Girer girer merak etme yeter ki bırakma sporu. Ben iki hafta ara verdim pelte gibi olmuşum resmen. Sporun asla bırakılmaması gerektiğini düşünüyorum ama maalesef ki çok tembel bir milletiz. Çocuklara kitap okuma alışkanlığı gibi aslında spor alışkanlığı da kazandırmamız lazım bence.
Aynen canım bırakılmaması lazım.diyet yapmayanın bile haftada 2 kez spor yapması lazım.ben sporu seviyorum hoşuma gidiyor yürüyüş pilates falan ama işte vakit sıkıntısı olunca çünkü terleyip duş almak vs..ama ins.devam bundan sonra...
Bende hic icmedim kokusuna bile tahammulum yok
Hosgeldin canim
Canim yapma. Izne ayrılırsan toparlamasi zor olur. Bak onumuz ramazan beraber olmazsak menu yazmazsak dikkat etmezsek kiloyu kat kat alırız. Hedefine yaklasmisken pes etme. Verdiğin kiloları düşün yapabilirsin. Kendine güven.Kendime çok kızıyorum bir türlü toparlanamıyorum menülerim çok kötü iki gündür yazamıyorum çok iradesiz olmuşum tutamıyorum kendimi ne oldu bana bilmiyorum listede değilim ama çok kötü bir örnek olmaya başladım bana yardım edin ya da izne ayrılayımLAydLiNe
Çok haklısın. Bunları konuşmak acı ama konuşmak da gerekiyor. MAlesef kanser denen illet çok büyük acı veriyor hem kendine insanın hem çevresindekilere o nedenle ne kadar çok korunabilirsek korunmaya çalışmalıyız. Babam bu konuda hiç çaba sarfetmedi malesef. Hastalığını öğrendikten sonra bile son ana kadar sigara içmeyi bırakmadı. Hep belki diyorum. Belki içmese, şu anda yanımızda olurdu. Ama işte olmadı.
