-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Biz iyiyiz cnm sen nasılsın
Afiyet olsun cnm
Kizlar bende menü mu yazayım da geçmişe bakarım
Sabah 8 bucukta
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
1 bardak süt
Saat 10 bucukta
Malesef meyve almayı unutmuşum yanıma oyuzden 1 gafret yedim arkadaştan çay icebilmekan için. Çay içmezsem uykum geliyor çayı da aç karına içemiyorum. Ekmek yemediğim içinde 10 buçukta acıkıyorum malesef.
Saat 2 buçukta
2 küçük dilim yumurtali cavdar ekmegi
1 dilim peynir
4 zeytin
Yarım haşlanmış yumurta
Misafirim vardı pasta kurabiye falan vardı ama kendim de yemek için kahvaltılik ta hazırladım. İyi oldu
Saat 6 da
1 kase tarhana çorbası
1 kase yogurt
1 kaşık tatmak için bulgur pilavı
Çay ve 2 kayısı. Kayısıyi wc den dolayı yedim yoksa çayı yalnız içmeye çalışıyorum artık
Şu 2 buçuk lt.
Spor yok misafirim olduğu için yapamadım
LAydLiNe
Ayrıca şuan çok karnım acıktı ya inanılmaz. Ama yemeyecigim bakalım.
Afiyet olsun cnm
- 29 Mayıs 2010
- 31.285
- 84.628
- 1.123
Bugun menu
Sabah 10.00
1 haslanmis yumurta
1 dilim beyaz peynir
7 yesil zeytin
1 adet kizarmis form ekmek
Semizotu
Ara
7 cig badem
Aksam 17.00
2 yk bulgur pilavi
1 tabak yeşil fasulye
1 kase yogurt
1.5 lt su icildi daha icerim
LAydLiNe
Spor yok ama kosusturmali bir gun gecirdim
)
Sabah 10.00
1 haslanmis yumurta
1 dilim beyaz peynir
7 yesil zeytin
1 adet kizarmis form ekmek
Semizotu
Ara
7 cig badem
Aksam 17.00
2 yk bulgur pilavi
1 tabak yeşil fasulye
1 kase yogurt
1.5 lt su icildi daha icerim
LAydLiNe
Spor yok ama kosusturmali bir gun gecirdim
)cankizzzz ah bebegim kosusturma belli bir sure bitti bakalim yarinda bi kedi sahiplencez kizce icin sonra rutin hayatima donecegim yoksa bole kilo veremiyorum bu haftayida atlatinca tmm
Ayy benim kızımda istiyor kedi cook seviyor hayvanları aslında bizimde vardı kedimiz ama başkasına verdim
Iyi olur cnm sende biraz dinlenmiş olursun
Bugun menu
Sabah 10.00
1 haslanmis yumurta
1 dilim beyaz peynir
7 yesil zeytin
1 adet kizarmis form ekmek
Semizotu
Ara
7 cig badem
Aksam 17.00
2 yk bulgur pilavi
1 tabak yeşil fasulye
1 kase yogurt
1.5 lt su icildi daha icerim
Spor yok ama kosusturmali bir gun gecirdim
Afiyet olsun cnm
Yarın tartılma sakın fasulye şişkinlik yapar morelin bozulmasın
- 29 Mayıs 2010
- 31.285
- 84.628
- 1.123
Yesil fasulye yapar mi şişkinlik
ben yazin bol bol zeytinyağlı yesil fasulye yaparim ki
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Afiyet olsun canım sabahın geç olması haricinde güzel canım
Afiyet olsun canım gofret kötü olmuşKizlar bende menü mu yazayım da geçmişe bakarım
Sabah 8 bucukta
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
1 bardak süt
Saat 10 bucukta
Malesef meyve almayı unutmuşum yanıma oyuzden 1 gafret yedim arkadaştan çay icebilmekan için. Çay içmezsem uykum geliyor çayı da aç karına içemiyorum. Ekmek yemediğim içinde 10 buçukta acıkıyorum malesef.
Saat 2 buçukta
2 küçük dilim yumurtali cavdar ekmegi
1 dilim peynir
4 zeytin
Yarım haşlanmış yumurta
Misafirim vardı pasta kurabiye falan vardı ama kendim de yemek için kahvaltılik ta hazırladım. İyi oldu
Saat 6 da
1 kase tarhana çorbası
1 kase yogurt
1 kaşık tatmak için bulgur pilavı
Çay ve 2 kayısı. Kayısıyi wc den dolayı yedim yoksa çayı yalnız içmeye çalışıyorum artık
Şu 2 buçuk lt.
Spor yok misafirim olduğu için yapamadım
Ayrıca şuan çok karnım acıktı ya inanılmaz. Ama yemeyecigim bakalım.
İşyerinde dolabın yada koyabileceğin bir yer yok mu
Kuru yemiş kuru meyve koysan
Ben de acıktım
Yatıcam
Yorgunum canım
Afiyet olsun canım iyi yürümüşsün
Afiyet olsun canım güzelBugun menu
Sabah 10.00
1 haslanmis yumurta
1 dilim beyaz peynir
7 yesil zeytin
1 adet kizarmis form ekmek
Semizotu
Ara
7 cig badem
Aksam 17.00
2 yk bulgur pilavi
1 tabak yeşil fasulye
1 kase yogurt
1.5 lt su icildi daha icerim
Spor yok ama kosusturmali bir gun gecirdim
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Yeşil fasulye bir şey yapmaz sanırımYesil fasulye yapar mi şişkinlik
- 29 Mayıs 2010
- 31.285
- 84.628
- 1.123
Yapmaz insallah yazin her 10 gunde bir yaparim
)
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Bende severim hem zeytinyağlı hem kıymalı nefis olurYapmaz insallah yazin her 10 gunde bir yaparim
- 15 Ocak 2014
- 5.969
- 5.149
- 398
Yapmaz insallah yazin her 10 gunde bir yaparim
O şişlik yapar bu şişlik yapar ne yicez biz yahu
- 29 Mayıs 2010
- 31.285
- 84.628
- 1.123
Oyyy krizantemim suan fena acim yutkunuyorum resmen erken yatamda uyuyayim diyorumO şişlik yapar bu şişlik yapar ne yicez biz yahu
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
. Yok canım bişey olmaz ama muz sıkıntılı bir meyve uzak durmanı tavsiye ederim.
. Yok canım yaaa doğru yazdım iki lahmacun yedim. İçime bazen öküz kaçıyor ama şükür bunkez sadece lahmacunla kaldı.
Akşamın nerde canım? Akşam yemeden olmaz. Kahvaltını görünce çok sevindim. Akşamı göremeyince üzüldüm.Bugünkü menüm
Sabah 10da
1dilim ekmek
1dilim beyaz peynir
Domates salatalık
Ara kahve
Öğlen 14de
2dilim ekmek
6tane köfte
Salata
3litre su
Spor 30dk yürüyüs
7dk kol sıkılaştırma
6dk karin sıkılaştırma
kahvaltı yapmamışsın ve öğlenin güzel olmamış. Muzu yasaklayacağım yakında takımda. Herkes muz yiyor
Gofret haricinde güzel bir menü canım. Ben de çok açım ama dayanıyorum. Sen de dayanKizlar bende menü mu yazayım da geçmişe bakarım
Sabah 8 bucukta
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
1 bardak süt
Saat 10 bucukta
Malesef meyve almayı unutmuşum yanıma oyuzden 1 gafret yedim arkadaştan çay icebilmekan için. Çay içmezsem uykum geliyor çayı da aç karına içemiyorum. Ekmek yemediğim içinde 10 buçukta acıkıyorum malesef.
Saat 2 buçukta
2 küçük dilim yumurtali cavdar ekmegi
1 dilim peynir
4 zeytin
Yarım haşlanmış yumurta
Misafirim vardı pasta kurabiye falan vardı ama kendim de yemek için kahvaltılik ta hazırladım. İyi oldu
Saat 6 da
1 kase tarhana çorbası
1 kase yogurt
1 kaşık tatmak için bulgur pilavı
Çay ve 2 kayısı. Kayısıyi wc den dolayı yedim yoksa çayı yalnız içmeye çalışıyorum artık
Şu 2 buçuk lt.
Spor yok misafirim olduğu için yapamadım
Ayrıca şuan çok karnım acıktı ya inanılmaz. Ama yemeyecigim bakalım.
Ekmeğini değiştir artık canım. Deniştim daha önce. Yeşil fasulye şişkinlik yapmaz @Kriziantemcicegi rahat olBugun menu
Sabah 10.00
1 haslanmis yumurta
1 dilim beyaz peynir
7 yesil zeytin
1 adet kizarmis form ekmek
Semizotu
Ara
7 cig badem
Aksam 17.00
2 yk bulgur pilavi
1 tabak yeşil fasulye
1 kase yogurt
1.5 lt su icildi daha icerim
Spor yok ama kosusturmali bir gun gecirdim
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Var da bitmişti unutmuşum götürmeyi. Ama çikolatalı gofret falan değildi. Sade içi muzlu üstü kremasiz bi gofret en safi oydu..dikkat ederim bundan sonra ders olsun bana.
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Gofret dediğim gibi canım..dayanıyorum ya ins.şu içiyorum bol bol.. Yok canım bişey olmaz ama muz sıkıntılı bir meyve uzak durmanı tavsiye ederim.
. Yok canım yaaa doğru yazdım iki lahmacun yedim. İçime bazen öküz kaçıyor ama şükür bunkez sadece lahmacunla kaldı.
Akşamın nerde canım? Akşam yemeden olmaz. Kahvaltını görünce çok sevindim. Akşamı göremeyince üzüldüm.
kahvaltı yapmamışsın ve öğlenin güzel olmamış. Muzu yasaklayacağım yakında takımda. Herkes muz yiyor
Gofret haricinde güzel bir menü canım. Ben de çok açım ama dayanıyorum. Sen de dayan
Ekmeğini değiştir artık canım. Deniştim daha önce. Yeşil fasulye şişkinlik yapmaz @Kriziantemcicegi rahat ol
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
İyiyiz canım hoşgeldin. Sen nasılsın.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Menüm
Kahvaltı (08:00)
1 kk beyaz peynir
1 tane haşlanmış yumurta
3 tane ceviz
Maydonoz
Öğle 12:15)
1 kepçe buğdaylı yayla çorbası
1 tabak yeşil fasulye yemeğinin fasulyeleri (suynu yemedim)
4-5 tane minicik can eriği
Akşam (17:00)
12 tane fındık
3 tane kuru kayısı
1,5 lt su 2 bardak şekersiz çay, iki fincan sade nescafe
Kahvaltı (08:00)
1 kk beyaz peynir
1 tane haşlanmış yumurta
3 tane ceviz
Maydonoz
Öğle 12:15)
1 kepçe buğdaylı yayla çorbası
1 tabak yeşil fasulye yemeğinin fasulyeleri (suynu yemedim)
4-5 tane minicik can eriği
Akşam (17:00)
12 tane fındık
3 tane kuru kayısı
1,5 lt su 2 bardak şekersiz çay, iki fincan sade nescafe
