Bubaralar fazla gelemiyorum gruba. Sadece menu yazip cikiyorum cnku hala annemdeyimbugunku menumude yazip polokey kacarrr
Kız niye kaçıyorsun annen izin mi vermiyor
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Kız niye kaçıyorsun annen izin mi vermiyor
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
29 mart listem
Kahvalti 10.30
4 5 cicibebe ve süt
Öğle 13.30
Bir lokma ekmek
4 zeytin
Akşam misafirlikteydim anca bu kadarla kurtulabildim.
17.30
1 kase corba
1 yk kuru fasulye
6 tane sarma
3 yk tavuk kavurma
Ay 1 kasikta manti ya
Bi suru sey yemisim bide bu cogu seyi reddetmis halim hee.. Nr tatlilar ne yemekler reddettim ah bi bilseniz..
1 bucuk litre su
Spor yok malesef
Kahvalti 10.30
4 5 cicibebe ve süt
Öğle 13.30
Bir lokma ekmek
4 zeytin
Akşam misafirlikteydim anca bu kadarla kurtulabildim.
17.30
1 kase corba
1 yk kuru fasulye
6 tane sarma
3 yk tavuk kavurma
Ay 1 kasikta manti ya
Bi suru sey yemisim bide bu cogu seyi reddetmis halim hee.. Nr tatlilar ne yemekler reddettim ah bi bilseniz..
1 bucuk litre su
Spor yok malesef
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
Ay cok güldüm kiizzKız niye kaçıyorsun annen izin mi vermiyor
yok cay iciyoruz da su an bide telin sarji %5 o yuzden29 mart listem
Kahvalti 10.30
4 5 cicibebe ve süt
Öğle 13.30
Bir lokma ekmek
4 zeytin
Akşam misafirlikteydim anca bu kadarla kurtulabildim.
17.30
1 kase corba
1 yk kuru fasulye
6 tane sarma
3 yk tavuk kavurma
Ay 1 kasikta manti ya
Bi suru sey yemisim bide bu cogu seyi reddetmis halim hee.. Nr tatlilar ne yemekler reddettim ah bi bilseniz..
1 bucuk litre su
Spor yok malesef
Afiyet olsun cnm
Iyi bari tatlı yememissin cnm
Misafirlikte oluyor öyle
Ay cok güldüm kiizz
Afiyet olsun ama gell ara sıra
- 24 Ocak 2018
- 1.039
- 2.194
- 133
bu hafta pek iyi olmadi canim senin icin insallah vermis olursun motivasyon saglar.
bakalim yarin yuzumuz gulsun insallah
bu hafta pek iyi olmadi canim senin icin insallah vermis olursun motivasyon saglar.
bakalim yarin yuzumuz gulsun insallah
Evet cnm ins merakla sabah olmasını bekliyorum
- 15 Ocak 2014
- 5.971
- 5.156
- 398
canim sagligin daha onemli biliyosun, yarini dusunme kendini iyi hissedince tekrar baslarsin. hem vucudun soklanmis oldu, daha kolay verirsin insallah.
İnşallah canım yarından itibaren güzelce başlaycm inşallah.. Fazla ödem olduğu için diğer hafta birinci bile olabilirim
Canım yanlış anlama ama senin menülerin çok düzensiz bence ondan yavaş veriyorsın
Örneğin dolu dolu güzelce yumurtalı peynirli zeytinli ben hiç kahvaltı hatrlamıorm sende..
Bende iki öğün yapıyorum ama senin ki biraz dha karmaşık oluyor aslında öyle olmasa sen süper kilo verirsn
İnşallah canım yarından itibaren güzelce başlaycm inşallah.. Fazla ödem olduğu için diğer hafta birinci bile olabilirim
Canım yanlış anlama ama senin menülerin çok düzensiz bence ondan yavaş veriyorsın
Örneğin dolu dolu güzelce yumurtalı peynirli zeytinli ben hiç kahvaltı hatrlamıorm sende..
Bende iki öğün yapıyorum ama senin ki biraz dha karmaşık oluyor aslında öyle olmasa sen süper kilo verirsn
Yok cnm benim niye yanlış anliyim
Hatalarımı tabikide söyliceksiniz
Evet cnm haklısın okul tatil olmasa kahvaltı yapıyordum aslında şimdi okul çarşambaya kadar tatil bende geç uyaniyorum kızlara birşey hazırlayıp hemen öğlen yemeğini hazırlamaya başlıyorum
Biliyorum en önemli öğün sabah ins bundan sonra yapmaya calısıcam yoksa 2ay daha aynı kiloda kalıcam böyle giderse
- 15 Ocak 2014
- 5.971
- 5.156
- 398
Evdekiler değil tatil etkiliyor beni :)
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
Insallahh cnm
Afiyet olsun cnm
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Afiyet olsun canım güzel29 Mart menüm
Bugün ara larda yazdım aslında menü mu ama toplu olarak yazayım yinede
Sabah kahvaltı 8 buçuk
1 haşlanmış yumurta
1 cay bardağı süt
Saat 10 da 1 elma
3 fincan çay (içmez olaydım bugün anlattığın gibi fenalaştım malesef.aç karına çay dokunur bana normalde.oyuzden mutlaka meyve bişeyler yerim ama az geldi demekki yada çay çok geldi )
İşte büyuzden
1 galeta ve 1 salatalık daha yedim
Öğle saat 12 buçukta
1 tam buğday ekmeği
Sucuklu yumurta (başka seçeneğim yoktu)
2eytin
1 kaşe yoğurt
Saat 6 da 3 köfte
1 ekmek
Yoğurt
Saat 9 da 1 kase yogurt
Şu 3lt.olacak ins.
Spor yok malesef
LAydLiNe
İnşallah düşündüğün gibi olmaz canımKızlar yarın ki tartıdan berbat bişey bekliyorum ama Allahın izniyle yarın tekrar yeniden güzelce başlıyorm.
Bu hafta mı mahvettim.
Kızıyorum kendime.
Ama inanın halim yoktu resmen çikolata yiyip enerji aldım.
Üzgünüm
Çok haklısın tatlım
Günaydın kızlar,
Erken uyandım ama tekrar uyuyacağım, tek gözüm açık bir şekilde yazıyorum şu an
5e kadar uyuyamadım, sebebi de yok. O yüzden şu anda uykusuzluktan ölüyorum.
Hemen kilo bildirimimi yapayım
İlk tartıldığımda 68 kiloydum
Şimdi 67.00 (-%1.47)
Bu mutlulukla daha güzel uyurum ben.
Bu hafta daha fazla dikkat edeceğim, makarna pilav da yok.
Ama bir şey ver size danışmalıyım
Bu akşam erkek arkadaşımın doğum günü, pasta alacağım onun için ve baş başa kutlayacağız. İllaki ye diyecek pastadan.
Siz anladınız demek istediğimi.
Bir de helyumlu balonları nerden bulabilirim acaba, ama helyumlu bi şekilde getiremem, evde şişirmem lazım. Bu konuda fikriniz var mı?
Erken uyandım ama tekrar uyuyacağım, tek gözüm açık bir şekilde yazıyorum şu an
5e kadar uyuyamadım, sebebi de yok. O yüzden şu anda uykusuzluktan ölüyorum.Hemen kilo bildirimimi yapayım
İlk tartıldığımda 68 kiloydum
Şimdi 67.00 (-%1.47)
Bu mutlulukla daha güzel uyurum ben.
Bu hafta daha fazla dikkat edeceğim, makarna pilav da yok.
Ama bir şey ver size danışmalıyım
Bu akşam erkek arkadaşımın doğum günü, pasta alacağım onun için ve baş başa kutlayacağız. İllaki ye diyecek pastadan.
Siz anladınız demek istediğimi.Bir de helyumlu balonları nerden bulabilirim acaba, ama helyumlu bi şekilde getiremem, evde şişirmem lazım. Bu konuda fikriniz var mı?
