- 29 Mayıs 2010
- 31.285
- 84.628
- 1.123
Spor yapiyom daha cok yiyorum insallah toparlanmam lazim7leri gormemem gerekiyor... 7lerdenzor kurtuldummmm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Menüm
Kahvaltı (09:15)
Yarım simit
6 tane siyah zeytin
Öğle (12:15)
1 kase mercimek çorbası
2 kaşık kadar et yemeği
4 kaşık salata
16:00
Simidin kalan yarısı (öğlen hiç doymadım çünkü)
Akşam (17:30)
5 tane köfte
Domates, salatalık, yoğurt
2,5 lt su spor yok salona gidemedim temizlik yapıyorum onun yerine
Kahvaltı (09:15)
Yarım simit
6 tane siyah zeytin
Öğle (12:15)
1 kase mercimek çorbası
2 kaşık kadar et yemeği
4 kaşık salata
16:00
Simidin kalan yarısı (öğlen hiç doymadım çünkü)
Akşam (17:30)
5 tane köfte
Domates, salatalık, yoğurt
2,5 lt su spor yok salona gidemedim temizlik yapıyorum onun yerine
Teşekkür ederim canım
İki öğün olmuş yine ama eski menülerine göre güzel. Yarın daha güzel olsun lütfen
Bugün yine iki öğünden açtık ihaleyi. Yayla çorban neliydi? Pirinçli mi buğdaylı mı? Aynı şey dolma içimde geçerli. İnşallah bulgurludur. Su az olmuş.
Teşekkür ederim canım :) @Nurdan1616 Sana da teşekkür ederim canım alıntı yapmamışım :)
Menü yaz artık lütfen.
Oleyyyy beğendin yani :)
- 29 Mayıs 2010
- 31.285
- 84.628
- 1.123
Siz istediniz yaziyom siz elinize sopalarınızı alin geliyor menu
Haklısın canım
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Son zamanlarda o kadar değişik menülerin vardı ki yorum bile yapamıyordum.
Onların yanında bu Harika 
Yok doğru yapamadım başta diyet aldım Ama vermek için gayret ediyorum inşallah başarırım
Menüm
Kahvaltı (09:15)
Yarım simit
6 tane siyah zeytin
Öğle (12:15)
1 kase mercimek çorbası
2 kaşık kadar et yemeği
4 kaşık salata
16:00
Simidin kalan yarısı (öğlen hiç doymadım çünkü)
Akşam (17:30)
5 tane köfte
Domates, salatalık, yoğurt
2,5 lt su spor yok salona gidemedim temizlik yapıyorum onun yerine
Afiyet olsun cnm
Temizlikte spor sayılır ev çok dağınıksa
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
Toparlarsın canım
pişmansın bak ,farkındasın
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Başarırsın tabii canım. Biz hep birlikte başarıyoruz. Artık sen de bizimlesin
AynenBaşarırsın tabii canım. Biz hep birlikte başarıyoruz. Artık sen de bizimlesin
Son zamanlarda o kadar değişik menülerin vardı ki yorum bile yapamıyordum.
Biliyorum cnm haklısın
Inş bu hafta dikkat edicem
- 29 Mayıs 2010
- 31.285
- 84.628
- 1.123
Kınamali menu ornek teskil etmez ! ......
Bugun menu
Sabah 10 .00
1 yagda yumurta
5 yesil zeytin
Biraz cecil peynir
Yesillik
1 adet kizarmis form ekme
Ara saat 13.00
2 dilim kek
Aksam 17.00
4 yk bulgur pilavi
4 yk yesil fasulye zeytinyagli
1 kase cacik
1 dilimden kucuk ekmek uzeri sarelle
1 dilim ekmek uzeri peynir
70 dakika bisiklet cevirme ...2 lt su icildi
Aksam cozutttummmmm resmen hala acim biliyormusunuz
Bugun menu
Sabah 10 .00
1 yagda yumurta
5 yesil zeytin
Biraz cecil peynir
Yesillik
1 adet kizarmis form ekme
Ara saat 13.00
2 dilim kek
Aksam 17.00
4 yk bulgur pilavi
4 yk yesil fasulye zeytinyagli
1 kase cacik
1 dilimden kucuk ekmek uzeri sarelle
1 dilim ekmek uzeri peynir
70 dakika bisiklet cevirme ...2 lt su icildi
Aksam cozutttummmmm resmen hala acim biliyormusunuz
Kınamali menu ornek teskil etmez ! ......
Bugun menu
Sabah 10 .00
1 yagda yumurta
5 yesil zeytin
Biraz cecil peynir
Yesillik
1 adet kizarmis form ekme
Ara saat 13.00
2 dilim kek
Aksam 17.00
4 yk bulgur pilavi
4 yk yesil fasulye zeytinyagli
1 kase cacik
1 dilimden kucuk ekmek uzeri sarelle
1 dilim ekmek uzeri peynir
70 dakika bisiklet cevirme ...2 lt su icildi
Aksam cozutttummmmm resmen hala acim biliyormusunuz
Yok cnm bence okadar çok yememissin
Kek olmamış
- 29 Mayıs 2010
- 31.285
- 84.628
- 1.123
- 29 Mayıs 2010
- 31.285
- 84.628
- 1.123
Tatli yiyince tuzlu yiyorum kısır döngü benim ki
(Tatli yiyince tuzlu yiyorum kısır döngü benim ki
Cnm yarın dikkat et verdiğin bütün kiloları gerimi almak istiyorsun
Bilmiyorum bana fazla gelmedi kek olmasaymış iyiymiş sporda yapmissin ins erimiştir
