ama hayatımda ilk kez çarpıntım oluyor benim ondan evham yaptım, bi de çook uzun sürüyor. misal hala sürüyor, nasıl oluyor bilmiyorum ama sürüyor 
yarın sabah kurs yollarına düşecek bir hatun olaraktan müsaadenizle ben kaçar :)
bu arada ecoşum ben o tatil günlerini biraz zor kullanırım :) yine buralarda olurum yani :)
herkese kocaman öpücükler
veeee tatlı rüyalar
ay eceeem valla reglim yaklaştı zaten :26:ne desen çıkıyor yahu
çoook güzel öneri canım. ben bunu diyete başladığım gün kendime 36 beden pahalı pantalon alarak yaptım. 10 kg vermeyi falan beklemedim yani, ve bana yararı aşırı oldu. herkese tavsiye
gönül isterdiki bunlar hiç yaşanmasın ama en azından bundan sonra iyi olsun. :26:
hanımlar :26: sakin olun lütfen kırmayın birbirinizi, iyi kötü bi paylaşımınız oldu elbet. tamam bence konuşmayın artık. arzucum sana başarılar diliyorum, kilo vereceksin sen de istediğin formda olacaksın dilerim. beril ablacım sen de boş ver yıldızlarınız barışmadı demek ki, olabilir. boş ver ablacım cevap verme. arzu da sana vermesin. :18:
takın sepeti kolunuza herkes gitsin kendi yoluna hanımlar
tamam hadi bakın üzmeyin bizi de lütfen
yarın görüşüüüzz 
Booosssverrrrrr cicimmmm cevap verme biz samimiyetsizligimizleeee mutluyuzzzz seviyoruz seviliyoruzzz kimeee ne :)) herkesin amacı belli kilo vermek biz basardık tüm bizim icin kötü düsüncelerineeee ragmen o da kurtulsun kilolarından saglıklı olsunnn bossverrrrr
Adı üstünde Allah ın selamı :) hamdolsun..[/QUOTE
sana ve sevdıklerıme yenı bır hıtap buldummmmmmmm
kolen olayım yada kolen et benı
ıyı gecelertamam ben öyle yapıyorum ecemcim, iyi geceleeer
baktım ablacım baktım ama bunlara bakmama gerek yok yani seni seviyorum zaten
ben yatıyorum ablacım çarpıntım var
iyi gecelergu kızlaaaaaaaaarrrrrr
kus kadar yıyerekmı kolesı oldugum
erken bi vakit devam ederiz. öpüyorum 
kızlaaar dün 54.8 gösteren tartı bugün 53.8 gösterdiiiiiiiiiiiiiiiama zaten ondan önceki gün 54.2 yi görmüştüm yani şişkinlik vardı üzerimde ve hepsi fooss diye gidivermiş
oleeeyy
olleeyyy
oleeeyyyyyyy
öncelikle takıma maşallah diyorum bu geçmiş okumakla bitmez
anne olmak böyle bişey akşam yatarken hep eşime anlatırım kuzularım şöyle böyle diye sonrada özlerim der gider uykularında öperim bir iyice kokuları bile başka
takma kafana verirsin sen o kiloları hayırlı olsun canım tekrar elifciğin dişi
maşallah çok hızlısın epey fark ediliyor
gerçekten mi bende bilmiyorum mecburen kullanıyorum şimdilik bişey yok
çok geçmiş olsun deryacım üzüldüm bizde aynı hastalıktan kırılıyoruz
sen yaparsın becerirsin herşeyi ecemcim maşallahın var
zor bir durum insan annesini babasını hiç üzmek istemez ama olmuş sen mutlu ol annen baban hep mutlu olur zaten
maşallah 1 ayda çok güzel kilo vermişsin tebrikler
Geç oldu canım ama kolay gelsin. Umarım sen kaçırmazsın aralarda
Tebrik ederim canım gayet güzel, belki bilmiyorsundur diyetin ilk zamanlarında önce ödem atarsın. Çok kilo vermiş gibi görünürsün bu zamanla yavaşlar. Yavaşladığı zaman çok fazla takılmasın aklına hep böyle iyi şekilde gitmeyebilir. Takıma başlangıç kilon olarak 74 ü alıyorum. Ayrıca kurallarda da okumuşsundur 3 hafta deneme süresi var. Bu süre içerisinde verdiğin kilolar takıma ilk girdiğinde üçe bölünecek ona göre ilk haftalarda çok daha fazla çabalaki ilk listede ortalaman güzel olsun.
Geçen hafta ikinci oldun biliyorsun dimi? Gelemediğin için göremedin sanırım
Allahım yaaa ortalamamışsın yazmışımYuvarlamamışsın olacaktı
Tuğba'cım harikasın sen bu resimleri sakla yeni gelenlere anlatması çok daha kolay olur. Ellerine sağlık.
Çok doğru şeyler söylemişsin canım. Az çok artık birbirimizin düşüncelerini biliyoruz. Ben yokken kaptan sensin unutma. Her türlü fikrine saygı duyarım.
Tatlım kızlar yorumlamış birde ben yorumlayayım dedim. Öncelikle diyete yeni başlayan birisi için oldukça güzel bir menü. Sabahın çok olmuş dolu dolu yemişsin. O arada ki bir kase yulaf ezmesi olmasa gayet güzelmiş. Turşu konusunu kızlar söylemiş. Vücutta ödem oluşmasına neden oluyor buda tartını olumsuz yönde etkiliyor. Özellikle cuma öncesi asla yeme. Lokum meselesine gelince tek hamlede kes en fazla iki hafta sonra canın hiç istemeyecek unutma. Sporun güzel olmuş.
İzinli yazmadım canım. Ama konuştuğumuz gibi zaten çok az bir kilon kaldı. Düzenli olarak gelirsen eğer takıma kısa zamanda mezun olabilirsin. Mezun olmadanda ayrılmanı istemem. Tebrik ediyorum kilonun çok az olmasına rağmen çok güzel ilerliyorsun. Umarım en kısa zamanda hedefe ulaşırsın. Ama bu hafta yine paylaşımların düzelmezse eğer mecburen izinli yazacağım haberin olsun. İzinli olmak takımdan ayrılmak değil paylaşımlarını düzeltene kadar yine buralarda olursun ama inşallah buna gerek kalmaz.
Sen sadece paylaşımlarını düzelt yeter. Çünkü güzel kilo veriyorsun. Tek problemimiz paylaşım. Bu hafta daha çok dikkat edeceğine inanıyorum. Yüzümü kara çıkarma lütfen
Kuzum yazdım telefon numaramı. Geçmiş olsun yeniden. Orda da açıkladım sana buraya yeniden yazmayayım. İhmal etme oğlunu. İnşallah en kısa zamanda düzelir. Bu arada her hafta artı çıkıyorsun dikkat et. Kilonu korumaya çalış en azından.
Canım çok geç gördüm. Gün içinde takımda olamıyorum. Listeniz paylaşılmıştı ben geldiğimde o yüzdeen yeniden uğramadım sizin takıma. Kusura bakmayın :26:
Babanın sözünü dinle canım acele etme, unutma her işte bir hayır vardır. Aile herşeyden önce gelir. Özellikle anne ve baba.
İnşallah iyi sonuçlar alırsınız canım testte. Geçmiş olsun şimdiden.
Bebiş çok iyi canım , çok teşekkürler. Ayaklarını direyip duruyor.
Ecem o karışımı içerken yanında bol bol su tüket. Vücuttaki suyu söktürdüğü için ek desteğe ihtiyacın var unutma. Bol bol su iççççççççççççççççççç
Tebrik ederim canım. Bende severim masa tenisini çok eğlenceli
Menün gayet güzel olmuş. Diğer arkadaşların yorumlarına katılmıyorum çünkü eğer acıkacak olsan öğle yemeği yerdin büyük ihtimal tok olduğun için yemedin. Zaten aralarıda güzel yapmışsın. Ben beğendim menünü. Spora yürüyüş ekle mutlaka. Dışarda yapamıyorsan kızların dediği gibi evde hareket etmeye çalış.
İstersen yaparsın Nihal'cim ayrıca sağlıklı beslenmek sadece ot çöp değil, Yağsız tuzsuz yemek değil. Abur cuburdan ve fast food dan uzak durmak. Tuğba'nında dediği gibi yemeğini önceden yapmaya çalış.
Benim çenem çokmuş sanırım yada öyle demeyelim, paylaşımım çokmuş
Menün gayet güzel olmuş ama suuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu yoooooooooooooooooooookkkkkkkkkkkkkkkk
Onlar meraklı arkadaşlar Nihal'cim
Kek olmamış Nihal. Suyu ve sporu yazmamışsın. Ama masa tenisinde efor sarfetmişsindir. Ama yaz menü sonlarına bunları olur mu?
Kİzlar annemle perdeciye gidiyoruzz
Arada yolda fln ugrarim yine
Eda ve venus hosgeldinizz
Venuskadini sana venus diye hitap edelim o zaman:))
Herseferinde venuskadini yazmak zor olur hem de hos bir hitap gibi gelmiyor kulaga:)
Ben de kendimi tanitayim sizee
26 yasindayim, ismim nickimden anlasilacagi uzere Betul.
İstanbulda yasiyorum. Okul oncesi ogretmeniyim. Nisanliyim, asigim
61.6 kiloyum hedefim 55 cookk uzun xamandir bu takima uyeyim
İnis cikislarla dolu bir kilo gecmisim var su an izindeyim ama yine de aranizda olcam
Nİhal albume baktim 1. Gelinlik cok guzel ama biraz farkli tercih eder miyim bilmiyoum geleneksel her zaman daha iyidir modasi gecmez
2. Ve 3. Resimdeki gelinlik ayni di mi baktikca cookk begendim
Hangi markanin acaba bu biliyor musun?
Bir de ben kapaliyim ya bu gelinlikleri kapattirarak diktiirirken modelini bozamayacak bir sey ariyorum 4. Gelinlikl de o acidam uygundu:)
Tesekkur ederim dusunup bizim icin album yapmissinn
Kaydettim ilk 4 resmi:)
Venus seni cok sevdim cunku yazismada cok guzel bir Turkce kullaniyorsun.
Noktakama isaretlerine kadar her sey kusursuz
Cok hosuma gidiyor boyle kisiler.
Ben klavyeden dolayi Turkce karakter kullanmiyorum, bir an ozenmedim degil. :))
Kizlar ben simdilik cikiyorum, tramvaydayim telefondan okuyup yazmak biraz midemi bulandirdi.
Aksam gelmeye calisacagim tekrar
Cok kaynatmayin, olculu olun:)
Okumasi cok zor oluyor
Nİhal albume baktim 1. Gelinlik cok guzel ama biraz farkli tercih eder miyim bilmiyoum geleneksel her zaman daha iyidir modasi gecmez
2. Ve 3. Resimdeki gelinlik ayni di mi baktikca cookk begendim
Hangi markanin acaba bu biliyor musun?
Bir de ben kapaliyim ya bu gelinlikleri kapattirarak diktiirirken modelini bozamayacak bir sey ariyorum 4. Gelinlikl de o acidam uygundu:)
Tesekkur ederim dusunup bizim icin album yapmissinn
Kaydettim ilk 4 resmi:)
ben geçmişi komple okudum bir şey olmadı mühim, bir arkadaşımız takımdan ayrılmak istemiş, beril de ona cevap yazdı, şimdi daha yeni o da ona yazdı. berilin alıntılayıp cevap verdiği 2 mesajı yazmış zaten sadece arkadaş. yani çok geçmişi okumana gerek yok ebrucum, olay bundan ibaret. önceki 1-2 sayfayı okusan kafi şimdi hemen kavrama açısından
(
yani öyle hissediyorum pişmanım ivit 
