-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Dondurma dediğim muz ve çilek ten yapılma kaptanım daha önce tarifini vermiştim.burada paket ürün çok sınırlı tüketiyoruz. Çünkü helal olan ürün çok azOlmuş tabii ki canım kaydettim bilgilerini. İnşallah bu kez hep birlikte zayıf halini göreceğiz
Menüne baktığım zaman neden doymadığını direkt görebiliyorum. Her şey yediğin dondurmadan sonra başlamış. Demek ki daha sağlıklı ve kan şekerini dengeleyecek yiyecekler tüketmemiz lazım. Çok fazla karbonhidratlı beslenmişsin. Spor ve su gayet güzel.
Çok sağlıksız olmuş canım.
Kahvaltın geç olmuş canım. Mısır olmamış bir de saat 18:00 den sonra mümkün olduğunca hiç bir şey yeme lütfen.
Bence de ohaaaaaaaaaaaaa çok geç olmuş. Bir de pilav olmamış. Şükür çok sağlıksız değil. Umarım geç yatmışsındır.
Menülerin gayet güzel canım. Tek sıkıntı dün yediğin ara öğünde ki badem ve muzun biraz fazla olması.
Kızlar modum felaket düşük. Evde sürekli negatif birileri olunca daha doğrusunu biri olunca bi süre sonra benim modm da düşüyor . Normalde hayat enerjisi dolu birisiyim. Ama eşim sağ olsun o kadar negatif ki benim enerjimi acayip düşüyor zaman zaman. Özünde iyi biri ama benim enerjik halim ona fazla galiba. Yarın muhtemelen + çıkıcam çünkü hiç dikkat etmedim 2 gündür. Bebek olmasa koca gün yatasım var yani.
Allah yardımcım olsun...
Allah yardımcım olsun...
Afiyet olsun canım
Akşam Bulgurlu lahana sarma miktarı çok muydu
Tartı Günü Öncesi Bulgur Olmamış Gibi. Bulgur fena şişlik yapıyor. Pirinçli sarmadan çok daha iyi tabi
- 19 Ekim 2012
- 1.509
- 2.458
- 133
- 11 Aralık 2012
- 1.658
- 3.444
- 333
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım güzel menün
Afiyet olsun canım
Olur öyle arada canım. Içinde var olan enerji seni toparlar çabucak. Inşallah + çıkmazsin. Cikarsan da moral bozmak yok bu hafta daha iyi olacak inşallah
Tebrikler canim maşallah
- 11 Aralık 2012
- 1.658
- 3.444
- 333
- 19 Ekim 2012
- 1.509
- 2.458
- 133
Günaydın canım sonucun çok güzel tebrikler,normal diyetle oldu değil mi kabak detoksu ile değil
- 11 Aralık 2012
- 1.658
- 3.444
- 333
Detoks la verdiğim kilodayım. Bitince tartildim pazar günü 86.9 dum. Şimdi de aynı degismemis 5 gunde
- 11 Aralık 2012
- 1.658
- 3.444
- 333
Tebrikler canim cok iyi
Günaydın arkadaşlar kılo bildirimimı yapıyorum geçen hafta zor surec gecırdım kilomada yansıdı ama ınsallah toparlayacağım
Geçen hafta 71.8
Bu hafta 72.7
Fark +900
((
Moral bozmak yok canım. Bu hafta gider bu + hatta fazlası bile gider
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Tebrikler canım çok güzel
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Tebrik ederim canım. Acaba neden böyle oldu ki bu hafta diyetisyenin bununla ilgili bilgi verir diye düşünüyorum. Ama zaten biliyorsun illaki duraksamalar oluyor onlardan biridir belkide. Çok güzel kilo veriyorsun sen maşallah azmine ve sabrına hayranım
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Tebrik ederim
- 12 Aralık 2017
- 147
- 157
- 103
Çok değildi tok tutsun diye yedim sonra fena acıkıyorum alıştım gerçi akşamları ac gezmeye
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Günaydın kızlar 
Bu gün bizim buralar çok karışık. Akşama da Ankara' ya gideceğim. Gitmeden işlerimi halletmem lazım. Geçmişi okuyacağım ama alıntı yapamam. Geç olmadan listemizi hazırlayayım.
Yeni arkadaşlar için ufak bir hatırlatmam olacak. Kurallarımızda deneme süremiz 2 hafta olarak belirtilmiş durumda ama daha önceki deneyimlerime dayanarak bu süreyi biraz daha uzun tutmak istiyorum. Çünkü hepinizi daha iyi tanımak istiyorum. Ana listede olup olmamanız çok önemli değil, önemli olan kilo verebilmek ve motive olabilmek. Bu konuda bana anlayış göstereceğinize inanıyorum o yüzden sizleri listeye almak için çok acele etmiyorum.
Bu gün bizim buralar çok karışık. Akşama da Ankara' ya gideceğim. Gitmeden işlerimi halletmem lazım. Geçmişi okuyacağım ama alıntı yapamam. Geç olmadan listemizi hazırlayayım.
Yeni arkadaşlar için ufak bir hatırlatmam olacak. Kurallarımızda deneme süremiz 2 hafta olarak belirtilmiş durumda ama daha önceki deneyimlerime dayanarak bu süreyi biraz daha uzun tutmak istiyorum. Çünkü hepinizi daha iyi tanımak istiyorum. Ana listede olup olmamanız çok önemli değil, önemli olan kilo verebilmek ve motive olabilmek. Bu konuda bana anlayış göstereceğinize inanıyorum o yüzden sizleri listeye almak için çok acele etmiyorum.
- 19 Ekim 2012
- 1.509
- 2.458
- 133
Toparlarsin canım arada oluyor öyleGünaydın arkadaşlar kılo bildirimimı yapıyorum geçen hafta zor surec gecırdım kilomada yansıdı ama ınsallah toparlayacağım
Geçen hafta 71.8
Bu hafta 72.7
Fark +900
