- Katılım
- 10 Nisan 2012
- Mesajlar
- 407
- Emoji Skoru
- 552
- Puanlar
- 73
maşallah menü değil menücük olmuş:)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 27 Mart 2014
- Mesajlar
- 3.623
- Emoji Skoru
- 1.781
- Puanlar
- 198
Haha
evet canım düğün va hafta sonu 38 beden pantolon aldım sadece o kalmıştı o yüzden daha rahat hareket edebilmem için 
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- Katılım
- 10 Nisan 2012
- Mesajlar
- 407
- Emoji Skoru
- 552
- Puanlar
- 73
ben 3 y k yulafa 4 kaşık yoğurt 3 kuru meyve bi kaşk tarçın atıp blendırda çekiyorum
hafif bi öğün yerine geçiyor hem de tatlı yemiş gibi oluyorsun
- Katılım
- 7 Eylül 2013
- Mesajlar
- 1.896
- Emoji Skoru
- 475
- Puanlar
- 198
Peki nereden alınıyor. Marketlerde var mı. Sadece yulaf olarak mı satılıyor.
- Katılım
- 10 Nisan 2012
- Mesajlar
- 407
- Emoji Skoru
- 552
- Puanlar
- 73
- Katılım
- 10 Nisan 2012
- Mesajlar
- 407
- Emoji Skoru
- 552
- Puanlar
- 73
- Katılım
- 27 Mart 2014
- Mesajlar
- 3.623
- Emoji Skoru
- 1.781
- Puanlar
- 198
Canım yok tutuyor al mutlaka :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- Katılım
- 9 Nisan 2013
- Mesajlar
- 264
- Emoji Skoru
- 51
- Puanlar
- 318
Beste hiç sorma bugünkü menümü yazmaya utanıyorum :26:
- Katılım
- 7 Eylül 2013
- Mesajlar
- 1.896
- Emoji Skoru
- 475
- Puanlar
- 198
Tamam canım teşekkürler.
- Katılım
- 7 Eylül 2013
- Mesajlar
- 1.896
- Emoji Skoru
- 475
- Puanlar
- 198
İyi fikir. Hem de hazırlamadı kolay :)
- Katılım
- 20 Eylül 2009
- Mesajlar
- 5.996
- Emoji Skoru
- 13.512
- Puanlar
- 448
- Katılım
- 20 Eylül 2009
- Mesajlar
- 5.996
- Emoji Skoru
- 13.512
- Puanlar
- 448
Afiyet olsun cnm.simit,dondurma,kizartma hepsi ayni gun olmamis gibi sanki cnm ama cumaya daha cok var..
)Pamukcum bise yememissin ki ozellikle sabah cok az cnm..
Afiyet olsun rakibim..bu hafta bomba gibi kilo verelimm.
Afiyet olsunn cnm.goze batan bisey yok gibi.sadece leblebi fazlami olmus bilemedim.sporda sahane..Selam Canlar
Sabah 08:15
2 bardak su
5 badem
45 dk sahilden işe hizli tempoda yuruyus
09:15
2 haslanmis yumurta
1 domates
1 dilim peynir
1 salatalık
Ara 12:00
1 amasya elma küçücük oluyor bilirsiniz
1 avuc leblebi
Oglen 14:00
Marul salatasi yagsiz tuzsuz bol limonlu
100 gr kadar haslama tavuk
Ara 16:00
1 avuc leblebi
Aksam 18:00
Marul salatasi
100 gr haslama tavuk
2.5 lt su
1 saat 20 dk sahilden eve yuruyus cok guzel hava var izmirde
Simdi kocisimlen cinemaximum da orumcek adam 2 yi izlicez 3d
iyi geceler sevgilerr
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
)Iyi seyirler
Supersin Eda'cım.iyi gezmeler.menümü bildirip gezmelere kaçıyorum ben :)
8:30
Haşlanmış yumurta
Bir domates
5 zeytin
Yeşilçay
Bir dilim tb ekmegi
11:45
Yarım porsiyon omlet (sanırım azıcık tuzluydu Ögrenciler yapıp getirmişler)
3 zeytin
Kk peynir
Domates_salatalık
şekersiz çay
14:30
Bir şişe sade soda
16:00
Bir küçük kase közlenmiş patlıcan salatası
1 dilim tb ekmegi
19:15
Bir kase ev yogurdu
2 yk yulaf
1 kuru incir-2 parca ceviz
***su 1 lt***spor yok ev işi var
Yatmadan önce mekik cekersem yazarım inş
Kaymak disinda goze batan bisey yok cnm.cok azsa sorun degil..
Dolmalarida abartmamissin.
Benimde cnm ne zamandir dolma,sarma cekiyor.:)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Katılım
- 27 Mart 2014
- Mesajlar
- 3.623
- Emoji Skoru
- 1.781
- Puanlar
- 198
Afiyet olsun cnm.simit,dondurma,kizartma hepsi ayni gun olmamis gibi sanki cnm ama cumaya daha cok var..
Pamukcum bise yememissin ki ozellikle sabah cok az cnm..
Afiyet olsun rakibim..bu hafta bomba gibi kilo verelimm.
Afiyet olsunn cnm.goze batan bisey yok gibi.sadece leblebi fazlami olmus bilemedim.sporda sahane..
Iyi seyirler
Supersin Eda'cım.iyi gezmeler.
Kaymak disinda goze batan bisey yok cnm.cok azsa sorun degil..
Dolmalarida abartmamissin.
Benimde cnm ne zamandir dolma,sarma cekiyor.:)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Evet canım bilerek ya
ana napıyım düğün de daha zayıf olmak istiyorum ya iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- Katılım
- 27 Mart 2014
- Mesajlar
- 3.123
- Emoji Skoru
- 4.528
- Puanlar
- 248
canımcım lif kaynağı diye biliyorum tokda tutuyo yani ben sevdim..malatya pazarından aldım ben canım
- Katılım
- 7 Eylül 2013
- Mesajlar
- 1.896
- Emoji Skoru
- 475
- Puanlar
- 198
bugün de lunaparka gideceğiz 
haftasonu nöbetim olmadığında hep dışarıda geçiriyoruz günümüzü ama böyle olunca kaçamaklar da oluyor :/
Afiyet olsun cnm.simit,dondurma,kizartma hepsi ayni gun olmamis gibi sanki cnm ama cumaya daha cok var..
Pamukcum bise yememissin ki ozellikle sabah cok az cnm..
Afiyet olsun rakibim..bu hafta bomba gibi kilo verelimm.
Afiyet olsunn cnm.goze batan bisey yok gibi.sadece leblebi fazlami olmus bilemedim.sporda sahane..
Iyi seyirler
Supersin Eda'cım.iyi gezmeler.
Kaymak disinda goze batan bisey yok cnm.cok azsa sorun degil..
Dolmalarida abartmamissin.
Benimde cnm ne zamandir dolma,sarma cekiyor.:)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Tesekkurler tatlim bilmiyorum ki leblebiyi seviyorum hep bu sekilde yiyorum ama :))
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Katılım
- 6 Mayıs 2013
- Mesajlar
- 3.825
- Emoji Skoru
- 3.130
- Puanlar
- 133
mrb lar 3. takımdan ahsen ben
geçen hafta takımck bi karar alınmıştı.hedef kilo belirtip hedefini tuttturamayan diğer takımlara ifşa yapcktı.
hedefim 1 kiloydu.geçen hafta küçük bi tatil yaptım.termal otelde onun da etkisiyle.. kilo verdim ama hedefim olan 1 kiloyu veremedim.
sebebi yeterli su içemedim.sürekli yolculuk halindeydim wc bulamam diye çok içemedim.
aaaaa bi de oteldeki tatlıları pastaları unutmamalı.elimden geleni yaptım.aam açık büfe olunca gözüm kaydı işte.bu hafta verdiğim hedefi tutturucm ama ....
geçen hafta takımck bi karar alınmıştı.hedef kilo belirtip hedefini tuttturamayan diğer takımlara ifşa yapcktı.
hedefim 1 kiloydu.geçen hafta küçük bi tatil yaptım.termal otelde onun da etkisiyle.. kilo verdim ama hedefim olan 1 kiloyu veremedim.
sebebi yeterli su içemedim.sürekli yolculuk halindeydim wc bulamam diye çok içemedim.
aaaaa bi de oteldeki tatlıları pastaları unutmamalı.elimden geleni yaptım.aam açık büfe olunca gözüm kaydı işte.bu hafta verdiğim hedefi tutturucm ama ....
