Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

prensesss016 · 12 Nisan 2013

UcukMavi .!.:
kg sabit kızlar 69,9
ama 1 haftada 2 cm inelmişim basenlerimden sevinsem mi üzülsem mi bilemedim,keşke tartıya da yansısaydı bu durum var ama nedenini anlmadığım bir şişlik var

olsun canım incelmen güzel omuş sporun işe yarıyo inş. haftaya daha iyi bi sonuç alırsın

buseb .!.:
***13. TAKIM 304. ETAP ***

buseb ( 51,1 / 50,4 / 0,7 / %1,37 )
burcugncy ( 70,7 / 69,4 / 1,3 / %1,84 )
dontpanic ( 102,5 / 102 / 0,5 / %0,49 )
limonlubrokoli ( 65,4 / 64,9 / 0,5 / %0,76 )
mavera87 ( 70,4 / 70 / 0,4 / %0,57 )
mid_night_sun ( 75,9 / 75,9 / 0 / %0 ) kilosu sabit.
prensesss016 ( 55,2 / 55,1 / 0,1 / %0,18 ) mezun olmak istiyor.
UcukMavi ( 69,9 /69,9 / 0 / %0 ) kilosu sabit.
venuskadini ( 79,5 / 77,1 /2,4 / %3,02 )

13. TAKIM ORTALAMASI:%0,91

kontrol edin kızlar, paylaşım alanında paylaşacağım. haftaya mezun olmaya karar verdim. %100 le mezun olmak istiyorum çünkü

ellerine sağlık kuzum çok güzel olmuş fena değiliz bence bu haftada hiç olmazsa + yok :46:

buseb .!.:
ahahah yerim ben seni dırdırcıım, çok seviyorum seniii

zeytin güzelim benim

ay teşekkür ettim

teşekkür ederim kızlaaar haftaya %100 le mezunum, böyle karar verdim

olsun canım haftaya güzel bir sonuç alırsın eminim, spor insanı çok şişiriyor, zaten eksi çıkmaktan çok incelmek mesele

bende seni seviyorum kuzucum yaaa :16:

lypsa .!.:
Hiç kendimi övmeyeyim.Regl yüzünden biraz fazla indim bu hafta.. Onun dışında da genelde açımmmm.Dukan yapıyorum ama her öğünümü dolu dolu yemiyorum.Özellikle akşamları biraz daha kısıtlı bir menüm var.Çok şükür hedefime doğru azimle koşuyorum

canım yaaa biz regl olunca şişiyoruz sen inmişsin süper bi durum bu. :52:

ayrıca tebrik ederim çok güzel bi başarı bireyselde kesin 1. sin :46:

buseb .!.:
kızlar paylaşım alanında paylaştım listemizi daha yeni kahvaltı yapacağım sonra da evden çıkacağım, acil kargoya gitmem gerek, markofoniden aldığım bir eteği son iade günüm.. 1 aydır beklettim

vee sonra eve dönüp işe koyulacağım saatlerce :18: bugün beni unutun dostlar, bir ara gelip mesajlistelerimizi paylaşacağım ama

hepinizi öpüyorum

veeeeeeee tebrik ediyoruuuuuummmmmmmm

canım görüşürüz kendine iyi bak...
ya buse hani beraber mezun olucaktık bak olmadı şimdi :20:

yalnız bıraktın beni :19:

deal_with · 12 Nisan 2013

arkadaşlar merhaba,

klube yeni üye oldum 77 kg ,158 cm boy .. ben de bu gruba katılmak istiyorum..
ne yapmam grekiyor, bilgi verir misiniz?

mid_night_sun · 12 Nisan 2013

Kızlar, ben de resim ekledim.. 75-80 arası değişik hallerim.. bakın bakalım...

mid_night_sun · 12 Nisan 2013

deal_with .!.:
arkadaşlar merhaba,

klube yeni üye oldum 77 kg ,158 cm boy .. ben de bu gruba katılmak istiyorum..
ne yapmam grekiyor, bilgi verir misiniz?

merhaba;
öncelikle cuma yarışması genel forumuna yazmalısın cnm ve kaptanların seni davet etmesini beklemelisin.. sonra bir deneme süresi oluyor... detayları kaptanlar paylaşacaktır...

limonlubrokoli · 12 Nisan 2013

deal_with .!.:
arkadaşlar merhaba,

klube yeni üye oldum 77 kg ,158 cm boy .. ben de bu gruba katılmak istiyorum..
ne yapmam grekiyor, bilgi verir misiniz?

canım önce bu sayfaya http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...lama-yarismasina-katilmak-isteyenler-423.html

gruba katılmak istediğini yazıyosun. takımımız doluydu en son ama boş yer varsa kaptan alabilir seni. şu anda burda değil gelince yazacaktır mutlaka :34:

dontpanic · 12 Nisan 2013

canlarım ben acilen evden çıkıyorum. Akşam spordan sonra 7-8 gibi görüşürüz. Allah'a emanet..

UcukMavi · 12 Nisan 2013

teşekkürler kızlar.cerencim bakıyorum hemen resimlerine

prensesss016 · 12 Nisan 2013

deal_with .!.:
arkadaşlar merhaba,

klube yeni üye oldum 77 kg ,158 cm boy .. ben de bu gruba katılmak istiyorum..
ne yapmam grekiyor, bilgi verir misiniz?

canım ben mezun oluyorum belki yerime birini çağırabilir kaptanımız. o gelsin sana yanıt vericektir canım

mid_night_sun .!.:
Kızlar, ben de resim ekledim.. 75-80 arası değişik hallerim.. bakın bakalım...

canım baktım fotolarına.. aslında kilon fazla ama sen göstermiyosun bence balık etlisin biraz o kadar boyun kaç bilmiyorum ama iyi gözüküyosun.. bide çok güler yüzlüsün canım yaaa pozitifsin bütün fotolarda ben çok severim pozitif insanları....

dontpanic .!.:
canlarım ben acilen evden çıkıyorum. Akşam spordan sonra 7-8 gibi görüşürüz. Allah'a emanet..

sende allaha emanet ol canım :16:

lypsa · 12 Nisan 2013

buseb .!.:
selam kızlar kilo veren herkesi tebrik ederim siz de bizim listemizi kontrol eder misiniz

***13. TAKIM 304. ETAP ***

buseb ( 51,1 / 50,4 / 0,7 / %1,37 )
burcugncy ( 70,7 / 69,4 / 1,3 / %1,84 )
dontpanic ( 102,5 / 102 / 0,5 / %0,49 )
limonlubrokoli ( 65,4 / 64,9 / 0,5 / %0,76 )
mavera87 ( 70,4 / 70 / 0,4 / %0,57 )
mid_night_sun ( 75,9 / 75,9 / 0 / %0 ) kilosu sabit.
prensesss016 ( 55,2 / 55,1 / 0,1 / %0,18 ) mezun olmak istiyor.
UcukMavi ( 69,9 /69,9 / 0 / %0 ) kilosu sabit.
venuskadini ( 79,5 / 77,1 /2,4 / %3,02 )

13. TAKIM ORTALAMASI:%0,91

Hesaplamalar doğru.Kilo veren herkesi tebrik ederim kızlar :16:

lypsa · 12 Nisan 2013

limonlubrokoli .!.:
inşallah tatlım ama lypsaya baksana %5 yapmış

buse ulaştı sende ulaşırsın canım inşallah

İnşallah inşallah tatlım.Hedefime ulaşsam oturup zırıl zırıl ağlayacağım sevinçten..

prensesss016 .!.:
canım yaaa biz regl olunca şişiyoruz sen inmişsin süper bi durum bu.
ayrıca tebrik ederim çok güzel bi başarı bireyselde kesin 1. sin

Bende geçen hafta regl yüzünden biraz şişiktim bu hafta o yüzden biraz fazla indim demek istedim :32:

Ama ben nedense ilk diyete başladığımda regl günlerinde + geliyordum.Son iki aydın hiç + gelmedim.Tuzu fala tüketmiyor olmam neden olmuş olabillir belkide.Birde akşama kadar gelsin çay gitsin yeşil çay...Umarım hep böyle devam eder. :32:

UcukMavi · 12 Nisan 2013

cerencim çok tatlısın,gelinlikle hallerinde çok güzel.

prensesss016 · 12 Nisan 2013

lypsa .!.:
inşallah inşallah tatlım.hedefime ulaşsam oturup zırıl zırıl ağlayacağım sevinçten..

Bende geçen hafta regl yüzünden biraz şişiktim bu hafta o yüzden biraz fazla indim demek istedim Ama ben nedense ilk diyete başladığımda regl günlerinde + geliyordum.son iki aydın hiç + gelmedim.tuzu fala tüketmiyor olmam neden olmuş olabillir belkide.birde akşama kadar gelsin çay gitsin yeşil çay...umarım hep böyle devam eder.

anladım canım ben yanlış anlamışım.... :9:

Evet canım tuz vücutta çok ödem yapıyo buda tartıda + ya sebep oluyo kesmen iyi olmuşşşş....
Afiyet olsun canım bende içerim yeşil çayı rahatlatıyo sanki insanı.. :34:

limonlubrokoli · 12 Nisan 2013

kızlar yaa ben deli gibi susuyorum 2 lt bitti şimdiden bugüm 3ü baya bi geçicem sanırım :18:

lypsa · 12 Nisan 2013

limonlubrokoli .!.:
kızlar yaa ben deli gibi susuyorum 2 lt bitti şimdiden bugüm 3ü baya bi geçicem sanırım :18:

Ne kadar güzel işte :8:

Bende sürahiyi yanıma koyuyorum ama iki günde ancak bitiyor.Çaylara fln fazla yüklenince :9:

UcukMavi · 12 Nisan 2013

20 dk aralıksız koştum acayip yordu ama rahatlatı da

emoş benim gibisin 3,5 lt içiyorum ben de hergün

UcukMavi · 12 Nisan 2013

2 kupa yeşil çayımı içyim dinlenmeye geçeyim

limonlubrokoli · 12 Nisan 2013

lypsa .!.:
Ne kadar güzel işteBende sürahiyi yanıma koyuyorum ama iki günde ancak bitiyor.Çaylara fln fazla yüklenince

ben çayı da çok içiyorum :9:

ahh tuvalet sıkıntısı olmasa iyi de sürekli tuvalete gitmek zor oluyo :9:

UcukMavi .!.:
20 dk aralıksız koştum acayip yordu ama rahatlatı da

emoş benim gibisin 3,5 lt içiyorum ben de hergün

bende 1 saat yürüyüşe çıktım üzerine de 30 dk jillian videosuyla çalıştım iyi geldi baya dolu dizgin ders çalışmaya dönebilirim :16:

aysecig · 12 Nisan 2013

slm kızlar nasılsınız bugün eve geldim kardeşim hastaneden çıktı artık eski hali yok buna da alışacağız artık Allah bundan daha kötüsünü vermesin
bende geldim temizlik yapıyorum kapı komşum ingilizce öğretmeniymiş yeni geldi 2 ay oldu ama anca tanıştık kızı oraya gönderdim ingilizce öğrenecek artık
babası baskete de götürmüş ben yokken babannesi götürememiş
ama yorgunum akşama yemek yapıp yürüyüşe çıkacağım hava güzel hem açılırım hemde yorgunluğa temiz hava iyi gelir zayıflamak için de şart değil mi bugün dengelemeye çalıştım
ama kilo almadım zaten vermedim de bu hafta dikkat ediyim de listeyede haftaya girerim artık buse cevap yazmıştı galiba kaptan o bu konuda bilgilendiirirse sevinirim
ayrıca ebrunun da bebeği tekrar hayırlı olsun sağlıkla büyütsün inşallah

aysecig · 12 Nisan 2013

UcukMavi .!.:
20 dk aralıksız koştum acayip yordu ama rahatlatı da

emoş benim gibisin 3,5 lt içiyorum ben de hergün

ne iyi olmuş ayse bende akşam çıkacağım artık burda herkes yürüyor arkadaşı gördüm çağrı bırakacak akşam çıkacağız
suyu çok da abartmamak lazım ama
sen nasılsın edirne nasıl alışabildin mi?

UcukMavi .!.:
2 kupa yeşil çayımı içyim dinlenmeye geçeyim

afiyet olsun bende kahve yaptım iştahımı kessin diye :7:

limonlubrokoli .!.:
ben çayı da çok içiyorum ahh tuvalet sıkıntısı olmasa iyi de sürekli tuvalete gitmek zor oluyo

bende 1 saat yürüyüşe çıktım üzerine de 30 dk jillian videosuyla çalıştım iyi geldi baya dolu dizgin ders çalışmaya dönebilirim

maşallah arkadaşım ne güzel sporlar öyle :nazar:

prensesss016 · 12 Nisan 2013

limonlubrokoli .!.:
kızlar yaa ben deli gibi susuyorum 2 lt bitti şimdiden bugüm 3ü baya bi geçicem sanırım :18:

ne güzel işte canım demekki yağlardan eriyosun :46:

ucukmavi .!.:
2 kupa yeşil çayımı içyim dinlenmeye geçeyim

ooohh afiyet olsun canım bende içiyorum şimdi :7:

limonlubrokoli .!.:
ben çayı da çok içiyorum Ahh tuvalet sıkıntısı olmasa iyi de sürekli tuvalete gitmek zor oluyo

Bende 1 saat yürüyüşe çıktım üzerine de 30 dk jillian videosuyla çalıştım iyi geldi baya dolu dizgin ders çalışmaya dönebilirim

ne güzel yaaa evde olunca sporada yürüyüşede vakit oluyo malesef ben bütün gün çalıştığım için spora vakit kalmıyo imreniyorum size :23:

aysecig .!.:
slm kızlar nasılsınız bugün eve geldim kardeşim hastaneden çıktı artık eski hali yok buna da alışacağız artık allah bundan daha kötüsünü vermesin
bende geldim temizlik yapıyorum kapı komşum ingilizce öğretmeniymiş yeni geldi 2 ay oldu ama anca tanıştık kızı oraya gönderdim ingilizce öğrenecek artık
babası baskete de götürmüş ben yokken babannesi götürememiş
ama yorgunum akşama yemek yapıp yürüyüşe çıkacağım hava güzel hem açılırım hemde yorgunluğa temiz hava iyi gelir zayıflamak için de şart değil mi bugün dengelemeye çalıştım
ama kilo almadım zaten vermedim de bu hafta dikkat ediyim de listeyede haftaya girerim artık buse cevap yazmıştı galiba kaptan o bu konuda bilgilendiirirse sevinirim
ayrıca ebrunun da bebeği tekrar hayırlı olsun sağlıkla büyütsün inşallah

hoşgeldin canım tekrar geçmiş olsun kızın adına sevindim iyi olmuş ingilizce bu devirde çok önemli ve ne kadar küçük yaşta öğrenilirse okadar kalıcı oluyo.
Seni listede görmek istiyoruz artık bak yaz geldi ona göre :52:

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

53' e yolculuk.....

Üye

ignorance is bliss..

ignorance is bliss..

ateş ve su

" &#1575;&#1604;&#1604;&#1607; &#1575;&#1603;&#157

Guru

53' e yolculuk.....

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

53' e yolculuk.....

ateş ve su

Aktif Üye

Guru

Guru

ateş ve su

Guru

Guru

53' e yolculuk.....

Benzer Konular

" الله اك&#157