- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Insallah canim.Herkese güzel mutlu huzurlu sağlıklı kaçamaksız Veee tabii ki bol eksili bir hafta diliyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Harikasin canim. Cokta guzel ifede etmissin bu konuyu.40kilonasilgider ece hanim diyorduki:
Cikolata, börek vs... neden yiyeyimki. Tadini biliyorum. Bildigim seyi insan neden bidaha yemek isterki... yemicem!
Yataga yattigimda VICDANIM RAHAT uyumak istiyorum...
Bu yorumunu okudugumda kafama ozaman dank etti!
Ben 14 yasimdan beri rejimde olan alip veren birisiyim malesef.
Ve en son en iyi verdigim kilo 12 kiloydu 83 olmustum. Dukan ile. Ama tabi hepsini geri aldim. Fazlasiyla.
14 temmuzdan beri cikolata agzima atmadim. Tek gercek kacamagim su 5 dilim yedigim kek oldu... kiii o hafta bile sanirim 800gr vermistim...
YEMEYIN, VICDANEN RAHAT UYUYUN
saygilar
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Ben daha once bilmiyordum 40kilonasil gider ece yi. Sagolsun aylin sayesin de ogrendim. Sabah inceledim baya. Muhtesem bir hikayesi var kilo verme konusunda tam ornek alinacak kisiymis. Motivasyon konusunda direnci kirilan arkadaslar gun de 3 ogun 40kilonasilgider ece tavsiye edilir.Bende bir ara bakıyordum ona ..iradesine spor yapmasına hayran kaldım ..o kilolu kadın gitti yerine fıstık gibi biri geldi ..üstelik ilk 30 kilosunu da evde spor yaparak eliptik ve hareketlerle vermiş ..aslında sağlıklı beslendikçe şekerin dalgalanmıyor öyle tatlı krizlerine girmiyor gerçekten insan ..
Maşallah Aylin inşallah böyle devam eder ..haftada 1 kilo yılbaşına kadar nerdeyse 14 kilo eder ..Gayette güzel olur
- 18 Mart 2009
- 8.660
- 3.741
- 373
Bende bir ara bakıyordum ona ..iradesine spor yapmasına hayran kaldım ..o kilolu kadın gitti yerine fıstık gibi biri geldi ..üstelik ilk 30 kilosunu da evde spor yaparak eliptik ve hareketlerle vermiş ..aslında sağlıklı beslendikçe şekerin dalgalanmıyor öyle tatlı krizlerine girmiyor gerçekten insan ..
Maşallah Aylin inşallah böyle devam eder ..haftada 1 kilo yılbaşına kadar nerdeyse 14 kilo eder ..Gayette güzel olur
Ayyy nasil hos geldii kulagaa
2li rakamlarrr
Ip atlamakda iyi fikirmis tsk cnm
Afiyet olsun canım.
katılıyorum.
Yok ya o kadar da kötü değil bende yemiştim bir ara içine pul biberde katiyordum.
ımmmm yoğurtla yesin bence
iyi geceler ablacim.
iyi geceler Yeliz im.
Damak zevki iste
Harikasin canim. Cokta guzel ifede etmissin bu konuyu.
ama öyle yani 
- 28 Temmuz 2017
- 2.703
- 6.746
- 158
- 27
Inşallah elif abla aynen kurmaya çalışıyorum cumaya hedefim yüksekSena616 Sena cım bu hafta senden güzel bir eksi bekliyoruz annem düzeni kurdun mu bebeğim.
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
Allah iyilik versinnefertityy sevilcim. Yemek istemiyorsan midem bulaniyor icim almiyor diye gecistir. Ama yok yemek istiyorsan azar azar yemege calis ki bir an once toparlayip eski duzenine donebilesin canim.
ayy insan hasta olunca şımarıyormuş :) yani benim boğazım ağrıyor, öksürükten tahriş oluyor, o nedenle sürekli yemek yemek istiyorum ki boğazımı kaşısın diye, acayip hallere büründüm..
Bu ankaraya acil havalani kizilay arasi metro lazim 1 saat uctum 3 saattr eve gelmeye calisiyorum ya sabah 8de kahvalti yapmistim hala onunla duruyorum aciiiim
ya ben izmirden ankaraya 55dk da uçuyorum, esenboğadan çayyoluna özel araçla 40-45dk da anca geliyorum.. Melih amca bu işe bi el atmalı..
tamam şuan itibariyle bitirdim.. korkudan da tartılmadım. kesin fazla çıkacak.. zaten yediklerimden çıkmasa bile ödem yapıyordur ilaçlar vs. Daha
obezzto
ya sözüm var. kaldı 5 haftam.. bugün hasta da olsam o spor salonuna gidip yazılacağım.. ne zaman spordan kopsam kendimi toparlayamıyorum.. işte bu motivasyon çok önemli. ben iş yerimde bir arkadaşıma koçluk yapıyorum kıza 5 haftada 6 kilo verdirdim, bana tapıyor kendisi.. ben yerimde sayıyorum..
40kilonasilgider ece hanim diyorduki:
Cikolata, börek vs... neden yiyeyimki. Tadini biliyorum. Bildigim seyi insan neden bidaha yemek isterki... yemicem!
Yataga yattigimda VICDANIM RAHAT uyumak istiyorum...
Bu yorumunu okudugumda kafama ozaman dank etti!
Ben 14 yasimdan beri rejimde olan alip veren birisiyim malesef.
Ve en son en iyi verdigim kilo 12 kiloydu 83 olmustum. Dukan ile. Ama tabi hepsini geri aldim. Fazlasiyla.
14 temmuzdan beri cikolata agzima atmadim. Tek gercek kacamagim su 5 dilim yedigim kek oldu... kiii o hafta bile sanirim 800gr vermistim...
YEMEYIN, VICDANEN RAHAT UYUYUN
saygilar
bu kızın motivasyonu yüksek ama ben takibi bırakalı çok uzun süre oldu, bana fazla yapmacık gelmeye başladı.. hedef100kilovermek onu takip ediyorum.. daha samimi geliyor..
- 18 Mart 2009
- 8.660
- 3.741
- 373
Onu tanimiyorum bi bakayim
- 28 Temmuz 2017
- 2.703
- 6.746
- 158
- 27
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
günaydın kızlarrrr iyi sabahlar.. güzel başlangıçlar.. pazartesiler iyidir, bize yerleştirilmiş bir her diyet pazartesi başlar klişesi nedense motivasyonumuzu sağlıyor.. tabi salı günü bitmeyen motivasyonlardan bahsediyorum..
ben de bugün spora geri yazılıyorum.. dün eşimle dışarı çıktık, kordon da 1-1,5 saat yürüdük, spor yapar gibi değil ama olsun hareket oldu, hava çok güzeldi..
spora eşim gelmiyor, iş çıkışı da gitmek onu yalnız bırakmak içimden gelmiyordu.. ama benim toparlanmam şart.. bakalım hayırlısı olsun.. size öyle havadis vereyim dedim..
hepinizi sevgiyle kucaklıyorum..
not: hala hastayım öksürükten, burun akıntısına geçtim.. geceleri uyuyamıyorum.. bütün uyku düzenim alt üst oldu.. bakalım ne zaman geçecek..
ben de bugün spora geri yazılıyorum.. dün eşimle dışarı çıktık, kordon da 1-1,5 saat yürüdük, spor yapar gibi değil ama olsun hareket oldu, hava çok güzeldi..
spora eşim gelmiyor, iş çıkışı da gitmek onu yalnız bırakmak içimden gelmiyordu.. ama benim toparlanmam şart.. bakalım hayırlısı olsun.. size öyle havadis vereyim dedim..
hepinizi sevgiyle kucaklıyorum..
not: hala hastayım öksürükten, burun akıntısına geçtim.. geceleri uyuyamıyorum.. bütün uyku düzenim alt üst oldu.. bakalım ne zaman geçecek..
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
valla ne güzel kilon var.. ben de inşallah o kiloları görürüm.. 69u bi dünya gözüyle sağlıkla sıhhatle görseydim..
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
6 li rakamlar mi ben 5 li rakamları görürsün diyorum
spor iyidir bir başlangıç ihtiyacım var benimde inşallah diyorum.
Kuzum sen dr a gitmedin mi neden geçmedi yada azalması ilaç vs alıyorsun dimi.
- 7 Ağustos 2017
- 424
- 1.690
- 28
herkese günaydın sabah +600 geldim oysaki dün o kadar hiit cardio yaptım muhtemelen akşam yemeğini geç yedim ona bağlıyorum yoksa kötü bir hafta sonu geçirmedim hatta dün sabah 56.1 gelmiştim bu sabah ya şişlik var ya da akşam yediğimi sindiremedim neyse cumaya kadar 1 kilo verme hedefim var.
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
6 li rakamlar mi ben 5 li rakamları görürsün diyorum
spor iyidir bir başlangıç ihtiyacım var benimde inşallah diyorum.
Kuzum sen dr a gitmedin mi neden geçmedi yada azalması ilaç vs alıyorsun dimi.
ilaç alıyorum düzenli o nedenle doktora gitmedim.. annem de ballı sirkeli birşeyler içirdi.. ne yaptıysam feci üşütmüşüm.. farkında bile değilim.. hayatımda da böyle öksürük olduğumu hatırlamam.. ah yaşlılık ah..
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
Dikkat etmişsin hiç sıkıntı yapma gider o cumaya kadar
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
Ahh Kıyamam ya bide çalışırken hastalık hiç çekilmiyor. Belki farklı ilaçlar kullanmalısın bugünde azalmazsa yarin dr a görün Sevil im. Ayrıca yaşlılık da neymis en gencindensin güzellik
- 28 Temmuz 2017
- 2.703
- 6.746
- 158
- 27
Inşallah sevil abla göreceğiz az kaldı önemli olan sağlığımız sonra sende bize 6 lı rakamlardan el sallayacaksın
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
Ahh Kıyamam ya bide çalışırken hastalık hiç çekilmiyor. Belki farklı ilaçlar kullanmalısın bugünde azalmazsa yarin dr a görün Sevil im. Ayrıca yaşlılık da neymis en gencindensin güzellik
Inşallah sevil abla göreceğiz az kaldı önemli olan sağlığımız sonra sende bize 6 lı rakamlardan el sallayacaksın
ikiniz de çok mu tatlısınız bana mı öyle geliyor buradan.. yerim sizi..
Benzer Konular
