Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

$1001129_413034632138723_779456358_n.webp

kaptişşş senin prensesde böle mi düşünüyor acaba :52:
 
Kızlar yaaa bugün kendimi çok kötü hissediyorum. Sürekli bir uyku hali var üzerimde. Hiç bişey yapamadım. Arada size baktım ama benim ufaklık izin vermedi. Akşama gelirim ama dehşet birikmiştir geçmiş. Şimdi oku oku bitmez. Merak etmeyin diye yazdım. Şimdi iftar için bişeyler hazırlamam lazım. Gelirim yine boş kalırsam. :16:
 
Kızlar yaaa bugün kendimi çok kötü hissediyorum. Sürekli bir uyku hali var üzerimde. Hiç bişey yapamadım. Arada size baktım ama benim ufaklık izin vermedi. Akşama gelirim ama dehşet birikmiştir geçmiş. Şimdi oku oku bitmez. Merak etmeyin diye yazdım. Şimdi iftar için bişeyler hazırlamam lazım. Gelirim yine boş kalırsam. :16:

anlaşıldı kaptişşşşşşşşşş kolay gelsinnnnn :52:
 

vay beaaaaaaaa hepimiz öle olcazzzzz en çıtır en taşşş en dönüp bakılası biz olcazzz beaaaaa
:52::kkk:

Taş gibi hatunlar 13. takım geliyor! :34:

Burcu çok fena taktım sefertası alacağım :52: Ramazandan sonra öğle yemeklerini ne yapacağım yoksa? Japonların bento diye bir şeyi vardı, yıllardır özenip duruyordum. Ben de yemeklerimi süsleyeceğim. Yemekle oynama derdi herhalde büyüklerimiz ama hakikaten çok güzeller. :34: görsellerde arayıp bak istersen. Fotoğraf paylaşmayı denedim olmadı. :17:
 
Taş gibi hatunlar 13. takım geliyor! :34:

Burcu çok fena taktım sefertası alacağım :52: Ramazandan sonra öğle yemeklerini ne yapacağım yoksa? Japonların bento diye bir şeyi vardı, yıllardır özenip duruyordum. Ben de yemeklerimi süsleyeceğim. Yemekle oynama derdi herhalde büyüklerimiz ama hakikaten çok güzeller. :34: görsellerde arayıp bak istersen. Fotoğraf paylaşmayı denedim olmadı. :17:

ayyy çok şekermiş bunlar yaaa


https://encrypted-tbn2.gstatic.com/...rMWJ0skek4J7go9At48yAwf226PqEQPbl8uvW_me5kWTg

bunu çok beğendim yaaaa :52:
 
Kızlar yaaa bugün kendimi çok kötü hissediyorum. Sürekli bir uyku hali var üzerimde. Hiç bişey yapamadım. Arada size baktım ama benim ufaklık izin vermedi. Akşama gelirim ama dehşet birikmiştir geçmiş. Şimdi oku oku bitmez. Merak etmeyin diye yazdım. Şimdi iftar için bişeyler hazırlamam lazım. Gelirim yine boş kalırsam. :16:

Tamam Kaptan! Görüşürüz akşam olmadı yarın :34:
 
selam kızlar, gecmişe simdi bakamıyorum ama insallah musait olunca bakıcam, alıntılamıstım birazını telefondan, insallah silinmez de cevaplarımı yazarım bende.. kızlar simdilik gidiyorum, annemlerdeyim, ortam durulunca gelicem insallah.. gorusuruzzzz:39::49:
 
kaptiş bende meslek olsun dedim aslında ama öle bi çocuk ki hiç bişiye gelmio sıkılıo filan önce sağlık istedi anlattım bak böle böle hemen tiksindi vazgeçti. başka mesleklerede hiç yanaşmıo anaokulu dedim çocuk sesinden hazetmez filan o yüzden direk düz lise ama burdaki en iyi dil kursna yazdırcam dilini geliştircem büyük ihtimalde dil gelliştirince inglizce öğretmenliği blümü filan okumak isticektir öle kurtarcam onu. dayımla annesi doğar doğmaz ayrıldılar çocuğu annesinden kopardılar bekar tyzemle dayım büyüttü bunu cam fanusta yaşamış çocuk biz daha nası diyim ankraya geleli çok olmadı anca iletişime geçebildik ama ben onu açacam merak etmeyin siz :52:



özlem zaten sporunu yapıyor kaptan cumaya 3 gün var özlem 2 gün leslie 2 mil yapsın veya 2 gün zilli jilian yapsın

tubaya gelince şu an 3 gü full 1 saat spor yapmalı şimdi eğer kilo artışı varsa jillian yapmasın kasları şişer o yüzden 3 gün leslie 5 mil yapsın

benim fikrim böle :24:
İnşallah hakkında en doğru kararı verirsiniz. Ne olursa olsun bence çocuk annesinden hiç bir şekilde ayrılmamalı. :26: Umarım bundan sonraki hayatı çok ama çok iyi olur. Özlem' e ve bundan sonraki kaçamak yapan herkese diğer grup üyeleri istedikleri cezayı verebilirler. Ortak karar olmayacak. Mesela Ceren bana balık ye dedi yedim. Kimdi bana o 4 gün leslie veren Tuba dimi. Onu da yapacağım. Mesela sen kaçamak yaptın Burcu ben ve diğer üyeler ayrı ayrı cezalar verebilir. Ceza konusunda anlaştık dimi. Herkesin bir ceza hakkı var ama abartmamak şartıyla. :34:

Yok sakın aklının ucundan bile geçirme:50:Hep birlikte kurtulacağız inşallah o yağlardan.:16::16:

Aman sakın ben sıkılırım o teyzeden..:9::9:

:nazar::nazar::46::46:
Öğlen hafif bişeyler yiyebilseydin ve biraz sporr olsaydı çook çok çokk daha iyi olurdu bence. Afiyet olsun cnm.:56:


Hadi inşallahh.:16::16:

Yok cnm asıl hedefe daha çok var ama ilk hedefime az kaldı.Başlamak bitirmenin yarısıdır derler.İnşallah bizdede öyle olur:16::16:

Merhaba melek hoş geldin.Bizler çok şükür iyiyiz seni sormalı?umarım iyisindir..:16::16:

:nazar:Menünü çok beğendim cnm afiyet olsun.Sporda olsaydı 10 numara olurmuş.:46:
Yulaf kepekli ekmeğinin tarifini alabilirmiyim.Umarım içinde fazla yumurta yoktur.:44:

Sahur güzelde iftar olmamış tubaacım.Suda çok az.Sporda yok..:50::50::50:


yok cnm leslie teyze kalsın bence ben sıkılırım onla birlikte:52:
Bende çiğ tüketiyorum.hiç yemeğini denemedim.:56:
ya kaptan napim dayanamıyorum.Hem fazlamız varsa ona göre cumaya hazırlık yaparız..:9:
Ben sana güzel bir ceza vermek istiyorum da henüz güzel bir ceza bulamadım. Böyle düşünme kaçamağın her türlüsüne ceza var. Kilo versen de vermesen de kaçamak yapıldığında ceza olayı var artık. Kaçamağın yapıldığı gün dahil iki gün içinde ceza veren olmazsa eğer cezadan kurtuluyoruz. Bu ilk deneme olacak. Bundan sonra ben not alıyorum kaçamakları ve cezaları kaçış yok kaçamak yapan herkes alacak cezayı. Bide kaçamak listesi oluşturacağız. Yenmesi sakıncalılar diye :34: Ben böyle yazdıkça yeni şeyler şekilleniyor aklımda. Uygun bir zamanda bunları kurallara ekleyelim. 13. takım ceza kanunu yapacağız hep birlikte :60::60::60:

Menümü yazayım.
Sahur:
1 yumurta
salatalık
1 dilim ekmek
2 kk peynir
3 hurma

İftar:
1 kase zerdeçal bilmem bir şey çorbası :52:
5 kaşık patlıcan yemeği
2 kaşık yoğurt
2 dilim ekmek
4 hurma

1 şişe maden suyu

şuanda da çay içiyorum. Annem kek yapmış. Az önce bir çatal alıp tadına baktım. :17:

Su bugün çok az. 2lt :17: Çok uzun süre aç kalınca iftarda biraz coştum. :17:
Hurmalar çok olmuş canım. Kek içinde oruç tuttuğun için ve sadece tadına baktığın için bişey demiyorum. Ama ramazandan sonra onu affetmem haberin ola :9: Su az ama senin için yine süper. Afiyet olsun.

Bugünkü menüm
03:00
1 parça ekmek arası peynir
1 domates
1 fincan şekersiz çay


20:10
1.5 domates,2 biber,çok az peynir ve 1 yumurtadan oluşan menemen
(hepsini yiyemedim.)

1 parça ekmek

1 fincan şekersiz çay


2,5 litre su

1 soda



EGZERSİZLER

22:00
1 saat 10 dakika sahilde tempolu yürüyüş​

Menü, su ve spor harika Özlem' cim. Tebrik ediyorum seni. :46:
Ama benim fazlam yok eksiğim varrr.:52:normalde üşenmem burcucum biliyorsun 1 günde 4 defa jillian yaptığım bile vardır.ama iftardan sonra çok geç oluyor.Minnoşu uyutması,eşimin evde olması:44:
İllaki cezayı spor olarak düşünmeyin. Her türlü ceza olabilir. :ssz: Ama kaçamak yapan herkes ceza alacak kurtuluş yok. :9:

 
selam kızlar, gecmişe simdi bakamıyorum ama insallah musait olunca bakıcam, alıntılamıstım birazını telefondan, insallah silinmez de cevaplarımı yazarım bende.. kızlar simdilik gidiyorum, annemlerdeyim, ortam durulunca gelicem insallah.. gorusuruzzzz:39::49:


görüşürüzzzzz canımmmmmmmmmm :3:
 
İnşallah hakkında en doğru kararı verirsiniz. Ne olursa olsun bence çocuk annesinden hiç bir şekilde ayrılmamalı. :26: Umarım bundan sonraki hayatı çok ama çok iyi olur. Özlem' e ve bundan sonraki kaçamak yapan herkese diğer grup üyeleri istedikleri cezayı verebilirler. Ortak karar olmayacak. Mesela Ceren bana balık ye dedi yedim. Kimdi bana o 4 gün leslie veren Tuba dimi. Onu da yapacağım. Mesela sen kaçamak yaptın Burcu ben ve diğer üyeler ayrı ayrı cezalar verebilir. Ceza konusunda anlaştık dimi. Herkesin bir ceza hakkı var ama abartmamak şartıyla. :34:

Ben sana güzel bir ceza vermek istiyorum da henüz güzel bir ceza bulamadım. Böyle düşünme kaçamağın her türlüsüne ceza var. Kilo versen de vermesen de kaçamak yapıldığında ceza olayı var artık. Kaçamağın yapıldığı gün dahil iki gün içinde ceza veren olmazsa eğer cezadan kurtuluyoruz. Bu ilk deneme olacak. Bundan sonra ben not alıyorum kaçamakları ve cezaları kaçış yok kaçamak yapan herkes alacak cezayı. Bide kaçamak listesi oluşturacağız. Yenmesi sakıncalılar diye :34: Ben böyle yazdıkça yeni şeyler şekilleniyor aklımda. Uygun bir zamanda bunları kurallara ekleyelim. 13. takım ceza kanunu yapacağız hep birlikte :60::60::60:

Hurmalar çok olmuş canım. Kek içinde oruç tuttuğun için ve sadece tadına baktığın için bişey demiyorum. Ama ramazandan sonra onu affetmem haberin ola :9: Su az ama senin için yine süper. Afiyet olsun.



Menü, su ve spor harika Özlem' cim. Tebrik ediyorum seni. :46:
İllaki cezayı spor olarak düşünmeyin. Her türlü ceza olabilir. :ssz: Ama kaçamak yapan herkes ceza alacak kurtuluş yok. :9:



tamam o zaman anlaştık konuşalım oluşturalım kuralları :52: benim kabulüm :52: verilen ceza listesini ben tutarım kaptiş yardımcın olarak :52:
 
Ben çıkıyorum. Birazdan işten çıkacağım. Akşam girerim tekrar. Hoşçakalın akşama görüşürüz. :34:
Bir de bugün sayfalarca konuştum da konuştum hepsini bir anda okuyacaklar okurken çok sinirlenmezler umarım. :52: :52: :52:
 
Back
X