Selam kızlar.
net faturası derken şimdi de fare bozuldu
ceren ikinci hafta bildirim yaparsın ama listede olmazsın öyle olabilir
Burcu da canım benim hep bizim kahrımızı çekiyor nasıl öderiz biz bu kızın hakkını bilmembende hemen numarasını aldım bildirim için ama sonra vazgeçtim.Haftasonu alışveriş ve pazartesi sabah piyuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu ceren gidiyorum.
En az iki hafta izin alabiliyoruz zaten.İki hafta sonra bomba gibi burdayım inşallah.Artık tatil yapılmış deşarj olunmuş olacak.Bu kez motivasyon sorun olmaz diyesim geliyor inşallah öyle olur.
-500 fena deil bence.Yapılabilir bu detoks.Bakalım bende deneyebilirim.
eet canım umarım yarınada biraz veririm ya
iş olmadı bebeğimya adam dio ki stajer gir 200 veriyim dio haftada 40 saat çalış dio dedim oldu
kızlar geri kalanı alıntılayamadım pc donup duruo gencaylardayım akşam gelcem işte öptüm hepiniziii
Ceren, yedek fare yoktu,alacağım
Birde kısa aralarla tatile çıkacaksın ya, ins sorun olmaz.Bi ara böyle birşey için Püsküüt'un kızdığını hatırlıyorum. :44:
Burcu,hakkında hayırlısı olsun
, yani inşallah 
aaa, üstüne para veriyim deseydin.. inşallah, güzel olanaklarla, istediğin gibi bi şey bulursun cnm..
anladım cnm.. telden çok zor, kolay gelsin
yani tatil için yapacak bir şeyim yok, bütün yıl, bu 2 haftayı bekliyoruz tatil için.. dikkatli olucam ama merak etmeyin... öteki tatil de bayramla birleştiğinden 2 hafta oldu, bütün yıl hepi topu 2 hafta tatile çalışıyoruz yahuu..
dikkat edicem, almıcam kilo merak etmeyin
aaa, üstüne para veriyim deseydin.. inşallah, güzel olanaklarla, istediğin gibi bi şey bulursun cnm..
anladım cnm.. telden çok zor, kolay gelsin
yani tatil için yapacak bir şeyim yok, bütün yıl, bu 2 haftayı bekliyoruz tatil için.. dikkatli olucam ama merak etmeyin... öteki tatil de bayramla birleştiğinden 2 hafta oldu, bütün yıl hepi topu 2 hafta tatile çalışıyoruz yahuu..
dikkat edicem, almıcam kilo merak etmeyin
afiyet olsunsabah(11:30)
pogaça
5 zeytin
domates salatalık
şekersiz çay
öğle(16:00)
1 kuru
1 bardak süt
akşam(19:00)
fırında tavuk
salata
domates çorbası
ayran
2.5 litre su
spor yok bolca gezdim
afiyet olsun
şu kabagı bende yapıcam
Kilo bildirimi:
başlangıç: 78,6
geçen hafta: 72,5
bu hafta: 71,1
fark: 1,4kg
%lik: 1,93
Kilo bildirimi:
başlangıç: 78,6
geçen hafta: 72,5
bu hafta: 71,1
fark: 1,4kg
%lik: 1,93
Bence de ya bir tanesinde izinli ol birinde olma.Yada sen izne çık,tatillerin bitince dön.hadi yaa, 1 hafta izin alamıyor muyuz? o zaman 2 alıcam mecbuurrr.. ama sonra gelicem 2 hafta listedeyim, yine mi 2 hafta izinpööfff.. ya da sonrakini Burcu'ya bildirim şeklinde yaparım, o haftalar paylaşım yapmadan...
22 haziranda tatile gidiyoruz, 30haziran akşamı dönücem... 28inde bildirim yapamam, orada tartı falan da zor iş, bu dönem izinli olmak istiyorum... ama mecbur 2 hafta mı izinli olucam, öyleyse 28haziran ve 5 temmuzda listede olamam..
12-19-26 temmuzda burdayım, liste ve paylaşımdayım, 26sının akşamı yine tatile gidiyoruz ve 11 ağustosta dönücem... bu dönemde, paylaşım yapmasam, sadece Burcu'ya kilomu bildirsem olmaz mı? yoksa yine 2 hafta izinli olurum....
kızlar yorumlarınızı bekliyorum...
Kız ağzımın suyu aktı sabah sabah:))))))))))))))))))))))))))))))))))))))kızlaarr, nerdesiniiizzz yahuu????
bugün bizim şirkette çalışma vardı , evden çalışın dediler bize... ben de ewdeyim
öğlen süper bi menüm vardı, gerçi akşam yazarım detaylı ama, 2 kabak vardı dolapta onları yıkadım(1,5a düştü çünkü hafif bozulan kısım vardı attım), soydum, yarısını halka halka yarısını da uzun uzun kestim (uzunları da ortadan 2ye böldüm)..
fırın tepsisine , folyo üzerine yerleştirdim, üstüne tuz-karabiber-kırmızı biber ekledim.. azzyağı damlattım.. toplamda maks 1,5 tatlı kaşığıdır.. bi de birkaç damla su attım tepsiye, yağ tabana yetmedi tabii :) dağılsın diye...
sonra hooppp fırın(10dk sonra ters çevirdim, 10dk daha)... inanılmaz lezzetli oldu kızlar.. o azıcık yağ da tepside kaldı, maşayla aldım kabakları, üstüne 2 kaşık yoğurt, 1 dilim tam tahıllı ekmek.. afiyet olsun banaaa... bayıldım walla...
birazdan da 1 dilim ananas yiicem... akşamları yiyemiyorum, hep eşim yiyor, aklım kalıyordu
Kolay gelsin canım.selam kızlar ben de izinciler kervanına katılıyorum,haftaya tadilat başlıyor ben de annemlere gidiyorum.dönüşte de ev taşıyacağız.ara arA uğramaya çalışacağım ama düzenli giremeyeceğim artık...gitmeden evi toplamam lazım 1 haftam var.inş. dönüşüm muhteşem olur
off yukaridaki alintiyi yapabilmek icin 2 kez netten düstüm.
kizlar otivasyonum yerlerde.
bu ara zaten asiri derecede stresliyim her konuda.
reglimde 5gün fln gecikti patlayacak gibiyim.
aglamak istiyorummmmmmmmm 24 saat.
cok sinirliyim, yanimdakileride sinirlendiriyorum, sonra daha cok moralim bozuluyor
üstelik 1 haftadir 1,5kg filan almistim yarisi gitti gibi.
simdi 72.2kgim.
normal yedigim halde bu kilo
diyete basladigimdan beri ilk artim bu benim.
belki gecen regle oldugu gibi son gü+n bir sürpriz olur en azindan 400gr veririm.
kafam cok karisk niye böyle oldu bilmiyorum.
700gr artidayim kizlar hepinizden özür diliyorum.
her anlamda kendimi cok kötü hissediyorum.
stres, regl gecikmesi, sevgilimle aramin bozuk olmasi +..+..+ birsürü sey üstüme cökmüs gibi hissediyorum.
biranönce regl olup bu skntilari atlatmak istiyorum, en büyük problem o sanirim suan.
cok fenayim.
sürekli bir donuyorum bir ates basiyor. off yani offf
sevdigimlede bir düzeliyoruz bir kötü oluyoruz.
univ. desen oradaki dertler apayri.
nedir basimdaki bu kara bulutlar bilmiyorum.
Allah bu skntilari biranönce atlatmami nasip eylesin
Ahhhhh Nur Ahhhhhhhhhhhhh..
Maşallah maşallah.istikrarlı menülerle her zamanki gibi beni duygulandııyorsun.Aslanım benim
Poaçayıda anladım da o kuru ne kız.Beypazarı kurusumu yinesabah(11:30)
pogaça
5 zeytin
domates salatalık
şekersiz çay
öğle(16:00)
1 kuru
1 bardak süt
akşam(19:00)
fırında tavuk
salata
domates çorbası
ayran
2.5 litre su
spor yok bolca gezdim
