- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
o da olur. Yorucu bir spordan sonra kaslarin gevmesi lazimmisAman yaz gec kalmahem de sauna diyosun ben de sicak dus alirim artik
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Anneannenin boreginden kalmadi mi canimIspanak mi himm gene bulmus az kalorili bi seyler ben oglen ne yesem acaba
- 11 Temmuz 2017
- 1.001
- 3.640
- 53
Yap yap hadi bu gun yap ama az yap kaslarini cok sisirme
- 11 Temmuz 2017
- 1.001
- 3.640
- 53
Hatun hocalarla calisiyor ben de evde debeleniyorum artik spor salonu sevmiyom ben okulun var yoksa giderim de ev gibi rahat edemiyorum ben debelene debelene takilirimo da olur. Yorucu bir spordan sonra kaslarin gevmesi lazimmis
Vaaar annem kahvaltiya isitti ama yemediiiim yeniden savas ilan edecegin icime dogduAnneannenin boreginden kalmadi mi canim
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 11 Temmuz 2017
- 1.001
- 3.640
- 53
Bu hafta takim iyi bi siralamada yer alir heralde baya bi eksi gördüm ben iyi eksiler vardi :))
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
tmmYap yap hadi bu gun yap ama az yap kaslarini cok sisirme
ben genelde grup derslerine gidiyorum canim motive ediyor beni. Hele ki salondakilerin fizikleri yok mu ahh ahh. Onlara bakip da motive olmamak mumkun degil. Yoksa ozel hocam yok ozel hoca asiri pahali.Hatun hocalarla calisiyor ben de evde debeleniyorum artik spor salonu sevmiyom ben okulun var yoksa giderim de ev gibi rahat edemiyorum ben debelene debelene takilirim
Vaaar annem kahvaltiya isitti ama yemediiiim yeniden savas ilan edecegin icime dogdu
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Masallah herkese gercekten ben haric herkes cok guzel kilo ver mis bu hafta.
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Canim 500 u mu begenmiyon ya ne guzel iste. TebriklerSelam tatlılarım.bu saate kadar beklettim, çok özür dilerim
Geçen hafta:73.6
Bu hafta:73.1
Fark sadece ve sadece -500
Neyse...berilim gelmiş ya bi sekilde hallolur artikberilceee
Beriiiil terlik atarsan birkenstock at he mi
- 18 Mart 2009
- 8.660
- 3.741
- 373
Gecen hafta cuma: 63.9
Bu cuma:62.6
Fark: -1300
O zaman dans
Kizlar yazilari okuyamadim sonra okuycam
Kilo bildirimi yapip cikicam
Gecen hafta 76 bugun 74.8 cok mutluyum
1.2 kg vermisim
Selam tatlılarım.bu saate kadar beklettim, çok özür dilerim
Geçen hafta:73.6
Bu hafta:73.1
Fark sadece ve sadece -500
Neyse...berilim gelmiş ya bi sekilde hallolur artik
Beriiiil terlik atarsan birkenstock at he mi
Herkesi tebrik ediyorumm. Arti olanlar üzülmeyin bazen oluyo iste
- 23 Kasım 2008
- 4.223
- 9.227
- 773
**13. TAKİM 536.ETAP***eliya 72.9/72.3/0.6/%0,82)(izne ayrılmak istiyor)
zukkum (81.9/81,4/0.5/%0,61)
DeryaOnDiet(70.6/71/+0,4/-%0,57)
meliyke (56,5/55.9/0.6/%1,06)(mezun olmak istiyor)
nefertityy(76,9/76,6/0.3/%0,39)
obezzto 73.6/73.1/0.5 /%0.679
aylin90 111.9/110.5/1.4/%1.25
Sena616 (72.3/73,3/+1/-%1,38)
Zen71 (99.4/97.5/1.9/%1,91)
Zeroks ( 65.3/64.4/0.9/%1.38)
linnmhm (73/72.2/0.8/%1,10)
lina0156 (73,1/72,6/0.5/%0.68)
55olmakistiyorum 65/64.6/0.4/%0,08) (529.etapta 65 ile bildirim yapmadan 1.takmdan izne ayrılan üye ortalaması 8e bölündü
Ormangözlü ( 63.9/ 62,6/1.3/%2,03 ) yeni üye başlangıç tarihi 6 ağustos başlangıç kilo :66,5 hedef kilo:55
Sfem (76/74.8./1.2/%1.59) yeni üye başlangıç tarihi:21 ağustos başlangıç kilo:76.6 hedef kilo : 65
13.takım ortalaması :
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
hayırlısı bakalım 1 hafta daha bitti
- 23 Kasım 2008
- 4.223
- 9.227
- 773
**13. TAKİM 536.ETAP***eliya (72.9/72.3/0.6/%0,82)(izne ayrılmak istiyor)
zukkum (81.9/81,4/0.5/%0,61)
DeryaOnDiet (70.6/71/+0,4/-%0,57)
meliyke (56,5/55.9/0.6/%1,06)(mezun olmak istiyor)
nefertityy (76,9/76,6/0.3/%0,39)
obezzto ( 73.6/73.1/0.5 /%0.68
aylin90 (111.9/110.5/1.4/%1.25
Sena616 (72.3/73,3/+1/-%1,38)
Zen71 (99.4/97.5/1.9/%1,91)
Zeroks ( 65.3/64.4/0.9/%1.38)
linnmhm (73/72.2/0.8/%1,10)
lina0156 (73,1/72,6/0.5/%0.68)
55olmakistiyorum (65/64.6/0.4/%0,08) (529.etapta 65 ile bildirim yapmadan 1.takmdan izne ayrılan üye ortalaması 8e bölündü
Ormangözlü ( 63.9/ 62,6/1.3/%2,03 ) yeni üye başlangıç tarihi 6 ağustos başlangıç kilo :66,5 hedef kilo:55
Sfem (76/74.8./1.2/%1.59) yeni üye başlangıç tarihi:21 ağustos başlangıç kilo:76.6 hedef kilo : 65
13.takım ortalaması :
- 23 Kasım 2008
- 4.223
- 9.227
- 773
***13. TAKİM 536.ETAP*** eliya (72.9/72.3/0.6/%0,82)(izne ayrılmak istiyor)
zukkum (81.9/81,4/0.5/%0,61)
DeryaOnDiet (70.6/71/+0,4/-%0,57)
meliyke (56,5/55.9/0.6/%1,06)(mezun olmak istiyor)
nefertityy (76,9/76,6/0.3/%0,39)
obezzto ( 73.6/73.1/0.5 /%0.68
aylin90 (111.9/110.5/1.4/%1.25
Sena616 (72.3/73,3/+1/-%1,38)
Zen71 (99.4/97.5/1.9/%1,91)
Zeroks ( 65.3/64.4/0.9/%1.38)
linnmhm (73/72.2/0.8/%1,10)
lina0156 (73,1/72,6/0.5/%0.68)
55olmakistiyorum (65/64.6/0.4/%0,08) (529.etapta 65 ile bildirim yapmadan 1.takmdan izne ayrılan üye ortalaması 8e bölündü
Ormangözlü ( 63.9/ 62,6/1.3/%2,03 ) yeni üye başlangıç tarihi 6 ağustos başlangıç kilo :66,5 hedef kilo:55
Sfem (76/74.8./1.2/%1.59) yeni üye başlangıç tarihi:21 ağustos başlangıç kilo:76.6 hedef kilo : 65
13.takım ortalaması :% 0.775
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
evet kızlar bir hafta daha bitti ..
özeti şöyle
meliyke
inşallah mezun olacak bir aksilik olmazsa 
kep fırlatma varr
hafta içi
kilo alan iki arkadaşımız haftaya süper eksilerle gelecekler inşallah
herkesi tebrik ederim
haftanın birincisi
ormangozlu
oldu tebrikler canımm
kaptan
berilceee
gelecek inşallah artık motive terlikler de başlarrr 
haydi ben kaçtım şimdilik
özeti şöyle
meliyke
inşallah mezun olacak bir aksilik olmazsa kep fırlatma varrhafta içikilo alan iki arkadaşımız haftaya süper eksilerle gelecekler inşallah
herkesi tebrik ederim
haftanın birincisi
ormangozlu
oldu tebrikler canımmkaptan
berilceee
gelecek inşallah artık motive terlikler de başlarrr haydi ben kaçtım şimdilik
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
