bende 29 yaşındayım. ben 67 kilodan 58 olunca yeter demiştim ama kilo verdiğini görünce daha da hırs geliyor ben hayatım boyunca hep 55-56 kiloydum sadece bir yıl 67 oldum onu da verdim çok şükür. hep balık etli tabir edilirdim öyle çiroz olamadım. eşim beni kilolu buluyor biraz 55.6 ile
kilolu kesinlikle değilsin eşim bana da versen iyi olur dedi ama 60 felan olsan dedi keşke inebilsem 60a 63 e kadar düştüm hamile kalmadan önce ama 86 kilo ile doğuma gittim sonra 78 den 68 e düştüm şimdi pes etmeyeceğim 70.3 ile başladım ilk hedefim 60 inşallah ulaşırım. kaç aydır yapıyorsun
eliya
canim karatay zaten saglikli diyet. Ekmek iyi bisey degilki. Meyve sabahlari yenebiliyor.
114.6 dün 114.9
canım ben hep dikkat eden biriyim tatlı filan çok yesem ertesi gün kısarım geçen ay 2 kilo aldım 57 oldum 7 ağustosta başladım ben 55.6 oldum
(
çok iyi gidiyorsun maşallah benm 5 gün sonra 1 ay olacak 4 kilo vermiş olmama 700 gr kaldı
Doğru soyleyımmı şekercıkGünaydin beril ablamm
114.6 ya ne diosun
Selam kizlar bende 1 haftadir diyetteyim ama hep pes ediyorum burda sizinle kilo verip motive olmaya ihtiyacim var... en son 78 kilo idim boy 160.. baskulun pili bitti yada bozuldu onu cozmem gerekiyor..
O ınatsa ben daha ınadım
sende çok iyi gidiyorsun bence asla kötü gittiğini düşünme bende senin gibi verdim kiloyu yavaş ama kalıcı
Bende tersı gece kuşu gıbıBen bir kac saatligine yokum arkadaslar. Kizimin bu gun is gorusmesi vardi onun cikmasini bekliyordum temizlik yapabilmek icin. Simdi temizlik zamani. Inanin tercihim sizlerle muhabbet ama birilerinin bu isleri yapmasi lazim. Sabah erkenden temizlik yapmayi severim bu saatten sonra zor gelse de. Gorev aski
