Kolay gelsin cnm.
Artık yediklerine dikkat edersin. Misafirlik bitti şimdiye kadar yiyeceğin herşeyi yemişsindir zaten. Şimdiden iyi yolculuklar.
Hımm demek ki kaçamak yapmasaymışsın daha güzel kilo verebilecekmişsin. Neyseki kaçamak olmasına rağmen verdiğin kilo tam olması gerektiği gibi. Ama bundan sonra kaçamak yok biliyorsunuz ki artık her kaçamağa ceza var. Hatta bir ceza listesi oluşturalım. Boş bir vaktimde araştırma yapayım bu konu hakkında.
Aslında diyecektim ki herkes Nur' a ceza versinBu biraz ağır olur ama bir daha kine herkesten ceza isteyeceğim ona göre kaçamak yapsın herkes. Listede olan 8 kişi var ve 8 ayrı kişinin cezasının toplamda ne kadar ağır olacağını düşünmek istemiyorum.
Eeee hadi bakalım inşallah devamı gelir. Artık bırakma kendini başla lütfen. Kendine daha fazla zarar verme.
canım ya bu mesajları nasıl yazcaz yani oturup saycaz mı yoksa bakabilcemiz bi yer var mı?Mesaj sayıları
6 şubat: 7
5 şubat: 8
4 şubat: 13
3 şubat: 7
2 şubat: 4
1 şubat: 9
31 ocak: 12
Hedef kilom yine 79.9
Kızlar saat 10:30da kahvalti ettim.pek aclik hissetmiyorum ama yogurt+yulaf ezmesi yiyim en iyisi hem aksama fazla acikmami engeller.Sanırım.
Aksamki menümde bol yesil soganlı,maydonozlu,naneli mücver ve salata var.
Özlem'cim kereviz aldım.senin şu portakallı kereviz yemegini denemek istiyorum.tarifini paylaşırsan sevinirim cnm.
sırf bitirmek için uğraşıyorum öğle yemeğini okuldan yiyorum orda genelde etli oluyor yemekler yani yeterince alıyorumdur protein zannımca akşam da evde çok yorgun olunca pratik yemekler yapıyoruz 
hep o yüzden biraz böyle ama açlık yada halsizlik hiç ama hiç hissetmiyorum açlık hissedince zaten mutlaka bişey yiyorum makarnayı çoooook seviyorum heleki yoğurtluysa dayanamıyorum
ekmek yerine yiyorum 4 çatalı geçmiyor zaten yağsız olarak yiyorum yani savunmam böyle hakimim
Kizlar regl oldum en gec 2-3güne gecer insallah siskinligim cünkü motivasyonum doooownnn downn downn
