Cook tatlii
Haklisin canim. Ben kizima 73le hamile kaldim. 85 le doguma gittim. Ins ikinciye zayif hamile kalmak isterim. Gerci zamanim var acelem yok bir ara yapariz ikinciyiGruptan bebek haberiyle ayrılan oldu@ceren06_35 özledik seni de
Ayağını sürüdü inşallah hadi bakalım hayırlısı ..ama kiloları verin bakalım kızlarrr şişko hamile kalmayın sakın
afiyet olsun canım tiramisu yu da çok severim 3 çatalla iyi durmuşsun maşallah patates dün de yemiştin sanki hem de akşam
bayağı yönünmüşsin canım kolay gelsin ise iyi tarafından bak iyi kalori yaktınben de bebek istiyorum ama az daha zayıflayama kadar olmasın 64 kiloyu bir an evvel görüp hamile kalmak istiyorum çünkü ben doğumdan sonra öyle hemen kilo veren cinslerden değilim kızım dünyaya geldiğinde doğumdan sonraki gün tartılmıştım sadece 4 kilo gitmişti ki kızım 3.750 doğmuştu
o yüzden bu kiloların üstüne kilo eklemek istemiyorum önce zayıflamalıyım
Gruptan bebek haberiyle ayrılan oldu
Ayağını sürüdü inşallah hadi bakalım hayırlısı ..ama kiloları verin bakalım kızlarrr şişko hamile kalmayın sakın
Ben de sabah spor cantami hazirlayip cikcam hemen dogru spora. Sabah sporu hem butu gun metabolizmayi hizlandirir.Bende öyle yapıyorum hepsini yatağın üstüne indiriyorum ..içime sinmeyeni veriyorum
Ben yarın 3 kere gidip geleceğim ..sabah bırakmaya öğlen almaya ..sonra kursa götürmeye ..yaklaşık 6000 adım onlar tutar ..ama ilk önce spor yapacağım karar verdim eve gelir gelmez
Olabilir aslında ..olumlu yorumlar okudum ..Ama kilo takılınca yapmak daha mantıklı mı bilemedim ..belki bol su sporla atarsın artıyı ..sen bilirsin tabi ...
..
Iyi geceler canim
Şu fıstık çıtır adayı hatunları bir çağırayım bakalım yarın ki tartıyı unutmasınlar
Pek bi sessiz kaldı buralar
@eliya @aylin90FitFiliz @linnmhm @Sena616 @Zen71 @55olmakistiyorum @obezzto
nefertityy @kitkurdu
zukkum @Ilksevdam @meliyke @DeryaOnDiet
eee işte çağırdımmm hadi bakalım
Dogru canim 12 temmuzda geldim.
Kolay gelsin canim. Afiyet olsun
Ins YelizimOlabilir aslında ..olumlu yorumlar okudum ..Ama kilo takılınca yapmak daha mantıklı mı bilemedim ..belki bol su sporla atarsın artıyı ..sen bilirsin tabi ...
Şu 60 ları gör artık Derya
Aslinda özendiğim bir şey az uyumak. Ama 8 saatlik uyku kilo vermeye yardimci diyolarGunaydin canimuykuyla cok aram yok canim
OyleBen de bakmıştim hemeninsan ne duysa arastiriyor hemen di mi
Tarif icin teşekkürlerVereyim canim.
3-4 yumurta
Bir sigara paketi kadar peynir
Tuz
1 paket kabartma tozu.
Biraz sut
Yumurtanin beyazi ile sarilarini ayiriyorsun. Peynirin kivamina gore azar azar sut ekleyerek krem peynir kivamina gelene kadar blender la cirpiyorsun. Yumurtalarin sarilarini da ilave edip biraz daha cirpiliyor. Ayri bir kapta yumurtalarin beyazini tuz ve kabartma tozunu iyice cirparak kopuk yapiyoruz. Kopuk iyice sertlesene kadar cirpilacak. Daha sonra peynirli karisimla spatula ile kopugunu sondurmeden karistiriyoruz. Ister tepsiye yagli kagit uzerine pankek gibi azar azar dokuyoruz onceden isitilmis frinda 170 180
Derecede pisiriyoruz. Istersen yagsiz krep tavasin da pisiyoruz. Yalniz tava da yaptiklarimizi frindakinden biraz daha kucuk yapiyoruz. Cunku cevirirken kirilabiliyor. Ister sade ye istersen pizza tost pide alti olarak kullan. Aa firinda yapilana uzerine susam corek otu keten tohumu da serpebiliyorsun. Afiyet olsun.
