- 15 Ekim 2010
- 823
- 1.979
- 313
bu kadar halletmişken devamı da gelir bence canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
İnş. Canım istikrarlı olduğumuz sürece devamı geliyor umarım hepimiz hedefe ulaşırız hayırlısıyla.hayırlu geceler canım sanada.
- 15 Ekim 2010
- 823
- 1.979
- 313
iyi geceler canım
Afiyet olsun cnm
- 15 Ekim 2010
- 823
- 1.979
- 313
sağol canım
- 15 Ocak 2014
- 5.969
- 5.149
- 398
İlk bildirim benden gelsin
Cuma :62.2
Pazartesi: 61
Fark : 1.2
@sahgull kaptanım az kaldı mezuniyete
Waay nasıl oldu iki günde o :)
Bugünkü menüm
Sabah 10da
1tane simit
2dilim peynir
Kahve
Saat 16da
Dünden kalan balık ve salata
Ara kahve
3litre su
Spor 30dk yürüyüs
LAydLiNe
Canım nasıl duruyorsun tüm gece çok erken gibi
Bizde Birgün mezun olcaz canım inş :)
Keşsnlikle ne kadar olumlu yanı var
kilo konusunda şanslı insanlar var tabi ki boy da avantaj
Benim boyum da 168
ben de diyete girdikten hemen sonra yemediğim şeyleri bile yemeye başlıyorumeşim hayretle bakıyor sen falancayı sevmezsin niye yiyorsun
malesef ters psikoloji oluyor ben de
canım dikkat et menülerini de yaz bence. çok emek verdin geri alma sakın
şükredecek o kadar çok şeyimiz var ki. Allah o yavruya şifalar versin inşaallah
Amin canım inşallah
dışarıdan farkedilince kilo verdiğimiz moral oluyor
canım 7 zeytin 1 incir iyi geliyor bana deneyebilirsin. hatta alışkanlık oldu artık ben de kahvaltılarımda eksik etmemeye çalışıyorum
ben de bayılıyorum topuklulara ama başkalarındagiymeyi çok istiyorum ama ne yalan söyliim rahatıma düşkün olduğumdan spor ayakkabıdan vazgeçemiyorum
mercimek köftesinde zararlı bir şey yok canım mercimek ve bulgur. ama fazla yememek lazım şişirir seni
canım burada gerçekten güzel bir ortam var. diyetisyenle ben de yürütemedim bu kilo işini. senin de çok az kaldı mezuniyetini tebrik etmemize. bizim yol uzun bize de nasip olur inşaallah
canım bebişlere çocuklara belli olmuyor kalabalıktan korktuğu için huysuzlanmıştır belki
eşin inanmamış kazanırım diye havadan uçmuşyenilet dolabını hakettin bence canım
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
Gelsin ciciler- 15 Ocak 2014
- 5.969
- 5.149
- 398
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
İnşaallah canım
- 29 Mayıs 2010
- 31.285
- 84.628
- 1.123
- 15 Ocak 2014
- 5.969
- 5.149
- 398
Günaydin herkeseee
Gece depremle uyandik cok sallandi... merkez üstü adiyaman samsat ilcesiymis ama sanki osmaniye merkez ustu idi.. fena sallandi uzun sürdü...Allah bidaha yasatmasin insallah
..
Geçmiş olsun canım Allah korusun
- 15 Ocak 2014
- 5.969
- 5.149
- 398
- 29 Mayıs 2010
- 31.285
- 84.628
- 1.123
Sağol canim
Günaydin herkeseee
Gece depremle uyandik cok sallandi... merkez üstü adiyaman samsat ilcesiymis ama sanki osmaniye merkez ustu idi.. fena sallandi uzun sürdü...Allah bidaha yasatmasin insallah
..
Ayy geçmiş olsun cnm
Günaydinn cnm
Alıştım galiba cnm acıkmıyorum
Inş cnm sen benden önce olacaksın burda en kilolu benim
- 27 Mayıs 2011
- 6.950
- 12.556
- 448
Günaydın kızlar.
3oglanannesi
ben de zayıf olsam bile o basenler duruyor ve çok rahatsız oluyorum. istikrarlı spor lazım. bir ara gitmişti sonra sporu bırakınca tekrar geldiler. kalıcı olmuyor maalesef.
aylahl
diyet işinde ben de senin gibiyim ya. nasıl olacak bilmiyorum. kilo vereyim diye karar vereyim ardından başlayayım hiç yemediğim şeyler aklıma geliyor. kendi kendimi sabato ediyorum resmen. sanki ceza veriyorum anlayamadım gitti..
LAydLiNe
sanırım pazartesi günleri de bildirim yapıyoruz. 61,7 çıktım ben. yalnız şu 7 den sonra yeme işini oturtamadım. şunu soracağım. hsonu yemekli misafirim vardı. zaten 7 de geldiler. ben napacam buna benzer bir durumda? pardon ben sizden öce yedim deyip yemeyecek miyim? zira dün öyle yapmadım
Gelelim menüme
Sabah: peynir+simit+çay
öğle: gösteri sonrası çocuklarla dondurma
akşam: 1 kase domates çorbası/3 yk et sota/bulgurlu patetes köftesi
akşamüstü: misafirin getirdiği tatlıdan ayıp olmasın diye ayak üstü yemek
iradesizlik örneği sergilediğim ve takım arkadaşlarıma kötü örnek oluşturduğum için, kaptanım da onay verirse, her arkadaşımdan bir tane ceza seçmesini istiyorum 
çok geçmiş olsun. allah bir daha yaşatmasın o korku yetiyor insana...Günaydin herkeseee
Gece depremle uyandik cok sallandi... merkez üstü adiyaman samsat ilcesiymis ama sanki osmaniye merkez ustu idi.. fena sallandi uzun sürdü...Allah bidaha yasatmasin insallah
..
en kilolu sen olabilirsin ama en azimlimiz de sensin. hiç belli olmaz bu işler.
3oglanannesi
ben de zayıf olsam bile o basenler duruyor ve çok rahatsız oluyorum. istikrarlı spor lazım. bir ara gitmişti sonra sporu bırakınca tekrar geldiler. kalıcı olmuyor maalesef.
aylahl
diyet işinde ben de senin gibiyim ya. nasıl olacak bilmiyorum. kilo vereyim diye karar vereyim ardından başlayayım hiç yemediğim şeyler aklıma geliyor. kendi kendimi sabato ediyorum resmen. sanki ceza veriyorum anlayamadım gitti..
LAydLiNe
sanırım pazartesi günleri de bildirim yapıyoruz. 61,7 çıktım ben. yalnız şu 7 den sonra yeme işini oturtamadım. şunu soracağım. hsonu yemekli misafirim vardı. zaten 7 de geldiler. ben napacam buna benzer bir durumda? pardon ben sizden öce yedim deyip yemeyecek miyim? zira dün öyle yapmadımGelelim menüme
Sabah: peynir+simit+çay
öğle: gösteri sonrası çocuklarla dondurma
akşam: 1 kase domates çorbası/3 yk et sota/bulgurlu patetes köftesi
akşamüstü: misafirin getirdiği tatlıdan ayıp olmasın diye ayak üstü yemek
iradesizlik örneği sergilediğim ve takım arkadaşlarıma kötü örnek oluşturduğum için, kaptanım da onay verirse, her arkadaşımdan bir tane ceza seçmesini istiyorum 
