-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 13 Mayıs 2012
- 1.360
- 0
- 66
Kızlar çarşambadan beri giremedim hiç annem çok kötü bende öyle sabah odasına giremedim ya ölmüşse diye çok kötü durumda diyet falan kalmadı önüme ne gelse aç olmasam bile yiyorum ama bırakmamam lazım kendimi annem iyileşince zayıf görmeli beni yani ayrılmıycam burdan belki bu hafta artı çıkarım ama bu gün geri döndüm aranıza tabi kabul ederseniz emine listeye girmek istemiyorum bi sorun olur belki ama ayrılmıycam burdan
- 13 Mayıs 2012
- 1.360
- 0
- 66
ona benkarar veremem canımkaptan ve yardımcılar karar verirben sadece kilo vermene gerek yok dedim
çok geçmiş olsun kuzum benim
sağol burcum ama kötüye gidiyor annemi kaybetmiş gibiyim 9 sene önce babamı kaybettim şimdide annemi hasta haline bakamıyorum sanki bi gün uyanıcam ve onuda kaybedicem gibi
- 13 Mayıs 2012
- 1.360
- 0
- 66
destek oluyorum ama yinede aklıma geliyor işte
canım hoş geldin ..annenin nesi var çok geçmiş olsun kendini bırakma sakın..eğe sen üzgün olursan annen daha çok etkilinir o hastada olsa eminim çocukları için endişleniyordur.o yüzden lütfen güçlü ol pozitif düşün ve bol bol dua et..
kolay gelsinkızlar ben öğrencime derse gitcem saat 2 buçuk gibi filan gelirimmmm
afiyet olsun derya ablaabla desem içim daha çokrahat eder
sağol ..
tamam canım sen bilirsin benim için isimle hitap etmen problem değil..
aklına gelmesin zelişim sen ne kadar güçlü olursan annende o kadar güçlü olur
canım hoş geldin ..annenin nesi var çok geçmiş olsun kendini bırakma sakın..eğe sen üzgün olursan annen daha çok etkilinir o hastada olsa eminim çocukları için endişleniyordur.o yüzden lütfen güçlü ol pozitif düşün ve bol bol dua et..
kolay gelsin
sağol ..
sağol ablacım
menü..
sabah
sirkeli su
1 dilim tam buğday ekmeği
1 yumurta
3 yeşil zeytin
yarım domates
yarım salatalık
ara
yeşil çay
3 kaşık yoğurt içine
1 çay kaşığı pul biber
1 çay kaşığı zencefil
1 çay kaşığı tarçın
yarım dilim etimek light
öğle
5 kaşık mantar sote
1 kaşık pilav
3 kaşık yoğurt
yeşil salata
ara
yeşil elma
akşam
6 kaşık zeytinyağlı taze fasulye
yoğurt..
su 2 litre..
sabah
sirkeli su
1 dilim tam buğday ekmeği
1 yumurta
3 yeşil zeytin
yarım domates
yarım salatalık
ara
yeşil çay
3 kaşık yoğurt içine
1 çay kaşığı pul biber
1 çay kaşığı zencefil
1 çay kaşığı tarçın
yarım dilim etimek light
öğle
5 kaşık mantar sote
1 kaşık pilav
3 kaşık yoğurt
yeşil salata
ara
yeşil elma
akşam
6 kaşık zeytinyağlı taze fasulye
yoğurt..
su 2 litre..
Kızlaaar bugün ofis çok yoğundu, 18:00 gibi çıkacağım. Akşama bol bol konuşuruz çok öpüyorum.
kolay gelsin canım benm
ablacım saatlerini de yazarsan güzel olur pilav hariç güzel menü
Son düzenleme:
- 13 Mayıs 2012
- 1.360
- 0
- 66
canım hoş geldin ..annenin nesi var çok geçmiş olsun kendini bırakma sakın..eğe sen üzgün olursan annen daha çok etkilinir o hastada olsa eminim çocukları için endişleniyordur.o yüzden lütfen güçlü ol pozitif düşün ve bol bol dua et..
kolay gelsin
sağol ..
asıl sen hoşgeldin derya abla annemin hastalığı meme kanseri daha iyi şimdi bende daha iyim sabah çok kötüydü
- 13 Mayıs 2012
- 1.360
- 0
- 66
aklına gelmesin zelişim sen ne kadar güçlü olursan annende o kadar güçlü olur
sağol ablacım
tamam burcu daha güçlü durucam bundan sonra
- 13 Mayıs 2012
- 1.360
- 0
- 66
Kızlar menümu paylaşıymde kızın bana çekin kulağımı da kendime geleyim üzüntüden yiyorum ama bahane olamaz bence ki söz yarın tekrar başlıyorum zaten siz bana kızmadan toparlanacak gibi durmuyorum
sabah-öğle 11:00
1 parça turta
1 dilim ekmek
peynir
yeşillik
ara 14:00
bir kase yoğurt
akşam16:00
1 dilim ekmek
taze fasulye
ayran
yarım börek
su hiç içmedim
sabah-öğle 11:00
1 parça turta
1 dilim ekmek
peynir
yeşillik
ara 14:00
bir kase yoğurt
akşam16:00
1 dilim ekmek
taze fasulye
ayran
yarım börek
su hiç içmedim
- 13 Mayıs 2012
- 1.360
- 0
- 66
Kızlaaar bugün ofis çok yoğundu, 18:00 gibi çıkacağım. Akşama bol bol konuşuruz çok öpüyorum.
kolay gelsin venüs
- 13 Mayıs 2012
- 1.360
- 0
- 66
afiyet olsun derya abla :)
turta börek nedir ya gerçekten üzüntüden yenen şeyler değil bunlar suyu hiç sölemiyorum kendini hemen toparlıosun ve çıtır bi kız oluosun hemen al şişeni su iç sabah(10:30)
biber ve yeşil soğanla yağsız omlet
3 zeytin
yarım kk peynir
500 ml yeşilçay
1 dilim tam bugday
domates yeşillik
ara(14:45)
10 fındık(kabuklu)
akşam(18:00)
1 kase madımak
2 yemek kaşığı yoğurt
2.5 litre su
20 dk bacak egzersizi yaptım
mekik çekicem
170 squats yapıcam
şimdi bi 500 daha yeşil çay içiorum totalde 1lt olcak
biber ve yeşil soğanla yağsız omlet
3 zeytin
yarım kk peynir
500 ml yeşilçay
1 dilim tam bugday
domates yeşillik
ara(14:45)
10 fındık(kabuklu)
akşam(18:00)
1 kase madımak
2 yemek kaşığı yoğurt
2.5 litre su
20 dk bacak egzersizi yaptım
mekik çekicem
170 squats yapıcam
şimdi bi 500 daha yeşil çay içiorum totalde 1lt olcak
- 27 Ocak 2010
- 1.072
- 636
- 123
