Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Arkadaşlar yakın zamand,Ebruyu gördünüzmü?

Ayşecim nasılsın bu arada? :16:
 
Kıslaaar arkadasımla neler konustunuz okuyamıyorum suan telefondan yoldayım. Ama çok gözünü korkutmayın nitfeeggn :)
 
mutiii iyiyim canım sen nasılsın nerelerdesin? diyet ne alemde.ebru akşam gelecekmiş canım netinde problem varmış

iyiyim canım benim sagol,sen nasılsn? :48:
ya diyet cok kötü anlatmayyaım bile :19:
bıraktıktan sonra 10 kilo ladım,şaka gibi..
gerçi 1 sene oldu hemen hemen...
 


iyiyim canım benim sagol,sen nasılsn? :48:
ya diyet cok kötü anlatmayyaım bile :19:
bıraktıktan sonra 10 kilo ladım,şaka gibi..
gerçi 1 sene oldu hemen hemen...

benim gibisin canım.benimki sıkıntı ve stres sonucu biliyosun gecen sene dört gözle batı tayini bekliyorduk hüsran ol tercih batıda bir köye geldi çok üzüldük.hiç alışmadı kapattım kendimi eve sonrası malum abur cuburlar çikolatalar sonucu böyle oldu. artık kabullendim 3 senemi burda geçireceğim silkelenip kendime geldim.kg muhabbeti çok sıktı artık beni son kez kesin çözüme kavuştaracağım inş.
 
benim gibisin canım.benimki sıkıntı ve stres sonucu biliyosun gecen sene dört gözle batı tayini bekliyorduk hüsran ol tercih batıda bir köye geldi çok üzüldük.hiç alışmadı kapattım kendimi eve sonrası malum abur cuburlar çikolatalar sonucu böyle oldu. artık kabullendim 3 senemi burda geçireceğim silkelenip kendime geldim.kg muhabbeti çok sıktı artık beni son kez kesin çözüme kavuştaracağım inş.

aynen ya,bende cok sıkıldım artık.eşimle iddiaya girdik yine :1:
4 ay sonra 18 kiloya iddiaya girdik,nasıl vericem bilmem:18:
 
Venüsün arkadaşı benim kızlar ben geldimmmmmmmm :))))

hoş geldin canım :)
Ben önceden 120 kiloydum diyet yaparak 100 kiloya düştüm ama 6 ay içinde 5 kilo almışım ve venüsle 3 martta yeniden başladım venüsle tekrardan doğdum diyebiliriz :)) Bu arada 17 yaşındayım :)

Başlangıç :105
Şimdiki:100
Boyum:1.68

Nerden başlasam acaba :)

Sevdiğim bir adam var o adamın takma ismi CANER olsun ve şu andaki zaman geçirdiği yani sevgilisi gibi diyebilicek konumdaki kızın takma ismide SEVGİ olsun.Başlıyorum anlatmaya.

Hayatımda ilk defa asla olmaz öldürselerde böyle bir şey söz konusu dahi olamaz dediğim olayın lanet olsun ki başrolündeyim.Anlatıcaklarıma çevremdeki kimse inanamadı sen böyle bir şeye hayatta izin vermezsin dediler ama oldu :(

Canerle twitterda tanıştık evet yanlış duymadınız twitterda tanıştık.Ben bu çocuğu başta hiç mi hiç umursamıyodum numaramı felan istiyodu vermiyodum felan biz bunla gayet uzunca bir süre konuştuk ve ben bununla konuşmadan duramaz oldum hayır yani numaramı istese vericem o derece diyorum ama bu akıllı 2 kere reddedilince tabi bida istemeye cesaret edemedi derken istedi ve verdim evet yanlış duymadınız verdim biliyorum çok büyük bi salaklık neyse ben bununla uyuyup bununla uyanır oldum e haliyle çocuk fotolarımı isteyip duruyodu bende yüzüm güzel ya hani yüzümün fotolarını atıp duruyodum derken bi baktım bu iş ciddiye binmeye başladı hayır ankarada oturuyo gitsem kesin buluşmak için felan tutturacak ama şöyle bi durum var BENDE ONUN KARŞISINA ÇIKICAK CESARET YOK . Napsaydım kocaman totom kalın bacaklarım sarkan göbeğim löp löp kollarımla mı çıkıcaktım tabikide HAYIR!
Bi süre sonra ben bunu terslemeye başladım mesajlarına cevap atmadım felan derken biz bununla koptuk başta her şey bok gibiydi hayır dayanamıyodum yok böyle bi dünya bi baktım bi kızla konuşmaya felan başladı kızıda görseniz cidden çirkin hani kıskançlıktan dolayı demiyorum valla çirkin ve bende dedim ki ben sana bekle caneri kaptırırım işte bu inatla hırsla başladım sonumuz hayır ola :/

Haziranın 25inde gidicem ankaraya ve sevdiğim adamın karşısına geçip al bak ben buydum dicem caneri o kızın elinden almassam banada ııım şey banada...banadaaa ''madamkaramel'' demesinler ;)

BOL BOL ÖPÜYORUM SEVGİLERLEEEE :))

memnun oldum canım ismini yazmamışsın sen de mi venüsgillerdensin :9: bu arada ben emine emoş diyebilirsin :) 23 yaşındayım bilgisayar mühendisliği öğrencisiyim. bugün tam 1 ay oldu 13.takımla başlayalı :) 75 kiloydum geçen cuma 69 bakalım yarın ne çıkcak :)
 
kızlar , ayran detoksu 2. gunun akşamından bildiriyorum.. :52::52::52:
2.gün öğlenden sonra bayaa zorlamaya başladı, biraz kırıklığımda var, grip mi olucam nedir,inşallah olmam.. neyse yani devam tabii, bozmuyorum ama açım.. :52::52:
sabah bakalım ne görücez, bence 1,5 kilo falan olmaz toplamda ama 1 olur diye düşünüyorum..
bööle işte..
şimdi battaniyeyi üstüme alıp, tv seyredicem, uyuyakalırsam karışmam :52::52:

öpüyoruuum sizleri, akşam sakın kaçamak yapmayın, yrn büyük gün..

mucuuukkssss....:54::54::54::54:
 
sabah(07:30)

kepekli sandviç ekmegine salatalık domates kıvırcık maydanoz peynir zeytin (bu ekmek yarıya düşüyor yarın)

1 bardak şekersiz çay

ara yok

öğle(13:00)

4 yemek kaşığı pırasa

1 kase domates çorbası

ara(15:00)

sade kahve

akşam (18:15)

1 kaseden az tarhana

6 yemek kaşığı türlü

salata


2.5 litre su

şimdi 3 bardak bitki çayı içicem

30 dk walk at home

10 dk karın eğzersizleri

:42::42::42::42:
 
Ebru,Buse kime vericem sayıyı bilmiyorum ama bugünkü mesaj sayım 9 kızlar...
ben acaba hala özelden mesaj atamıyor muyum yaa? ne zaman atılıyordu? 100mesajı geçince mi? ben geçtiiiiimmmm...

öptüümm çoookk, yrn görüşürüüüzzzz :54::54::54::54::54::54::54::54::54:
 
Ebru,Buse kime vericem sayıyı bilmiyorum ama bugünkü mesaj sayım 9 kızlar...
ben acaba hala özelden mesaj atamıyor muyum yaa? ne zaman atılıyordu? 100mesajı geçince mi? ben geçtiiiiimmmm...

öptüümm çoookk, yrn görüşürüüüzzzz :54::54::54::54::54::54::54::54::54:
mesaj atabiliyosun artık 100 de atılıyo geçmişte yazmıştım ama okumadın sanırım sen ikisine de at ne olur ne olmaz canım :)
 
sabah(07:30)

kepekli sandviç ekmegine salatalık domates kıvırcık maydanoz peynir zeytin (bu ekmek yarıya düşüyor yarın)

1 bardak şekersiz çay

ara yok

öğle(13:00)

4 yemek kaşığı pırasa

1 kase domates çorbası

ara(15:00)

sade kahve

akşam (18:15)

1 kaseden az tarhana

6 yemek kaşığı türlü

salata


2.5 litre su

şimdi 3 bardak bitki çayı içicem

30 dk walk at home

10 dk karın eğzersizleri

:42::42::42::42:

çok beğendim bugünkü menünü inşallah yarın güzel bir sonuç alırsın :)
 
hoş geldin canım :)


memnun oldum canım ismini yazmamışsın sen de mi venüsgillerdensin :9: bu arada ben emine emoş diyebilirsin :) 23 yaşındayım bilgisayar mühendisliği öğrencisiyim. bugün tam 1 ay oldu 13.takımla başlayalı :) 75 kiloydum geçen cuma 69 bakalım yarın ne çıkcak :)

Şöyle venüsle böyle bi baslangıç yaptık evet venüsgillerdenim tebrik ediyorum seni kocaman öpüyorum mocukkk :))
 
Merhaba herkese :) ben bu günki paylaşımımi hiç begenmedim ya çok az katıldım :9: su içmeyi bir litreden sonra yine unuttum yeni hatırladım yok olmadı bu gün :9:
 
Kızlar bilgisayarım bozuldu telefondan yazıyorum ondan gec cevap veriyorum kusura bakmayın :(((( haa bu arada bu benim blogum var boş bi zamanınızda bi bakıp beğenmediğiniz veya beğendiğiniz yönlerini söylerseniz sevinirim :)) ---> obezlerinenguzeli.blogspot.com
Sizleri çok sevdim kocamann öpüyorummmm :))))
 
Menüm

sabah
special k


öğlen
2 dilim ekmek
peynir
domates
salatalık
biber
ayran


ara
1 elma
yarım salatalık

akşam
1 dilim ekmek
karnıyarık
cacık

ara
1 elma


akşam meyve zararlı biliyorum ama o saatte ıspanaklı börek yiyen bi aileniz varsa mecbur kalıp elmaya sarılıyorsunuz


su 1.5 litre

spor
40 dk yürüyüş
 

Şimdi teyit aldım kızlar akşam geliyor. Çok tatlıdır, diyetle ilgili de çok şey bilir.
:16::21::29:

Haklısın canım ama biraz sert davranıyorsun bence benim takım üyesi olarak fikrim bu..
:44:

Geliyor geliyor hihihi
:8::8::10::12::13::16:

emoşun da dediği gibi venüsüm, kurallar halkın güvenliği ve huzuru için var :27: yerim seni :9:


görüşürüz busi :3:

busi yesin seni bızdığım :54:


ayy çok sevindim iyi olmasına :) bekliyoruz o zman akşama :)


görüşürüz canım kolay gelsin :)


sert davranmak demeyelim de venüsüm kurallar var çünkü kuralların koyulma sebepleri var ama benimde gönlüm listede olmalarından yana motivasyonları çok iyi listede olunca daha da artacağına inanıyorum :)


zelişciğim görüşürüz kolay gelsin :)

ah benim emoşum ne de güzel açıklamış, yerim ben emoşumu yerim yeriiğğğmm :9:



Canım ben de kesinlikle öyle düşünüyorum da ne bileyim yahu
:26::31:

bileydiiğğm sana gönül bağlar mıydıığğm bileydiiğğmm (kro busi devrede :27: )


Kızlar arkadaşım yeni üye oldu, bir gün kadar üyeliğinin onaylanmasını bekleyecek. Dolayısıyla akşam yazamayacak fakat yarın bizlerle başlayabilir. Umarım bir sıkıntı olmaz onun da bizlerle olmasını çooook isterim.:26::26::26::26:

ne sıkıntısı canım, buyursun demiştik zaten onun için :32:



Venüsün arkadaşı benim kızlar ben geldimmmmmmmm :))))

hoş geldin sefalar getirdin tatlım. ben buse, yaşım 23, bekarım, şuan çalışmıyorum, 1,58 boyunda şuan 52 kg ım. 68 kg ile başlamıştım. 7 aya yakındır diyetteyim :42:


busecim ben mantıklı olanı yazdım.elbetteki önemli olan istikrar inan takım kurallarını ve sorumluluğunu çok iyi biliyorum, hem kaptan yardımcılığı hemde 1 seneden fazla kaptanlık yaptım ben.bu hafta takıma girmemin önümüzdeki haftalar için takıma fayda sağlıyacağını düşündüğüm için istiyorum zaten.listeye girmemi isteyen arkadaşlarımın hepsine de teşekkür ediyorum:16:

260. etap 62,6
şimdi 72

notumu aldım tatlım, çook öptüm :54:




bu arada arkadaşım sevdiğim güzel mamalar hazırlamıştı ama tabak almadım bile şekersiz çayımı ve 3 incirimi yedim.canım istemedi bile.kendimi mutlu ve hafiflemiş hissediyorum:32:

harikasın ayşecim, aynen devaaam :32: karatay a özeniyorum gibi valla :27:



Ben önceden 120 kiloydum diyet yaparak 100 kiloya düştüm ama 6 ay içinde 5 kilo almışım ve venüsle 3 martta yeniden başladım venüsle tekrardan doğdum diyebiliriz :)) Bu arada 17 yaşındayım :)

Başlangıç :105
Şimdiki:100
Boyum:1.68

Nerden başlasam acaba :)

Sevdiğim bir adam var o adamın takma ismi CANER olsun ve şu andaki zaman geçirdiği yani sevgilisi gibi diyebilicek konumdaki kızın takma ismide SEVGİ olsun.Başlıyorum anlatmaya.

Hayatımda ilk defa asla olmaz öldürselerde böyle bir şey söz konusu dahi olamaz dediğim olayın lanet olsun ki başrolündeyim.Anlatıcaklarıma çevremdeki kimse inanamadı sen böyle bir şeye hayatta izin vermezsin dediler ama oldu :(

Canerle twitterda tanıştık evet yanlış duymadınız twitterda tanıştık.Ben bu çocuğu başta hiç mi hiç umursamıyodum numaramı felan istiyodu vermiyodum felan biz bunla gayet uzunca bir süre konuştuk ve ben bununla konuşmadan duramaz oldum hayır yani numaramı istese vericem o derece diyorum ama bu akıllı 2 kere reddedilince tabi bida istemeye cesaret edemedi derken istedi ve verdim evet yanlış duymadınız verdim biliyorum çok büyük bi salaklık neyse ben bununla uyuyup bununla uyanır oldum e haliyle çocuk fotolarımı isteyip duruyodu bende yüzüm güzel ya hani yüzümün fotolarını atıp duruyodum derken bi baktım bu iş ciddiye binmeye başladı hayır ankarada oturuyo gitsem kesin buluşmak için felan tutturacak ama şöyle bi durum var BENDE ONUN KARŞISINA ÇIKICAK CESARET YOK . Napsaydım kocaman totom kalın bacaklarım sarkan göbeğim löp löp kollarımla mı çıkıcaktım tabikide HAYIR!
Bi süre sonra ben bunu terslemeye başladım mesajlarına cevap atmadım felan derken biz bununla koptuk başta her şey bok gibiydi hayır dayanamıyodum yok böyle bi dünya bi baktım bi kızla konuşmaya felan başladı kızıda görseniz cidden çirkin hani kıskançlıktan dolayı demiyorum valla çirkin ve bende dedim ki ben sana bekle caneri kaptırırım işte bu inatla hırsla başladım sonumuz hayır ola :/

Haziranın 25inde gidicem ankaraya ve sevdiğim adamın karşısına geçip al bak ben buydum dicem caneri o kızın elinden almassam banada ııım şey banada...banadaaa ''madamkaramel'' demesinler ;)

BOL BOL ÖPÜYORUM SEVGİLERLEEEE :))

arkadaşlar da söylemiş, önce kendin için ver ve sağlıklı beslendiğini düşün, diyet psikolojisine girme. zaten kaptanımız sen menülerini paylaştıkça gereken yönlendirmeleri yapar. bugün takıma geldin kabul ediyorum. her gün mesaj sayılarını sayıp kaptanımız ebruya bildireceksin tatlım, günlük en az 5 mesaj yazıyoruz buraya. bu takımımızın kuralıdır. kaptanımız gelince sana kural listesini yazar, kabul edersen okudum onaylıyorum şeklinde burdan cevap yazmalısın :31:


tekrar hoş geldin, hikayeni sevdim bu arada ama bence caner e haber ver 25 haziran diye, en azından aklında yer edinirsin. aksi taktir de her şey fizik ve yüz güzelliği değil, şuan konuştuğu kıza gönlünü kaptırırsa, taş gibi de olsan avucunu yalarsın :34:



memnun oldum canım.ama kg ları caner için değil kendin için ver ,seni her halinle sevip kabul edecek bir ömrü birlikte geçirebileceğin biri çıkacaktır karşına.:16:

ben de cumartesi 28.yaşıma giriyorum.evliyim 3,5 yaşında bir kızım var

katılıyorum ayşecim, çok doğru demişsin :54:



menüm
11 gibi
klasik karatay kahvaltısı

3 gibi

3 kuru incir

akşam

fırında patlıcanlı kuzu tava
yoğurt
salata

çok güzel karatay menüsü :9:


bundan spor yaşam tarzı venüzzzzzzzzzz :33: saol bu arada :D



afiyet olsun cnm



evet bu akşam başlıyorum emoşşşşşş :D



ayyyy busimmm bana kızmış mı :33: çok pişmanım busiiiii bu hafta kilom sabit ama haftaya sözzzzz fazla fazla vercem merk etme





canım merhaba bende burcuu kilolarını asla bi erkek için verme hırs iyi birşey ama bunu kendini için yap zamanımda bnmde başımdan geçti ama şimdi çok mutlu bi ilişkim var giden gitsin önündeki maçlara bak :34:

burcucum geçen hafta takıma girdin, artık daha sorumluluk sahibi hareket etmelisin. lütfen daha dikkatli ol, çıtır bir hatun olacaksın, gelinliğin içinde taş gibi duracaksın. bunları düşün ve kaçamakları bırak lütfen tatlım :31:


kızlar , ayran detoksu 2. gunun akşamından bildiriyorum.. :52::52::52:
2.gün öğlenden sonra bayaa zorlamaya başladı, biraz kırıklığımda var, grip mi olucam nedir,inşallah olmam.. neyse yani devam tabii, bozmuyorum ama açım.. :52::52:
sabah bakalım ne görücez, bence 1,5 kilo falan olmaz toplamda ama 1 olur diye düşünüyorum..
bööle işte..
şimdi battaniyeyi üstüme alıp, tv seyredicem, uyuyakalırsam karışmam :52::52:

öpüyoruuum sizleri, akşam sakın kaçamak yapmayın, yrn büyük gün..

mucuuukkssss....:54::54::54::54:

canım harikasın, ben bugün tam yapamadım çünkü cacık günüydü benimki :31: evet yarın büyük gün, umarım herkes gereken hassasiyeti göstermiştir senin gibi :34:



sabah(07:30)

kepekli sandviç ekmegine salatalık domates kıvırcık maydanoz peynir zeytin (bu ekmek yarıya düşüyor yarın)

1 bardak şekersiz çay

ara yok

öğle(13:00)

4 yemek kaşığı pırasa

1 kase domates çorbası

ara(15:00)

sade kahve

akşam (18:15)

1 kaseden az tarhana

6 yemek kaşığı türlü

salata


2.5 litre su

şimdi 3 bardak bitki çayı içicem

30 dk walk at home

10 dk karın eğzersizleri

:42::42::42::42:

burcum bu menünü çoook beğendim tatlım, nazarlık menü olmuş :nazar: hep böyle devam edersin dilerim :16:



Ebru,Buse kime vericem sayıyı bilmiyorum ama bugünkü mesaj sayım 9 kızlar...
ben acaba hala özelden mesaj atamıyor muyum yaa? ne zaman atılıyordu? 100mesajı geçince mi? ben geçtiiiiimmmm...

öptüümm çoookk, yrn görüşürüüüzzzz :54::54::54::54::54::54::54::54::54:

notumu aldım tatlım, ebru gelemezse diye bana da bildiriyorsunuz bugün yine :31:


canım bu arada takımımızın bazı kuralları var venüs bahsetmiştir belki. buse ya da kaptanımız ebru geldiğinde paylaşacaktır. onu okuyup kabul etmen lazım

kural listesi malesef ben de yok emoşum, ebru gelince yazacaktır. kural listesini de kopyalayacağım ebru geldiğinde, lazım oluyor çünkü baksana :26:
 
Back
X