Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

3oglanannesi · 19 Nisan 2018

Bugünkü menüm
Sabah kahvaltı 8 bucukta
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
1 bardak süt

Saat 1 buçukta
1 kaşe corba
1 dilim peynir
2 kayısı. 2 ceviz.5 fındık ve cay

Saat 7 de (yemeği yetiştiremedim)
1 tabak fırında köfte patlıcan
1tabak salata
1 kaşe yoğurt

Şu 3lt
Spor 1 saat 20dk yürüyüş
15dk.egzersiz

LAydLiNe

ada81 · 19 Nisan 2018

cankizzzz .!.:
Kız arkadaşım boşanıyormuş onunla bi başladık telde konuşmaya saat geç olunca yemiyim artık dedim

Aaaa hayirlisi olsun arkadasin icin zor surec Rabbim kolaylik versin... umarim gecerli bi sebeptir...

Eee haliyle istah kacmistir..

Anka · 19 Nisan 2018

LAydLiNe .!.:
Şekersiz 21 gün Listesi

1- LAydLiNe
2- ada81
3- Turan16

Var mı arttıran

Bende mi sizinle yapsam topik sessiz

alır mısınız beni de aranıza :110:

ada81 · 19 Nisan 2018

Phoenix_32 .!.:
Bende mi sizinle yapsam topik sessiz alır mısınız beni de aranıza

Ikinci gundemisim canim 21 sekersiz diyette nasil gidiyor...

polokey2244 · 19 Nisan 2018

cankizzzz .!.:
Afiyet olsun cnm
Akşam geç olmus

Sorma canim kac saat firinin pisirmesini bekledim ya

cankizzzz · 19 Nisan 2018

umudum2 .!.:
Bugünkü menüm
Sabah kahvaltı 8 bucukta
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
1 bardak süt

Saat 1 buçukta
1 kaşe corba
1 dilim peynir
2 kayısı. 2 ceviz.5 fındık ve cay

Saat 7 de (yemeği yetiştiremedim)
1 tabak fırında köfte patlıcan
1tabak salata
1 kaşe yoğurt

Şu 3lt
Spor 1 saat 20dk yürüyüş
15dk.egzersiz

LAydLiNe

Afiyet olsun cnm

cankizzzz · 19 Nisan 2018

ada81 .!.:
Aaaa hayirlisi olsun arkadasin icin zor surec Rabbim kolaylik versin... umarim gecerli bi sebeptir...

Eee haliyle istah kacmistir..

Kız çok çekti iyi oldu ayrılması kendiside üzülmüyor ztn adam başkasını bulmuş bile boşanmadan

cankizzzz · 19 Nisan 2018

polokey2244 .!.:
Sorma canim kac saat firinin pisirmesini bekledim ya

Evet bazen oluyor öyle cnm

polokey2244 · 19 Nisan 2018

cankizzzz .!.:
Kız çok çekti iyi oldu ayrılması kendiside üzülmüyor ztn adam başkasını bulmuş bile boşanmadan

Vicdansiz.. Yazik kiza ya

ada81 · 19 Nisan 2018

cankizzzz .!.:
Kız çok çekti iyi oldu ayrılması kendiside üzülmüyor ztn adam başkasını bulmuş bile boşanmadan

Aaaa ozaman arkasina bile bakmasin... bi boşanmayı bekle saygin olsun...

cankizzzz · 19 Nisan 2018

polokey2244 .!.:
Vicdansiz.. Yazik kiza ya

Kız dayak mi yemedi
Evden mi kovulmadi daha neler neler

cankizzzz · 19 Nisan 2018

ada81 .!.:
Aaaa ozaman arkasina bile bakmasin... bi boşanmayı bekle saygin olsun...

e ztn sürekli aldatıyordu kaç kere yakaladı

ada81 · 19 Nisan 2018

cankizzzz .!.:
Kız dayak mi yemedi
Evden mi kovulmadi daha neler neler

Oyyy oyyy vicdansiz adam.. arkadasin kurtulmuş...

cankizzzz · 19 Nisan 2018

ada81 .!.:
Oyyy oyyy vicdansiz adam.. arkadasin kurtulmuş...

Aynen cnm

burcugncy · 19 Nisan 2018

Selam kizlar
Sabah 08.00
1 yagda yumurta
1 kk tulum
3 yesil zeytin

Ogle 12.30
1 derisiz tavuk baget
200 ml yogurt

Aksam 18.30
2 tane derisiz tavuk baget
Salata

3 litre su
13.000 adim

Anka · 19 Nisan 2018

ada81 .!.:
Ikinci gundemisim canim 21 sekersiz diyette nasil gidiyor...

Evet canım ikiyi bitirdim çok şükür. Mide bulantım çok olunca canım bişey istemiyor. Öyle olunca kolay geçiyor bakalım :-)

sen nasılsın

polokey2244 · 19 Nisan 2018

cankizzzz .!.:
Kız dayak mi yemedi
Evden mi kovulmadi daha neler neler

Kiyamam ya kurtulmuş ne güzel. Böyle erkekleri ah bi elime verecekler varya. Pislikler gucleri sadece kadinlara yetiyor.

ada81 · 19 Nisan 2018

Phoenix_32 .!.:
Evet canım ikiyi bitirdim çok şükür. Mide bulantım çok olunca canım bişey istemiyor. Öyle olunca kolay geçiyor bakalım sen nasılsın

Biz takimca yarin başlıyoruz bakalim nasil olacak 21 gun birbirimize destek verelim

)

cankizzzz · 19 Nisan 2018

polokey2244 .!.:
Kiyamam ya kurtulmuş ne güzel. Böyle erkekleri ah bi elime verecekler varya. Pislikler gucleri sadece kadinlara yetiyor.

Evet malesef öyle cnm

cankizzzz · 19 Nisan 2018

burcugncy .!.:
Selam kizlar
Sabah 08.00
1 yagda yumurta
1 kk tulum
3 yesil zeytin

Ogle 12.30
1 derisiz tavuk baget
200 ml yogurt

Aksam 18.30
2 tane derisiz tavuk baget
Salata

3 litre su
13.000 adim

Afiyet olsun cnm bence çok iyi hersey

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Popüler Üye

Bşlngç 7Şubat 77.600 /gncl:77.600 /hedef.60

Nirvana

Bşlngç 7Şubat 77.600 /gncl:77.600 /hedef.60

Boy 1.63 B.k 75.4 G.k 66.8 H.k 65 ( 1 mart 2021)

Guru

Guru

Guru

Boy 1.63 B.k 75.4 G.k 66.8 H.k 65 ( 1 mart 2021)

Bşlngç 7Şubat 77.600 /gncl:77.600 /hedef.60

Guru

Guru

Bşlngç 7Şubat 77.600 /gncl:77.600 /hedef.60

Guru

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Nirvana

Boy 1.63 B.k 75.4 G.k 66.8 H.k 65 ( 1 mart 2021)

Bşlngç 7Şubat 77.600 /gncl:77.600 /hedef.60

Guru

Guru

Benzer Konular