Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

5 tane fazla yaw 3'e bağlayalım. hem o erikler doğal kurutma mı üzerinde yağ vs. var mı?
Hiç bilmiyorum canım ya.. yok yarın yiyicem ikna edemezsin beni o kadar sabrettim :))) ekmek yemem eriği yerim :)))
 
merhaba arkadaslar yarın ıtıbarıyle bnde aranızdayım ınsallah bugun suana kadar ıyı bıraz cekırdek dısında... benım asıl sıkıntım aksam yemelerım ve hareketsızlıgım neyse kendımı yenıcem...
 
Ben ne mantar yiyebildim ne yoğurt tavuğumu yedim sadece.. uyumuşum, dışarda yağmur var, iyice mayıştırdı beni limonlu su yapayım kendime
 
canım sarımsak doğal antibiyotiktir sabahları aç karna yutukursa kışı daha sağlıklı geçiriyorsun diye biliyorum. ben sabahları 1 bardak ılık suya 1 çk doğal elma sirkesi koyup içmeye başladım. tabi buda hasta olmamak için şifa ama bakalım kilo etkisi ne olacak.



canım afiyet olsun da sen bu colayı her gün nereden buluyorsun :))) eve almayın cola varsa ve seni gıdıklıyorsa wc ye dök çok güzel temizliyor :)))



aman bacım sen ne yaptın 1 tabak lahana sarması da ne ola ki adette yazamamışsın o kadar mı çok yanına birde ayran içeydin daha iyi olurdu sanki :KK70: akşama da patates ondan ne kadar yedin :))) su spor da yazıyoruz :KK66:

anlayamadığım derecede iştahlıyım sormayın ama kafaya koydum yarından itibaren disiplinli diyet :) dün patateside abarttığım için bugün hiçbişey yemedim artık;)
 
Kızlaaaarr, az önce halka tatlısı gönderdiler ama ben ne yaptım biliyor musun ? Teşekkürler, ben yemeyeceğim dedim.:halay::halay: Oda arkadaşım şu an karşımda çıtır çıtır yiyor sesi bile cezbediyor ama ben hayır dedim. Kendimle gurur duyuyorum. Ay bir sevindirik oldum. :KK76::oops:
 
Back
X