Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Kizlar ben de yazayim menumu yatayim

Sabah:07.30 bir kk peynir,1 dilim tb ekmegi, 6 yesil zeytin,yesil cay.


Ogle:12.00 dort kasik et sota salata.

Aksam:18.45 bir tabak karni bahar haslaam bir kase yogurt.

2 litre su spor yok.
Afiyet olsun canım. Sade ve sağlıklı bir menü.
 
Yook canim yemiycem hafta basi artiydim inat ettim yarina eksi gelecek. O eksi buraya gelecek :KK70: ben 18den sonra sut bile icsem ertesi gun arti cikiyorum canim. Alismisim yemegi erken bitirneye vucut sindiremiyir bir de bende reflu var . ac yatacaz artik bu aksam baska caresi yok.
hadi bakalim inşallah yarın istediğin sonucu alırsın
 
İyi akşamlar kızlar
Geçmiş birikmiş baya
İlk yazayım sonra okumaya başlarım
Bugün baya kötüyüm ya
Regl oldum onun üzerine bir de üşütmüşüm galiba. Hafif de ateşim var.
Baya acınacak haldeyim :hasta:
Bugün iştahım inanılmaz şekilde kapalı. Pek bir şey yiyemedim ama yine de yazayım
Sabah:
1 muz
Öğle:
Yarım yön balıklı sandviç
Akşam:
Yoğurt ve biraz haşl tavuk göğüsü
Su: 2.5l
Spor: yapamadım

Sizlerde durumlar nasıl?
ay regli dönemi 13. takımın yarın listeyi merak ediyorum ben de senin durumundayım hem regli hem de hasta oluyorum geçmiş olsun..bu arada menün gayet güzel hafif
 
eliya eliya elif çim menüne yorumlar görüyorum ama menünün kendisini göremedim. Benden saklamana gerek yok canım kızmıcam ki:KK70::KK70::KK70:
O işin şakası da sayfalara bakıyorum gerçekten göremedim. Afiyet olsun canım çok güzel bir menü. Cuma arifesi menüsü olmuş
 
Mayonez ciss. Almiyom bile eve. Eskiden mayonez kullanarak yaptigim salatalari simdi yogurtla yapiyom. :KK66:
Aynen ben de oye yapiyorum bu sene ketcap mayonez hic almadim eve daha :)

Derya reglmiş. Ben parami ormangozlu ormangozlu 'ye yatiriyorum :KK70:
Ben de reglyim 2.gunu hatta ama farketmez iyi bir eksi gelecek gibi hissediyorum dogru taraftasin ;)

Ama bugun veya yarin son gunn. Yaniii ins arti gidip eksi geleceek. Bak iyi dusun parani carcur etmee :KK70:
Vaoov kendine güvenen bir rakip gorelim yarin eksilerimiz konussun :D

Canim burda bir salata yapiyorlar dene bak cok lezzetli. Kerevizi ve elmayi rendeliyoruz. Icine ceviz ve kuru uzum koyuyoruz ne kadar istersek. Uzerine yogurt ekle karistir. Cok lezzetli. Ay canim istedi yapayim hemen yarin iste yerim :KK70:
Vaoov elma kereviz kuru uzum ceviz ben deniyim bunu bi öğün bunu yesem yeter zaten :D

İyi akşamlar kızlar
Geçmiş birikmiş baya
İlk yazayım sonra okumaya başlarım
Bugün baya kötüyüm ya
Regl oldum onun üzerine bir de üşütmüşüm galiba. Hafif de ateşim var.
Baya acınacak haldeyim :hasta:
Bugün iştahım inanılmaz şekilde kapalı. Pek bir şey yiyemedim ama yine de yazayım
Sabah:
1 muz
Öğle:
Yarım yön balıklı sandviç
Akşam:
Yoğurt ve biraz haşl tavuk göğüsü
Su: 2.5l
Spor: yapamadım

Sizlerde durumlar nasıl?
Ayy canim benim orda bakan da yoktur sana sen bakacaksin kendine bak karabiber bal sicak suyu karistirip iciriyorum ben burdaki hasta arkadaslarima biri hasta olmus yurtta kaliyor kizi zorla eve getirdim iyilestirmeden birakmicam burda olsan sana da yapardim :))

Cumaya bomba gibi geliyorsun kız :)
Hedefe az kaldi ya bi telas basti beni acele ediyorum :)
 
Geçen hafta şampiyon olduk diye nazar mı değdi arkadaşlar. Kiminiz regl kiminiz grip oldu. Öncelikle hepinize geçmiş olsun.
Ama Dikkat edin canlar oyuna gelmeyin bunlar dış mihrakların oyunu olabilir.
 
Ben deryaya yatırıyoum bire iki oranla valla detokslı detokslı spor yaptı o kadar :KK70:

Sagol canim off yenilmekten biktimm :(

Baharat atınca soğan kokusu olmuyor, zencefil, kekik lezzet katıyor. Hem Amin inşallah ya çok istiyorum. Oruç halimle tartıldım, 300 gr eksideydim, yarın ne olur bilmiyorum :bicak:


Afiyet bol eksi olsun :))
 
Back
X