vaay vaay vaaaayyy
aşka bak diyorum o zamaaaaaaannnnn
Allah mutluluğunuzu daim etsin, tamamına erdirsin canım
amin cnm benm
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
amin cnm benm
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
ahahahah busi alemsin ya
aynen böyle oldu emoooş
hiç abartmıyoruum hiiç hatta eksiği var fazlası yok 
bir de bir erkek gözüyle dediki, çok orantılı vermişsin, yüzün yerinde omuzların küçük değil, her şey süper dedi 
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
vallahi burcu bu sabah akşam üzerine kadar durmadan çalıştım, göz falan kalmadı pc ye bakmaktan. pc de olmama rağmen buraya bile bakamadım 
hatta öğlen yemeği yiyemedim işten, yoğurtla geçiştirdim. işim bitince akşamla bir yedim 
böyle yapmasam bu güzel havada eve tıkılmak zorunda kalcaktım, çünkü yarın öğlen olmadan teslim etmem gerek her pazar bu listeyii
yaa varya inşallah hepiniz yaza taş gibi hatunlar olursunuz kızlaaar
böyle güzel tepkiler aldıkça hep aklıma siz geliyorsunuz, canımsınız iyi ki varsınız cidden yaa
hatta öğlen yemeği yiyemedim işten, yoğurtla geçiştirdim. işim bitince akşamla bir yedim böyle yapmasam bu güzel havada eve tıkılmak zorunda kalcaktım, çünkü yarın öğlen olmadan teslim etmem gerek her pazar bu listeyii yaa varya inşallah hepiniz yaza taş gibi hatunlar olursunuz kızlaaar
böyle güzel tepkiler aldıkça hep aklıma siz geliyorsunuz, canımsınız iyi ki varsınız cidden yaa
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
çıtırlar iyi gecelerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
iyi geceler fıstığımm
ben de geçmişi okuyup yatıcam, yarın erkenden işimi halletmeliyim, sonra da gezmecee vallahi burcu bu sabah akşam üzerine kadar durmadan çalıştım, göz falan kalmadı pc ye bakmaktan. pc de olmama rağmen buraya bile bakamadım
yaa varya inşallah hepiniz yaza taş gibi hatunlar olursunuz kızlaaar
cnm bnde yatıyorum yarın erken kalkıp ödev bitirmem lazım çok öptüm seni taş hatunum bnm
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
cnm bnde yatıyorum yarın erken kalkıp ödev bitirmem lazım çok öptüm seni taş hatunum bnm
tamam canım kolay gelsin sana da, ikimizinde yarın sabahı stresli olacak
öpüyorum ben de seni çok
geleceğin taş hatunuuuu geçmiş olsun canım diş çok önemli onun acısını ben bilirim
kuzum yapma zaten. bendede varis var sanıyodum ben neyse ki yokmuş :)
afiyet olsun bebeğim süpersin
afiyet olsun tatlım
emoscummm tesekkurler sekerrr
uçuşa derken kuzucuum?
hoşgeldin meleğimmm beniiiiiiiim
alıntılarımı tamamlayıp hemen okuyacağım bitanem
Geçmiş olsun şekerim
Yerim seni :) yine de minnaksın işteannen için yeniden çok geçmiş olsun kuzum
Ah benim buuuseem kolay gelsin canım yaama gündüz 800 tane demiştin şimdi 300 kalmış baya yapmışsın.
Ouwww süpersin
Olsun kuzum ev işleri de bize öyle gelmese de kalori harcamamızı sağlıyor. Ayakta kalmak bile kalori yaktırıyor insana sonuçta..
Maşallah
Doktor gidip gelmelerini de hiç sevmem ya :) Gerçekten yoğun bi günmüş.. Dilerim her sağlık problemini çözersin bi an önce..
Menü de spor da harika
ecemin menülerine alışın kızlar. bu onun çok yemiş ve suyu abartmış hali
Hoşbuldum bebeğimm
yaaa tubisimmmmmm cok özledimmmm ya ben seniiiiiiiii hadi bi dahaki haftaa bulusalımmmm yaaa uzak kaldık birbirimizzzzdeeeeeennnnnn
(((nasılda biliyosun beniiiiii :) valla cok yediiimmm hele o cacık hahahahah :)) ama ne zamandır normal yiyordum yeniden basladım daha hızlı kilo veriyorum simdiiii
:)))
tuğbaaa dua et benim için yarın yds var
Canııımın içii Allah yardımcın olsun ben güveniyorum sana..
BUGÜNKÜ MENÜM
sabah
ara
- 1 yumurtadan yağsız omlet
- 1 dilim kızarmış kepekli ekmek
öğle
- 1 kutu activia sade
ara
- 1 kase tarhana çorbası
- 4 yk pırasa yemeği
- 1 kase limonlu brokoli salatası (sonundaaa
akşam
- 1 orta boy elma
- 1 fırında tavuk
- 1 bardak ayran
- salata
3 lt su, 5 fincan yeşilçay, 3 bardak şekersiz çay
45 dk yürüyüş(30 dk normal tempo+15 dk koşu), 1 saat pilates, 8+8 karın bölgesi
yorum yapma hakkını bile bulamıyorum kendmde nerdeyse :) maşallah maşallahhhh
MENÜM
sabah 10.00
dukan krep
hindi füme
üçgen peynir
ara 12.30
yoğurt
öğle ve akşam 16.30
ızgara hamsi
ara 22.30
yarım kase yoğurt
1 kupa yeşil çay
3 lt su
45 dk yürüyüş
10 dk egzersiz
süpersin busem
kızlaaaar
bugün görüştüğüm arkadaşım bana sarıldııı, sonraaaaaaaaaaaa
"buseeeeeeeeeee!!! sana ne olmuş böyleeeeeeeeee!!! bildiğin yok olmuşsuuun yoksun" dediiiii
"iki elimle sarıldım önce ama kollarım çok boşluk kaldı, tek elim yeterliymiş " dediiiiiiiiii
ay nasıl sevindim nasıl mutlu oldum anlatamaaam
anam yerim seni
yaaa tubisimmmmmm cok özledimmmm ya ben seniiiiiiiii hadi bi dahaki haftaa bulusalımmmm yaaa uzak kaldık birbirimizzzzdeeeeeennnnnn
nasılda biliyosun beniiiiii :) valla cok yediiimmm hele o cacık hahahahah :)) ama ne zamandır normal yiyordum yeniden basladım daha hızlı kilo veriyorum simdiiii
eevvvvet evvet evveeeeeeeeeeeeeeeeetttt buluşalım lüffennn :26:
Günaydınnnnnn canlarımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
günaydın bebeğiiiiim
Kızlar dün kardesim hastaydı gecede atesi çıktı annemlerde yoktu bütün gece onunla ilgilendim ondan yazamadım özür dilerimmmm
Napıyosunuz nasılsınızzzz :)
canım çok geçmiş olsun şimdi iyi mi kardeşin?
Seninle tanışamamıştık sanırım. Ben 2 hafta kadar bi izne ayrılmıştım, 3 aydır bu takımdayım. İsmim tuğba 21 yaşındayım, istanbulda yaşıyorum, üniversite son sınıf öğrencisiyim, okulöncesi öğretmenliği bölümündeyim. Sen neler yapıyorsun bakalım?
Kızlarrr ben bi ev temziliği yapıp geliyorum
pazar sabahı temizliiiikkk
tatlım kolay gelsin..
CANIM BUGÜN TARTILDIM 77.3 KG ÇIKTIIIIM! BAKALIM YARIN DİYETİSYENDE NASIL OLACAK!!!
Süpersin canım sende yahuuuuukilo bildirimim:
Geçen hafta: 67,8
Bu hafta: 65,4
Fark: 2,4
Yüzde:%3,54
:124::124::124::124::119::118:
Çok teşekkür ederim Busişiiiimmmvenüüss harikasın canım, tebrik ederim
Süpersin canım, bu kilo için büyük bir ilerlemekilo bildirimim:
geçen hafta: 51.6
bu hafta: 51.1
fark: -500
0,97
buna da şükür
Tebrik ederim canııııımm! Hep böyle devam eder umarııımmm
Teşekkür ederim Ayşeciğiiiimmmm
Süper bence onun içinde...tuba'yı arayıp öğrendim kızlar, bugün önemli bir sınavı varmış o yüzden tartılmayı unutmuş ama dün tartılmış onu bildirdi.
tuba'nın kilo bildirimi:
geçen hafta: 103,2
bu hafta: 102,5
fark: -700
katılım yapamadığı ve sürekli misafir ağırladıkları halde sonucu çok iyi benceeeee
Yine birinci olucaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaazzzzzzzzzzzzzzz***13. TAKIM 303. ETAP ***
buseb (51,6/51,1/0,5/%0,97)
burcugncy (72/70,7/1,3/%1,81)
dontpanic (103,2/102,5/0,7/%0,68)
limonlubrokoli (67,8/65,4/2,4/%3,54)
mavera87 (70,5/70,4/0,1/%0,14)
mid_night_sun (76/75,9/0,1/%0,13)
prensesss016 (55,7/55,2/0,5/%0,90)
UcukMavi (70,7/69,9/0,8/%1,13)
venuskadini ( 81,2/79,5/1,7/%2,10)
13.TAKIM ORTALAMASI: %1,27
edit: kızlar telefonun hesap makinesi sapıtmış ondan az önce yanlış çıkmış ortalama, şimdi düzelttim.
Çok Teşekkür ederim bebişkomGEÇEN HAFTADAN SONRA ÇOK GÜZEL Bİ RAKAM BU VENÜSÜM TEBRİK EDERİM SENİDE
Çok teşekkür ederim canım beniiimmmmmsüpersin venüüüssss
kızlar venüs nerde bu arada :44rofiline baktım, vizeleri varmış sanırım son mesajlarında bahsetmiş. O yüzden pek giremiyor sanırım. Merak ettim de.. Allah yardımcısı olsun bütün sınavları güzel geçer inşallah
Canııııım geldim geldim buralardayım hihihi
İyiyim sen nasılsın bakalıııım? Sınavlarım bitti rahatım 
Canııımın içii Allah yardımcın olsun ben güveniyorum sana..
yorum yapma hakkını bile bulamıyorum kendmde nerdeyse :) maşallah maşallahhhh
süpersin busem
anam yerim seni
eevvvvet evvet evveeeeeeeeeeeeeeeeetttt buluşalım lüffennn :26:
günaydın bebeğiiiiim
canım çok geçmiş olsun şimdi iyi mi kardeşin?
Seninle tanışamamıştık sanırım. Ben 2 hafta kadar bi izne ayrılmıştım, 3 aydır bu takımdayım. İsmim tuğba 21 yaşındayım, istanbulda yaşıyorum, üniversite son sınıf öğrencisiyim, okulöncesi öğretmenliği bölümündeyim. Sen neler yapıyorsun bakalım?
Şu an iyi yavrum :)
Bana karamel diyolar venüsün arkadaşıyım onun sayesinde geldim aranıza iyki vesile olmuş :)))))
Ben lise son öğrencisiyim tanıştığıma memnun oldum :)))
