- 15 Ocak 2014
- 5.966
- 5.149
- 398
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 24 Ocak 2018
- 1.039
- 2.194
- 133
aramiza hosgeldin canim
canim carsida degildik dagin eteginde piknik alani vardi ve cay bahçesi. menu de saglikli birsey de yoktu en masum o vardi.
insallah canim dikkat edicem mutlaka
haklisin canim acikmistim, bi de nargile kokusu mafetti midemi. sabah ekmek felan yemedim yuruyunce de zor oldu benim icin.leblebi tozuyla yapılıyor canım. küçükken leblebi tozu satılırdı hatırlarsan onun kurabiye haline getirilmişi. tadı da aynı öyle
yüzmek çok iyi geliyor canım iyi yapmışsın
afiyet olsun canım
menün az gibi geldi canım bana. şahsen ben güzelce ana öğün yapmazsam saçmalamaya başlıyorum
yüzmeyi bilmesen bile çok hareket ediyorsundur canım ne güzel
afiyet olsun canım. öğünlerine salata ekleyebilirsin lif miktarını arttırmış olursun
afiyet olsun canım
güle güle giy canım
cankızzzzzzzzzzzaç bırakmışsın kendini
afiyet olsun canım menün güzel. ama bu çaylar günlük 3 kupa fazla gibi geldi bana. bitki çaylarını kontrollü tüketmekte fayda var. bağırsak florana zarar verme
fiziksel ihtiyaçlarını unutma ama
kaptanım menüne yorum yapamıyorum
uzun süre aç kaldığın için miden bulanmış canım sanırsam ara öğün yapsaydın tuzlu çubuğa gerek kalmazdı
biz de etimizi ayarlıyoruz tanıdık bir kasaba yaptırıyoruz sucuk az yağlı ve çok lezzetli oluyor
afiyet olsun canım
ooo fenaymışekmek kokusuna bayılırım
afiyet olsun canım
iyi gecelerrr
Aynennn bende, annem calısıyor ben evdeyim :) gel diyorum sen evde otur ben calısayım bu ara ikna etmis gibiyim. Okul cagıda degil tam gün krese vs göndereyim. Böyle arada kaldım. Bakıcıya hem maaş gidecek hemde içine sinmiyor insanın hep soru işaretleri o da olmuyor.
İyi yapmışsın canım afiyet olsun
Bizi hafta sonları yakıyor genelde
Al kızını çık dışarı canım
Ben haftada 3 gün kendime gidecek yer ayarlamıştım
Bazende
Atardım oğlumu arabasına gezerdim avam park vs
Sürekli evde duramam daralırım
Oh iyi yapmışsın umudum afiyet olsun
Hafta sonu sessizliği
Cankız bizi kıskandı
Dün çoğumuzun menüsünde bakliyat vardı
Arkadaş gezmem vardı yeni geldim eve
Canım evde oturmuyoruz :)) daha cok calısmak anlamında yazmıstım öyle :)
Yoksa hem geziyoruz hemde anneli oyun gruplarına katılıyoruz birlikte :) hele simdi havalarda güzellesti hic girmeyiz eve
Hosbuldumm canım tesekkürler :)
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Neyse hadi bakalım öyle olsun canim.tedavi edersin ins.hayırlı geceler.
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Canım benimde kaçamaklar im var ama bu nokta da işi çözdüm. İnsan kendini aç bırakınca daha çok yiyiyor herzman söylüyorum. Bir meyve.salatalık. yoğurt.bunlar muhteşem kurtarıcı. Çayın yanında kek pasta yerlerkende fındık ceviz kayısı kurtarıcı.
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Ayrıca hedefim çok diye bi evhama kapılma sakın. Benimde 15 kilo fazlam vardı gözümde buyur giderdi o büyüdükçe heves falan kalmazdı. Ama şükür bi gayret 9 kilo gitti 7 kilo kaldı ins.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Kaçırma kaçırma senin kaçırma gibi bir lüksün yok.
Öğlen de yesen güzel olurmuş. Kebabı ekmeksiz yediysen bişey olmaz. Su az olmuş. Tekrar allah kolaylık versin
Sağol cnm
07 04 18
11 00
2 has yumurta
1kk tulum peyniri
domates
2kk cecil peynir
cay
16 00
cay
2 paket tuzlu cubuk kraker (disardaydim midem bulandi bian tuzlu onu bulabildim)
18 00
bamya
yogurt
20 00
neskafe
1 yk cekirdek
1 yk ceviz badem fistik karisimi
2 isirik cezerye
2 lt su
1.5 saat yuruyus
LAydLiNe
cankizzzz
ada81
Afiyet olsun cnm
Afiyet olsun cnm
Bugünkü menum
Sabah kahvaltı saat 10 da
Tel peyniri ve örgü peyniri bikac dilim
2 zeytin
1 tane Salata..domates
Patates kızartması
Bir lokma simit
Saat 4 te
1 muz
1 kaşe yogurt
Saat 6 buçukta
1 porsiyon ızgara köfte bulgur pilavlı
1 lavaş
Ayran
Türk kahvesi biraz önce
Şu 1 buçuk lt.
Bugün hep dışarıdaydim oyuzden
Spor normal adımla hep yurudum bugün gezdim.
Afiyet olsun cnm
Afiyet olsun cnm
Haklısın cnm nediyim
Afiyet olsun cnm
Afiyet olsun cnm
