ayyy tubacım olmamış bu yaaa
ben de giderim gerçekten keyif alıyorum.bi de ikram hazırlamasalar
((
50:
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
((50:
aaa evet fazla olmuş dünkü menün bugünkü ile dengelersin
Kahvemi, sigaramı içip enerji topluyorum. Sonra naş naş
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
offf okurken bile yorudum.sana kolay gelsin.
bizim de öyle olmuştu...düğün borçları bitti.sonra araba borcu.araba borcu bitmek üzere, şimdi de gözümüz evlerde.
halimize şükür.
durum bızdede aynı dugun borcu ve yenı araba aldık onun borcu bıde istanbul gıbı bır yerde cok pahalı hayat esım de dun gece nasıl oduycez falan dıyordu cok uzuldum calışmayı dusunuyorum bende destek olmak için
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
ne sohbetıne gıdıyorsun cnm? :26:
- 11 Mart 2013
- 1.917
- 518
- 128
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
hmm evet oruc tutman ıyı oldu en azından kacamak yapmazsın dedıgın gıbı :) bekarken gıderdım sohbetlere hatta ilahı soyletırlerdı bana
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ben göremedim fotoğraflarını sildin galiba :26:ıyı gunler kızlar nasılsınız sımdıkı halımın fotolarını ekledım bu lınkten bakabılırsınız
http://www.kadinlarkulubu.com/album.php?albumid=33096
Takımı iyi idare edeceğine inandığım bir kaptan bulmadan asla bırakamam takımı. Keşke gelsen senin içinde iyi olurdu.
Kızlar söylemiş ama bence benim evimde koşu bandım olsa hiç sıkılmam. Hatta almayı düşünüyorum. Aslında dışarıda bol oksijenle yürümek ve koşmak daha sağlıklı ama iki tane çocuğu olan ve dışarıda yürümeye vakti olmayan bir insan için koşu bandı süper bir kurtarıcı. Bence kıymetini bilmelisin.
Tuba bana hemen özelden o hikayeyi anlatıyorsun
Yoksa çatlarım meraktan Cips haricinde süper bir menü. Kaçamak yokselam kızlar geldim yemek yedim şimdi menümü yazıoyrum
sabah(06:00)
1 kase special k
10:30
1 mandalina
öğle(12:30)
2 dilim tam bugday arasına
sandviç
2 küçük kornişon turşu
cin biber
küçük bi paket cips
akşam(18:00)
fırında sebzeli hamsi
salata
2.5 litre su
8 dk basen
8 dk bacak
8 dk karın egzersizi
Buseeeeeeeee tebrikler kocaman hemde. Bravo demek ki isteyince oluyor muş.menüm
sabah 09.30
1 yumurtadan dukan krep
1 light üçgen peynir
öğle 15.30
tavuk şiş
közlenmiş patlıcan
18.00
1 fincan şekersiz nescafe
akşam 18.30
15 adet sulu köfte 2 kaşık yemeğin suyu
3 lt su
50 squat
SONUNDA KAÇAMAKSIZ BİR GÜN
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
Ohaaa harikasın bebeğim hadi bakalım azıcık kalmış. Eski formuna dönüyorsun
Helal olsun canım benim baya diretmişsin belli helal olsun
Hahah süpermiş:13:
daha var ama yakındır venüüüss
Kızlar bugün yine bir sürü işim var. Evde annemin olmayışı çok sıkıntılı oluyor...
Evi toplayacağım, öğle yemeği hazırlayacağım, köpeğimi gezdireceğim, hazırlanıp dışarı çıkacağım, arkadaşımı jinekologuma götüreceğimBöyle gri havalarda da her şeye üşeniyorum resmen.
Hadi bakalım..
ooff offf kolay gelsin
sevdim ben bunu:)
cok iyi yapmışsın canım.süper fikir deneyeceğim.
bugün ben de orucum.inşallah irademe de fayda sağlar.
kızlar bugün kandil falan mı? tuba da oruç sen de var mı özel bi sebebii
olmamış bu menü hiiiç olmamış
şımarma sakın tuba durum bızdede aynı dugun borcu ve yenı araba aldık onun borcu bıde istanbul gıbı bır yerde cok pahalı hayat esım de dun gece nasıl oduycez falan dıyordu cok uzuldum calışmayı dusunuyorum bende destek olmak için
valla mesleğini bilmiyorum ama elinden gelen bir iş varsa eşin de sorun etmezse çalış derim canım. gerçekten erkeklere bazen acıyorum böyle tek başına çaresiz kaldıkları durumlarda
kızlar bugün kandil falan mı? tuba da oruç sen de var mı özel bi sebebii
:
yok canım denk gelmiş. günler kısa ya kazaları bitirmek istiyorum .daha bugün ilk günüm.yazın hamileydim hiç tutamadım.artık hafta içleri oruçlu olmayı planlıyorum.bakalım nefsime yenilmezem.
Klasik galiba bu:)Allah hayırlısını versin canım.
üzülme tatlım hepsi geçiyor zzamanla tam bitti sondayım dedğin an Allah bi kapı açıyo herşeyin hayırlısı olsun.durum bızdede aynı dugun borcu ve yenı araba aldık onun borcu bıde istanbul gıbı bır yerde cok pahalı hayat esım de dun gece nasıl oduycez falan dıyordu cok uzuldum calışmayı dusunuyorum bende destek olmak için
Kızlar söylemiş ama bence benim evimde koşu bandım olsa hiç sıkılmam. Hatta almayı düşünüyorum. Aslında dışarıda bol oksijenle yürümek ve koşmak daha sağlıklı ama iki tane çocuğu olan ve dışarıda yürümeye vakti olmayan bir insan için koşu bandı süper bir kurtarıcı. Bence kıymetini bilmelisin.
Kaptan benimde hep istediğim ve alamadığım bişeydi aldık 2-3 kez koştum canım sıkılıo dedim eşim odaya televizyon aldı olmadı bi türlü.yok buaralar kararlı gidiyorum Allaha şükür de zaman farklı işliyor sanki orda geçmiyor yaa.
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
Ben göremedim fotoğraflarını sildin galiba :26:
Takımı iyi idare edeceğine inandığım bir kaptan bulmadan asla bırakamam takımı. Keşke gelsen senin içinde iyi olurdu.
Kızlar söylemiş ama bence benim evimde koşu bandım olsa hiç sıkılmam. Hatta almayı düşünüyorum. Aslında dışarıda bol oksijenle yürümek ve koşmak daha sağlıklı ama iki tane çocuğu olan ve dışarıda yürümeye vakti olmayan bir insan için koşu bandı süper bir kurtarıcı. Bence kıymetini bilmelisin.
Tuba bana hemen özelden o hikayeyi anlatıyorsun
Cips haricinde süper bir menü. Kaçamak yok
Buseeeeeeeee tebrikler kocaman hemde. Bravo demek ki isteyince oluyor muş.
ebrucum sılmedım fotoları sadece ozellestırdım ama senın ıcın herkese acık yapıyorum sımdı :)
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
Ben göremedim fotoğraflarını sildin galiba :26:
Takımı iyi idare edeceğine inandığım bir kaptan bulmadan asla bırakamam takımı. Keşke gelsen senin içinde iyi olurdu.
Kızlar söylemiş ama bence benim evimde koşu bandım olsa hiç sıkılmam. Hatta almayı düşünüyorum. Aslında dışarıda bol oksijenle yürümek ve koşmak daha sağlıklı ama iki tane çocuğu olan ve dışarıda yürümeye vakti olmayan bir insan için koşu bandı süper bir kurtarıcı. Bence kıymetini bilmelisin.
Tuba bana hemen özelden o hikayeyi anlatıyorsun
Cips haricinde süper bir menü. Kaçamak yok
Buseeeeeeeee tebrikler kocaman hemde. Bravo demek ki isteyince oluyor muş.
evet kaptaaaannn başardııımm
bugün de yapıyorum güzel bi menüüü 
cumaya vermem gereken 400gr var hedefim için yok canım denk gelmiş. günler kısa ya kazaları bitirmek istiyorum .daha bugün ilk günüm.yazın hamileydim hiç tutamadım.artık hafta içleri oruçlu olmayı planlıyorum.bakalım nefsime yenilmezem.
anladım canım kolay gelsin
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
yok canım denk gelmiş. günler kısa ya kazaları bitirmek istiyorum .daha bugün ilk günüm.yazın hamileydim hiç tutamadım.artık hafta içleri oruçlu olmayı planlıyorum.bakalım nefsime yenilmezem.
benımde borclarım var hep beraber tutalım o zaman :13: yoksa dedıgın gıbı efsımıze yenılıyoruz of bugun keske tutsaydım
ama yarın tutucam insallahh
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
cnm ögrencıyım ben ama bı tesettur magazasında falan satıs danısmanı olarak calışabılırım yeterkı esım kafaya takmasın.daha var ama yakındır venüüüss
ooff offf kolay gelsin
kızlar bugün kandil falan mı? tuba da oruç sen de var mı özel bi sebebii
olmamış bu menü hiiiç olmamış
valla mesleğini bilmiyorum ama elinden gelen bir iş varsa eşin de sorun etmezse çalış derim canım. gerçekten erkeklere bazen acıyorum böyle tek başına çaresiz kaldıkları durumlarda
- 14 Aralık 2012
- 6.167
- 6.595
- 148
öğrenciysen zor canım ya. harcamalarını bi nebze kısıp o şekilde faydalı olabilirsin sanırım
ama üzülme her şey hallolur 
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
öğrenciysen zor canım ya. harcamalarını bi nebze kısıp o şekilde faydalı olabilirsin sanırım
evet canım Allah yardım eder inş.
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
diyetimin 1.ayı kutlu mutlu olsun
04.11.2013---->102.6
04.12.2013---->93.9
8.7 point goes tooooo tey tey teyy
ooo tebrıkler cnm kutluyorum senı
1 ayda 8 kılo supersın masallahh 
darısı bana inş. 
