- 27 Haziran 2017
- 53
- 155
- 8
- 38
Ben de merak ediyorum alsam mı, pahalı da geliyo alıp bi kenara atarım diye korkuyorum
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
Kizlar meraba,giremedim aksam basimiz kalabalikti
Menum:
08.15: 1 yumurta,1 krep( yagsiz tambugday)
2 yesil zeytin,domates salatalik,az peynir,1 yemek kasigi labne
10.30 1 bardak kefir
13.30 1 kucuk kase beyaz leblebi 2 avuc kadar,1 kasik dondurma
15.30 yarim muz
18.30 mantar,yogurtlu semizotu,salata
20.00 1 bardak sut
2.5 lt su,spor yoktu zamanda yoktu
Menum:
08.15: 1 yumurta,1 krep( yagsiz tambugday)
2 yesil zeytin,domates salatalik,az peynir,1 yemek kasigi labne
10.30 1 bardak kefir
13.30 1 kucuk kase beyaz leblebi 2 avuc kadar,1 kasik dondurma
15.30 yarim muz
18.30 mantar,yogurtlu semizotu,salata
20.00 1 bardak sut
2.5 lt su,spor yoktu zamanda yoktu
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
Hilal bende canım eski nick bade34 memnun oldum
Düşündüm onu da pişmez diye denemedim köfteyi de öyle yapabilirim aslında sağol kiizzz :*
şok markete gelecek 59 liraya çift taraflı onu alayım diyidum vazgeçtim :)Ben de merak ediyorum alsam mı, pahalı da geliyo alıp bi kenara atarım diye korkuyorum
- 31 Ekim 2016
- 5.053
- 22.469
- 268
Aynen canım ya inan dikkat edip kilo almamam lazım diye sartliyorum kendimi kızımın bana ihtiyacı varLovedreams geçmiş olsun canım aynı dertten muzdaribim bir de ilaç kullanmadığım için normale dönemem bir türlü sen dikkat et küçüğün ilgine enerjine en çok ihtiyaç duyduğu çağlarda nasıl oldu kuzucuk
Kızım Maasallah diyim turp gibi hani şu yavru keçi videoları var ya yerinde durmayıp sürekli hoplayıp zıplayan aynı onlar gibi atlatti o hastane psikolojisini çok şükür Allahıma ☺☺
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Onu al bak ucuzmuş
Sebze balık hersey yaparsın
Bende de var ucuz bırsey iş goruyomu görüyor
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Sımdı terlıgı yıyecen
Oldumu balım Sımdı
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Güzel seyler düşün lütfen gectı gıttı
- 31 Ekim 2016
- 5.053
- 22.469
- 268
Çok şükür canım iyiyim tatile gittik iyi geldi bize psikolojim de düzeldi güzel şeyler diliyorum dua ediyorum hayal ediyorum mutlu oluyorum :)
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Iste bu
Allah korktuğumuzu yasatmasın
- 31 Ekim 2016
- 5.053
- 22.469
- 268
Amin birde Rabbim dermansız dert vermesin hiç kimseye
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Amın
- 14 Kasım 2016
- 1.237
- 2.946
- 83
- 34
Elhamdülillah yaa ufakligi cok öpüyorum Rabbime emanet olsun insallah
iyi gören iyi dusunur iyi dusunen hayatindan lezzet alir.....
Iyi geceler
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
Artık çok geç
Bahaneler hazır hıh -_- tatlım çalışıyorum akşam çocuk ev spor hiç vaktim olmuyor geçmişi okumaya ama etiket ve cevaplamalara kesin bakmaya çalışıyorum, işte de elimde sürekli telefon olmuyor akşamda spor bak ancak saat kaç oldu duş alıp yatıcam
bi yumurta haslasaydin Yoğurda katip yeseydin. Kanat in derisi çok ki. Afiyet olsun.
Yeliz im hiç gerek yok yarın cuma ve bu kardeşin iradeli sizin gibi
Beril açıklama yapmış. Hayirlisi.
dinlen dinlen nolucak bu regl işleri bilmem bende artiydim
Valla bende bilmiyorum birde ben düzenli olmuyorum böyle çözülene kadar canıma okuyor sürekli yemek istiyordum attım kendimi eliptiğe
Gel beraber aglayak bende yokum :)berilceee
Biz birbirimizi teselli edelim :)
1 saat olsun bence
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
Kızlar sporumu bitirdim terim üstümde size yazıyorum :) 40 dk eliptik yaptım hızlan - yavaşla şeklinde baya terletti sonra 30-35 dk ağırlık çalıştım
Suma squat yapıp ayak uçlarımda kalktım
100 ip atladım
Kol çalıştım
Sırt çalıştım
Bacak çalıştım
Alt bacak çalıştım
İç bacak çalıştım
Boyun esneme hareketleri yaptım
Mekik çektim
Aklıma gelenler bunlar :)
Suya gelirsek 2600 işte içmiştim 1500 da evde içtim bu ölçtüğüm birde + bi kaç bardak içtim şimdi bi beyaz çay içip dinlenicem spor sonrası gurur dinlenmesi :) sonra duş hooppp yatak
Suma squat yapıp ayak uçlarımda kalktım
100 ip atladım
Kol çalıştım
Sırt çalıştım
Bacak çalıştım
Alt bacak çalıştım
İç bacak çalıştım
Boyun esneme hareketleri yaptım
Mekik çektim
Aklıma gelenler bunlar :)
Suya gelirsek 2600 işte içmiştim 1500 da evde içtim bu ölçtüğüm birde + bi kaç bardak içtim şimdi bi beyaz çay içip dinlenicem spor sonrası gurur dinlenmesi :) sonra duş hooppp yatak
- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
Ben
o zaman ben bildirmeyeyim sen beni gözden çıkarmışsın ne yorumlarında varım ne listende (( hemde regl açlığı ile boğuşup kaçamak yapmayıp spora yönelmiş beni 
