- 10 Haziran 2010
- 2.629
- 369
- 198
eskişehir serin bugün . az sonra bende dışarı çıkcam
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
eskişehir serin bugün . az sonra bende dışarı çıkcam
- 12 Temmuz 2013
- 493
- 243
- 123
- 19 Ekim 2010
- 2.186
- 1.302
- 373
Hosbuldum. Memnun oldum. Su sorunum cidden var. Dün bende farklı bardak aradım belki hoşuma gittikce ona koyup icerim diye bulamadım tabi.
Istedigim zaman verebiliyorum veririm de inanıyorum çok tesekkur ederim.
Bu söylediklerin için takım üyelerinin kızacaklarını sanmıyorum ama ben seninle aynı düşüncede değilim. Belki bu şekilde kilo veriyor olabilirsin ama bu yediklerin normal hayatımızda da çok fazla yer vermememiz gereken sağlıksız yiyecekler. Şekerin her minik tanesi bile bence vücudumuza verdiğimiz en büyük zehir. Diyete ilk başladığım zamanlar bende senin gibi düşünüyordum çünkü böyle düşünmek insanı diyet psikolojisinden çıkartıp daha rahat zayıflamasına sebep oluyor. Ama şuan çok tecrübeli birisi olarak böyle kilo vermenin yanlış olduğunu daha doğrusu kilo verme sürecini yarı yarıya uzattığını göz önüne alarak sonuçta istenilen kiloya ulaşılamayacağını düşünüyorum. Bundan önceki diyetimde yaklaşık 24 kilo verdim ve altı ay gibi kısa bir sürede. Eğer hamilelik girmeseydi araya eminim ki şuan hala ideal kilomda olacaktım. Çünkü burda sadece diyet yapmıyoruz Büşra' cım. Sağlıklı ve doğru beslenmeyi öğreniyoruz.
Daha önce hiç tiroidlerine baktırdın mı Burcu? Yavaş kilo vermenin en büyük nedenlerinden birisi bu olabilir?
burda kaptana çok katııyorum vucüda aldığımız şekerin hepsi ne kadar hastalık varsa tetikliyor kalp karaciğer mide problemleri tabiki vücudun ihtiyacı ama doğal şekerler suni şekerler değil meyve ve sütten adığımız şeker sebzelerden aldıklarımız bunlar vucudumuz için yeterli ben diyete girdiğimden beri yemedim desem yalan olur ama beki ayda bir belki 2 ayda bi oldu hamallık yaptırma vüuduna
Kaptanda burcuda haklı aslında ben sadece demek istedim ki eğer hepsini çıkartır diyey havası yaparsak veremeyiz bittiğinde 2 katı olur çevremde çok gördüm. Suanda calismiyorum evdeyim sebzeyede meyveyede bayılıyorum. Ama günlük hayat öyle değil. Ben miktarına gore kabul ediyorum bilmiyorum.
- 10 Haziran 2010
- 2.629
- 369
- 198
hoşgeldin canım
canım benim oğlum hep uyanır geceleri. ama son birkaç gündür o da çok huzursuz uyuyor. uykusunda kıvranıyor, ıhlıyor. belli ki bi derdi var. kabızlıktan dolayı ilaç kullnıyoruz o ilaçlara başladığımızdan beri geceleri çok huzursuz.
yanına alınca susuyorsa yanına al bence sevgicim. alışır diye düşünme hiç. alışsa bile kaç yaşına kadar yatacak kı yanında. geçici bi dönem belli ki. belki bişeyden korkmuştur rüya görmüştür .
- 11 Mart 2013
- 1.917
- 518
- 128
Selam arkadaslar, az önce uzunca mesaj yazmıstım silindi telefondan
zatrn telefondan zor yazılıyor...
N eyse gecmişi okudum ama malum alıntılayamadım
Yeni gelen bir iki arkadasa bende kendimi tanıtıp hosgeldiniz diyeyim:)
Tuba ben istanbuldayım
2 kızım var (5,5-2 yaslarında)
169 boy
66.7 kilo
Marmara uni de 3. Sınıf öğrencisiyim
26 yasındayım:)
zatrn telefondan zor yazılıyor...N eyse gecmişi okudum ama malum alıntılayamadım
Yeni gelen bir iki arkadasa bende kendimi tanıtıp hosgeldiniz diyeyim:)
Tuba ben istanbuldayım
2 kızım var (5,5-2 yaslarında)
169 boy
66.7 kilo
Marmara uni de 3. Sınıf öğrencisiyim
26 yasındayım:)
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Yeni geldim İzmir' den ama şimdiden çok özledim.
Menün çok güzel canım afiyet olsun. Su ve sporda öyle.
- 19 Ekim 2010
- 2.186
- 1.302
- 373
Selam arkadaslar, az önce uzunca mesaj yazmıstım silindi telefondan
N eyse gecmişi okudum ama malum alıntılayamadım
Yeni gelen bir iki arkadasa bende kendimi tanıtıp hosgeldiniz diyeyim:)
Tuba ben istanbuldayım
2 kızım var (5,5-2 yaslarında)
169 boy
66.7 kilo
Marmara uni de 3. Sınıf öğrencisiyim
26 yasındayım:)
Memnun oldum büşra bende. Kızları öp bol bol
Çok sorumluluk sahibi bir kaptanımız var motive oluyorum valla
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Memnun oldum büşra bende. Kızları öp bol bol
Çok sorumluluk sahibi bir kaptanımız var motive oluyorum valla
Hepimizin sorumluluk sahibi olması lazım canım. Sen takımın bir iki hafta önceki halini bilmiyorsun. Şuan gerçekten kötü bir durumdayız ama en kısa zamanda toparlanacağımızı düşünüyorum. Aynı sorumluluğu hepinizden de bekliyorum.
- 19 Ekim 2010
- 2.186
- 1.302
- 373
Hepimizin sorumluluk sahibi olması lazım canım. Sen takımın bir iki hafta önceki halini bilmiyorsun. Şuan gerçekten kötü bir durumdayız ama en kısa zamanda toparlanacağımızı düşünüyorum. Aynı sorumluluğu hepinizden de bekliyorum.
İnşallah hep beraber başarabilirsek ne mutlu takım adına. E birilerinin de toparlamaya çalışması şart
- 11 Mart 2013
- 1.917
- 518
- 128
Tamam kaptancım hadi kolay gelsin size
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Hayırdır inşallah. Kızınımı muayene ettireceksin?
menü su spor harika bravo
hoşgeldin yavrummmm
tamam kaptişimmmmmmm bnde alışverişe gitmiştim
haberde veremedim telden girmio malummmm
- 19 Ekim 2010
- 2.186
- 1.302
- 373
Menümm
Sabah 11:30
3 çatal domates
1 çatal yumurta
1 fincan yeşil çay
Öğlen 14.00
1 kase sebze çorba
1 kase taze naneli cacık
Yarım dilim tam buğday ekmek
Ara 16:45
1 fincan kırmızı meyve çayı
2 pirinç patlağı
Aksam 18.40
1 kase semiz otu
2 kaşık yoğurt
1 dilim tam buğday ekmek
1, 5 litre su 1bucuk saat yürüyüş, 30 dakika beceremiyorum ama hula hoop çevirdim
Sabah 11:30
3 çatal domates
1 çatal yumurta
1 fincan yeşil çay
Öğlen 14.00
1 kase sebze çorba
1 kase taze naneli cacık
Yarım dilim tam buğday ekmek
Ara 16:45
1 fincan kırmızı meyve çayı
2 pirinç patlağı
Aksam 18.40
1 kase semiz otu
2 kaşık yoğurt
1 dilim tam buğday ekmek
1, 5 litre su 1bucuk saat yürüyüş, 30 dakika beceremiyorum ama hula hoop çevirdim
Menümm
Sabah 11:30
3 çatal domates
1 çatal yumurta
1 fincan yeşil çay
Öğlen 14.00
1 kase sebze çorba
1 kase taze naneli cacık
Yarım dilim tam buğday ekmek
Ara 16:45
1 fincan kırmızı meyve çayı
2 pirinç patlağı
Aksam 18.40
1 kase semiz otu
2 kaşık yoğurt
1 dilim tam buğday ekmek
1, 5 litre su 1bucuk saat yürüyüş, 30 dakika beceremiyorum ama hula hoop çevirdim
pirinç patlağı dışında çok iyi bi menü tatlımmmmm
- 12 Temmuz 2013
- 493
- 243
- 123
Olabilir ama emzik olayini biraktigimizdan beri durum bu .....tesekurler canim
