- 7 Eylül 2013
- 1.896
- 475
- 198
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 7 Eylül 2013
- 1.896
- 475
- 198
Ama menü bildirinlerine yorumlara devam 😉
- 9 Şubat 2013
- 462
- 20
- 48
Canım ne yaptın sen ya öyle
59 olmamız lazım bizim Bi an once . Biliyosunn, lütfen bu hafta toparlanalım olur mu ,, :)
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
Canım ne yaptın sen ya öyle
59 olmamız lazım bizim Bi an once . Biliyosunn, lütfen bu hafta toparlanalım olur mu ,, :)
Evet canım çok haklısınn ekstra dikkat edicem
Canlar benim menüm;
sabah 11'e kadar sadece su, 11de: bir dilim ekmek, 4 zeytin, bir kk peynir, domates, salatalık, biber, bir çay kaşığı bal
13'te: büyük bir fincan Türk kahvesi
15'te: 4 çatal haşlanmış makarna
20'de: bir tabak zeytinyağlı taze fasulye, bir kase yağsız yoğurt
2 lt'yi geçti suyum... Şimdi yeşilçay... Spor yok
sabah 11'e kadar sadece su, 11de: bir dilim ekmek, 4 zeytin, bir kk peynir, domates, salatalık, biber, bir çay kaşığı bal
13'te: büyük bir fincan Türk kahvesi
15'te: 4 çatal haşlanmış makarna
20'de: bir tabak zeytinyağlı taze fasulye, bir kase yağsız yoğurt
2 lt'yi geçti suyum... Şimdi yeşilçay... Spor yok
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
Gonul'gum elimizden geleni yapalim ve guzel kilolar verelim cnm.
Sürpriz bir kiloyla geri donelim..
İnsallahh..
- 7 Eylül 2013
- 1.896
- 475
- 198
Gonul'gum elimizden geleni yapalim ve guzel kilolar verelim cnm.
Sürpriz bir kiloyla geri donelim..
İnsallahh..
İnsallah sen de izinli misin.
- 7 Eylül 2013
- 1.896
- 475
- 198
- 11 Mart 2013
- 1.917
- 518
- 128
Gunaydın kızlar
Bu hafta takımımızın durumu kötüydü getcekten, haftaya herkes bi atak yaparsa kurtarırız. Ebru, tamam ben 1 kilo vermeye calısıcam, zaten ramazan geliyor ondan ümitliyim.. Gecen ramazan 5 kg vermiştim.. Yine öyle olursa bu iş tamam:)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Bu hafta takımımızın durumu kötüydü getcekten, haftaya herkes bi atak yaparsa kurtarırız. Ebru, tamam ben 1 kilo vermeye calısıcam, zaten ramazan geliyor ondan ümitliyim.. Gecen ramazan 5 kg vermiştim.. Yine öyle olursa bu iş tamam:)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 11 Mart 2013
- 1.917
- 518
- 128
Canlar benim menüm;
sabah 11'e kadar sadece su, 11de: bir dilim ekmek, 4 zeytin, bir kk peynir, domates, salatalık, biber, bir çay kaşığı bal
13'te: büyük bir fincan Türk kahvesi
15'te: 4 çatal haşlanmış makarna
20'de: bir tabak zeytinyağlı taze fasulye, bir kase yağsız yoğurt
2 lt'yi geçti suyum... Şimdi yeşilçay... Spor yok
Menun guzel gorunuyor, makarna birtek göze batan.. Afiyet olsun:)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 11 Mart 2013
- 1.917
- 518
- 128
Bilemedim canım yaa, makarna kötü olmuş diyette.. Afiyet olsun,
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 7 Eylül 2013
- 1.896
- 475
- 198
- 1 Eylül 2013
- 826
- 85
- 43
- 36
Canlar benim menüm;
sabah 11'e kadar sadece su, 11de: bir dilim ekmek, 4 zeytin, bir kk peynir, domates, salatalık, biber, bir çay kaşığı bal
13'te: büyük bir fincan Türk kahvesi
15'te: 4 çatal haşlanmış makarna
20'de: bir tabak zeytinyağlı taze fasulye, bir kase yağsız yoğurt
2 lt'yi geçti suyum... Şimdi yeşilçay... Spor yok
Cemrecim Menun güzel görünüyor. Geceleri çok geç uyudugun için saat 8 aksam yemeğin için normal. Makarnaya hayır!!!!!! Yoğurdu şutu peyniri tam yağlı yiyebilirsin istersen. Balin da %100 organikse gayet normal. Yoksa onu da tüketme bence. Sabah yumurta tuketirsen çok tok tutuyor. Tavsiye ederim
- 1 Eylül 2013
- 826
- 85
- 43
- 36
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
Bugunku menum
07:45
1 dilim tb ekmegi uzeri cok az peynir
4 zeytin
12:00
Sucuklu yumurta
2 dilim ekmek
2 tatli kasigi yesil zeytin
Peynir domates-salatalik
Az tahin-pekmez
18:45
1 kase semiz otlu yogurt
3 L su
2 turk kahvesi
Birazdan 1 kupa yesil cay
Spor
2 saat carsıda yuruduk
07:45
1 dilim tb ekmegi uzeri cok az peynir
4 zeytin
12:00
Sucuklu yumurta
2 dilim ekmek
2 tatli kasigi yesil zeytin
Peynir domates-salatalik
Az tahin-pekmez
18:45
1 kase semiz otlu yogurt
3 L su
2 turk kahvesi
Birazdan 1 kupa yesil cay
Spor
2 saat carsıda yuruduk
Son düzenleme:
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Hayırlı günler kızlar...
Nasılsınız? Ben eski takım üyelerindendim. Bakayım dedim, ne var ne yok diye :)))
Ebru, Burcu sizleride gördüm arada...
Keyifler nasıl?
Nerelerdesin sen kaçak? Çok merak ettim seni. Sürekli aklımdaydın. Bizlerde keyifler iyi. Sende ne var ne yok nasıl gidiyor?
