Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

ssercecik .!.:

canan paylastigin kirmizi yazili texti okudum, paylasim icin sagol ben cok begendim

Genişletmek için tıkla...

mtrci .!.:

Sadece sprounu ve suyunu begendım canım . Menun hıc olmamıs malesef

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

[COLOR=#ee82ee [COLOR=#ee82ee]Daha ilk günden dağıttın Canan. Şimdi ben seni napayım Kesin 1,1 kilo vermenin rahatlığıyla yedin ama unutma artık listedesin ve haftaya kilo veremezsen gör benden çekeceklerini. Bu son kaçamağın olsun.
[/COLOR]
Birde diyordun ki ben rakipleri yazdığımda netten ne ceza verilebilir ki al sana çok yaratıcı bir ceza. Tebrik ederim seni. Bu yazıyı daha önce okumuştum. Tekrar okumak iyi geldi. Çünkü mezuniyetimden sonra bende yazacağım inşallah başarı hikayemi.

[]

Genişletmek için tıkla...

evamaria .!.:

canım benım su an hala guluyorum yazını okudum,demek rakibiz ha görürsün sen onumuzdeki cuma

cezan kabulüm
bıraz once okudum ve bizimle bu yazıyı paylastıgın ıcın cok mutlu oldum,dedıgın gıbı hergun okunup feyz alınması gereken bır yazı.
her gun okuyacagım

Genişletmek için tıkla...

ssercecik .!.:

canimbildigim kadariyla pazar günü mesajlar sayilmiyor zaten.
tabiki yinede buralarda olmak güzel olurdu.
Allah kolaylik versin

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Kızlar meraklananlar için kısaca anlatayım olayı. Dün akşam saat 17:00 gibi evden çıktım. Büyük kızım ve bebişimle. Araba eşimde olduğu için tramvayla gidecektim. Ben tramvay durağına girdikten sonra arkamdan 6-7 kişilik bir kadın grubu yanlarında da 5-6 tane 3-4 yaşlarında çocukla birlikte durağa girdiler. Benim minik bebek arabasında uyuyor. Çocuklar öyle bağırıyor öyle çığlık atıyorlar ki annelerine çocuklara söyler misiniz biraz sessiz olsunlar bebek uyuyor dedim. Kadın aynen bağırarak bana senin sıpan uyuyacak diye benim çocuğum rahatsız olamaz dedi. Tövbe estagfirullah dedim. Bende o dengesize uyup lafının cevabını verdim. Herhalde senin sıpanda karnından böyle çıkmadı o da küçüktü zamanında. Bundan sonra o ne dedi ben ne dedim hatırlamıyorum ama bir süre karşılıklı uzaktan atıştık. Sonra ben arkamı dönüp sustum. Baktım karşıdaki edepsiz ne söylersen cevabını veriyor. Ben konuşmadığım halde kadın hala konuşup bir sürü şey sayıyor. Bir sustum, iki sustum sonra bana ne oldu hatırlamıyorum kendimi kadının üstünde buldum. Bildiğiniz kadına saldırdım resmen. O anda kadının yanındakilerde benim üzerime saldırdı. Ama ben bu arada kadının elini yüzünü parçaladım. Hani cinnet anı diyorlar yaa cinayet işleyenler için dün ben o cinnet anını yaşadım. Allah bir daha yaşatmasın. Sonra birkaç tane genç gelip utanmıyor musunuz tek başına bir kadını dövmeye diye ayırdı. Ben kenara çekildim ama onlar hala bana saldırmaya çalışıyorlar. Baktım kavganın sonu yok o arada tramvay geldi binip uzaklaştım. Benden sonra naptılar bilmiyorum ama olay beni de aştı kavga büyüdü. Bu yaşıma geldim ilk defa tanımadığım bir insanla kavga ettim. Bir insan nasıl edepsiz olur onu da gördüm. Ama bu inşallah ona ders olmuştur. Bir daha kimseye böyle konuşmaz. Arkasından da minik kuşa astronot tulum almak için alışverişe çıktık eşimle. Benim minik kuş telefonumu fırlattı eliyle telefonun ekranı paramparça oldu. Anlayacağınız dün gerçekten kötü bir gündü benim için. Şimdi el bileğim çok ağrıyor. Dünkü kavgadan kalma. Sağ elimi çok zor oynatıyorum. Birde parmağım ağrıyor.

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Kızlar meraklananlar için kısaca anlatayım olayı. Dün akşam saat 17:00 gibi evden çıktım. Büyük kızım ve bebişimle. Araba eşimde olduğu için tramvayla gidecektim. Ben tramvay durağına girdikten sonra arkamdan 6-7 kişilik bir kadın grubu yanlarında da 5-6 tane 3-4 yaşlarında çocukla birlikte durağa girdiler. Benim minik bebek arabasında uyuyor. Çocuklar öyle bağırıyor öyle çığlık atıyorlar ki annelerine çocuklara söyler misiniz biraz sessiz olsunlar bebek uyuyor dedim. Kadın aynen bağırarak bana senin sıpan uyuyacak diye benim çocuğum rahatsız olamaz dedi. Tövbe estagfirullah dedim. Bende o dengesize uyup lafının cevabını verdim. Herhalde senin sıpanda karnından böyle çıkmadı o da küçüktü zamanında. Bundan sonra o ne dedi ben ne dedim hatırlamıyorum ama bir süre karşılıklı uzaktan atıştık. Sonra ben arkamı dönüp sustum. Baktım karşıdaki edepsiz ne söylersen cevabını veriyor. Ben konuşmadığım halde kadın hala konuşup bir sürü şey sayıyor. Bir sustum, iki sustum sonra bana ne oldu hatırlamıyorum kendimi kadının üstünde buldum. Bildiğiniz kadına saldırdım resmen. O anda kadının yanındakilerde benim üzerime saldırdı. Ama ben bu arada kadının elini yüzünü parçaladım. Hani cinnet anı diyorlar yaa cinayet işleyenler için dün ben o cinnet anını yaşadım. Allah bir daha yaşatmasın. Sonra birkaç tane genç gelip utanmıyor musunuz tek başına bir kadını dövmeye diye ayırdı. Ben kenara çekildim ama onlar hala bana saldırmaya çalışıyorlar. Baktım kavganın sonu yok o arada tramvay geldi binip uzaklaştım. Benden sonra naptılar bilmiyorum ama olay beni de aştı kavga büyüdü. Bu yaşıma geldim ilk defa tanımadığım bir insanla kavga ettim. Bir insan nasıl edepsiz olur onu da gördüm. Ama bu inşallah ona ders olmuştur. Bir daha kimseye böyle konuşmaz. Arkasından da minik kuşa astronot tulum almak için alışverişe çıktık eşimle. Benim minik kuş telefonumu fırlattı eliyle telefonun ekranı paramparça oldu. Anlayacağınız dün gerçekten kötü bir gündü benim için. Şimdi el bileğim çok ağrıyor. Dünkü kavgadan kalma. Sağ elimi çok zor oynatıyorum. Birde parmağım ağrıyor.

Genişletmek için tıkla...

canan456 .!.:

kızlar sabah 8 de evden çıktım ve 1 saat önce geldim.bütün gün dışarıda olmanın hazin sonu aşağıda((

sabah08.00
3 ceviz 3 kayısı

öğle12.30
1/2 simit,1 ayran

ara15.10
1 didi şeftalili

ara16.00
1 mandalina

akşam17.00
hamsi kızartma
bol salata
az tahin helva:26:
2 baklavahadi 1.ballavayı ev sahibi ağzıma zorla soktu,ya 2.baklavayı nie yedim ki????????

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Kızlar meraklananlar için kısaca anlatayım olayı. Dün akşam saat 17:00 gibi evden çıktım. Büyük kızım ve bebişimle. Araba eşimde olduğu için tramvayla gidecektim. Ben tramvay durağına girdikten sonra arkamdan 6-7 kişilik bir kadın grubu yanlarında da 5-6 tane 3-4 yaşlarında çocukla birlikte durağa girdiler. Benim minik bebek arabasında uyuyor. Çocuklar öyle bağırıyor öyle çığlık atıyorlar ki annelerine çocuklara söyler misiniz biraz sessiz olsunlar bebek uyuyor dedim. Kadın aynen bağırarak bana senin sıpan uyuyacak diye benim çocuğum rahatsız olamaz dedi. Tövbe estagfirullah dedim. Bende o dengesize uyup lafının cevabını verdim. Herhalde senin sıpanda karnından böyle çıkmadı o da küçüktü zamanında. Bundan sonra o ne dedi ben ne dedim hatırlamıyorum ama bir süre karşılıklı uzaktan atıştık. Sonra ben arkamı dönüp sustum. Baktım karşıdaki edepsiz ne söylersen cevabını veriyor. Ben konuşmadığım halde kadın hala konuşup bir sürü şey sayıyor. Bir sustum, iki sustum sonra bana ne oldu hatırlamıyorum kendimi kadının üstünde buldum. Bildiğiniz kadına saldırdım resmen. O anda kadının yanındakilerde benim üzerime saldırdı. Ama ben bu arada kadının elini yüzünü parçaladım. Hani cinnet anı diyorlar yaa cinayet işleyenler için dün ben o cinnet anını yaşadım. Allah bir daha yaşatmasın. Sonra birkaç tane genç gelip utanmıyor musunuz tek başına bir kadını dövmeye diye ayırdı. Ben kenara çekildim ama onlar hala bana saldırmaya çalışıyorlar. Baktım kavganın sonu yok o arada tramvay geldi binip uzaklaştım. Benden sonra naptılar bilmiyorum ama olay beni de aştı kavga büyüdü. Bu yaşıma geldim ilk defa tanımadığım bir insanla kavga ettim. Bir insan nasıl edepsiz olur onu da gördüm. Ama bu inşallah ona ders olmuştur. Bir daha kimseye böyle konuşmaz. Arkasından da minik kuşa astronot tulum almak için alışverişe çıktık eşimle. Benim minik kuş telefonumu fırlattı eliyle telefonun ekranı paramparça oldu. Anlayacağınız dün gerçekten kötü bir gündü benim için. Şimdi el bileğim çok ağrıyor. Dünkü kavgadan kalma. Sağ elimi çok zor oynatıyorum. Birde parmağım ağrıyor.

Genişletmek için tıkla...

ssercecik .!.:

regl dönemindeysen normal canim, yada asiri duygusal üzücü seyler yasadiysan.
bende regl dönemi yakinken hep öyle oluyorum sacma sapan seylere aglayip gülüyorum.
bayan olmak cok zor gercekten




anladim canim. ama mutlaka kendine seker, un vs. tarzi yiyeceklerde yasak koy digerlerinide miktarini az ye verirsin.
uni cok önemli ve etkiliyorsa tabiki uzak durman daha iyi olur.
bende sinav zamanlari buradan uzaklasmistim gercekten kendimi ders yapmamak icin forumun derinliklerinde veya baska sayfalarda buluyordum. fakat bu uzak kalma süresi, sinav stresi yemek yemek icin fazla vaktim olmayip o an kolay ne varsa onu yemem cok iyi olmadi. cok yemedim ama yenilmemesi gereken seyler yemistim, cabuk olan ne varsa yani.
3 kg almistim. neyseki cok bisey kaybetmeden geri dönmüstüm.
insallah almaz ve kilo verirsin canim. sinavlardan hemen sonra gruba dönmelisin bence. gercekten grupta olmak cok önemli.
ben hic bukadar uzun soluklu dikkat etmemistim yediklerime. aralarda uzak kaldim 3 ay filan ama yinede sonra hemen basladim ve en önemlisi baslangic kiloma geri dönmedim. grup cok önemli sende biliyorsun.




canim yumurtaya peynir koydugun icin tekrardan ayriyeten peynir yemesen daha iyi olurdu.
birde bana bal yeme demislerdi yedigimde. neden bilmiyorum ama oda iyi degil demekki glukoz iceriyor sanirim.

birde 16daki arayi yapmasaydin veya yaptiysan 17:30da tekrar yemeyip daha gec yapsaydin daha iyi olurdu. zaten daha sonrada 18:30 yine yemissin bu iyi olmadi.
son 2 ögünü birlestirip 18:30da filan yapsaydin daha iyi olurdu.





merhaba canim, iyi sohbetler misafirlerinle




hayirli geceler canim

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Kızlar meraklananlar için kısaca anlatayım olayı. Dün akşam saat 17:00 gibi evden çıktım. Büyük kızım ve bebişimle. Araba eşimde olduğu için tramvayla gidecektim. Ben tramvay durağına girdikten sonra arkamdan 6-7 kişilik bir kadın grubu yanlarında da 5-6 tane 3-4 yaşlarında çocukla birlikte durağa girdiler. Benim minik bebek arabasında uyuyor. Çocuklar öyle bağırıyor öyle çığlık atıyorlar ki annelerine çocuklara söyler misiniz biraz sessiz olsunlar bebek uyuyor dedim. Kadın aynen bağırarak bana senin sıpan uyuyacak diye benim çocuğum rahatsız olamaz dedi. Tövbe estagfirullah dedim. Bende o dengesize uyup lafının cevabını verdim. Herhalde senin sıpanda karnından böyle çıkmadı o da küçüktü zamanında. Bundan sonra o ne dedi ben ne dedim hatırlamıyorum ama bir süre karşılıklı uzaktan atıştık. Sonra ben arkamı dönüp sustum. Baktım karşıdaki edepsiz ne söylersen cevabını veriyor. Ben konuşmadığım halde kadın hala konuşup bir sürü şey sayıyor. Bir sustum, iki sustum sonra bana ne oldu hatırlamıyorum kendimi kadının üstünde buldum. Bildiğiniz kadına saldırdım resmen. O anda kadının yanındakilerde benim üzerime saldırdı. Ama ben bu arada kadının elini yüzünü parçaladım. Hani cinnet anı diyorlar yaa cinayet işleyenler için dün ben o cinnet anını yaşadım. Allah bir daha yaşatmasın. Sonra birkaç tane genç gelip utanmıyor musunuz tek başına bir kadını dövmeye diye ayırdı. Ben kenara çekildim ama onlar hala bana saldırmaya çalışıyorlar. Baktım kavganın sonu yok o arada tramvay geldi binip uzaklaştım. Benden sonra naptılar bilmiyorum ama olay beni de aştı kavga büyüdü. Bu yaşıma geldim ilk defa tanımadığım bir insanla kavga ettim. Bir insan nasıl edepsiz olur onu da gördüm. Ama bu inşallah ona ders olmuştur. Bir daha kimseye böyle konuşmaz. Arkasından da minik kuşa astronot tulum almak için alışverişe çıktık eşimle. Benim minik kuş telefonumu fırlattı eliyle telefonun ekranı paramparça oldu. Anlayacağınız dün gerçekten kötü bir gündü benim için. Şimdi el bileğim çok ağrıyor. Dünkü kavgadan kalma. Sağ elimi çok zor oynatıyorum. Birde parmağım ağrıyor.

Genişletmek için tıkla...

fndkkrdu .!.:

kizlar hasta olduuum
nezleyim bogazlarimda aciyo

Genişletmek için tıkla...

buseb .!.:

cok sag ol canim. dikkate alicam dediklerini ama 4 te yedigim ara bi ceviz buyuklugundeydi :)




canim cok gecmis olsun. boyle insanlar da var malesef :/ ama sen eline ve bilegine baktir basina bela olmasin



iste simdi yandiiin :/ cok gecmis olsun canim

Genişletmek için tıkla...

ssercecik .!.:

bugün menüm


12:30
1 haslanmis yumurta
yarim dilim kizarmis tb ekmegi
4-5zeytin
itiraf: 1 lokma muhlamaya ekmek bandirdim
(kahvaltida cok gzl seyler vardi, sucuklu tost ve muhlama özellikle, bende 1 lokmayla nefsimi körelttim)

15:30
1 kase nefit + süt


suan burada saat 18:20
disaridan gelecek yemegi yiyecegim ne zaman gelecegini bilmedigim icin simdiden yinede yaziyorum

yarim közde kizarmis tavuk (kabugunu hic yemem eskiden beri)
yaninada arap ekmegi pita tarzi bisey gelecek 2 tane.
sanirim 1 tanesini yerim


suyum kötüydü bugün ölcüyü bilmiyorum ama azdi
1 bardak yesil cay
1bardak siyah cay
hareket yok


kaptancim kizacak ama ben yine tartildim bugün, motive oldum cuma güzel olur insallah

Genişletmek için tıkla...

burcugncy .!.:

bilemedim ne yazıcam kuzucum ebru yapsın yorumu :26:

Genişletmek için tıkla...

canan456 .!.:

:)ben de...



:18::18::18:veririm umarım.yoksa bi sen bir de nihalden cok korkuyorum:18:
valla rahatladın diyosun ama heer lokmada aklımda sen vardın.ulen bunları da yedik bir de fırça yiyecez diye.buraya yazıcam diye korkudan ne yiyeceksem yarısını anca yiyebiliyorum.ama şimdilik bu kadar toparlayabildim


rakibiz canım.
o yazıyı ben kaydettim bilgisayarıma sık sık okuyorum.sana ve arkadaşlara faydası olur diye düşündüm.
sabah ve akşam okudun mu bakalım????????????????

Genişletmek için tıkla...

okudum tabı okumaz mıyım.okudukca sana hırslandım

burcugncy .!.:

sabah(08:15)
1 haşlanmış yumurta
1 bardak süt
1 kk peynir
2 zeytin
1 kızarmış tam bugday

10:00
yarım poğaça(dershaneden arkadaş
yapmış tadına bakın dedi)

11:15
1 mandalina

öğle(13:15)
1 kase şehriye çorba
2 yk fasulye turşu kavurma
salata

akşam(18:30)
1 kaseden az mercimek çorba
salata
2 yk tze fsulye


2.5 litre su
yarına daha iyi bi menü olcak inş. ​

Genişletmek için tıkla...

ssercecik .!.:

bugün menüm


12:30
1 haslanmis yumurta
yarim dilim kizarmis tb ekmegi
4-5zeytin
itiraf: 1 lokma muhlamaya ekmek bandirdim
(kahvaltida cok gzl seyler vardi, sucuklu tost ve muhlama özellikle, bende 1 lokmayla nefsimi körelttim)

15:30
1 kase nefit + süt


suan burada saat 18:20
disaridan gelecek yemegi yiyecegim ne zaman gelecegini bilmedigim icin simdiden yinede yaziyorum

yarim közde kizarmis tavuk (kabugunu hic yemem eskiden beri)
yaninada arap ekmegi pita tarzi bisey gelecek 2 tane.
sanirim 1 tanesini yerim


suyum kötüydü bugün ölcüyü bilmiyorum ama azdi
1 bardak yesil cay
1bardak siyah cay
hareket yok


kaptancim kizacak ama ben yine tartildim bugün, motive oldum cuma güzel olur insallah

Genişletmek için tıkla...

ssercecik .!.:

menümde degisiklik oldu

az önce yedim yemegimi bu arada.

yarim tavugun da yarisini yedim, yani 4de 1 sayilir.
ve gendimeli yogurt geldi ondan 5 kasik yedim.
pita ekmegi yerine tam bugday ekmegi dilimininde 3de 1ni yedim.


bu arada yogurtlu gendime nasildir sizce bana diyet icin uygun geldi, ona göre evde daha var yarin kahvalti olarak yemek istiyorum yorumlariniza göre

Genişletmek için tıkla...

evamaria .!.:

arkadaslar yarın konsere gıdıcez esımle ,atatürkün sevdiği sarkılar konserı var.balkan muzıklerı,türküler...aksam bır de mesaıye kalıcam ek çalısma var.sımdıden yemegımı yapayım dıyorum.yarın vaktım olmayacak,belkı yemeyız dırekt ısten oraya da gecebılırız belkı ama yıne de hazır olsun yemegım.ya bız kadınları allah nasıl da dırayetlı yaratmıs,her seye nasıl da yetıyoruz degıl mı..
yarın ıspanak gunu

Genişletmek için tıkla...