Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

chentiq .!.:
Günaydın. ptesi kilomu paylaşayım 60,5. bu durumda 400 gr almışım görünüyor. oldukça az yiyorum. gene de yediğim şeyler şişkinlik yapıcı galiba.
Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım. Bu hafta mezun olmazsan elime sopa alıp gelirim ona göre. Cumaya hazır ol. Hedefine kaç yazmıştık?
 
LAydLiNe .!.:
...........Sana birden bire çok yiyorsun, şunu yiyorsun bunu yiyorsun dersek seni aç bırakırsak 3-5 gün sonra ben bu işi yapamıyorum der pes edersin. Bugün sana menünde o tatlıya neden izin verdim sanıyorsun? Ben izin vermesem yine yiyecektin hatta 1 taneyle kalmayıp başlayınca bir kaç tane yiyecektin. O yüzden ben baştan bir tane yemene izin verdim ki bak arkası gelmedi. Yavaş yavaş seni de alıştıracağız. Ama sabretmen ve istekli olman lazım.
Genişletmek için tıkla...
:D:D:D
 
LAydLiNe .!.:
Günaydın canım. Bu hafta mezun olmazsan elime sopa alıp gelirim ona göre. Cumaya hazır ol. Hedefine kaç yazmıştık?
Genişletmek için tıkla...
59,7 yazmıştık. bu hafta mezun olmasam mı acaba. mezun olanları görüyoruz. hemen ertesi günü pizzayla falan kutluyorlar.
 
Günaydın hanımlar
Cuma günü buraya gelirken 75.5 idim 3 günde insan 4.2 kg alabilir mi? Sabah çıktım tartıya 79.7...ben şok..
Sabah yediklerimi paylaşayım..
2 haşlanmış yumurta
Sade sütlü Türk kahvesi
1 kk dil peyniri
1 kapya biber...
Biliyorum akşam paylaşılıyor da ben böyle öğün öğün paylaşayım yorumlarınızı bekliyorum
 
LAydLiNe .!.:
Takıma başlangıç kilon 73 canım. Ama sen profiline 75,1 i yazabilirsin. Sonuçta bir sürü kilo verdin, sonradan almış olsanda. :KK39:

Seni buradan incecik dal gibi bir hatun yapmadan bırakmaya niyetim yok :KK70::KK70:

Açıklama gelmiş canım. Teşekkürler latiska latiska yeniden yazma derdinden kurtardın beni.:KK200: Takıldığın nokta olursa her zaman sorabilirsin Birprensess Birprensess canım :KK36:
Genişletmek için tıkla...

Benim de gitmeye niyetim yok canım.
Göreceksin
 
[tr]
[td]ÜYE ADI[/td]
[td]KATILIM TARİHİ[/td]
[td]BAŞLANGIÇ KİLOSU[/td]
[td]BOY[/td]
[td]HEDEF KİLO[/td][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr]
[td]GÜNCEL KİLO[/td]
[/tr]

[tr]
[td]ada81[/td]
[td][/td]
[td]76.8[/td]
[td]159[/td]
[td][/td][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr]
[td]70.7[/td]
[/tr]

[tr]
[td]aylahl[/td]
[td]19.01.2018[/td]
[td]85[/td]
[td]160[/td]
[td]60[/td][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr]
[td]75.3[/td]
[/tr]

[tr]
[td]Ballarin annesi[/td]
[td]05.05.2018[/td]
[td]83[/td]
[td]172[/td]
[td]70[/td][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr]
[td]82[/td]
[/tr]

[tr]
[td]Birprensess[/td]
[td]17.05.2018[/td]
[td]102.2[/td]
[td]168[/td]
[td]65[/td][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr]
[td]102.2[/td]
[/tr]

[tr]
[td]burcugncy[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr]
[td]64.3[/td]
[/tr]
 [tr]
[td]cankizzzz[/td]
[td]18.01.2018[/td]
[td]97[/td]
[td]160[/td]
[td]65[/td][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr]
[td]85.5[/td]
[/tr]

[tr]
[td]chentiq[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr]
[td]60.1[/td]
[/tr]

[tr]
[td]fanur[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr]
[td]70.8[/td]
[/tr]

[tr]
[td]haldenlos[/td]
[td]05.05.2018[/td]
[td]81.4[/td]
[td]161[/td]
[td]65[/td][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr]
[td]79.2[/td]
[/tr]

[tr]
[td]Honeybonny/td]
[td]15.05.2018[/td]
[td]75.9[/td]
[td]161[/td]
[td]58[/td][/td][/tr][tr][td][/td][/tr][tr][td][/td][/tr][tr][td]
[td]75.5[/td]
[/td][/tr][td]
[/td][td][/td][td][/td][td]
[tr]
[td]Kriziantemcicegi[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr]
[td]74.7[/td]
[/tr]

[tr]
[td]Latiska[/td]
[td]17.05.2018[/td]
[td]62.4[/td]
[td]155[/td]
[td]56[/td][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr]
[td]62[/td]
[/tr]

[tr]
[td]LAydLiNe[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]59[/td][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr]
[td]61.8[/td]
[/tr]

[tr]
[td]merryangel[/td]
[td]04.03.2018[/td]
[td]73[/td]
[td]166[/td]
[td]58[/td][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr]
[td]73[/td]
[/tr]

[tr]
[td]Nisaca[/td]
[td]18.05.2018[/td]
[td]120[/td]
[td]178[/td]
[td]75[/td][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr]
[td]120[/td]
[/tr]

[tr]
[td]polokey2244[/td]
[td]04.02.2018[/td]
[td]75[/td]
[td]163[/td]
[td]60[/td][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr]
[td]66.1[/td]
[/tr]

[tr]
[td]solmez[/td]
[td]17.05.2018[/td]
[td]99.8[/td]
[td]162[/td]
[td]65[/td][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr]
[td]99.8[/td]
[/tr]

[tr]
[td]Turan16[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr]
[td]69[/td]
[/tr]

[tr]
[td]umudum2[/td]
[td]09.12.2017[/td]
[td]71.6[/td]
[td]153[/td]
[td]55[/td][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr]
[td]57.9[/td]
[/tr]

[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td][/tr][tr][/tr][/td] [td] [td][/td] [tr][/tr] [/td] [td][tr]
[td][/td][/tr][tr][/tr][/td][td][tr]
[/tr][/td][td]

[/td][td][/td][td][/td] [td]


 [/td]
[td][/td]
 
[tr]

[tr]
[td]Kriziantemcicegi
[tr]
[td]ÜYE ADI[/td]
[td]KATILIM TARİHİ[/td]
[td]BAŞLANGIÇ KİLOSU[/td]
[td]BOY[/td]
[td]HEDEF KİLO[/td][/tr][tr]
[td]GÜNCEL KİLO[/td]
[/tr]

[tr]
[td]ada81[/td]
[td]0[/td]
[td]76.8[/td]
[td]159[/td]
[td]0[/td][/tr][tr]
[td]70.7[/td]
[/tr]

[tr]
[td]aylahl[/td]
[td]19.01.2018[/td]
[td]85[/td]
[td]160[/td]
[td]60[/td][/tr][tr]
[td]75.3[/td]
[/tr]

[tr]
[td]Ballarin annesi[/td]
[td]05.05.2018[/td]
[td]83[/td]
[td]172[/td]
[td]70[/td][/tr][tr]
[td]82[/td]
[/tr]

[tr]
[td]Birprensess[/td]
[td]17.05.2018[/td]
[td]102.2[/td]
[td]168[/td]
[td]65[/td][/tr][tr]
[td]102.2[/td]
[/tr]

[tr]
[td]burcugncy[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td][/tr][tr]
[td]64.3[/td]
[/tr] [tr]
[td]cankizzzz[/td]
[td]18.01.2018[/td]
[td]97[/td]
[td]160[/td]
[td]65[/td][/tr][tr]
[td]85.5[/td]
[/tr]

[tr]
[td]chentiq[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td][/tr][tr]
[td]60.1[/td]
[/tr]

[tr]
[td]fanur[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td][/tr][tr]
[td]70.8[/td]
[/tr]

[tr]
[td]haldenlos[/td]
[td]05.05.2018[/td]
[td]81.4[/td]
[td]161[/td]
[td]65[/td][/tr][tr]
[td]79.2[/td]
[/tr]

[tr]
[td]Honeybonny/td]
[td]15.05.2018[/td]
[td]75.9[/td]
[td]161[/td]
[td]58[/td][/td][/tr][tr][td]
[td]75.5[/td]
[tr][/tr][tr][/tr][/td][/tr]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td] [tr]
[td]74.7[/td]
[/tr]

[tr]
[td]Latiska[/td]
[td]17.05.2018[/td]
[td]62.4[/td]
[td]155[/td]
[td]56[/td][/tr][tr]
[td]62[/td]
[/tr]

[tr]
[td]LAydLiNe[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]59[/td][/tr][tr]
[td]61.8[/td]
[/tr]

[tr]
[td]merryangel[/td]
[td]04.03.2018[/td]
[td]73[/td]
[td]166[/td]
[td]58[/td][/tr][tr]
[td]73[/td]
[/tr]

[tr]
[td]Nisaca[/td]
[td]18.05.2018[/td]
[td]120[/td]
[td]178[/td]
[td]75[/td][/tr][tr]
[td]120[/td]
[/tr]

[tr]
[td]polokey2244[/td]
[td]04.02.2018[/td]
[td]75[/td]
[td]163[/td]
[td]60[/td][/tr][tr]
[td]66.1[/td]
[/tr]

[tr]
[td]solmez[/td]
[td]17.05.2018[/td]
[td]99.8[/td]
[td]162[/td]
[td]65[/td][/tr][tr]
[td]99.8[/td]
[/tr]

[tr]
[td]Turan16[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td][/tr][tr]
[td]69[/td]
[/tr]

[tr]
[td]umudum2[/td]
[td]09.12.2017[/td]
[td]71.6[/td]
[td]153[/td]
[td]55[/td][/tr][tr]
[td]57.9[/td]
[/tr]
[/tr][/td][/tr]
[tr][td][tr][/tr][/td][/tr]
 
[tr]

[tr]
[td]Kriziantemcicegi
[tr]
[td]Üye Adı[/td]
[td]Baş. Tarihi[/td]
[td]Baş. Kilosu[/td]
[td]BOY[/td]
[td]HEDEF[/td][/tr][tr]
[td]GÜNCEL [/td]
[/tr]

[tr]
[td]ada81[/td]
[td]0[/td]
[td]76.8[/td]
[td]159[/td]
[td]0[/td][/tr][tr]
[td]70.7[/td]
[/tr]

[tr]
[td]aylahl[/td]
[td]19.01.2018[/td]
[td]85[/td]
[td]160[/td]
[td]60[/td][/tr][tr]
[td]75.3[/td]
[/tr]

[tr]
[td]Ballarin annesi[/td]
[td]05.05.2018[/td]
[td]83[/td]
[td]172[/td]
[td]70[/td][/tr][tr]
[td]82[/td]
[/tr]

[tr]
[td]Birprensess[/td]
[td]17.05.2018[/td]
[td]102.2[/td]
[td]168[/td]
[td]65[/td][/tr][tr]
[td]102.2[/td]
[/tr]

[tr]
[td]burcugncy[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td][/tr][tr]
[td]64.3[/td]
[/tr] [tr]
[td]cankizzzz[/td]
[td]18.01.2018[/td]
[td]97[/td]
[td]160[/td]
[td]65[/td][/tr][tr]
[td]85.5[/td]
[/tr]

[tr]
[td]chentiq[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td][/tr][tr]
[td]60.1[/td]
[/tr]

[tr]
[td]fanur[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td][/tr][tr]
[td]70.8[/td]
[/tr]

[tr]
[td]haldenlos[/td]
[td]05.05.2018[/td]
[td]81.4[/td]
[td]161[/td]
[td]65[/td][/tr][tr]
[td]79.2[/td]
[/tr]

[tr]
[td]Honeybonny/td]
[td]15.05.2018[/td]
[td]75.9[/td]
[td]161[/td]
[td]58[/td][/td][/tr][tr][td]
[td]75.5[/td]
[tr][/tr][tr][/tr][/td][/tr]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td] [tr]
[td]74.7[/td]
[/tr]

[tr]
[td]Latiska[/td]
[td]17.05.2018[/td]
[td]62.4[/td]
[td]155[/td]
[td]56[/td][/tr][tr]
[td]62[/td]
[/tr]

[tr]
[td]LAydLiNe[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]59[/td][/tr][tr]
[td]61.8[/td]
[/tr]

[tr]
[td]merryangel[/td]
[td]04.03.2018[/td]
[td]73[/td]
[td]166[/td]
[td]58[/td][/tr][tr]
[td]73[/td]
[/tr]

[tr]
[td]Nisaca[/td]
[td]18.05.2018[/td]
[td]120[/td]
[td]178[/td]
[td]75[/td][/tr][tr]
[td]120[/td]
[/tr]

[tr]
[td]polokey2244[/td]
[td]04.02.2018[/td]
[td]75[/td]
[td]163[/td]
[td]60[/td][/tr][tr]
[td]66.1[/td]
[/tr]

[tr]
[td]solmez[/td]
[td]17.05.2018[/td]
[td]99.8[/td]
[td]162[/td]
[td]65[/td][/tr][tr]
[td]99.8[/td]
[/tr]

[tr]
[td]Turan16[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td][/tr][tr]
[td]69[/td]
[/tr]

[tr]
[td]umudum2[/td]
[td]09.12.2017[/td]
[td]71.6[/td]
[td]153[/td]
[td]55[/td][/tr][tr]
[td]57.9[/td]
[/tr]
[/tr][/td][/tr]
[tr][td][tr][/tr][/td][/tr]
 
[tr]
[tr]
[td]Üye Adı[/td]
[td]Baş. Tarihi[/td]
[td]Baş. Kilosu[/td]
[td]BOY[/td]
[td]HEDEF[/td][/tr][tr]
[td]GÜNCEL [/td]
[/tr]

[tr]
[td]ada81[/td]
[td]0[/td]
[td]76.8[/td]
[td]159[/td]
[td]0[/td][/tr][tr]
[td]70.7[/td]
[/tr]

[tr]
[td]aylahl[/td]
[td]19.01.2018[/td]
[td]85[/td]
[td]160[/td]
[td]60[/td][/tr][tr]
[td]75.3[/td]
[/tr]

[tr]
[td]Ballarin annesi[/td]
[td]05.05.2018[/td]
[td]83[/td]
[td]172[/td]
[td]70[/td][/tr][tr]
[td]82[/td]
[/tr]

[tr]
[td]Birprensess[/td]
[td]17.05.2018[/td]
[td]102.2[/td]
[td]168[/td]
[td]65[/td][/tr][tr]
[td]102.2[/td]
[/tr]

[tr]
[td]burcugncy[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td][/tr][tr]
[td]64.3[/td]
[/tr] [tr]
[td]cankizzzz[/td]
[td]18.01.2018[/td]
[td]97[/td]
[td]160[/td]
[td]65[/td][/tr][tr]
[td]85.5[/td]
[/tr]

[tr]
[td]chentiq[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td][/tr][tr]
[td]60.1[/td]
[/tr]

[tr]
[td]fanur[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td][/tr][tr]
[td]70.8[/td]
[/tr]

[tr]
[td]haldenlos[/td]
[td]05.05.2018[/td]
[td]81.4[/td]
[td]161[/td]
[td]65[/td][/tr][tr]
[td]79.2[/td]
[/tr]

[tr]
[td]Honeybonny/td]
[td]15.05.2018[/td]
[td]75.9[/td]
[td]161[/td]
[td]58[/td][/td][/tr][tr][td]
[td]75.5[/td]
[tr][/tr][tr]

[tr]
[td]Kriziantemcicegi[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td][/tr][tr]
[td]74.7[/td]
[/tr]

[tr]
[td]Latiska[/td]
[td]17.05.2018[/td]
[td]62.4[/td]
[td]155[/td]
[td]56[/td][/tr][tr]
[td]62[/td]
[/tr]

[tr]
[td]LAydLiNe[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]59[/td][/tr][tr]
[td]61.8[/td]
[/tr]

[tr]
[td]merryangel[/td]
[td]04.03.2018[/td]
[td]73[/td]
[td]166[/td]
[td]58[/td][/tr][tr]
[td]73[/td]
[/tr]

[tr]
[td]Nisaca[/td]
[td]18.05.2018[/td]
[td]120[/td]
[td]178[/td]
[td]75[/td][/tr][tr]
[td]120[/td]
[/tr][/tr][tr]

[tr]
[td]polokey2244[/td]
[td]04.02.2018[/td]
[td]75[/td]
[td]163[/td]
[td]60[/td][/tr][tr]
[td]66.1[/td]
[/tr]

[tr]
[td]solmez[/td]
[td]17.05.2018[/td]
[td]99.8[/td]
[td]162[/td]
[td]65[/td][/tr][tr]
[td]99.8[/td]
[/tr]

[tr]
[td]Turan16[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td]
[td]0[/td][/tr][tr]
[td]69[/td]
[/tr]

[tr]
[td]umudum2[/td]
[td]09.12.2017[/td]
[td]71.6[/td]
[td]153[/td]
[td]55[/td][/tr][tr]
[td]57.9[/td]
[/tr]
[/tr][/td][/tr] [td][/td][/tr]
[tr][td][tr][/tr][/td][/tr]
 
LAydLiNe .!.:
Kızlar kusura bakmayın ortalığı biraz kirlettim :KK70:

Tablo istediğim gibi olmadı bir türlü onun için uğraşıyorum
Genişletmek için tıkla...
eline sağlık...:KK9: en azından üyeleri görmüş oldum ben:KK70:
tekrar düzeltmen gerekirse eğer, benim başlangıç kilomu 62,7 olarak düzeltebilir misin lütfen
başlangıç kilolarını bold mu yapsan?
yardım gerekirse söylemen yeterli şeker
 
Günaydın kızlar

Ballarin annesi .!.:
20 mayis menum
Sahur
2 has yumurta
3 zeytin
1 kk beyaz peynir
2 minik domates
Iftar
1 kase tarhana corbasi
2 tane kofte
Cayin yaninda dut yedim
2 litŕe su
Genişletmek için tıkla...

Allah kabul etsin canim

haldenlos .!.:
Esim ve kayinpederimin her aksam tatli yemesine gicik oluyorum ya her gun ayni savasi veriyorum diren direnn diye tatli krizini neler kesebilir arkadaslar
Genişletmek için tıkla...

Tarçınlı süt olabilir

Kriziantemcicegi .!.:
Bende bununla savaşıyorum
Genişletmek için tıkla...

En büyük savaş tatlıya sanırım. Ikinci sırada ekmek var bence

latiska .!.:
Merhaba

vanilya koklamak tatlı isteğini bastırıyor
bir de tarçınlı yoğurt yiyebilirsin
Genişletmek için tıkla...

Ilk defa duydum bunu iyiymiş. Sağol bilgilendirme icin

chentiq .!.:
Günaydın. ptesi kilomu paylaşayım 60,5. bu durumda 400 gr almışım görünüyor. oldukça az yiyorum. gene de yediğim şeyler şişkinlik yapıcı galiba.
Genişletmek için tıkla...

Şişkinlik dir bencede gider bugün

Honeybonny .!.:
Günaydın hanımlar
Cuma günü buraya gelirken 75.5 idim 3 günde insan 4.2 kg alabilir mi? Sabah çıktım tartıya 79.7...ben şok..
Sabah yediklerimi paylaşayım..
2 haşlanmış yumurta
Sade sütlü Türk kahvesi
1 kk dil peyniri
1 kapya biber...
Biliyorum akşam paylaşılıyor da ben böyle öğün öğün paylaşayım yorumlarınızı bekliyorum
Genişletmek için tıkla...

O kadar kilo alman için tika başa yemen lazım. Tartı da bi sıkıntı olabilir mi?

latiska .!.:
bugün akşam yemeğe misafir gelecek...
yoldan çıkar mıyım sizce??
çıkmam değil mi :KK43:
çıkmam çıkmam :rapci:
Genişletmek için tıkla...

Çıkmazsin cikmazsin. Cikmamalasin
Kendine bunu yapmamalisin☺
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Lavinn9
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
817
ParlayanCaglar
P
gisla
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
3K
geceeeee
geceeeee
P
Açık Kalp kapakçığı ameliyatı süreci
Yorumlar
1
Görüntüleme
459
Gudetama
Gudetama
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
nnstagrl234
N
mer0vz
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
3 4 5
Yorumlar
90
Görüntüleme
7K
mer0vz
mer0vz
Back
X