyecektim sende sonradan farketmişsin zatenBu arada güzel düşüncelerin ve sözlerin için çok teşekkürler
Ama utandırma beni böyle olur mu canım benim
Duymayı hakettiğin şeyleri, duymalısın mantıken :) canım benim..
Çok sağol bebeğmm
inşallah birincisi olursun turnuvanıınn
Öğlen niye o kadar az
Öğlenle akşamın yeri değişseymiş, süper olurmuş.. Kilo vermek için en önemli şeylerden biri akşam az yemek.. Özellikle de çorba, ayran gibi sıvı şeyler tüketmek. Mideye oturmasın diye yani.. Her zaman böyle yapıcaz diye bişey yok, buna imkan da yok, ama yapılırsa çok daha doğru ve faydalı olur.Kızlar yaaa maşallah felaket kaynatmışsınız.Sanırım geçmişi oku oku bitiremeyeceğim. Ama lütfen gelen herkes geçmişi okusun. Takipteyim haberiniz olsun.
Diyorum ya, uzun zamandır geçmişi okumak hiç bu kadar zor olmamıştı
görüşürüz canım öptüm ben de Kizlar ben simdilik ciiyorum biraz isim var aksama gelirim konusuruz gene optum hepniziiii
Görüşürüz canıımm
Güzel olmuş bugün menün gerçekten kuzum
Ebruuuuu sağlıklı beslenme ancak annemin yanında olur
Kayınvalidem her akşam bizde yiyin diyor ama şöyle diyeyim 5 kişilik pilav yaparken içine 1-1,5 su bardağı yağ koyan bir tip o yüzden yemeklerini yemek istemiyorum
Biri beni dövsün ya annemi istiyorum o olsaydı yanımda istediğim yemek eve gelince hazır olurdu
Halen akşam yemeği yemedim yiyesim yok yan komşu şöyle sebZe yemeği gönderse keşke
Nihal'cim bak, yemek yapma konusundaki isteksizliğini ne kadar çok dillendirirsen, beynine bunu o kadar kez tekrar ettirmiş, telkin ettirmiş olursun. Artık böyle yapma bence. Kendini bu fikre alıştırmaya çalış. Hatta bi an önce alış.. Mesela hedef kilona ulaştıktan sonra da bu iş bitmeyecek ki senin için hiçbirimz için bitmeyecek. En az 2 sene daha benzer şekilde beslenmemiz gerekicek kilomuzu koruyabilmek için. Sen spor da yapamıyorsun, bu yüzden beslenme senin için 2 kat daha önemli.
Benim sana bi önerim var, yapabilirmisin bilmiyorum ama..
Sabahları bi yarım saat daha erken uyan ve yemeğini sabah yap evden öyle çık. Haftasonu zaten daha rahat olursun. Okula geç gittiğin günlerde de problem olmaz. Yani eve geldikten sonraki bıkkınlığın kalmamış olur. Akşam eve geldiğinde yemeğin hazır olmuş olur. Dinçken yapar bitirirsin hemen sabah. Çünkü bu şekilde olmaz... :\ He akşam eşinin istediği bişey olursa, sadece onu pişirmek için uğraşmış olursun sen yine kendi yemeğinden yersin. İkisini aynı anda yapmak çünkü sana zor gelen anladığım kadarıyla.
İnşallah.. Görüşürüz canım.
Son düzenleme:
ben geldimmm 
ne kadar çok sayfa olmuş oku oku bitmedi valla :)
bütün mesajları okurken alıntı yapmayı unutmuşum teşekkür ederim iyi dilekleriniz için sınavım güzel geçti :):)
akşam öğünümü atlamamak için gelir gelmez yoğurt yedim sınavdan önce de çorba içmiştim birazdan da bi bitki çayı keyfi yaparım ohh miss
ne kadar çok sayfa olmuş oku oku bitmedi valla :)
bütün mesajları okurken alıntı yapmayı unutmuşum teşekkür ederim iyi dilekleriniz için sınavım güzel geçti :):)
akşam öğünümü atlamamak için gelir gelmez yoğurt yedim sınavdan önce de çorba içmiştim birazdan da bi bitki çayı keyfi yaparım ohh miss
ben geldimmm
ne kadar çok sayfa olmuş oku oku bitmedi valla :)
bütün mesajları okurken alıntı yapmayı unutmuşum teşekkür ederim iyi dilekleriniz için sınavım güzel geçti :):)
akşam öğünümü atlamamak için gelir gelmez yoğurt yedim sınavdan önce de çorba içmiştim birazdan da bi bitki çayı keyfi yaparım ohh miss
hooosgeeelldnnn canikom ah o ingilizcenin gözü kör olsun :)) artık o da yetmiyorr ahh ahhh :)
ben geldimmm
ne kadar çok sayfa olmuş oku oku bitmedi valla :)
bütün mesajları okurken alıntı yapmayı unutmuşum teşekkür ederim iyi dilekleriniz için sınavım güzel geçti :):)
akşam öğünümü atlamamak için gelir gelmez yoğurt yedim sınavdan önce de çorba içmiştim birazdan da bi bitki çayı keyfi yaparım ohh miss
Sınavının güzel geçmesine sevindim :13: yeme kısmını da gayet güzel halletmşsin
Aynen öyle eski sen gibi
sorma cnm ya herşeyi hallettik derken ingilizce çıktı napalım kurslarla halletmeye çalışıyorum ingilizce bildiğimi sanıyodum eskiden ama ösym saolsun yeniden dil öğreniyorum sayelerinde :):)
öyleee yaa hakkıyla verilmiyor ki dersler türkiyede bizim sınıfta filistinli bi arkadasım var anadili gibi ingilizce konusuyor, biliyor ve filistinde ögrenmis düsün digerlerini saymıyorum bile.. biz ne haldeyiz
Canım ben geçen sene mart ayında Kudüs'e gitmiştim. Filistinliler gerçekten çok güzel öğreniyorlar ve konuşuyorlar inglizceyi.. Çocuğundan tut yetişkinine kadar.
kızlar bana 1 2 saat müsaade verin. bugün sevgilimin doğum günüsü dehadi öptm hepinizi
Canım kendine çok dikkat et geç oldu. Doğumgünü kutlu olsun hemmmmm :119:
