Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

LAydLiNe .!.:

Hoş geldin canım. Bende sahurumu yaptım tam yatacakken bi bakayım dedim. İlginç olmuş senin bu saatte çalışman

Genişletmek için tıkla...

mid_night_sun .!.:

dünkü menüm:

sabah(11:00)
2 dilim tam tahıllı
3 yumurtalı beyazpeynir ve kaşarlı omletin 3te1i. (kalanı eşime )
1/2kk beyaz peynir
250ml sütlü neskafe

öğlen(17:00)
ızgara tavuklu salata (çok çok azını yedim.)
1 şişe light kola

akşam(20:40)
1 ananaslı activia
3 dilim etiform biskuvi (1 paketin 4te 1i gibi, pakette 10 biskuvi var ya)

spor yok ama kuzenlerle 1 saatten fazla dolandık..
su az oldu 2 lt

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım. Kola ve etiformlar olmamış canım. Onun haricinde güzel bir menü. Suyunda dediğin gibi az olmuş. Unutma bu hafta mutlaka - kilo bekliyorum senden. Menüler ona göre olsun.

mid_night_sun .!.:

evet kaptişş daha yeni başladık walla...
sana da afiyet olsun, allah kabul etsin kaptişş..

Genişletmek için tıkla...

Kolay gelsin canım sana. Uyku tutmadı bugün beni nedense. Dolanıp duruyorum buralarda.

0zlem .!.:

Günaydın kızlar iyi kaynatmışsınız.:-D ceren iyi çalışmalar.umarım çalışman bitmiştir.:-/
Minnoşuma kahvaltı hazırlayacam görüşürüz..;-)

Genişletmek için tıkla...

mid_night_sun .!.:

bu sabah (sabah sayılır mı 02:40'ta) tartıldım veeee 69,9

Genişletmek için tıkla...

mavera87 .!.:

Tebrikleeeeerrrrrrrr ceeeeerreeennn supersinnn:))

Genişletmek için tıkla...

mid_night_sun .!.:

kimsecikler yok tabi biz devam ediyoruz..

gece kalkıp buraya gelince, saat 03:30da 200ml light sütlü nesfit yedim kızlar, 5 gibi de 1 şeftali.. başka bir şey yemeceğim.. 1 saate falan biterse, eve gidersem, uyurum artık.. ama acıkmaya başladım, inşallah biter

Genişletmek için tıkla...

0zlem .!.:

Günaydın kızlar iyi kaynatmışsınız.:-D ceren iyi çalışmalar.umarım çalışman bitmiştir.:-/
Minnoşuma kahvaltı hazırlayacam görüşürüz..;-)

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım

mid_night_sun .!.:

bu sabah (sabah sayılır mı 02:40'ta) tartıldım veeee 69,9

Genişletmek için tıkla...

Süpersin. İnşallah bu cuma bende görürüm 6 lı rakamları

mid_night_sun .!.:

Aaaaa hadi ama kızlaaarr , saat 9 kimse yok, olmuo hee

Genişletmek için tıkla...

Geldim Geldim 8 den beri ayaktayım toplasam iki saat ancak uyumuşumdur

LAydLiNe .!.:

Saat 5 te uyudum canım. Anca geldim. Senin işte çok uzamış.

Günaydın canım

Süpersin. İnşallah bu cuma bende görürüm 6 lı rakamları

Geldim Geldim 8 den beri ayaktayım toplasam iki saat ancak uyumuşumdur

Genişletmek için tıkla...

mid_night_sun .!.:

selam kızlaaarr,
kimse var mı bakayım? ben işe geldim bugün biraz değişik geçecek.. heralde siz kalktığınızda ben eve giderim.. bakalım zaman ne gösterecek?

hadi size iyi uykulaarrr, ben buralardayım içiniz rahat olsun

Genişletmek için tıkla...

kızzzz ne işi gece gece

mid_night_sun .!.:

evet cnm ama geç geldim ya, yemek yemek istemedim, bir activia yanında 3 etiform yedim.. birazdan menümü yazarım kızlar...



afiyet olsun kaptiş, çok güzel olmuş



hadi Burcu, süşünce gücü hııııımmmmmmm



cnm pilav ve az da olsa tatlı var daha iyilerini bekliyoruz


ay duurr, ben dünü göndercem...



hahhaa, bak ben geldim ama yoksunuz



görüşürüz cnm...

Genişletmek için tıkla...

yogaya mı başlasam cerennn ommmmmmmmmmmmm kilo vercem ommmmmmm bi kilo vercem

mid_night_sun .!.:

dünkü menüm:

sabah(11:00)
2 dilim tam tahıllı
3 yumurtalı beyazpeynir ve kaşarlı omletin 3te1i. (kalanı eşime )
1/2kk beyaz peynir
250ml sütlü neskafe

öğlen(17:00)
ızgara tavuklu salata (çok çok azını yedim.)
1 şişe light kola

akşam(20:40)
1 ananaslı activia
3 dilim etiform biskuvi (1 paketin 4te 1i gibi, pakette 10 biskuvi var ya)

spor yok ama kuzenlerle 1 saatten fazla dolandık..
su az oldu 2 lt

Genişletmek için tıkla...

kuzum kola ve etiformlar olmamışşş

0zlem .!.:

Günaydın kızlar iyi kaynatmışsınız.:-D ceren iyi çalışmalar.umarım çalışman bitmiştir.:-/
Minnoşuma kahvaltı hazırlayacam görüşürüz..;-)

Genişletmek için tıkla...

mid_night_sun .!.:

bu sabah (sabah sayılır mı 02:40'ta) tartıldım veeee 69,9

Genişletmek için tıkla...

hobaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

mid_night_sun .!.:

sorma kaptiş, daha da en az 1 saat daha var yoruldum artık yaa..

Genişletmek için tıkla...

Allah kolaylık versin canım. Bende minişi uyuttum az önce hemen işlerime koyulayım. Artık ne yaparsam o uyuduktan sonra yapabiliyorum.

mavera87 .!.:

Gunaydın kızlar, bugun az kalırili guzel bir gun olsun:) cerencim kolay gelsin yaa sana da...

Genişletmek için tıkla...

günaydın canım inş. öle olur

burcugncy .!.:

günaydın canlar en 1 saate filan çıkcam akşama geç gelicem malumm gencay ın son izin günü bugünbi kaç ziyaret gerçekleştirmemiz gerekio adam durdu durdu son güne bıraktı ya neyse akşamda bi arkadaşına iftara davetliyiz merak etmeyin kaçamak yokkkkkk olmıcak ben zaten bide herkesin yemeğini beğenmem 1 yıllık evliler ilk evlendiklerinde bi çigköfte partisi için gitmiştik kızz ne bilim beğemedim bea yemekleri tatlıları filannn

Genişletmek için tıkla...

Sana iyi eğlenceler canım. Güveniyorum kaçamak yapmayacağına.

mavera87 .!.:

Gunaydın kızlar, bugun az kalırili guzel bir gun olsun:) cerencim kolay gelsin yaa sana da...

Genişletmek için tıkla...

Günaydın Tuba'cım. Aşağıda Burcu'yu görüyorum dayanamamış. Pazar pazar ne işin var canım senin buralarda