Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

zukkum .!.:

başladım bugün filiz ama tadı çok garip ya :) kaç gün yapicam bunu

yarın da öyle yaparım canım 3 paket açarım

Genişletmek için tıkla...

Zeroks .!.:

Ben de tadını hic sevmedim. Hep hizli hizli ictim anlamayayim diye
Ama ikinci gün alışırsın. Normalde 15 gün yapip 5 gün ara veriliyomus ama ben 6 gün yapip bıraktım. Hafta ortasinda yeniden baslamayi dusunuyorum. Yarın kesin ekside olursun benden soylemesi.

Genişletmek için tıkla...

Zeroks .!.:

Bu arada bugün ben artı ciktim. Zaten cuma icin fazla kısmıştım. Biraz da kendimi ödüllendireyim mantigiyla dün ve bugün pek dikkat etmedim. Pismanlik da duymadim bu kez :)) Yarın yeniden devam.

Genişletmek için tıkla...

55olmakistiyorum .!.:

Bu hafta seni gececegim Pembe_patikli kacamaksiz bi hafta olacak insAllah 63.9 en az hedefim

Genişletmek için tıkla...

anderes .!.:

İyi akşamlar kızlar

Genişletmek için tıkla...

Zen71 .!.:

Iyi aksamlar canim.

Genişletmek için tıkla...

Zen71 .!.:

Iyi aksamlar arkadaslar. Menum.
Kahvalti
1/2 kumru
Cay
Ara
1 su bard.sut 1 sefatali
Ogle
1/2 kumru
1 bar. Ayran
Ara
1 ayran
Aksam
Yogurtlu kabak salatasi
1 dl.ekmek
Ara
1 armut 1 su bard.sut

Su ictim ama ne kadar bilemiyorum.

Diyetisyenime canim istiyor kumru yiyebilirmiyim diye sordugumda 1 kumrunun tam bir kahvaltinin yerine gecebilecegini soylemisti.

Biliyorum cok saglikli bir menu degil ama rahatsiz oldugum icin anca bunlari yiyebildim arkadaslar.

Genişletmek için tıkla...

anderes .!.:

Nasıl oldun ?iyisindir inşallah

Genişletmek için tıkla...

anderes .!.:

Bana az bile geldi akşam ..olsun canım iyice ayaklan sen ..daha nice sağlıklı menüler salatalar yaparsın ..dinlen bak yorma kendini

Genişletmek için tıkla...

Zen71 .!.:

Iyiyim canim. Cok uyanik kalamiyorum ama sık sık uykuya daliyorum (halsizim diye herhalde) bu da sersemletti beni.

Genişletmek için tıkla...

zukkum .!.:

Yarın 3 posetten deneyim bakıyım birde 15 gün bilemiyorum filiz sende onu içtik ce sıkıştın mi ben bir bardak içiyorum hooop wc ye bir bardak daha bi daha hoooppp

Genişletmek için tıkla...

anderes .!.:

Çok olmasın yeter canım ..mesela en fazla +100

Genişletmek için tıkla...