Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Bugunku menum
Sabah10
1has.yumurta
1kk peynir
5 6 zeytin
Domates salatalik

Ara 13.00
1fincan cay
Birkac biskuvi

Ogle17.00
4y.k nohut
1kase yogurt

Aksam
18.30
1kase corba
1 dilim t.b ekmek

Ara 21.30
2 bardak cay sekersiz
2hurma
1nektar

Su2.5lt.
Spor 30mekik
40jj
LAydLiNe LAydLiNe

(3)Menü gayet güzel gözüküyor. Ama bildigime göre saat 14 den sonra özellikle aksam yenen meyveler yag olarak depolaniyor fazla hareket edilmedigi icin. 40jj nedir?
 
Geçen cuma:59,5
Bu cuma: 58,9
Fark: -600 g
tebrikler canım
Kilo bildirimi
Baslangic 83
Bugun 78.5
Fark 4.5 kilo
Kizlar tartiya ciktigimda inanamadim ama gercekten boyle yeni almistim ondan gitti belki de cok mutluyum
1 haftalık fark mı bu canım? Çok fazla değil mi 4.5 kilo

Gunaydin arkadaslar
Gecen hafta cumartesi 81.4kg
Bu cuma 79.9kg
Fark 1.5kg

LAydLiNe LAydLiNe
tebrikler canım
 
Günaydın kızlar gördüğüm kadarıyla bu hafta oldukça kötü durumdayız liste olarak. Eskiler batırmış. Yenilerin maşallahı var. Kilo veren herkesi kocaman tebrik ediyorum yeniler çok güzel vermiş. B Ballarin annesi haldenlos haldenlos Sadece-Ben Sadece-Ben süpersiniz maşallah. Sadece-Ben Sadece-Ben canım hoş geldin hatırladığım kadarıyla tanışamadık. Ben Ebru. Sınavlarım var hafta sonu o yüzden bu hafta maalesef buralarda olamadım. Gelince bol bol tanışırız :KK200:

Bildirimimi yapayım

Geçen hafta :60.9

Bu hafta 59.8 yuppiiiiiiiiiiiii :KK9::rolleyes::KK9:

Veeeeeee izninizle bu hafta mezun olabilirim. :ıslık:
 
(3)Menü gayet güzel gözüküyor. Ama bildigime göre saat 14 den sonra özellikle aksam yenen meyveler yag olarak depolaniyor fazla hareket edilmedigi icin. 40jj nedir?
Doğru biliyorsun canım ama saat 14:00 değilde ben 15:00 ten sonrasın da diye söylüyorum hep. Ama dediğin gibi meyve şekeri bizim bildiğimizin aksine hiç masum değil.
 
Günaydın kızlar gördüğüm kadarıyla bu hafta oldukça kötü durumdayız liste olarak. Eskiler batırmış. Yenilerin maşallahı var. Kilo veren herkesi kocaman tebrik ediyorum yeniler çok güzel vermiş. B Ballarin annesi haldenlos haldenlos Sadece-Ben Sadece-Ben süpersiniz maşallah. Sadece-Ben Sadece-Ben canım hoş geldin hatırladığım kadarıyla tanışamadık. Ben Ebru. Sınavlarım var hafta sonu o yüzden bu hafta maalesef buralarda olamadım. Gelince bol bol tanışırız :KK200:

Bildirimimi yapayım

Geçen hafta :60.9

Bu hafta 59.8 yuppiiiiiiiiiiiii :KK9::rolleyes::KK9:

Veeeeeee izninizle bu hafta mezun olabilirim. :ıslık:
tebrikler kaptanım seni de mezun ediyoruz ramazan öncesi :KK9::KK9::KK36:
 
***13.TAKIM 569. ETAP***

cankizzzz (87//%)
umudum2 (58.1///%) Kilosu sabit
LAydLiNe (60.9/59.8/1.1/%1.81) Mezun olmak istiyor.
aylahl (76.2///%)
polekey2244(68.1///%)
burcugncy(64/64.4/-0.4/%-0.63)
Kriziantemcicegi(72.4///%)
Turan16 (69.3///%)
chentiq (61.3///%)

13. Takım ortalaması: %

13. TAKIM 568. Etap Free Liste

merryangel(71.6/73.9/-2.3/%-3.21) Yeni Üye Baş. Tar: 04 Mart 2018 Baş.Kil:73 Hedef: 58
ada81 (71/70.9/0.1/%0.14) 562. Etapta izne ayrılan üye

UcukMavi (76.2/76.5/-0.3/%-0.39) 69.3 313.Etapta izne ayrılan üyenin kilosu ekstrem durum A/2 ye göre

Zeytinlerimm (72.4///%) Yeni Üye Baş. Tar: 03 Mayıs 2018 Baş.Kil:72.4 Hedef: 65
Kendineinan(94.7/93/1.7/%1.80)Yeni Üye Baş.Tar: 03 Mayıs 2018 Başl.Kil:94.7 Hedef:70

fanur (70.1/71/-0.9/%-1.28) 564. Etapta bildirimsiz izne ayrılan üyenin yüzdesi
Bilmece811 (59.5/58.9/0.6/%1.01) 564. Etapta izne ayrılan üyenin kilosu
Ballarin Annesi (83/78.5/4.5/%5.42) Yeni Üye
haldenlos (81.4/79.9/1.5/%1.84) Yeni Üye
Sadece-Ben (68/67/1/%1.47) Yeni Üye


13. Takım free ortalaması:%
 
Gunaydin hepinize kizlar. Kilo bildirimi yapiyorum :-)
Geçen hafta 68.2
Bu hafta 67.00
Fark -1.2

Aslinda tartim 66.7 gosteriyor ama ben inanamadigim icin dun sabahki kilom olan 67.00 diyorum kizlar. Cnku o kadar olamaz caniimmm

Yemezsen olur canım niye olamasın :KK70::KK70:

Tebrik ederim çok güzel :KK9::KK36:
 
Back
X