- 8 Ağustos 2016
- 3.660
- 4.493
- 133
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2016
- 3.660
- 4.493
- 133
nasıl ya ekmek olmadi mi metabolizma calismiyormuymus?ilginchiç bilmiyorum p.tesi artı 300 dum bir daha tartılmadım.
Çok iyi maşallah.
ovv çok kötü.
anam hepsi dengesiz bu erkeklerin.
sorarım canım sağolasın.
bakalım yarına etkiliycekmi
güzel bir perşembe menüsü mercimek bi kötülük yapmazsa. Afiyet olsun.
Afiyet olsun diyetisyenin dediği için yorum yapamıyorum fazla ekmek 1 dilim olabilirdi sanki.
aç kalınca kilo gitmiyor canım malesef.
Afiyet olsun canım.
harika afiyet olsun tam perşembeye uygun bir menü yapmışsın.
7 yıl daha geçmiş yaşlanıyor hayatım 1 sene bile farkediyor malesef. O yüzden acele edip kurtulmaliyiz bu kilolardan. Bide beslenme sekline bir el at farklılıklar yap bakalım sonucu etkileyecek mi.
Afiyet olsun. Hem çiğ köfte hem mercimek yarın cuma şişkinlik yapmaz inşallah.
mantı dışında sıkıntı yok bence oda az mis ama bilemedim tatlım olmasa iyi olurmuş yarın tartı günü ki mantı bende acayip şişkinlik yapıyor.
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Ben de diyetisyenle kilo veriyorum arkadasim ve benim diyetisyenim de israrla ekmeksiz olmaz diyornasıl ya ekmek olmadi mi metabolizma calismiyormuymus?ilginc
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Senın bılgılerını edıtore yazdımYarina cokkkk heycanliyimmm
berilceee beril ablamm ben 11.8 de 117 idim ya... 18.8 tartilmadim ya.. yarinki verdigim rakami ikiye böleyim demi? Listeye girerim veya girmem fark etmez yani gecen hafta tartilamadimya nasil olur bilmem. Sen bilirsin
Teyıt alıp listelemek ıcın ama henüz bır cevap yazmadı Bahar
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Bu konuda biraz arastirma yaptim canim ya karatay usulu besleneceksin 2 ogun( ekmek ve meyve cikartilip protein yag agirlikli olacak) ya da diyetisyenlerin onerdigi tarzda besleneceksin 3 ana ve 3 ara ogun(ekmek ve meyve olacak yag azaltilacak)
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Aylın ıstersen kendınde bılgılerını araştırYarina cokkkk heycanliyimmm
250. Etapa kadar baktım yanı 280 etap nerdeyse
İstersen kendınde araştır
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- 18 Mart 2009
- 8.660
- 3.741
- 373
Seker zaten normL diyetdede yokki.
Ama karatay da sabahlari meyve yiyebilirsin. Ben gecen senede 8 kg vernistim sonra hamile kaldim.
Simdide cok iyi gidiyo.
Tam olarak anlamadim neye bakicami ablam. Yani beni listeye koydugunda bilgi olsun diyemi? Misal aylin90 üye xxx. Etapta ayrilmis diye yazmak icin mi
Ben yokum
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Karar defterınde Bahar hata yapan grubun karnekerını hazırlamayacagını eklemişSeker zaten normL diyetdede yokki.
Ama karatay da sabahlari meyve yiyebilirsin. Ben gecen senede 8 kg vernistim sonra hamile kaldim.
Simdide cok iyi gidiyo.
Tam olarak anlamadim neye bakicami ablam. Yani beni listeye koydugunda bilgi olsun diyemi? Misal aylin90 üye xxx. Etapta ayrilmis diye yazmak icin mi
Ben yokum
Hangı etapta hangı grupta mr oldu
Izın mı
Dıskslıfıyemi
Mezun mu
Paylaşıma yazdım bır oku ıstersen
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Zen71 (104.1) 105 ile 21.08 de geldim.
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Bu arada dun ki diyetisyen kontrol sonucum da 4.200 vermisim bir ayda
Bunun 4 kilosu yagdan.
Cok guzel ilerleme kaydettigimize inaniyoruz diyetisyenimle ben. Kilo vermeme engel saglik sorunlarim oldugu icin.
Cunku baslarsa 200 gr 400 gr arasi verirken son uc kontrolumde 3.100 - 3.900 ve 4.200 gibi istikrarli bir yukselise gecti kilo verme hizim.
Bunun 4 kilosu yagdan.
Cok guzel ilerleme kaydettigimize inaniyoruz diyetisyenimle ben. Kilo vermeme engel saglik sorunlarim oldugu icin.
Cunku baslarsa 200 gr 400 gr arasi verirken son uc kontrolumde 3.100 - 3.900 ve 4.200 gibi istikrarli bir yukselise gecti kilo verme hizim.
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
Saol canim ihtiyacim var uzerimde bi miskinlik var
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
Ne guzelmis bayildim
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
Cok guzel canim super
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
Bende aday listedemi olcam bilemedim berilim yoksa izinden onceki kiloma dusunce listedemi olcam
- 29 Ağustos 2012
- 1.519
- 1.653
- 133
