Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

burcugncy .!.:

tatlım düğün seneye bu zamanlarda evet kpss ye hazırancam kursa yazıldım dün işte Allahtan derserimi azalttım da çok zorlanmıcam


ekmekler bi tık fazla olmuş canım afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

seyyah2806 .!.:

tebrikler herkese :)

güzel menü olmuş

bence güzel afiyet olsun

öğle öğünü atlanmış ama


iyi gezmeler cnmmm

Genişletmek için tıkla...

seyyah2806 .!.:

günaydın kızlar dünkü menüm

sabah(7.45)
1 dilim esmer ekmek
peynir
domates
1 tatlı kaşığı kadar pekmez
1 bardak şekersiz çay
çok az sahanda yumurta

öğle(12.15)
1 tabak tavuk sote
1 dilim beyaz ekmek


akşam(18.00)
kahvaltı yapıldı
peynir
domates
sucuk
1 dilim ekmek


su:2,5 tl
yürüyüş:2 kere çıktım

Genişletmek için tıkla...

elifimsuyum .!.:

Merhaba kizlar dunden beri cok hastayim dunacile gittim serum taktilar o yuzden giremedim hic ucuncu olmusuz cok sevindim

Genişletmek için tıkla...

VasthaNerada .!.:

Kolay gelsin canım. Ben de evde çalışıp gireceğim kpssye ama ne kadar vakit ayırabilirim bilmiyorum. Hem iş var hem de okul. :26:


Evet canım öğle yemekleri konusunda çok berbatım.

Afiyet olsun canım akşam yemeğine kadar çok güzeldi

Şimdi nasılsın neyin varmış canım??

Genişletmek için tıkla...

elifimsuyum .!.:

Gribal bir durum bogazim agriyor bugun biraz daha iyiyim ama kizdan firsat bulupta dinlenemiyorum

Genişletmek için tıkla...

elifimsuyum .!.:

Merhaba kizlar dunden beri cok hastayim dunacile gittim serum taktilar o yuzden giremedim hic ucuncu olmusuz cok sevindim

Genişletmek için tıkla...

çok geçmiş olsun kuzucum sanırım bende hastalancam burnum filan çok fena

VasthaNerada .!.:

Kolay gelsin canım. Ben de evde çalışıp gireceğim kpssye ama ne kadar vakit ayırabilirim bilmiyorum. Hem iş var hem de okul. :26:


Evet canım öğle yemekleri konusunda çok berbatım.

Afiyet olsun canım akşam yemeğine kadar çok güzeldi

Şimdi nasılsın neyin varmış canım??

Genişletmek için tıkla...

ben evde tek yapamam kuzum ya dershane olması lazım yani

mutedeyyin .!.:

Selam kızlar.. Nasılsınız?
Fırsat bulmuşken gireyim dedim

Genişletmek için tıkla...

melegimmmm iyiyiz sen nasılsın ne zaman geliyosun tekrar

VasthaNerada .!.:

Kahvaltı:
2 dilim ekmek
2 kk peynir
salatalık domates
2 bardak çay

Öğle:
1 bardak meyve suyu (ev yapımı)

Ara:
1 maden suyu

Ara:
2 bardak çay

Akşam:
taze fasulye
sarımsak ağartma turşu
2 dilim ekmek

su 2lt
spor yok :26:

Genişletmek için tıkla...

seyyah2806 .!.:

günaydın kızlar dünkü menüm

sabah(7.45)
1 dilim esmer ekmek
peynir
domates
1 tatlı kaşığı kadar pekmez
1 bardak şekersiz çay
çok az sahanda yumurta

öğle(12.15)
1 tabak tavuk sote
1 dilim beyaz ekmek


akşam(18.00)
kahvaltı yapıldı
peynir
domates
sucuk
1 dilim ekmek


su:2,5 tl
yürüyüş:2 kere çıktım

Genişletmek için tıkla...

elifimsuyum .!.:

Merhaba kizlar dunden beri cok hastayim dunacile gittim serum taktilar o yuzden giremedim hic ucuncu olmusuz cok sevindim

Genişletmek için tıkla...

burcugncy .!.:

kızlar bugün saçam bi gündü gencay ın kuzeninin doğum günü vardı zorla oraya götürüdüm azcık pasta filan yedim doğrudur cıss ama duramadım ama sıkıldım çok bunadım şu an sratımı görseniz 1 karış yerlerde o kadar işgüzar 2 yüzlü insanlar var ki tiksindim gencay ın akrabalarından off offf dertliyim onu geçtim burnum kocaman şişti sanırım hasta ocam vücudum davul gibi hiç iyi değilim yani

Genişletmek için tıkla...

akashha .!.:

Kızlar merhaba,

Eve yeni geldik, sabahtan da giremedim kusura bakmayınn. Bugün kalkar kalkmaz çıktık evden, denize nazır kahvaltımızı ettik, yürüdük bol bol.. Sonra da misafirliğe gittik.


Menüm:

Sabah - Öğlen
2 dilim kepek ekmeği, domates, salatalık, bir kaç çeşit peynir, haşlanmış yumurta, 1 fincan süte nescafe

Akşam yemeğine kadar arada 1 kutu ayran içtim, sonra 5-6 badem attım ağzıma acıkınca

Akşam
Mercimek çorbası, zeytinyağlı taze fasulye, yoğurt, salata


3lt su, 1 bardak yeşil çay, 2 sade soda

Genişletmek için tıkla...

çok güzel tatlım menün

akashha .!.:

Canım keşke öğlen az da olsa yesen bişeyler, afiyet olsun



Afiyet olsun canım




Çok geçmiş olsunnn




Canım eğer o mesafe koyabilirse sıkıntı yaşamazsınız. Evlenince başkasına çok vakit ayıramıyosun zaten. Hele bir de çalışınca..

Geçmiş olsun canım buarada, stres yapma kendine ondan da şişmiş olabilir..

Genişletmek için tıkla...

mesafeyi bugün koydum tatlım ya aslında gün çok güzeldi gencay ın halası için etti zaten haftada bi görüşüok

burcugncy .!.:

çok güzel tatlım menün

şamt

mesafeyi bugün koydum tatlım ya aslında gün çok güzeldi gencay ın halası için etti zaten haftada bi görüşüok

Genişletmek için tıkla...

akashha .!.:

Evlilikte aile önemliymiş gerçekten... Ama annesi babası varsa kardeşleri ile iyi anlaşıyosan boşver gerisini.. eğer sıkıntı varsa da olabildiğince uzak yaşamaya bakın :)

Genişletmek için tıkla...

anne baba kardeşte sıkıntı yok onlar şeker gibi sorun diğer aile üyeleri zten kaçıyorum ortamlardan

burcugncy .!.:

anne baba kardeşte sıkıntı yok onlar şeker gibi sorun diğer aile üyeleri zten kaçıyorum ortamlardan

Genişletmek için tıkla...

akashha .!.:

Süper ozaman :) Ben de şimdilik şanslıyım o konuda, 10 aydır evliyim. İstanbulda olduğumuz için 2-3 hafta da bir gidiyoruz ziyaretlerine.. Çok şükür ne evlenirken, düğün zamanı falan, ne de sonrasında bir sıkıntı yaşatmadılar bana

Genişletmek için tıkla...

banada zorluk çıkarcaklarını sanmıyorum ama akrabaları çok tyhaf sedacım ya mesela bgün felekten bi gün çalak gezek tozak dedik halası aradı işte amcanın oğlunun doğum günü var gidicez dedi iyi halasına gittik inan 4 saaatte anca çıktılar beni kek yapmaya çağırmışlar bende yapmadım valla neymiş kekim güzelmiş bende tarifim yok yanımda eksik koyarım güzel olmaz dedim yapmadım ne yapcan oturdum tv izledim günümü mahvetti ama gıcık karı

burcugncy .!.:

melegimmmm iyiyiz sen nasılsın ne zaman geliyosun tekrar

Genişletmek için tıkla...

burcugncy .!.:

kızlar bugün saçam bi gündü gencay ın kuzeninin doğum günü vardı zorla oraya götürüdüm azcık pasta filan yedim doğrudur cıss ama duramadım ama sıkıldım çok bunadım şu an sratımı görseniz 1 karış yerlerde o kadar işgüzar 2 yüzlü insanlar var ki tiksindim gencay ın akrabalarından off offf dertliyim onu geçtim burnum kocaman şişti sanırım hasta ocam vücudum davul gibi hiç iyi değilim yani

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

iyiyim canım sen nasılsın?

Biraz kilo vereyim,takıma artı girmek istemiyorum.
Hala yogunlugum sürüyor, bi kaç haftalıgına ist. a gitme ihtimalim var.

işlerimi halledince dönecegim inş.

biriyle evlenince ailesiylede evleniyorsun malesef

inş. ilerde sorun olmaz.. siz anlasında...

Genişletmek için tıkla...

burcugncy .!.:

iyiyim tatlım ya kaç kilo artıdasın ki gel artık sende melegim ya bu aile işi geriyo beni halasından filan banane ya

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

kaç ile gittim bilmiyorum ama hiç dikkat etmedim valla. dün 80 cıktım.
eşimle iddiaya girdik, kurbana kadar 10 kilo vermem lazım. bu sefer diline sakız olmaz niyetinde degilim
Bayramda köye gittik, kiloma laf ediyorlar,sanki kendileri cok zayıfmıs gibi. bende inat ettim. kurbana kesin 10 kilo vermem lazım,cenelerini kapasınlar diye...

ben listeye girmesemde müsait oldukca gelip gitsem,menü paylassam olurmu öyle?

Genişletmek için tıkla...

olur tatlım da niye listeye girmiyorsun ki onu anlamadım 79.4 ile ayrılmışsın canım

burcugncy .!.:

olur tatlım da niye listeye girmiyorsun ki onu anlamadım

Genişletmek için tıkla...

burcugncy .!.:

banada zorluk çıkarcaklarını sanmıyorum ama akrabaları çok tyhaf sedacım ya mesela bgün felekten bi gün çalak gezek tozak dedik halası aradı işte amcanın oğlunun doğum günü var gidicez dedi iyi halasına gittik inan 4 saaatte anca çıktılar beni kek yapmaya çağırmışlar bende yapmadım valla neymiş kekim güzelmiş bende tarifim yok yanımda eksik koyarım güzel olmaz dedim yapmadım ne yapcan oturdum tv izledim günümü mahvetti ama gıcık karı

Genişletmek için tıkla...