tavada yapılan gözleme gibi gürcü yemeği sanırım ev arkadaşımın annesi yapıp yolluyor zor durumda kalınca ısıtıp yiyoruz mutlaka dene çoook güzellll
doğrudur çerkez de olabilir benm aklımda gürcü diye kalmış annedne gelen güzel oluyor birde ısıt ye olunca işte zaten akşam yemem de kahvaltı yada öğlen kaçamak gibi oluyor biraz onun dışında uzak duruyorum
tavada yapılan gözleme gibi gürcü yemeği sanırım ev arkadaşımın annesi yapıp yolluyor zor durumda kalınca ısıtıp yiyoruz mutlaka dene çoook güzellll
oğaça, kısır ,pilav, tatlı hepsi bir arada biraz fazla olmamış mı :44:
ama bu hafta iyi sonuc almam lazim hirslanmam icin bu sart kadin 3kusur gider 1 haftada dedi muhtemelen 2 kilo odemi su otlarla atacam:) 10 kilo odemim varmis ya 3er 5er giderim gibi geliyo insallah tam anlamiyla uyabilirimBurcum heralde bu bir haftalik oldugu icin boyle normal menu bukadar degildir eminim neymis su protein diyeti allam yarebbim yumurta sevmem tavuk sevmen et sevmem zayilamamak elde mi migdem bulana bulana yiyorum
ay hadi inş. canım hemen çıtır ol 
yani az gibi duruyor ama diyetisyen verdiyse bi bildiği vardır mutalaka:)) bende mı başlasam diyetisyene diye düşünüyorum karar vermedim bi türlü
Canim bence git senin de kilo fazlaydi heralde benimki gibi.hele su yag kas oranini hormonunu vs cikariyo ya cidden bu isin matematigi burda yatiyo.ben hep metabolizmam yavas sanardim hicte oyle degilmis troidim var felan derdim.yok hicbise yok kilo almami gerektirecek ve en buyuk yanlisim saglikli beslenmeyi bilmiyorum ben onu ogrenecen insallah.bence git tatlim belki direnc vardir?
insallah burcu ya citiri da gectim bebek yapacam bu kiloyla ne yavrumu ne kendimi riske atmak istemiyorum yaza kadar zamabim var artik bahanemde kalmicak:) acil zayiflamam lazim
Canim bi hastaligin vs yoksa trglserid seker vb olabilir.ama ben en cok yagdan mi kastan mi gidio ona takmis durumdayim:)
