- 11 Aralık 2012
- 1.658
- 3.444
- 333
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 11 Aralık 2012
- 1.658
- 3.444
- 333
13. Takımın güzel ve fit hatunları nerelerdesiniz acaba??
Köydeyim telefon çeken yerde zar zor giriyorum ara ara. Bi bakıyorum ki en son mesajı ben yazmışım gelen giden yok.
Dün menulerini yazmayanlar bugün yazabilirsiniz.
Takımdan uzak kalmak performansinizi düşürür kaçamak ihtimalini arttırır.
Herkesten aktif katılım bekliyorum
Kim nerde neler yapıyor anlatın bakalım
Köydeyim telefon çeken yerde zar zor giriyorum ara ara. Bi bakıyorum ki en son mesajı ben yazmışım gelen giden yok.
Dün menulerini yazmayanlar bugün yazabilirsiniz.
Takımdan uzak kalmak performansinizi düşürür kaçamak ihtimalini arttırır.
Herkesten aktif katılım bekliyorum
Kim nerde neler yapıyor anlatın bakalım
- 11 Aralık 2012
- 1.658
- 3.444
- 333
Ben kızı uyuttum şimdi öğle yemeği yiyeceğim.
Kayınvalidem hastanede annesinin yanında. Bizde Gorumcemle evdeyiz.
Sabahtan işlerimizi bitirdik yemekleri yaptık. Sonra komsuya gittik kahvemizi içtik.
Yemeği yiyeyim az geçsin ip atlayacagim biraz. Burda tempolu yürüyüş yapamıyorum pek ondan ip atlamak iyi oluyor
Kayınvalidem hastanede annesinin yanında. Bizde Gorumcemle evdeyiz.
Sabahtan işlerimizi bitirdik yemekleri yaptık. Sonra komsuya gittik kahvemizi içtik.
Yemeği yiyeyim az geçsin ip atlayacagim biraz. Burda tempolu yürüyüş yapamıyorum pek ondan ip atlamak iyi oluyor
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
ben hazırlandım çarşıya ineceğim biraz 
- 19 Ekim 2012
- 1.509
- 2.458
- 133
Ben ev işleri valiz toplama hastane vs işlerle uğraşıyorum. Yarın gece yola çıkıyoruz inşallah. Bir taraftan valiz topluyoumt bir taraftan dolaba kışlık atıyorum bir taraftan ev topluyorum .
solmez
benim en fazla kaçamağım hafta sonu oluyor. Ya biz bir yere gidiyoruz ya birileri bize geliyor derken ipin ucu kaçıyor.tekrar adapte olana kadar pazartesi salı geviyor. Çarşamba perşembe çok asiliyorum ki geçen haftanın üstüne çıkmayım diye.
solmez
benim en fazla kaçamağım hafta sonu oluyor. Ya biz bir yere gidiyoruz ya birileri bize geliyor derken ipin ucu kaçıyor.tekrar adapte olana kadar pazartesi salı geviyor. Çarşamba perşembe çok asiliyorum ki geçen haftanın üstüne çıkmayım diye.
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
İnşallah canım
Kızlar selam muhtesem menümü yazayım
13:00 = 1 küçük pizza
18:00 = 1 bardak meyvesuyu
2 tane ekler
Babanem ye dedi kızlar yok desemde kırmak istemedim
20:00 = 2 tane minik dereotlu poğaça
Suyu hesaplayamadım ama az oldu galiba içmeye devam ediyorum
Kızlar aslında birşey farkettim bu yediklerimi ben normal zamanlarda günde gider gelir elime 1 tane alır aksama kadar bi dünya olacak şekilde yerdim. Şimdi bunlarla doyuyorum midem daha fazla almıyor tıkıyor tabiki sağlıksız değilde diyete uygun olmadığını biliyorum yarın sadece çorba diyeti yapmayı düşünüyorum insallah
Afiyet olsun canım ama çok olmuş
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Merhabalar kızlar nasılsınız,
Biz Bayram hazırlıklarına başladık annemin evi temizleniyor Temizlikci var ama yine bizede iş düşüyor anlayacağınız koşturmaca halindeyim dün akşam çok yorgundum uyuyakalmışım dünkü menümü yazayım
Kahvaltı 9:00
3 dilim sucuklu yumurta
Çok az mantar kavurma
Zeytin peynir
Salatalık domates
1 dilim çavdar ekmek
15:00
2 bardak ayran
1 salkım üzüm
1 lt su
Sporda yapamadım
Biz Bayram hazırlıklarına başladık annemin evi temizleniyor Temizlikci var ama yine bizede iş düşüyor anlayacağınız koşturmaca halindeyim dün akşam çok yorgundum uyuyakalmışım dünkü menümü yazayım
Kahvaltı 9:00
3 dilim sucuklu yumurta
Çok az mantar kavurma
Zeytin peynir
Salatalık domates
1 dilim çavdar ekmek
15:00
2 bardak ayran
1 salkım üzüm
1 lt su
Sporda yapamadım
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
- 19 Ekim 2012
- 1.509
- 2.458
- 133
14 ağustos salı menü
10.30
2 çatal sucuklu yumurta
1 kk peynir
3 zeytin
1 dilim ekmek
17.30
2 küçük boy lahmacun
yeşillik
2 L su
kardeşim evlendi.
2 ay önceki halimi bilenler baya inceldiğimi söyledi
yüzüm bile incelmiş... fotoğraflardan çok net anlaşılıyor.
dün spor yapmadım ama düğün boyunca sahneden hiç inmedik ailecek...
en az 3 saat yürüyüşe bedeldi bence
sonunda evdeyim
sıcak nemli vıcık vıcık mersinden sonra ilaç gibi geldi burası
LAydLiNe
bayramda yurt dışındayım. pazar dönmüş olacağım. bu cuma itibari ile 1 hafta izne ayrılmak istiyorum...
tartılmam mümkün görünmüyor çünkü...
10.30
2 çatal sucuklu yumurta
1 kk peynir
3 zeytin
1 dilim ekmek
17.30
2 küçük boy lahmacun
yeşillik
2 L su
kardeşim evlendi.
2 ay önceki halimi bilenler baya inceldiğimi söyledi
yüzüm bile incelmiş... fotoğraflardan çok net anlaşılıyor.
dün spor yapmadım ama düğün boyunca sahneden hiç inmedik ailecek...
en az 3 saat yürüyüşe bedeldi bence
sonunda evdeyim
sıcak nemli vıcık vıcık mersinden sonra ilaç gibi geldi burası
LAydLiNe
bayramda yurt dışındayım. pazar dönmüş olacağım. bu cuma itibari ile 1 hafta izne ayrılmak istiyorum...
tartılmam mümkün görünmüyor çünkü...
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Kardeşine hayırlı uğurlu olmasını diliyorum Allah utandırmasın inşallah14 ağustos salı menü
10.30
2 çatal sucuklu yumurta
1 kk peynir
3 zeytin
1 dilim ekmek
17.30
2 küçük boy lahmacun
yeşillik
2 L su
kardeşim evlendi.
2 ay önceki halimi bilenler baya inceldiğimi söyledi
yüzüm bile incelmiş... fotoğraflardan çok net anlaşılıyor.
dün spor yapmadım ama düğün boyunca sahneden hiç inmedik ailecek...
en az 3 saat yürüyüşe bedeldi bence
sonunda evdeyim
sıcak nemli vıcık vıcık mersinden sonra ilaç gibi geldi burası
bayramda yurt dışındayım. pazar dönmüş olacağım. bu cuma itibari ile 1 hafta izne ayrılmak istiyorum...
tartılmam mümkün görünmüyor çünkü...
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
- 11 Aralık 2012
- 1.658
- 3.444
- 333
Bugün ki menum
10:00
1 haşlanmış yumurta
1 dilim tam buğday ekmeği
1 dilim peynir
Domates salatası
1 bardak yeşil çay
12:30
1 orta şekerli Türk kahvesi
1 seftali
1 dilim armut
14:00
1 kase mercimek çorbası
1 dilim tam buğday ekmeği
1 domates
16:00
2 incir
18:00
Bir avuç leblebi
20
5 kaşık mercimek çorbası
4 köfte
Domates salatası
1-2 dilim karpuz
3,5 lt su
50 ip atlama
Meyve yi abarttgimin farkındayım canım çok tatlı istiyor malum regl dönemi. Meyve ile gecistirip çikolata yemeyeyim dedim. Hiç olmazsa doğal şeker
Adet olduğum için ip atlamaya devam etmedim
Suan Gorumcemle yürüyüş yapıyoruz. Nişanı geldi hafif sancıları var gibi bakalım hayırlısı
LAydLiNe
10:00
1 haşlanmış yumurta
1 dilim tam buğday ekmeği
1 dilim peynir
Domates salatası
1 bardak yeşil çay
12:30
1 orta şekerli Türk kahvesi
1 seftali
1 dilim armut
14:00
1 kase mercimek çorbası
1 dilim tam buğday ekmeği
1 domates
16:00
2 incir
18:00
Bir avuç leblebi
20
5 kaşık mercimek çorbası
4 köfte
Domates salatası
1-2 dilim karpuz
3,5 lt su
50 ip atlama
Meyve yi abarttgimin farkındayım canım çok tatlı istiyor malum regl dönemi. Meyve ile gecistirip çikolata yemeyeyim dedim. Hiç olmazsa doğal şeker
Adet olduğum için ip atlamaya devam etmedim
Suan Gorumcemle yürüyüş yapıyoruz. Nişanı geldi hafif sancıları var gibi bakalım hayırlısı
LAydLiNe
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Hayırlı doğumlar diliyorum canım sağ sağlim sağlığıyla bi nefeste kurtarsın Rabbim inşallahBugün ki menum
10:00
1 haşlanmış yumurta
1 dilim tam buğday ekmeği
1 dilim peynir
Domates salatası
1 bardak yeşil çay
12:30
1 orta şekerli Türk kahvesi
1 seftali
1 dilim armut
14:00
1 kase mercimek çorbası
1 dilim tam buğday ekmeği
1 domates
16:00
2 incir
18:00
Bir avuç leblebi
20
5 kaşık mercimek çorbası
4 köfte
Domates salatası
1-2 dilim karpuz
3,5 lt su
50 ip atlama
Meyve yi abarttgimin farkındayım canım çok tatlı istiyor malum regl dönemi. Meyve ile gecistirip çikolata yemeyeyim dedim. Hiç olmazsa doğal şeker
Adet olduğum için ip atlamaya devam etmedim
Suan Gorumcemle yürüyüş yapıyoruz. Nişanı geldi hafif sancıları var gibi bakalım hayırlısı
- 11 Aralık 2012
- 1.658
- 3.444
- 333
Amin canım inşallah
Kardeşine hayırlı uğurlu olmasını diliyorum Allah utandırmasın inşallah
çok teşekkür ederim. inşallah canım
...Bugün ki menum
10:00
1 haşlanmış yumurta
1 dilim tam buğday ekmeği
1 dilim peynir
Domates salatası
1 bardak yeşil çay
12:30
1 orta şekerli Türk kahvesi
1 seftali
1 dilim armut
14:00
1 kase mercimek çorbası
1 dilim tam buğday ekmeği
1 domates
16:00
2 incir
18:00
Bir avuç leblebi
20
5 kaşık mercimek çorbası
4 köfte
Domates salatası
1-2 dilim karpuz
3,5 lt su
50 ip atlama
Meyve yi abarttgimin farkındayım canım çok tatlı istiyor malum regl dönemi. Meyve ile gecistirip çikolata yemeyeyim dedim. Hiç olmazsa doğal şeker
Adet olduğum için ip atlamaya devam etmedim
Suan Gorumcemle yürüyüş yapıyoruz. Nişanı geldi hafif sancıları var gibi bakalım hayırlısı
akşam yemeği benimkiler gibi geç olmuş. meyveler de öyle...afiyet olsun...
Kızlarr selam şımdı çarşıdan geldim kapıda kayinvalideyi bekliyorum
Bugün birşeyler aldım kendime ve bir kaç aydır 46- 48 beden giyiyordum bugün 44 beden kumaş pantolon aldım kendime hep xxl alıyordum xl aldımmay valla 7-8 kg bile nasıl farkediyor çok şükür
tebrik ederim... 7-8 kilo az değil zaten... darısı 40-38 bedene
önceki mesajları okumadım,, ne ağrın var bilmiyorum ama geçmiş olsun...
toplamda kaç kilo gitti gruba girdiğinden beri?
kabak detoksu çok işe yarıyor bence
kabağım olsaydı yapardım yarın
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Hadi bakalım inşallahçok teşekkür ederim. inşallah canım
akşam yemeği benimkiler gibi geç olmuş. meyveler de öyle...afiyet olsun...
tebrik ederim... 7-8 kilo az değil zaten... darısı 40-38 bedene
önceki mesajları okumadım,, ne ağrın var bilmiyorum ama geçmiş olsun...
toplamda kaç kilo gitti gruba girdiğinden beri?
kabak detoksu çok işe yarıyor bence
kabağım olsaydı yapardım yarın
15 ağustos çarşamba
11.00
1 yağda yumurta
1 üçgen peynir
10 karışık zeytin
1 tk şeftali reçeli
1 dilim ekmek
14.30
1 muz
16.00
15 badem
20.00
1 sk mercimekli bulgur pilavı
2 sk salata
22.30
1er dilim kavun karpuz
su çok az içtim
1 l olmuştur
yatmadan 1,5 yaparım
spor ise ev yerleştirme
gece 4 de yatınca gün ölüyor haliyle
11.00
1 yağda yumurta
1 üçgen peynir
10 karışık zeytin
1 tk şeftali reçeli
1 dilim ekmek
14.30
1 muz
16.00
15 badem
20.00
1 sk mercimekli bulgur pilavı
2 sk salata
22.30
1er dilim kavun karpuz
su çok az içtim
1 l olmuştur
yatmadan 1,5 yaparım
spor ise ev yerleştirme
gece 4 de yatınca gün ölüyor haliyle
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
