Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

_perina_ · 11 Mayıs 2014

Günaydın kızlar keyifli bir pazar diliyorum ben de :)))

Öncelikle dünkü menümü paylaşayım

Sabah 1,5 dilim kızarmış tb
bol domates 1 kk peynir
biraz salça ve tahinpekmez
çayy

ara 13:00
1 dankek magma
türk kahvesi

Öğlen 15:30
dışarıda kaşarlı sucuklu tost yanında patates kızartması da vardı
zero kola

ara 19:00
1 kupa tarçınlı yeşil çay

ara 21:00
rezeneli yeşil çay

bol su

bu menü benim için normal bir menü değil ama dün yaşadıklarım da öyleydi arkadaşlarla takıldım elimden geldiğince dikkat etmeye çalıştım bu kadar oldu akşam eve gelince bişey yemedim zaten tost çok büyüktü...trafik kalabalık epey yorucuydu evde kalsam spor yapacaktım onu da yapamadım öyle işte....

Kelebekcim · 11 Mayıs 2014

Günaydın kızlar. Herkesin anneler gününü kutlarım. 🌺🌺🌺

MyOxygen50s · 11 Mayıs 2014

Günaydın :) anneler gününüz kutlu olsun özellikle aramızdaki genç annelerin :)

mavera87 · 11 Mayıs 2014

Gunaaydıın hanımlarr
Dun birazcık dengem sastı, nişanı vardı kuzenimin, insallah bugun dengelerim artık.. Bu hafta 67 hedefime ulasırım bakalım...

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

burcugncy · 11 Mayıs 2014

0zlem .!.:
Burcu menum nasil olmus? Bu sekilde protein diyeti oldumu bilmiyorum?:-/
Aslında dun oglen yemegi icin 2 parca tavuk haslamistim ama midem bulandi yiyemedim.
Bugun oglen o tavugu domates biber ekleyip pisirip yemeyi deneyim.
Aksam yine etli taze fasulye yerim.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

olmuş özlemcim afiyet olsun

MyOxygen50s · 11 Mayıs 2014

mavera87 .!.:
Gunaaydıın hanımlarr
Dun birazcık dengem sastı, nişanı vardı kuzenimin, insallah bugun dengelerim artık.. Bu hafta 67 hedefime ulasırım bakalım...

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

ulaşırsın canım hataları telafi edersen , cumaya daha çok var :)

burcugncy · 11 Mayıs 2014

günaydın kızlar tüm annelerin anneler günü kutlu olsun iyi pazarlar dilerim :54:

MyOxygen50s · 11 Mayıs 2014

burcugncy .!.:
günaydın kızlar tüm annelerin anneler günü kutlu olsun iyi pazarlar dilerim

Teşekkür ederizz , iyi pazarlar, :)

MyOxygen50s · 11 Mayıs 2014

Ben çıkıp az geziyim :) yediklerime dikkat ederek tabi :)

argleton · 11 Mayıs 2014

Günaydın hanimlar. Annelerimizin anneler günü kutlu olsun. Pazar kahvaltısını kazasız belasız atlattigim için gayet mutluyum :-)

Alsimi · 11 Mayıs 2014

Selam kızlar geç kalktım bugün. :37:

anneler gününüz kutlu olsun.

argleton · 11 Mayıs 2014

Herkez gözümün önünde revani yiyor ve ben izliyorum. Kendime şaşıyor ve aciyorum ama bana ders olsun. Yediklerime sayiyorum

burcugncy · 11 Mayıs 2014

argleton .!.:
Herkez gözümün önünde revani yiyor ve ben izliyorum. Kendime şaşıyor ve aciyorum ama bana ders olsun. Yediklerime sayiyorum

kendine kötülük yapma öle düşüneceğine sunu düşün çıtır bir hatun olunca bende yicem :52:

0zlem · 11 Mayıs 2014

Tesekkurler kızlar.. Sizlerinde anneler gunu kutlu olsun..:)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

0zlem · 11 Mayıs 2014

argleton .!.:
Günaydın hanimlar. Annelerimizin anneler günü kutlu olsun. Pazar kahvaltısını kazasız belasız atlattigim için gayet mutluyum

Bizimkilerde pizza yemeye gittiler.:-/

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

argleton · 11 Mayıs 2014

burcugncy .!.:
kendine kötülük yapma öle düşüneceğine sunu düşün çıtır bir hatun olunca bende yicem

Yok artık akillandim. Öyle yemek yok bundan sonra zayiflasam da yemiycegim herşeyin dozunu bilicem.

argleton · 11 Mayıs 2014

0zlem .!.:
Bizimkilerde pizza yemeye gittiler.:-/

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Hepsine afiyet olsun :-)

bizim kaderimiz böyle :-)

0zlem · 11 Mayıs 2014

argleton .!.:
Hepsine afiyet olsun bizim kaderimiz böyle

Iyiki kızımın altini acık birakmaya basladim.bir yere cikamam dedim kardesime.gitseydim cok fena yerdim sanırım.gelirken getirmisler kücük 1 dilim yedim malesef.:-/

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

0zlem · 11 Mayıs 2014

Bugunku menum

10:45
1 domatesli biberli yumurta
2 lokma peynir
3 zeytin
1 fincan cay

15:00
2 servis kasigi etli taze fasulye
1 kase yogurt

18:30
1 dilim elma
Kücük 1 dilim pizza

2 L su

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

argleton · 11 Mayıs 2014

0zlem .!.:
Iyiki kızımın altini acık birakmaya basladim.bir yere cikamam dedim kardesime.gitseydim cok fena yerdim sanırım.gelirken getirmisler kücük 1 dilim yedim malesef.:-/

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Nazar boncugun olsun canım :-)

pazar günleri zor oluyor malesef

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Hedef 55

Popüler Üye

Big girls cry when their hearts are breaking

2 kız annesi:)

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Big girls cry when their hearts are breaking

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Big girls cry when their hearts are breaking

Big girls cry when their hearts are breaking

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

Aktif Üye

Aktif Üye

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

Aktif Üye

Benzer Konular