- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Zor olur tabi canim 30 saat.
Ben de dun basladim ise.
Hic sorma ya anlamiyom kilomla ilgili ne oluyor bir arti bir eksi dikkat de ediyorum off cumaya kadar bakmayayim bari.
Bugun yapamiycam galiba canim spor isten sonra eve giderim. Duruma gore cikarim belki ama zaten gec baslayip gec bitiriyorum isimi.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Ne guzel yazmisdin canim.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Gaz kotu olur tabi canim. Ins kisa surede gecer. Ben de fazla taze sebze de gaz yapiyor. Istersen kahve cay icme birkac gun haslama ye sadeceBende bir haftadır Afedersiniz ama öyle bir gaz varki nerden geliyor anlamadım. Hayatımda ilk defa geçen hafta hunnap yedim acayip çalıştı bağırsaklarım omu yaptı acaba yaçok kötü bi durum.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Gunaydin kapitanim
Sen bir duzenini othrt verirsin canim.haftada 2 veriyordun ne guzel. Yine verirsin spora da basla.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Canim sakin bozmamoralini. Sen ustesinden gelirsin. Biliyorsun herseyde moral cok onemli. Insallah kisa surede sagligina kabusup iyi haberlerini paylasavaksin bizimle.
Aslinda cok da az yemedim sadece kh almamaya calisiyorum. Ya da en az duzeyde. Kh bana hemen kilo yapiyor ya. Anam nasil bir vucutmus yeden geliyor yemesen geliyor offf.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Tamam canim soz cumaya kadar tartilmak yok.
- 7 Ağustos 2017
- 424
- 1.690
- 28
çok teşekkür ederim öncelikle uzun uzadıya paylaşım yaptığın için canım, önümüz kış havlar soğuk otogaza zam :) dışarı çıkmayı düşünmüyorum artık
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Aynı ben canım ..ekmek ve türevleri yani karbonhidrat hemen kilo yapıyor ama tamamen kesmekte istemiyorum enerjisiz kalıyorum sanki ..mümkün olduğunca sabah ve öğlen tüketmeye çalışıyorum bende
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Evet bencede ..bizim toplumumuzda ikram çok önemlidir ..herkes yedirmeye çalışır ..
insanların düşüncelerini de boşverdim ben ..kendini nasıl mutlu hissediyorsan o kiloda olmalısın ..ama akşamlar zor geçiyor işte ..dün dayanamadım 1 kurabiye yedim bende ..bugün telafi etmeye çalışacağım biraz yoğunum ama çantama sağlıklı birşeyler koydum ..öğlende marketten yulaf yoğurt meyve üçlüsü var burda hazırlanmış ..açıp karıştırıyorsun..öyle yedim
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Derya seni nasıl buldular ?uzun bir süreden sonra çalışma hayatı nasıl ?kıyafet sorun oldu mu?kafamda deli sorular
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Oluyor ama işte çabuk toparlamak lazım sende önlemini almaya başlamışsın zatenDün moralim bozuktu. Baktim 65.5 gösteriyorum coook üzüldüm ama regl şişkinligine verdim. Gerçekten de oyleymis. Bugün 64.9 çıktım. Hala 100 gr arti ama buna şükür. Hem bugün iyi hissediyorum. Ruh halim tartiya bağlı resmen
Cumaya az kaldi eksiye düşmek için elimden geleni yapicam canlar. Deneyecek icecejlerim var. işe yaramasini ümit ediyorum
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Aşure bence ana öğündür ..bakliyatı var ..erken yenilip akşama hafif olmalı ..ama akşam yenirse kesin kilo yapar herhalde ..
- 7 Ağustos 2017
- 424
- 1.690
- 28
ben yine çok iyi beslenemedim malesef bugünde olmadı gibi aşure yedimEvet bencede ..bizim toplumumuzda ikram çok önemlidir ..herkes yedirmeye çalışır ..
- 7 Ağustos 2017
- 424
- 1.690
- 28
yok saat 10.30 yedim öğlende 150 gr kadar haşlanmış et yedim
- 3 Kasım 2012
- 6.741
- 8.403
- 198
sen verirsin kaptan sana güveniyoruz kaldığın yerden devam hem bu kiloyu yeni aldın o yüzden daha çabuk gider
- 3 Kasım 2012
- 6.741
- 8.403
- 198
aslında o ana öğün olur ama hic yemiyorum çünkü sırf kh ve şeker
- 2 Aralık 2016
- 1.658
- 4.210
- 133
Zen71
ablacım öncelikle kendini hiç üzme biz de yanındayız ve en önemlisi Rabbim yanında sağlığına inşAllah kavuşursun hayırlısıyla. Diyete de gelince kızlar işten bi arkadaşım çok zayıfladı geçekten çok ama sordum şimdi nasıl diyet bitti dedim o da asla bırakmıyorum dedi yediğim fazladan 2 yk pilav dedi 1 gün bırakırsam hemen geri alırım diyo bende anladımki diyet psikolojisinden çıkmam lazım artık az yemeyi öğrenmem lazım sağlıklı şeyleri çok zararlı şeyleri ya hiç yada az yemem lazım artık diyette değilim yani
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Ben de bu aralar khyi sadece meyveden aliyorum ama bakalim tartiyi nasil etkileyecek. Haftaya artiyla basladim.
Hamilelik oncesi de bu kiloya yakindim bugun eski elbisemi giydim biraz buyuk geldi. Dun yeni aldigim elbiseyi giydim ilk is gunundeDerya seni nasıl buldular ?uzun bir süreden sonra çalışma hayatı nasıl ?kıyafet sorun oldu mu?kafamda deli sorular
herkes hic cocuk dogurmamis gibisin dedi hosuma gitti.
