Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

günaydııın :3:

bir dukan sebze günü ertesi kilom 53.8 yanii +600 :47: gel de bu dukanı dövme :27: ama alışığım tınlamam, her zaman olan bir şeydir bu :9: yarın yine eksiye düşerim kuzularııım :51:


kahvaltımı yaptım, buzdolabında eksiklerim var, annemle onları almaya gideceğiz şimdi. sonra da avm ye gitmişken, birkaç mağaza gezmeden, small beden 36 beden pantolon almadan olmaz :27: gönlüme göre bi bakınayım :32:


öğlen yemeğimi de hazırladım, yanıma alacağım, hatta korkudan akşamı da yanıma alabilirim, bu annemin sağı solu belli olmaz, her an şuraya da bi ugrayalım diye önümde belirebilir :9:



Kızlaaaarrrr
Aranızda lazer epilasyon yaptıran var mı???
Alet adı ve fiyat istiyorum:)

Buarada 1 saatliğine eşimle çıktık 3.5 saat gezindik yorgunluktan öldüm kendime polar pembiş sabahlık gecelik tarzı bişey aldım ama çok tatlı :) eşim normalde slimfit medium giyerdi olmadı göbek fırlıyo diye large aldık üzüldü geldi eve yemek yedi:/

Lazer epilasyon yaptıranınız olsun hadi ve çok memnun olsun nolur:52:

yaptırdım ama çoğu maceraperest gibi yarım bıraktım :9: o yüzden bir şey diyemem ama genital bölge yapılırken yanıyorsun onu söyleyeyim :27:


Ya bu dukanda birde ekmek olsa kesin yapardım :) mümkünse günde 3 ekmek :27:

ekmek yapabilirim istersem elimdeki mazemelerle ama asla fırın ekmeği falan gibi değil tabi :50: o yüzden yapmıyorum bile :27: ama güzel ekmekler de yapabilirmişim bi sürü tarif var, denemek lazım ama resmen alıştım yahu ekmeksizliğe, herhalde dukan bitince de pek ekmek tüketen biri olamam artık :27: bana kattığı en güzel şey de belki bu :31:


Aslında bir yandan sınırsız ve yağsız besinler tüketiyor olman güzel gibi ama bir yandan da çok zor geliyor. Hihih afiyet olsun canım.


Kaptancığım çok haklısın. Fakat akşam yemeklerini iş yerinde halletmem imkansız, sabahtan yanımda getirsem akşama kadar kokar. Akşam da çıkıp bir yerde yemeye para veremem hergün. Eve dönünce yemek zorundayım. O halde ben akşamki arayı kaldırayım kaptancığım, zaten yemeği geç yiyeceğim. Akşam yemeğimde çorbanın yanında yarım ekmek yerim yada hiç yemem şimdilik. Alıştıkça daha iyi düzenlerim.
Motivasyon konusunda da çok haklısın. Diyetisyen sadece menü yazıyor. Fakat bu iş beyinde bitiyor, motivasyonla bitiyor. Bu takım da tam anlamıyla motivasyon deposu... Hatta bloguma anonimden yazan bir diyet kankası da buldum kendime. Telefonlarımızı verdik birbirimize her gün konuşuyoruz. Onun yolu benimkinden biraz daha uzun. Hem sizler, hem diyetisyen, hem de diyet kankamla bu işi başaracağıma inanıyorum. Takım içindeki dsipline de elimden geldiğince uymaya çalışacağım.


sağ ol kuzucuum, seni azimli görüyorum ben gerçekten ve başaracağına inanıyorum bunu söylemek istedim :42:


Menüm
Sabah
Muz Kivi elma portakal
2 dilim çavdar ekmeğine tost

Sabah dediğim 11- den 2 ye kadar

Akşam
5 gibi
2 kaşık bulgur pilavı
1 tabak bezlyeli patates yemeği
Ayran

Buarada ben yemek yaparken yağ kullanmıyorum gibi birşey bunuda diyim dedîm
Saatlerce gezdim
1 fincan naneli yeşil çay (bayıldım tadına)
10-13 bardak su
Bunuda eklemek istiyorum kısmi ağda yaptım çok efor sarfettim bu da spora girer resmen:27:


ben bu menüye bayıldııımmm :27::27::27: alemsin tatlım süpersin yaaa :27: tabi esas yorumu emoş yapmış, onun dediklerine aynen katılıyorum :34:



saol ebrucum ya dün serum yedim 23 gibi banamısın demedi şimdide belime vurdu sanırım felaket sızlıyor iki gündür vallaha bişi yiyemiyorum menü yazmadım o yüzden oldumu kolay atlatamam sanki inş geçer bu gidişle daha çok kilo veririm ama riske atmayayım geçmiycek olursa izinli yazarsın beni takımı kötü etkilemeyeyim serum ödem yaparmı bilmiyorum kilo bildirimide göre karar verirsin ebrucum birazdan dünle bugün mesaj sayısını atıcam herkesi öpüyorum dinleneyim uyku düzenim kaç gündür yoktu sanırım onunda etkisi var
kötü yakaladı herkese ii geceler

abooo serum varyaa bi şişirir ki sorma. bi arkadaşım serumlar yüzünden 9 kg aldı :53: dikkat et vallaaa emeklerine yazık olur :50: elinden geldiğince serum almamaya çalış, ilaç ya da iğne yaptır kendine bence bebek :31:


gecenin su saatinde canım yogurda ekmek dograyıp yemek istedi ne alakaysaaa :)))

cıs cıss cıısss ekmek yok, hele ki gece hiç yok ecoş :9:
 
aha bu annem çıkamıyor, iş yapıyor evde kızlar :9: ben en iyisi cıbı cıbı yapayım da bari öyle çıkayım :31:

:3:
 
mecbursun almak zorundasın yazık günah ama hayatı nasıl idame ettireceksin çamasır mak fırın buzdolabı ocak vs vs olmadan yepyeni bir ev düzüyorsunn sende baslayınca anlayacaksınnn :)))kendi evin oluncada elinden geldiginin en iyisi olsun istiyorsun :))
Aslına bakarsın yaklaşık bir ay sonra eve çıkma ihtimalim var. O yüzden gözüm korktu zaten hhihih :)
günaydııın :3:

bir dukan sebze günü ertesi kilom 53.8 yanii +600 :47: gel de bu dukanı dövme :27: ama alışığım tınlamam, her zaman olan bir şeydir bu :9: yarın yine eksiye düşerim kuzularııım :51:


kahvaltımı yaptım, buzdolabında eksiklerim var, annemle onları almaya gideceğiz şimdi. sonra da avm ye gitmişken, birkaç mağaza gezmeden, small beden 36 beden pantolon almadan olmaz :27: gönlüme göre bi bakınayım :32:


öğlen yemeğimi de hazırladım, yanıma alacağım, hatta korkudan akşamı da yanıma alabilirim, bu annemin sağı solu belli olmaz, her an şuraya da bi ugrayalım diye önümde belirebilir :9:



sağ ol kuzucuum, seni azimli görüyorum ben gerçekten ve başaracağına inanıyorum bunu söylemek istedim :42:

Senin sayesende Dukan'a ilgi duymaya başladım resmen. Cuma günü kontrol günümde diyetisyenime soracağım. Hihih :)
 
Günaydın demeyi unuttum...
Bu sabah kahvaltı öğünümü atladım. :( Gece yatamıyorum, sabah kalkamıyorum. Kimse de evde yoktu, 11:00 gibi uyandım. Direk ara öğünümü yedim. 13:00'de öğle yemeğimi yiyip, Beyoğlu'na gideceğim. Kart borçlarımı kapatıp, elimde kalan parayla çanta vs. almayı planlıyorum.
 
çok haklısın canım. Ben zaten en başta kendim için azimli olmayı öğreneceğim. Uzun zamanlarım geçecekmiş gibi geliyor burada, bende ailenin bir parçası olacağım. :)


iyi hafta sonları canım :)

yok canım yaaa fazla uzun zamanların geçmesin bir an önce ulaş hedefine ama tabi sonradan kalıp paylaşımlarınla bizi motive edebilirsin. Ama listeden bir an önce mezun olmanı dilerim :8::8:

ben hep erteledim diyet yapmayı yedim de yedim şimdi ise çok sevdiğim yemeklere bir anda sırtımı döndüm. Ama pişman değilim beni bu hale onlar getirdi :p ben halen şaşkınım başladım ve 4 gün bitti 5. Günümdeyim bu olcak 4 5 hafta belki aylar farkına bile varmıcaz :)


ev ahalisi olarak mercimekte karar kıldık :) şimdi pişiyo :)


sana da iyi haftasonları cnm :)

güzel bi tercih olmuş afiyet olsun canım :56:

[sıze=3] hayırlı akşamlar kaptanım elimden geldiği kadarıyla katılmaya çalıştım.dün mesela 6 mesaj yazmışım eve geç gelmiştik bugünde az önce eve geldık.ben burda 24 saat uturmuyorumki.coçuklarım zaten hiç rahat bırakmıyor hemen kaldırıyorlar benı.defalarca sizede yazmıştım ben calışan bayanım eşim başımda olmadıgından dış işler iç işler cocuklar ev yaptırıyorum insaatı herşeyle ben ilgileniyorum.elimden geldiği kadarda size cevap yazmaya yorum yazmaya çalışıyorum.ama o kadar üzüldümki her seferınde bu konu benım yüzüme carpılınca ve menümü bile yazamadım içimdeki bütün heves kırıldı takımdan cıkma kararı aldım.bu geceden itibaren adımı sile bilirsiniz. Sizleride yorduğum için özür dilerim allaha emanet olun.herşey gönlünüzce olsun.:43:[/sıze]

canım gitmene üzüldüm.senin için hayırlısı neyse o olsun belki bigün gelip buraya hedefine uluştığını anlatırsın. Herşey gönlünce olsun. :16::16:

bu takıma çağrıldım sonunda... 85.5 kiloyum şuanda cumaya kaç olucam çokkk merak ediyorum.. Kilo çizelgesini yapamıyorum bi türlü ama.. Nasıl olcak bu iş:)

mayısın ortalarında 65 civarı olmak istiyorum ve azmediyorumda ... Herkese bol şans dilerim...

hoşgeldin canım. Bizde sana bol şans diliyoruz.
 
Merhbaaaaa

Gecmisi okudum Allah tan dun pazardi cok kaynatmamissinizz

Ecem gelinlikler hakkinda birebir ayni seyleri dusunmusuzz:)
Cok sevindimm
Camasir mkinenin de ozelligi super bu arada gule gule kullan canim.
Ayrica ben seni zaten sevdim, mesajina da cok guldum.
Sevgiler. Haha :60::60:

Ebru al beni vur Gulcine bir farkimiz yok
O daha cok al ver yapti galiba gerci ama sonuc olarak ikimiz de mezun olamadik hala.
Iyisiniz demissin ya benim vermem gerekiyor bariz. Su an cok kilolu olmayabilirim ama tam tas olmak istiyorum:))

Nihal lazeri kesin berilisko yaptirmistir:) o burdayken sor bir daha:))

Buse ben de bu Dukan'i kim yapabilir ki, cok zor bir diyet bu diyordum, canli kanit oldun bana, iyi alisverislerr:1:

Yds' ye calisan Emine sendin di mi? Lisansin ne uzerine e yuksegi nerde hangi bolumde dusunuyorsun?

Venus diyetisyenin Dukan diyeti hakkinda yuzde 90 pek iyi seyler soylemez:1::1:
 
Aslına bakarsın yaklaşık bir ay sonra eve çıkma ihtimalim var. O yüzden gözüm korktu zaten hhihih :)


Senin sayesende Dukan'a ilgi duymaya başladım resmen. Cuma günü kontrol günümde diyetisyenime soracağım. Hihih :)


betül e katılıyorum diyetisyen asla onaylamaz. parasından olur yoksa :9: ama sen yine de sor, onun dediklerini gel bize anlat canım :34:



Merhbaaaaa

Gecmisi okudum Allah tan dun pazardi cok kaynatmamissinizz

Ecem gelinlikler hakkinda birebir ayni seyleri dusunmusuzz:)
Cok sevindimm
Camasir mkinenin de ozelligi super bu arada gule gule kullan canim.
Ayrica ben seni zaten sevdim, mesajina da cok guldum.
Sevgiler. Haha :60::60:

Ebru al beni vur Gulcine bir farkimiz yok
O daha cok al ver yapti galiba gerci ama sonuc olarak ikimiz de mezun olamadik hala.
Iyisiniz demissin ya benim vermem gerekiyor bariz. Su an cok kilolu olmayabilirim ama tam tas olmak istiyorum:))

Nihal lazeri kesin berilisko yaptirmistir:) o burdayken sor bir daha:))

Buse ben de bu Dukan'i kim yapabilir ki, cok zor bir diyet bu diyordum, canli kanit oldun bana, iyi alisverislerr:1:

Yds' ye calisan Emine sendin di mi? Lisansin ne uzerine e yuksegi nerde hangi bolumde dusunuyorsun?

Venus diyetisyenin Dukan diyeti hakkinda yuzde 90 pek iyi seyler soylemez:1::1:


benim eski takımımdan bi arkadaşımla başladık, o da ben de çok iyi şekilde gidiyoruz. yapan çok var. zor ama hırs lazım işte, hırs olunca gerisi geliyor :27:


hoş geldin bu aradaaaaaaa :54:
 
daha yeni çıkıyoruz kuzular, hepinizi öptüm. akşama görüşürüz artıkın. gece tayfasıyla kaynatırız :27:


venüs bekle beniiiiiii :10:
 
hOsbuldum Busecim
Aksam neler aldin gel paylas:))

Kizlae biz yarin tasiniyoruz o yizden yarin ve bugun icin okuldan izin aldim
Evde cook is var
Ara ara bakarim yine

Gorusuruz yine:5:
 
Merhbaaaaa

Gecmisi okudum Allah tan dun pazardi cok kaynatmamissinizz

Ecem gelinlikler hakkinda birebir ayni seyleri dusunmusuzz:)
Cok sevindimm
Camasir mkinenin de ozelligi super bu arada gule gule kullan canim.
Ayrica ben seni zaten sevdim, mesajina da cok guldum.
Sevgiler. Haha :60::60:

Ebru al beni vur Gulcine bir farkimiz yok
O daha cok al ver yapti galiba gerci ama sonuc olarak ikimiz de mezun olamadik hala.
Iyisiniz demissin ya benim vermem gerekiyor bariz. Su an cok kilolu olmayabilirim ama tam tas olmak istiyorum:))

Nihal lazeri kesin berilisko yaptirmistir:) o burdayken sor bir daha:))

Buse ben de bu Dukan'i kim yapabilir ki, cok zor bir diyet bu diyordum, canli kanit oldun bana, iyi alisverislerr:1:

Yds' ye calisan Emine sendin di mi? Lisansin ne uzerine e yuksegi nerde hangi bolumde dusunuyorsun?

Venus diyetisyenin Dukan diyeti hakkinda yuzde 90 pek iyi seyler soylemez:1::1:
evet cnm benim :) bilgisayar mühendisliği okuyorum şimdi yükseği de yine kendi alanımdan web üzerine yapmayı düşünüyorum şimdilik ısparta gibi görünüyo ama çevre iller de olur antalya burdur denizli muğla izmir falan. artık neresi olursa orda yaparım. öğretim görevlisi olmak istiyorum. nerde kadro verirlerse oraya giderim ama işte erkek arkadaşımın iş imkanı sınırlı benim gittiğim yerde iş bulabilmesi lazım bu şartları da göz önünde bulunduruyoruz :)
 
tansiyonumu ölçtüm 12 ye 8 iyi yani. Kalp birinde 76 birinde 79 gösterdi :26: Panik atak mı oluyorum yoksa kızlar yaa :50: Yine de böyle bırakmayacağım doktora bi göstereceğim çünkü tansiyon aletinin üzerinde kalbin yanında üzerinden şimşek geçen yarılmış kalp çıktı. Bu ne dedim bilmiyorum bazen bende de çıkıyor dedi annem :26:

canım dikkat et kendine aşırı kilo vermekte iyi değil canım sanırım kendi kendine diyet yapıyosun dukan ağır gelmiş olabilir. Bence bi doktora gözük. Allah korusun sağlık şakaya gelmez.

kızlar çok kötüym dün gece serum yedim bamamıştım demedi her tarafım dökülüyor sanki telden girdim beni idare edin ebruşum sana yazıyorum özellikle ara ara girmeye çalışırım parmaklarında derman yok inanın

tekrar geçmiş olsun sanada canım
 
bir selam vermeye geldim ne yaptiniz kizlar
bugun cok isim var arkadasim tsiniyor ev paketleyecez.kendinize iyi bakin
gelirim yine.
 
yok canım yaaa fazla uzun zamanların geçmesin bir an önce ulaş hedefine ama tabi sonradan kalıp paylaşımlarınla bizi motive edebilirsin. Ama listeden bir an önce mezun olmanı dilerim :8::8:

Teşekkür ederim canım. Gırmeyecektim ama dayanamadım metrobüste yolum uzun nasıl olsa, telefondan gireyim dedim.
Büyük ihtimalle 5-6 ay içerisinde tam hedefime ulaşmış olacağım fakat koruma programı sırasında sızlerle motive olmayı tercih ederim. Hihihihi daha 3. Gün ama nelerin hayallerini kuruyorum ben de bir alemim.. :)
 
Saat 11:25 de başladım geçmişi okumaya, gözlerim buğulanmaya başlayınca 15 dk kadar bi mola verip :D yeniden başladım okumaya ve 13:00’de bitirdim. Online olmadan okuduğum için alıntı yapamadım tek tek yazıyorum;

Venüs’cüm adını söylememek konusunda elbette ki özgürsün kendini nasıl rahat hissediyorsan öyle davran :34: özelden öğrenirim adını ben senin :70: Ve bu arada ben de bu ailenin parçası olacağım demişsin, iyi de oldun bile :)) Sende, benim buraya ilk geldiğim zamanlardaki hallerimi görüyorum.. Çok azimli, kararlı ve aktif olma çabasındasın. Başarıyorsun da. Maşallah :nazar: İyi ki gelmişsin.. Ayrıca Betül’ün söylediği gibi Türkçe’yi çok güzel kullanmana ben de bayıldım. Eğer acelem yoksa ben de noktalama işaretlerine ve büyük-küçük harf olayına, virgülden sonra bir boşluk bırakıp oradan itibaren yazmaya gayr-i ihtiyarî dikkat ederim, seviyorum bunu.

Emine’cimmmmm demişsin ya hani inşallah farkına bile varmadan zaman geçer ve kilolarımız da gider, inan ki ben zamanın nasıl geçtiğini hiç anlamadım. Ama sana bunun olabilmesi için ufak bi sır vereyim, diyetteyim psikolojisini çıkar at aklından. Diyette değilsin, sağlıklı besleniyorsun ve zaten yapman gereken şeyleri yapıyorsun. Bedenine hak ettiği değeri veriyorsun sadece :34: Tüm bu yaptıklarını kısıtlı bi süreç olarak değil de, bi yaşam biçimi olarak görürsen benim yaptığım gibi, o zaman günlerin nasıl geçtiğini sen de hiç anlayamazsın :16: Bu arada sen de bi rahatsızlık geçirmişsin ben yokken çok geçmiş olsunnn.

Gelelim Arzu konusuna. Farkındayım konu kapanmış bitmiş. Ama ben de insanım, zaman zaman sinirlenebiliyorum bazı şeyleri hazmedemiyorum ve eğer bunları içimde tutarsam bana zarar.. Kısa tutmaya çalışacağım. Arkadaşım; bizim aramızdaki samimiyeti gerçekçi bulmamana, beril’in konuşmalarına, aile hayatıyla ilgili seviyesiz yorumlarına, takımın seni eşinden çok hesaba çektiğini söylemene, “burası babamın yeri değil” demene.. Belki unuttuklarım da vardır. Bunların hepsine ayrı ayrı gerçekten çok sinirlendim. Bana kalırsa Beril’i sevememek marifet ister. Bunu başarmışsın bravo. Aramızdaki samimiyetin gerçeği yansıtıp yansıtmadığını anlayabilmen için Ecem, Betül ve benim buluştuğumuz gün birbirimizi gördüğümüzde nasıl sarıldığımızı görmen, Gül Abla’nın beni aradığında ve sesimi ilk duyduğunda verdiği o güzel tepkiyi duyman, Beril’in beni aradığında ve onunla konuştuğumu anladığımda neredeyse ağlayacak gibi olduğum ana şahit olman gerekirdi. Keşke sen de bizler gibi bu duygulara ortak olabilseydin. Evet ben senin de söylediğin gibi bu dostlukların esiriyim. Allah’ıma şükürler olsun..
Biz sana karşı her zaman anlayışlıydık. İyi niyetimizi kaç kez göstermeye çalıştık. Herşeyi sana defalarca açıkladık ve sen de artık aramıza katıl bizler gibi ol dedik öncesini unuttuk.. Hatırlatan her defasında yine kendin oldun. Söylenmesi gerekenden fazlasını söylemedik. He sen bunlara rağmen gitmek istediysen git tabi, gitmişsin zaten. Hakkında hayırlısı olsun. AMAAAAAA, bunu yaparken takımı suçlaman, bizim aramızdaki samimiyeti sorgulaman kesinlikle senin hakkın değil! Üslubun da düşüncelerin gibi çirkin. Burası ve bizler hakkında 100 kişiden 99 u olumlu şeyler düşünürken 1 kişi olarak senin bunları söylemen, bizim kendimizi değil senin kendini ve kafa yapını sorgulaman gerektiği anlamına gelir.
Bu konuyu yeniden açmak istemezdim, mümkünse kimse de yorum yapmasın arkadaşlar uzamasın boş yere. Hatta yazımdan alıntı yapacaksınız burayı silin. İnanın ben de hatırlamak istemiyorum daha fazla. Ama bunları içimde tutmam mümkün değildi. Daha fazlasını söylemek de geliyor içimden ama vakit kaybı olur düşüncesiyle vazgeçiyorum. Şimdi diğer yazacaklarıma geçeyim.


Buse’mmmm çok geçmiş olsun bebeğim kalp çarpıntın ile ilgili :\ Şimdi nasıl oldun daha iyi misin?Hem ben sana bişey dicem, dukan yaptığın için mi her gün tartılma ihtiyacı hissediyorsun? Vazgeçsen şu huyundan tartıyı kaldırsan yüksek bi yerlere? Zaten haftada vereceğin kiloyu gramlarla veriyorsun, e o da gün içinde yediğin şeylere göre, hastalık durumlarına göre, tuvalete çıkma durumuna göre bile değişiyor. Yani hafta arası gördüğün sonuçlar senin için çok yanıltıcı. Cuma’dan önce tartılma derim ben kuzucum.

Sema’cım çok geçmiş olsun canım sana da :(

Biri yine ECEM ve ALIŞVERİŞ mi dedi? Yok ya yok ben yanlış duymuşumdur Ecem yapmaz öyle şey :) Öyle aldığı şeylerin bi üst modelini falan almaz, öyle takıntıları yoktur :DDD Bi kere o alışverişi falan sevmez, ı ı cık :D Bebeğim güle güle kullan hepsini :16: Bu arada Beril’le karşılıklı yazışmalarınızı, sevgi dolu dakikalarınızı da çok kıskandım ben olsaydım o kadar samimiyete müsaade etmezdim kaynana gibi otururdum aranıza :9:

Ya bu arada Açelya hiç uğramamış mı bana mı öyle geldi bidahaki sefere numarasını alıcam merak ediyorum o kızı ben yaf :31:

Betül’üm taşınıyormuşsunuz hayırlı olsun şimdiden, Allah yardımcınız olsun işiniz de çoktur tabi, gelelim mi yardıma :16:

Ve Mervemrah canım aramıza hoşgeldin sen dee :16:
 
bir selam vermeye geldim ne yaptiniz kizlar
bugun cok isim var arkadasim tsiniyor ev paketleyecez.kendinize iyi bakin
gelirim yine.

Kolay gelsin benim yardımsever, düşünceli beril'im :16: Yine karşılaşamadık ama illa ki bi yerde kıstırcaz birbirimizi :23:

Teşekkür ederim canım. Gırmeyecektim ama dayanamadım metrobüste yolum uzun nasıl olsa, telefondan gireyim dedim.
Büyük ihtimalle 5-6 ay içerisinde tam hedefime ulaşmış olacağım fakat koruma programı sırasında sızlerle motive olmayı tercih ederim. Hihihihi daha 3. Gün ama nelerin hayallerini kuruyorum ben de bir alemim.. :)

Hayal kurmak güzeldir bundan asla vazgeçme :29:
 
He kızlar bu arada giderken pazar gecesi döneceğimi yazmıştım. Dün döndük ama çok geç döndük, köprü baya tıkalıydı çünkü. Eşyaları falan taşı yerleştir (biz her seferinde oraya boş bi arabayla gidip 2 araba dolusu yükle geri döneriz :9:) bittim ben zaten vurdum kafayı yattım :111:
Sabah da erken kalkıp yürüyüşe gittim arkadaşımla, ecem mesaj attı kısa bi konuştuk o şekilde sağolsun :) Okula gitmiş meleğim duygulandırdı beni sabah sabah :5: :9:
Neyse sonra eve geldim duş aldım kahvaltı yaptım mutfağı biraz toparladım falan filan derken odama gelip -o zorlu- geçmişi okuma serüvenine atıldım :10: Yanılmıyorsam yaklaşık 400-500 tane mesaj okudum :53:


Velhasılkelam ancak katıldım aranıza :)))
 
Son düzenleme:
Saat 11:25 de başladım geçmişi okumaya, gözlerim buğulanmaya başlayınca 15 dk kadar bi mola verip :D yeniden başladım okumaya ve 13:00’de bitirdim. Online olmadan okuduğum için alıntı yapamadım tek tek yazıyorum;


Emine’cimmmmm demişsin ya hani inşallah farkına bile varmadan zaman geçer ve kilolarımız da gider, inan ki ben zamanın nasıl geçtiğini hiç anlamadım. Ama sana bunun olabilmesi için ufak bi sır vereyim, diyetteyim psikolojisini çıkar at aklından. Diyette değilsin, sağlıklı besleniyorsun ve zaten yapman gereken şeyleri yapıyorsun. Bedenine hak ettiği değeri veriyorsun sadece :34: Tüm bu yaptıklarını kısıtlı bi süreç olarak değil de, bi yaşam biçimi olarak görürsen benim yaptığım gibi, o zaman günlerin nasıl geçtiğini sen de hiç anlayamazsın :16: Bu arada sen de bi rahatsızlık geçirmişsin ben yokken çok geçmiş olsunnn.

haklısın cnm ben bi terapiste gittim kilolarımla ilgili de yardımcı olmaya çalıştı. o zaman söylediği tek şey diyetteyim kelimesini tamamen unut oldu. biri sana bi ikramda bulunduğunda teşekkür ederim de hatta sevmiyorum bile de dedi. bende aynen devam ediyorum dediklerine. mesela arkadaşım mantı yiyelim dedi dün (en sevdiğim yemek olur kendisi :) ) ben yediklerime dikkat ediyorum artık sadece eşlik edebilirim dedim.
geçmiş olsun dileklerin için de teşşekkür ederim cnm. yine kum döküyorum. sancılara dayanamıyorum biraz cnm tatlı da :) ben doğumu nasıl yapcam acaba :) aileni gönderdin sanırım canım Allah kavuştursun. dün yoktun buralarda gözlerim seni aradı :)
 
haklısın cnm ben bi terapiste gittim kilolarımla ilgili de yardımcı olmaya çalıştı. o zaman söylediği tek şey diyetteyim kelimesini tamamen unut oldu. biri sana bi ikramda bulunduğunda teşekkür ederim de hatta sevmiyorum bile de dedi. bende aynen devam ediyorum dediklerine. mesela arkadaşım mantı yiyelim dedi dün (en sevdiğim yemek olur kendisi :) ) ben yediklerime dikkat ediyorum artık sadece eşlik edebilirim dedim.
geçmiş olsun dileklerin için de teşşekkür ederim cnm. yine kum döküyorum. sancılara dayanamıyorum biraz cnm tatlı da :) ben doğumu nasıl yapcam acaba :) aileni gönderdin sanırım canım Allah kavuştursun. dün yoktun buralarda gözlerim seni aradı :)

Bizim yine İstanbul sınırlarında sayılan İstanbul'un merkezî yerlerine uzak bi yazlık evimiz var canım benim. Oraya gitmiştik. Havalar güzel olduğunda fırsatı hiç kaçırmayız. Yeşil doğa hastasıyız ailece :52:
İşte ordan geldik. Cumartesi akşamüstünden beri yoktum evet, gözlerinin beni aramasına da sevindim. Ben de burayı sizleri hemmmmen özledim ya :16:
Ayrıca gittiğin terapist, benim söylediğim şeyi nasıl uygulayacağını çok güzel ifade etmiş. Tam olarak anlatmak istediğim de oydu. İşte böyle yaparsaaaaaak zamanın nasıl geçtiğini anlamayızzzzzzzzzz :10:
 
Back
X