Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

topraks · 2 Ağustos 2013

merhaba kızlar, mutlu bir hafta sonu diliyorum öncelikle:)
listemizi kontrol edebilir misiniz?

***4. TAKIM 320.ETAP***

topraks : (69,6/69,5/0,1/%0,14)
bahar2106 58,4/56,9/1,5/%2,57)
zeynep_canan 57,0/56,3 /0,7/%1,23 )
gogo2405 69,5/68,9 /0,6/%0,86)
RrapunzelL 77/76.7/0.3/%0.39)
nurork 66,8/65,9 /0,9/%1,35 )
gizemli_1105 98,6/97,5 /1,1 /%1,12 ) tartı değişikliğinden kaynaklanan 3.1 kilo başlangıç kilosuna eklendi
cimcimesude: (63,1/62,5/0,6/%0,48)318. etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 2'ye bölündü

4.TAKIM ORTALAMASI % 1,02

LESA76 · 2 Ağustos 2013

**14. TAKIM 320. ETAP ***

tfneyll : (60.5/ 60.1/0.4 /% 0.66)
Zeynazy : ( 73.1 /70 /3,1 /4,24 %)
Valkyrie89 : (98.7 /98.1 / /% 0.61)
Vouge2013 : (57/56.6 /0.4 /%0.70)paylaşım yetersizliğinden diskalifiye oldu
pofuduk18 : (78.4 /76.8 / 1.6/ %2.04)yeni üye hedef :70 kg
faTTa83 : (83.6 /83.2 /0.4 / % 0.48)2.takımdan gelen üye hedef :70 kg

14. TAKIM ORTALAMASI :%1.46

kontrol ederseniz sevinirim....

VasthaNerada · 2 Ağustos 2013

dark_night .!.:
10. takımdan sizin takıma yada 4. takıma transfer olmak istiyorum kabul edermisiniz

Hoşgeldin canım :34:

LAydLiNe · 2 Ağustos 2013

***13. TAKIM 320. ETAP ***

burcugncy (61.4/61.4/0/%0) Kilosu sabit
elifimsuyum (85.2/84.1/1.1/%1.29)
LAydLiNe (68.5/68.2/0.3/%0.44)
mavera87 (67.3/67/0.3/%0.45)
0zlem (67.8/67.5/0.3/%0.44)
seyyah2806 (61/60.1/0.9/%1.48)
VasthaNerada (70.9/70.5/0.4/%0.56)

13.TAKIM ORTALAMASI: % 0.67

LAydLiNe · 2 Ağustos 2013

topraks .!.:
merhaba kızlar, mutlu bir hafta sonu diliyorum öncelikle:)
listemizi kontrol edebilir misiniz?

***4. TAKIM 320.ETAP***

topraks : (69,6/69,5/0,1/%0,14)
bahar2106 58,4/56,9/1,5/%2,57)
zeynep_canan 57,0/56,3 /0,7/%1,23 )
gogo2405 69,5/68,9 /0,6/%0,86)
RrapunzelL 77/76.7/0.3/%0.39)
nurork 66,8/65,9 /0,9/%1,35 )
gizemli_1105 98,6/97,5 /1,1 /%1,12 ) tartı değişikliğinden kaynaklanan 3.1 kilo başlangıç kilosuna eklendi
cimcimesude: (63,1/62,5/0,6/%0,48)318. etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 2'ye bölündü

4.TAKIM ORTALAMASI % 1,02

BLUEDENIZ .!.:
**14. TAKIM 320. ETAP ***

tfneyll : (60.5/ 60.1/0.4 /% 0.66)
Zeynazy : ( 73.1 /70 /3,1 /4,24 %)
Valkyrie89 : (98.7 /98.1 / /% 0.61)
Vouge2013 : (57/56.6 /0.4 /%0.70)paylaşım yetersizliğinden diskalifiye oldu
pofuduk18 : (78.4 /76.8 / 1.6/ %2.04)yeni üye hedef :70 kg
faTTa83 : (83.6 /83.2 /0.4 / % 0.48)2.takımdan gelen üye hedef :70 kg

14. TAKIM ORTALAMASI :%1.46

kontrol ederseniz sevinirim....

Listeleriniz doğru kızlar. Tebrik ederim hepinizi.

Sevgiclk · 2 Ağustos 2013

seyyah2806 .!.:
canım bence bu harika bir sonuç. 1,1 kg ne demek. baksana çok kısa sürede 5 kilo verdin nerdeyse. ben sana çok güveniyorum bence grubumuzda en istikrarlı giden sensin. tabi burcuyu saymıyorum o eskimiş artık .hedefine ramak kalmış

Tesekurler bebegim hedefim bu hafta 83 u gormekti ama reglim galiba sonucu etkiledi

LAydLiNe · 2 Ağustos 2013

Sevgi' cim tebrik ederim canım seni. Geçmiş mesajları tek tek alıntılayamadım ama öğleden sonra gelip hepsine cevabımı yazacağım. Bu arada Allaha şükür 30 günlük bir rapor daha aldım. Yani bir ay daha bebişimle birlikteyim. Sanırım Eylül' de işe başlayacağım. Bu arada durumumuz çok iyi olmamakla beraber Özellikle Burcu ve Sevgi sizleri tebrik ediyorum. İnşallah bayramdan sonra herşey daha düzenli olacak ve daha iyi kilolar verebileceğiz. Ramazanda bile kilo verdik yaaa azda olsa süper bir takımız bence. Ben şimdilik kaçıyorum sonra mutlaka uğrarım. Liste konusunda sorun yok. Paylaşım alanında paylaştım.

VasthaNerada · 2 Ağustos 2013

LAydLiNe .!.:
Sevgi' cim tebrik ederim canım seni. Geçmiş mesajları tek tek alıntılayamadım ama öğleden sonra gelip hepsine cevabımı yazacağım. Bu arada Allaha şükür 30 günlük bir rapor daha aldım. Yani bir ay daha bebişimle birlikteyim. Sanırım Eylül' de işe başlayacağım. Bu arada durumumuz çok iyi olmamakla beraber Özellikle Burcu ve Sevgi sizleri tebrik ediyorum. İnşallah bayramdan sonra herşey daha düzenli olacak ve daha iyi kilolar verebileceğiz. Ramazanda bile kilo verdik yaaa azda olsa süper bir takımız bence. Ben şimdilik kaçıyorum sonra mutlaka uğrarım. Liste konusunda sorun yok. Paylaşım alanında paylaştım.

Rapor alabilmene sevindim kaptan. :34:

Sevgiclk · 2 Ağustos 2013

Kizlar dunku menum
Sabah
1 dilim kepekli ekmek
1 haslanmis yumurta
Domates salatalik biber yesillik
2 zeytin
1 dilim peynir
1 fincan yesil cay

Ogle 14 30
Nesfit yagsiz sutle

Aksam 20.00
1 kepce nohutlu kiymali corba(ismini bilmiyorum)
4 yemek kasigi taze fasulye yemegi

Spor yok regli oldum 3 litre su aksam 1 fincan yesil cay

Sevgiclk · 2 Ağustos 2013

LAydLiNe .!.:
Sevgi' cim tebrik ederim canım seni. Geçmiş mesajları tek tek alıntılayamadım ama öğleden sonra gelip hepsine cevabımı yazacağım. Bu arada Allaha şükür 30 günlük bir rapor daha aldım. Yani bir ay daha bebişimle birlikteyim. Sanırım Eylül' de işe başlayacağım. Bu arada durumumuz çok iyi olmamakla beraber Özellikle Burcu ve Sevgi sizleri tebrik ediyorum. İnşallah bayramdan sonra herşey daha düzenli olacak ve daha iyi kilolar verebileceğiz. Ramazanda bile kilo verdik yaaa azda olsa süper bir takımız bence. Ben şimdilik kaçıyorum sonra mutlaka uğrarım. Liste konusunda sorun yok. Paylaşım alanında paylaştım.

Senin adina cok sevindim kaptan bebisinle 1 ay daha birliktesin ....ayrica tesekur ederim tebrikler icin :-)

seyyah2806 · 2 Ağustos 2013

VasthaNerada .!.:
kilo bildirimim

Geçen hafta: 70.9
Bu hafta:70.5
Fark:0.4
Yüzde:%0.56

tebrikler canım

mavera87 .!.:
Burcucum sıkma canını, kilon artık azaldıgı için yavas yavas gidiyor, geri gelmesinden iyidir:)

Sevgicim , super kilo vermişsin, gercekten cok kusa surede 5 kilo hafifledin , patır patır gidiyor masallah

Seyyah burcucum seninde 900 gr harika bi sonuc olmus, cok az kaldı 5 lere:)

Ozlrmcim sende benim gibi bu hafta 300 gr vermişsin valla ben bunada sukrediyorum, almayayım da , az olsun bizim olsun:))

Kaptancım sen de bizdensin 300 gramcılar olarak:))

Herkesi tebrik ediyorum ve sonucu merakla bekkliyorum

Kaptancım ya bana da yazsana ozelden ne iş yaptıgını, bende merak ettim :)

teşekkürler tubacım inşallah bakalım

mavera87 .!.:
Gunaydın hanımlarrr, ankaradan selamlarrr

Burda esimin dedesinde kalıyoruz, kayınvalidem filan da burda..Regl oldugum için esim sahura kaldırmadı ama dedesinne rezil oldum yaa

boşver

mavera87 .!.:
Dunku menum

Sahur
1 tane terayagda yumurta

İftar
1 kase yogurt corbası
2 servis kasıgı bamya
1 servis kSıgı pilav
1 parca kuzu eti
1 yemek kasıgı kusbası et
Salata

Su 2-2,5 lt
Spor coluk cocukla yollar yollaaArrr :)

pilav yok tubaaaa :20:

LAydLiNe .!.:
***13. TAKIM 320. ETAP ***

burcugncy (61.4/61.4/0/%0) Kilosu sabit
elifimsuyum (85.2/84.1/1.1/%1.29)
LAydLiNe (68.5/68.2/0.3/%0.44)
mavera87 (67.3/67/0.3/%0.45)
0zlem (67.8/67.5/0.3/%0.44)
seyyah2806 (61/60.1/0.9/%1.48)
VasthaNerada (70.9/70.5/0.4/%0.56)

13.TAKIM ORTALAMASI: % 0.67

bu hafta biraz gerilerde kaldık

LAydLiNe .!.:
Sevgi' cim tebrik ederim canım seni. Geçmiş mesajları tek tek alıntılayamadım ama öğleden sonra gelip hepsine cevabımı yazacağım. Bu arada Allaha şükür 30 günlük bir rapor daha aldım. Yani bir ay daha bebişimle birlikteyim. Sanırım Eylül' de işe başlayacağım. Bu arada durumumuz çok iyi olmamakla beraber Özellikle Burcu ve Sevgi sizleri tebrik ediyorum. İnşallah bayramdan sonra herşey daha düzenli olacak ve daha iyi kilolar verebileceğiz. Ramazanda bile kilo verdik yaaa azda olsa süper bir takımız bence. Ben şimdilik kaçıyorum sonra mutlaka uğrarım. Liste konusunda sorun yok. Paylaşım alanında paylaştım.

rapor için çok sevindim kaptan. ben oğlumu 4 aylıkken bırakmak zorunda kalmıştım :14:

kesinlikle bayram sonrası daha iyi olacak. ben ki bütün ramazanları + kilo ile kapatırdım. az da olsa kilo verdim bu yıl. hepinize teşekkürşer :38:

elifimsuyum .!.:
Kizlar dunku menum
Sabah
1 dilim kepekli ekmek
1 haslanmis yumurta
Domates salatalik biber yesillik
2 zeytin
1 dilim peynir
1 fincan yesil cay

Ogle 14 30
Nesfit yagsiz sutle

Aksam 20.00
1 kepce nohutlu kiymali corba(ismini bilmiyorum)
4 yemek kasigi taze fasulye yemegi

Spor yok regli oldum 3 litre su aksam 1 fincan yesil cay

afiyet olsunnnn :nazar:

seyyah2806 · 2 Ağustos 2013

selam kızlar ben geldim ama yine çıkmalıyım. bankaya gideceğim. bugun cuma. çok kalabalıktır eminim . neyse hoşçakalın

Sevgiclk · 2 Ağustos 2013

Kizlar 2 -3 agustos mesaj sayilarini bana gonderiyorsunuz....simdi cikiyorum ofisde islerim var bayram tatilde otelimiz dolu biraz hazirlik yaptiricam kizlara

seyyah2806 · 2 Ağustos 2013

elifimsuyum .!.:
Kizlar 2 -3 agustos mesaj sayilarini bana gonderiyorsunuz....simdi cikiyorum ofisde islerim var bayram tatilde otelimiz dolu biraz hazirlik yaptiricam kizlara

tamam canım kolay gelsin 1 ağustosu kime gönderiyorduk.ben listeyı not alamadım

mavera87 · 2 Ağustos 2013

Ozlemccim benim mesajları sen saymıssın galiba, tesekkur ederim ya:) zahmet oldu yine

0zlem · 2 Ağustos 2013

mavera87 .!.:
Ozlemccim benim mesajları sen saymıssın galiba, tesekkur ederim ya:) zahmet oldu yine

Rica ederim Tuba'cım..
Ne zahmeti cnm 2 dakika bile sürmüyor..;-)

0zlem · 2 Ağustos 2013

seyyah2806 .!.:
tamam canım kolay gelsin 1 ağustosu kime gönderiyorduk.ben listeyı not alamadım

31 Temmuz ve 1 Ağustos Burcu'ya gönderikecek Burcu..:-D

mavera87 · 2 Ağustos 2013

Selam kızlar, bugun coookk sevdiğim arkadasıma gidiyoruz iftara, en son 2,5 sene önce görüşmüştük

ah mesafeeler ah....

0zlem · 2 Ağustos 2013

mavera87 .!.:
Selam kızlar, bugun coookk sevdiğim arkadasıma gidiyoruz iftara, en son 2,5 sene önce görüşmüştük ah mesafeeler ah....

Şimdiden iyi iftarlar cnm..kaçamak yapmamaya dikkat et.;-)

VasthaNerada · 2 Ağustos 2013

elifimsuyum .!.:
Kizlar 2 -3 agustos mesaj sayilarini bana gonderiyorsunuz....simdi cikiyorum ofisde islerim var bayram tatilde otelimiz dolu biraz hazirlik yaptiricam kizlara

Tamam canım

mavera87 .!.:
Selam kızlar, bugun coookk sevdiğim arkadasıma gidiyoruz iftara, en son 2,5 sene önce görüşmüştük ah mesafeeler ah....

Haydi hasret giderin. :34:

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Sana Geliyorum 65...

Guru

Üye

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Popüler Üye

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

2 kız annesi:)

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

2 kız annesi:)

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

Üye

Benzer Konular