İncir ve hurma süt yapıyor diye şeyetmiştimmm
Bu emzirme olayını baZen çok bahane ediyormuşum gibi hissediyorum ama gerçekten bebeğim çok emiyor, sütüm azalsa çok bağırıyor. Mama versem biberon ememiyor. O emdikçe benim kan şekerim düşüyor vesselam bu akşam başka bişey yemeyim ben
Ekstra birşey yemeyeceğim gayet iyiyim
6 yumurta beyazı yeşillik 100 gr lor karışımı
5-6 kişi yapıyoruz
Olmamış canım
Geçmiş olsun canım ben gayet iyiyim
Kesinlikle dene derim canım ben bayıldım. Ve acaip yok tutuyor
Yarım litre su çok az canım coğaltmaya çalış.
Ne guzel zerracim , sana iyi gelmis eggfast beni bayagi sasrti tansiyonum ve sekerim dustu hala bas agrim var...
Herkesin bünyesi farklı tabi.inşallah çabuk toparlarsın canım
Amin insallah
Bengi__
philosophergirl
keryneia
birazdan 3 mil leslie baslayacagim 45 dk sürüyor
Bende 2 gunlük ayran detoksunun ilk gunünde cok kotu olup birakmistim tansiyonum 7ye 5 e dusmustu
Benim bünye hakketen sağlam hiç bir detoksta sıkıntı yok maşallah
Bende ayran ictim kendime geldim olsun okadar canim ayran dan biseycik olmaz bence
Bence yapamadim spor
Gecmisle zorlama kendini canim bugunluk dinlen sen :))Kızlar geçmiş olsun dilekleriniz için çoook sağolun şimdi daha iyiyim. Migrenim yok ama bugün varlığından şüphe ettim
Şimdi dönüp geçmişe bakmaya çalışacağım henüz eşim gelmedi çünkü. Çocuklar durdukça burdayım
Afiyet olsun8 Şubat menü
Uyandığımda 7:00
bir bardak süt
1 kuru incir 1 hurma
Ara: 9:00
2 avuç leblebi
Kahvaltı00
2 haşlanmış yumurta
5 zeytin
Ara: 14:00
1 bardak süt
1 kuru incir 1 hurma.
Öğle yemeği30
3 yk döner
Akşam yemeği: 19:30
6 ızgara kanat
5 yk az tereyağında kızarmış mantar
1 tabak yağsız salata
30 dk leslie
2 lt su
Benim aklima niyee ayran gelmediiiii
Protein yesillik su bunlarda sut yapar canim tatli istegi de emince acikiyosun kan sekerin dusuyo ve tatli seyler istiyosun doval olarak.İncir ve hurma süt yapıyor diye şeyetmiştimmm
Cukulata kolayina gelmistirBenim aklima niyee ayran gelmediiiii
