Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

neyse paylaşmışsın artık hilalcim ama bundan sonra cuma günü bildirim yapmayana bildirimde bulunmadı yazıcam. bu hafta herkes çok kötü durumda. kimse alınmasın gücenmesin. benim çektiğim sıkıntıları bilseniz bu halde niye geliyosun dersiniz. bu kadar sert olmak zorundayım kusura bakmayın. çünkü bu durumda ebrunun gözü arkada kalmış oluyo. şu işlerim bitsin çeki düzen vericem takıma.

haklısın canım gerçekten çok berbatız haftaya daha iyi olucaz söz
 
haklısın canım bende yapamadım sabah elektrikler yokru cerene mesaj attım o yaptı biraz özen gerçekten :50:

bende bunu söylüyorum canım yapmak isteyen bi şekilde yapıyo tuğba internete giremediği halde her hafta düzenli bildirim yapmıştı. bildirim yapmayanları gecikenleri liste dışı bırakmak zorunda kalacağım. bu konuyu da ebruyla görüşeceğim.

kızlar bakın benim şurda 2 kilom kaldı kendimi kasar 2 haftada mezun olur basar giderim. ama sırf sizi düşündüğüm için koruma döneminde de burda olacağım. benim bu kadar kısa sürede bu kadar kiloyu vermemin tek sebebi buraya verdiğim önem ve disiplinimdir. listede olduğum zamanlarda 1 kere bile + çıkmadım. (lafım + çıkanlara değil lütfen yanlış anlamayın.) bunun en büyük nedeni hepinize ayrı ayrı verdiğim önemdir. ben bu kadar özen gösterirken uğraşırken aynı özeni göremeyince kırılıyorum. ben sizi amaan internette tanıştım zaten diyerek sallapati bi arkadaş olarak görmüyorum. hepiniz benim dostumsunuz. derdimi acımı rahat rahat paylaşabildiğim arkadaşlarımsınız. o yüzden bu kadar takıyorum takımın durumunu. bu ara psikolojim de bozuk. yazdıklarımı yanlış anlamayın lütfen gerginlik olsun da istemiyorum.
 
bende bunu söylüyorum canım yapmak isteyen bi şekilde yapıyo tuğba internete giremediği halde her hafta düzenli bildirim yapmıştı. bildirim yapmayanları gecikenleri liste dışı bırakmak zorunda kalacağım. bu konuyu da ebruyla görüşeceğim.

kızlar bakın benim şurda 2 kilom kaldı kendimi kasar 2 haftada mezun olur basar giderim. ama sırf sizi düşündüğüm için koruma döneminde de burda olacağım. benim bu kadar kısa sürede bu kadar kiloyu vermemin tek sebebi buraya verdiğim önem ve disiplinimdir. listede olduğum zamanlarda 1 kere bile + çıkmadım. (lafım + çıkanlara değil lütfen yanlış anlamayın.) bunun en büyük nedeni hepinize ayrı ayrı verdiğim önemdir. ben bu kadar özen gösterirken uğraşırken aynı özeni göremeyince kırılıyorum. ben sizi amaan internette tanıştım zaten diyerek sallapati bi arkadaş olarak görmüyorum. hepiniz benim dostumsunuz. derdimi acımı rahat rahat paylaşabildiğim arkadaşlarımsınız. o yüzden bu kadar takıyorum takımın durumunu. bu ara psikolojim de bozuk. yazdıklarımı yanlış anlamayın lütfen gerginlik olsun da istemiyorum.

canımcım senin neyin var. evet paylaşımlar azaldıkça gruba düşen özen azalıo bu nedenle çok etkilio senin özverinin farkındayız canım bnm iyi ki varsın artık gerçekten katı kurallar gerekio bi düzen gerekio gruba ama siz gelene kadar biz toparlamaya çalışcaz canım
 
canımcım senin neyin var. evet paylaşımlar azaldıkça gruba düşen özen azalıo bu nedenle çok etkilio senin özverinin farkındayız canım bnm iyi ki varsın artık gerçekten katı kurallar gerekio bi düzen gerekio gruba ama siz gelene kadar biz toparlamaya çalışcaz canım

canım sonra ayrıntılı olarak anlatırım. şu an tek derdim bitirme ödevi bitsin gelicem hemen.
 
bende bunu söylüyorum canım yapmak isteyen bi şekilde yapıyo tuğba internete giremediği halde her hafta düzenli bildirim yapmıştı. bildirim yapmayanları gecikenleri liste dışı bırakmak zorunda kalacağım. bu konuyu da ebruyla görüşeceğim.

kızlar bakın benim şurda 2 kilom kaldı kendimi kasar 2 haftada mezun olur basar giderim. ama sırf sizi düşündüğüm için koruma döneminde de burda olacağım. benim bu kadar kısa sürede bu kadar kiloyu vermemin tek sebebi buraya verdiğim önem ve disiplinimdir. listede olduğum zamanlarda 1 kere bile + çıkmadım. (lafım + çıkanlara değil lütfen yanlış anlamayın.) bunun en büyük nedeni hepinize ayrı ayrı verdiğim önemdir. ben bu kadar özen gösterirken uğraşırken aynı özeni göremeyince kırılıyorum. ben sizi amaan internette tanıştım zaten diyerek sallapati bi arkadaş olarak görmüyorum. hepiniz benim dostumsunuz. derdimi acımı rahat rahat paylaşabildiğim arkadaşlarımsınız. o yüzden bu kadar takıyorum takımın durumunu. bu ara psikolojim de bozuk. yazdıklarımı yanlış anlamayın lütfen gerginlik olsun da istemiyorum.

Eminecim şu ödev bitsinde bak nasıl rahatlayacaksın..Bize kızabilirsin ayrıca:32::32::32: Bizi gibi pis şişkolar:9::9::9::9:
 
Bugünde sular kesik şirkette.Wc için sürekli bir üst kata taşındığımamı üzüleyim.Su yokluğunda bu kadar wc ye ihtiyacım olduğuna mı üzüleyim bilemedim:52::52::52::52::52:
 
canım jillian a başla bence ben 2 gündür farketmeye başladım



kolay gelsin kuzucum



canım üzülme haftaya daha güzel olcak :16:



sağol canım



canım haftaya en azından 500 gr daha fazla bildirim yapcaksın :52:



waow temin edince hemen yapcam :52:



canım bu hafta herkes için kötüydü üzülme haftaya bombayız :52:



canımcım inş. haftaya daha iyi olur :54:

jullian cok agir 1 kez denemistim olmamisti, yapabilirmiyim ki :17:

Değiştiriyorum canım.Bugün malesef olması gereken saatte kg bildirimleri bitmedi şanslısın.


***13. TAKIM 310. ETAP ***

burcugncy (66.7/66.4/0.3/%0.45)
limonlubrokoli(62.4/61.8/0.6/%0.96)
lypsa(85,2/85,5/-0,3/%-0,35)
mid_night_sun (72,3/72.5/-0.2/%-0,28)
mutedeyyin(80,2///)
ssercecik (72,5/71,5/1/%1,38)
UcukMavi (68,9/69,9/-1/%-1,45)
venuskadini (72,5/71,6/0,9/%1,24)


13. TAKIM ORTALAMASI:%

Melek bildirim yapmadı kızlar.İnternetin faturasını ödemedim giremiyorum demişti en son napıcaz şimdi :26::26::26: Sabit mi yazalım.Bildirim yapmadı mı yazalım.Ben biraz daha beklerim tabiki ama şimdiden konuşmuş olalım yanlış bişey yapmak istemem.


tsk ederim canim. belki azda olsa ortalamayi "düzeltmistir"

***13. TAKIM 310. ETAP ***

burcugncy (66.7/66.4/0.3/%0.45)
limonlubrokoli(62.4/61.8/0.6/%0.96)
lypsa(85,2/85,5/-0,3/%-0,35)
mid_night_sun (72,3/72.5/-0.2/%-0,28)
mutedeyyin(80,2/80,2/0/%0)Bildirim yapmadı.
ssercecik (72,5/71,5/1/%1,38)
UcukMavi (68,9/69,9/-1/%-1,45)
venuskadini (72,5/71,6/0,9/%1,24)


13. TAKIM ORTALAMASI:%0,24

bende bunu söylüyorum canım yapmak isteyen bi şekilde yapıyo tuğba internete giremediği halde her hafta düzenli bildirim yapmıştı. bildirim yapmayanları gecikenleri liste dışı bırakmak zorunda kalacağım. bu konuyu da ebruyla görüşeceğim.

kızlar bakın benim şurda 2 kilom kaldı kendimi kasar 2 haftada mezun olur basar giderim. ama sırf sizi düşündüğüm için koruma döneminde de burda olacağım. benim bu kadar kısa sürede bu kadar kiloyu vermemin tek sebebi buraya verdiğim önem ve disiplinimdir. listede olduğum zamanlarda 1 kere bile + çıkmadım. (lafım + çıkanlara değil lütfen yanlış anlamayın.) bunun en büyük nedeni hepinize ayrı ayrı verdiğim önemdir. ben bu kadar özen gösterirken uğraşırken aynı özeni göremeyince kırılıyorum. ben sizi amaan internette tanıştım zaten diyerek sallapati bi arkadaş olarak görmüyorum. hepiniz benim dostumsunuz. derdimi acımı rahat rahat paylaşabildiğim arkadaşlarımsınız. o yüzden bu kadar takıyorum takımın durumunu. bu ara psikolojim de bozuk. yazdıklarımı yanlış anlamayın lütfen gerginlik olsun da istemiyorum.

Allah kolaylik versin cnm,
anliyorum seni ayni fikirdeyim.:29:
4 gündür cok üzgünüm tatli yemeye meyilliyim ama yapmadim ve yürüyüslerime dvm ettim.
moralim halen berbat ama tek kendimi dgl herkesi düsünmek durumundayim.

Bugünde sular kesik şirkette.Wc için sürekli bir üst kata taşındığımamı üzüleyim.Su yokluğunda bu kadar wc ye ihtiyacım olduğuna mı üzüleyim bilemedim:52::52::52::52::52:


ahh canim yazik ya :29::29:
 
Kızlar,çok yogundum,tamamen aklımdan cıkmış bildirim yapmak.
kilom sabit.. bildirim yapmadı diye listeye verdiniz m? dep,ğiştirseniz olurmu?
inanın şimdi geldi aklıma :43:
 
Selam arkadaşlar. İnşallah hepiniz iyisinizdir. Ben de iyiyim işte.
Kimmiyim ben :26:
8.takımda DİYET TAKIMI dikkatinizi çekerim 1 kilo almış :26: bunun sınıktısı yetmezmiş gibi bide ceza alıp takım takım gezip kendimi rezil etmem istenmiş bir tombulum. :17:Eeee löp löp kaçamakların bide bu yanı var işte...
Aman haaaaa ben yandım siz yanmayın arkadaşlarım sakın çok kaçamak yapmayın. Pis boğazımla hepinizin vaktini aldım kusuruma bakmayın..Sevgiler....:17::17:
 
neyse paylaşmışsın artık hilalcim ama bundan sonra cuma günü bildirim yapmayana bildirimde bulunmadı yazıcam. bu hafta herkes çok kötü durumda. kimse alınmasın gücenmesin. benim çektiğim sıkıntıları bilseniz bu halde niye geliyosun dersiniz. bu kadar sert olmak zorundayım kusura bakmayın. çünkü bu durumda ebrunun gözü arkada kalmış oluyo. şu işlerim bitsin çeki düzen vericem takıma.

bende bunu söylüyorum canım yapmak isteyen bi şekilde yapıyo tuğba internete giremediği halde her hafta düzenli bildirim yapmıştı. bildirim yapmayanları gecikenleri liste dışı bırakmak zorunda kalacağım. bu konuyu da ebruyla görüşeceğim.

kızlar bakın benim şurda 2 kilom kaldı kendimi kasar 2 haftada mezun olur basar giderim. ama sırf sizi düşündüğüm için koruma döneminde de burda olacağım. benim bu kadar kısa sürede bu kadar kiloyu vermemin tek sebebi buraya verdiğim önem ve disiplinimdir. listede olduğum zamanlarda 1 kere bile + çıkmadım. (lafım + çıkanlara değil lütfen yanlış anlamayın.) bunun en büyük nedeni hepinize ayrı ayrı verdiğim önemdir. ben bu kadar özen gösterirken uğraşırken aynı özeni göremeyince kırılıyorum. ben sizi amaan internette tanıştım zaten diyerek sallapati bi arkadaş olarak görmüyorum. hepiniz benim dostumsunuz. derdimi acımı rahat rahat paylaşabildiğim arkadaşlarımsınız. o yüzden bu kadar takıyorum takımın durumunu. bu ara psikolojim de bozuk. yazdıklarımı yanlış anlamayın lütfen gerginlik olsun da istemiyorum.

emoşşşş canım haklısın söylediklerinde.bu haftaki listenin bu kadar kötü olmasında etkim büyük + 1 kg ile.:14: çok üzgünüm takımın motivasyonunu düşürmemek için listeden çıkmayı bile istedim:5: inş. haftaya toparlanmış oluruz
 
kızlar, ben bugün çok yoğundum, giremedim hiç.. şimdi de acil çıkmam lazım, akşam da işim var oraya yetişicem.. gece girmeye çalışırım, olmadı sabaha girerim.. öpüyorum hepinizii...:54::54::54:
 
9.Takım 310.Etap Listesi

bsrmhmmt (65/64/1%1,54)
hoppidicik (88,5/87,7/0,8/%0,90)
özdemi (64,7 65,1/-0,4/%-0,62 )
brsbrs16 (79/?/?/?) aktif olmadığından ayrılmasına karar verildi
sdnll (70,8 /67,6 /3,2/%2,26) yeni üye hedef:60 kilosu 2ye bölündü
yeldabilgin (85/83,3/1,7/%1,00) yeni üye hedef:53 kilosu 2ye bölündü
nagieymen (69,9 /? /0/0,00) bildirimde bulunmadı
azadi (59/58,3/0,7/%0,59) yeni üye hedef: 55 kilosu 2ye bölündü
btlbetül (66,5 /?/?/?) bildirimde bulunmadı geri dönemk üzere ayrılmak istiyor
betül77 (71/70,4/0,6/%0,42) yeni üye hedef: kilosu ikiye bölündü

ortalama: 0,55

kızlar kontrol edermisiniz lütfen?
 
menüm

10.30 gibi

2 dilim ekmek
peynir
roka
1 incir

akşam 19 gibi

2 kaşık buğday pilavı
tavuk sote
salata yoğurt
 
jullian cok agir 1 kez denemistim olmamisti, yapabilirmiyim ki :17:




tsk ederim canim. belki azda olsa ortalamayi "düzeltmistir"





Allah kolaylik versin cnm,
anliyorum seni ayni fikirdeyim.:29:
4 gündür cok üzgünüm tatli yemeye meyilliyim ama yapmadim ve yürüyüslerime dvm ettim.
moralim halen berbat ama tek kendimi dgl herkesi düsünmek durumundayim.




ahh canim yazik ya :29::29:

canım 3 level şeklinde var ben onu başladım 3. günüm bugün biraz kas ağrım var ama iyiym yani bay iyi hemde bnce denemelisin

Kizlar biz ayrildik galiba :43::43::43::43:

canım üzme kendini inş. düzelir

Kızlar,çok yogundum,tamamen aklımdan cıkmış bildirim yapmak.
kilom sabit.. bildirim yapmadı diye listeye verdiniz m? dep,ğiştirseniz olurmu?
inanın şimdi geldi aklıma :43:

canım bildirim yapmadı diye geçtin

Selam arkadaşlar. İnşallah hepiniz iyisinizdir. Ben de iyiyim işte.
Kimmiyim ben :26:
8.takımda DİYET TAKIMI dikkatinizi çekerim 1 kilo almış :26: bunun sınıktısı yetmezmiş gibi bide ceza alıp takım takım gezip kendimi rezil etmem istenmiş bir tombulum. :17:Eeee löp löp kaçamakların bide bu yanı var işte...
Aman haaaaa ben yandım siz yanmayın arkadaşlarım sakın çok kaçamak yapmayın. Pis boğazımla hepinizin vaktini aldım kusuruma bakmayın..Sevgiler....:17::17:

ay canım inş. hedefine ulaşırsın kaçamağa izin yok :54:

kızlar, ben bugün çok yoğundum, giremedim hiç.. şimdi de acil çıkmam lazım, akşam da işim var oraya yetişicem.. gece girmeye çalışırım, olmadı sabaha girerim.. öpüyorum hepinizii...:54::54::54:

kolay gelsin kuzum :54:

menüm

10.30 gibi

2 dilim ekmek
peynir
roka
1 incir

akşam 19 gibi

2 kaşık buğday pilavı
tavuk sote
salata yoğurt

canım bugday pilavı nedirrr??? az ama karatay menüsü sanırım :51:
 
Back
X