Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Burada bi abla diyetisyene gidiyor doktoru ona açık dondurma istediğiniz zaman yiyin için de katkı maddesi de olsa sütten yapılıyor ama aslaa hazır paket doldurmaları yemeyin demiş tabi ne ka doğru bilemem ama bende bi dondurma kaçamağı istiyomm
85 ol bır top ye
Anlaştık
 
zukkum zukkum sabahgan sürahiye kiraz sapı koyuyorum ben
Ama en etkilisi bende
Maydanoz limon
Akşamdan sürahiye koyup bittikçe doldurup içiyorum çok iyi geliyor bana
yarın başlarım ona canım maydanozum kalmadı şimdilik bardağa koyup üstüne su ekledim icicem birazdan

85 ol bır top ye
Anlaştık
tamamdir

Hilal bu mesajı cevapla bak küserım
Nıye zukkum
Zakkum var
Zıkkım var
Zukkum ne
kız biz doğu Karadeniz de zuukkumun koku derler hani şiveli şiveli ondan öyle :)
 
tezbitsin tezbitsin doneeeeeee nerelerdesin doneeee
Burdayıııım kız burdayım hilal
Ne zamandır çabalıyoruz kızlar
Ben bu grubu benimsedim sevdim inandım
İnşallah bu gruptan istediğim kiloya iner mezun olurum
2 çocuk var işlerim var ama çabalıyorum sabah erkenden yemek salata ne varsa ayarlıyorum çok inandım çünkü kendime ve size söz verdim
Zorlanıyorum ama vazgeçmiyorum
Bu kadar emek veriyoruz inşallah karşılığını alacağız :KK200::KK66:
İnşallah canım Yelizim
O zaman kilona göre bakarız inşallah benim midem küçüldü galiba zaten 3 ay rejim yapınca küçülme oluyor diye okudum
Aman küçülsün büyüdü de ne oldu sanki :KK48::KK48::-)
Benim mide niye küçülmedi ki 3 ay oldu işte :(
Bugun gerçekten dusundumde pambık kaptanım ben
Yeyın dıye canım cıkıyor
Ama devır degıstı
Herkes spor yapacak
Günlük bır dakıka belırleyelım sporu hayata katalım
Bırı benı elıne alsın vurdun kötegi yoksa adam olmuyacam
Aabooov yandıık ki ne yandık
düşenlerimiz ne kadar çok. Benziyor bende size söz verdiğim için nasıl zorluyorum kendimi kendine hakim ol zukkum söz verdin diye inşallah bende mezun olur da çıkarım aranızdan kafamı sizle dağıtıp sizinle dertlesip kendime geliyorum hiç birinizin yüzünü görmedim ama çok çok ısındım size özellikle seni doneyi ve berili çok merak ediyorum :) watsap grubunuz duruyor mu kızlar
Ben yokum whats upta kuzum. İnşallah zaman ilerlerse tanışırız birgün. Herif asabi bu aralar zor giriyom wc deyim ayıptır söylemesi...
Bugun ateş püskuruyom ıyı geldı bu mesaj
Miyavvvvv
:D
:))valla istersen terlikle beni artık hepinizi abla bildim ben bende çok. Büyük ve olgunsunuz ve bu yüzden size çok imreniyorum hepiniz çok çok iyi insanlarsınız idol sayıyorum sizi :) inşallah yarın tartıyı görünce kocaman sarılırız :))
Estağfurullah Hilal hepimiz insanız hatalarımız var
Ama hatalarımızı menülere yansıtmayalım gülüm :D
Ben bu grupta çok mutluyum canım dıger grupta yalnız başımıza çok debelendik orda yılmamışken böyle bir grubu hayal kırıklığına asla uğratmam canim Benim:halay::halay::halay:
Seviyoz seni kız Ceren
İlk 1 hafta kusuyodum kendimce bana kızıyor gibi geliyordu ama sora sora dedim ki zukkum senin iyiliğini istiyor yoksa niye böyle yazsin ailemin yapmadığı kaptanlığı yaptı ve bana destek oldu herkes gram verememissin derken siz 500 gr 300 gr verdim diye mutlu ettiniz beni inşallah ay sonuna kadar da 86 olurum ve derken inerim 80 lerden assagi
Delir miiisiiin millet 300-500 gr vermek için neler yapıyor. Öncelikle yeme stilin hayat stilin değişiyor bir kere bu kolay değil ki hayat boyu tıkınan tombullarız biz. Bir alışkanlığı değiştirmek çok zor.
:dondurma::dondurma:
Bende zorlanıyorum mesela dondurmacının önünden geçiyoruz şeytan diyor al bir top :dondurma:
Sonra diyorum yarın cuma
:halay:Kıyamıyorum :KK48:bari yarın akşam yiyeyim:dondurma:
Ya dondurmayı çok seviyorum aynı durumdayım eşim yiyo yanımda sürekli ısrar ısrar...dün de koca bi tabak lokma yedi yaa pis
En çok zorladığım şey canım dondurma hastasıyım ve yaklaşık 6 aydır ağzıma sokmuyorum 63 kilo gördüğüm gün yiyeceğim şahitsiniz haaaa ona göre
Bem de hedefime ulaşayım 1 kilo dondurma yicem öyle 2 top kesmez beni ama hedefe ulaşıp hoop tekrar rejime başlamak zorunda kalmıyım da :D
Söz size yarın dondurma tarıfı vetecem
Catlayana kadar yıyın
Ama sabah eksıkerle gelırsenız
Aay yaşasın kalorisi az mı yoğurtlu bişi mi ben de yapacam
Burada bi abla diyetisyene gidiyor doktoru ona açık dondurma istediğiniz zaman yiyin için de katkı maddesi de olsa sütten yapılıyor ama aslaa hazır paket doldurmaları yemeyin demiş tabi ne ka doğru bilemem ama bende bi dondurma kaçamağı istiyomm
Olur mu ya belli bir sınırı vardır. Bi kere şeker var içinde öyle çok yenmez. Ben bir yaz sürekli dondurma yemekten 10 kilo almıştım yeminle. Sakın çok yeme Hilal
 
tezbitsin tezbitsin sen yoktun spor mu yaptın yoksa?
Tatile az kaldı diye :KK48:
Yaptım Leslie 3 mile yaptım sadece bugün
Ama bir yoruyor ki amaaan
Hele o öne diz çekme var ya öff
Ne yaptın kız hilal zukkum zukkum zıkkım ne yaptın leslie yi kız tekme attın mı milletin ağzına ağzına
 
Back
X